Badanie, codzienne technologie cyfrowe chroni zdrowie mózgu seniorów

Śledź Drugslib na

Medicalnie przeglądane przez Carmen Pope, Bpharm. Ostatnia aktualizacja 15 kwietnia 2025 r.

demencja , przynajmniej wśród tych obecnych w świecie rewolucji technologii.

Wydaje się, że codzienne korzystanie z urządzeń cyfrowych zmniejsza ryzyko upośledzenia poznawczego o 58%, na równi z ochroną uzyskaną z niższego ciśnienia krwi, ćwiczeń i gier mózgowych, zgodnie z ustaleniami opublikowanymi 14 kwietnia w czasopiśmie natury htpps://www.nature.com/articles/s41562-025-159-9 "natury człowieka. Zachowanie .

Te ustalenia są sprzeczne z obawami, że pokolenie, które zamieniło maszyny do pisania na komputery osobiste, podlegałoby „demencji cyfrowej”, a okres użytkowania technologii zwiększa prawdopodobieństwo, że spadek mózgu.

.

„Nie było wiarygodnych dowodów… dla powszechnego cyfrowego„ drenażu mózgu ”lub„ cyfrowego demencji ”w wyniku ogólnych, naturalnych zastosowań technologii cyfrowej”, podsumowuje przegląd dowodów prowadzony przez jared benge , neuropsychologa w uniwersytecie w pamięci w pamięci w pamięci w Augension. Centrum.

W celu przeglądu naukowcy zebrali dane z 57 wcześniejszych badań z udziałem ponad 411 000 osób. Ci ludzie mieli średni wiek 69 lat, kiedy rozpoczęły się badania.

„Pierwsza generacja, która zaangażowała się w technologie cyfrowe, osiągnęło wiek, w którym pojawia się ryzyko demencji”, czyniąc ich „pionierami cyfrowymi”, naukowcy napisali.

Ktoś urodzony w 1945 r. Płacałby rachunki z czekiem lub gotówką, użył encyklopediów i katalogów kart bibliotek na karty biblioteczne na informacje badawcze na badanie, polegał na nakładaniu papierowej mapy na nowe obszary, aby wymienić ręcznie. Naukowcy powiedzieli, że poczta.

„Ta sama osoba zbliża się teraz do ich lat 80-tych i żyje w świecie, w którym zakupy w Internecie z kartami kredytowymi, nowa wiedza jest nabywana przez wpisanie pytania do wyszukiwarki, prospektywna pamięć jest obsługiwana przez cyfrowe kalendarze z automatycznymi przypomnieniami, nawigacja jest ułatwiona przez urządzenia GPS, które są instalowane w większości samochodów lub telefonów, a komunikacja oparta na wiadomościach lub wideo mogą wystąpić natychmiastowe z ludźmi na całym świecie”.

Analiza zbiorczych badań wykazała, że ​​„większe stosowanie codziennych technologii cyfrowych było związane ze zmniejszonymi szansami na spadek poznawczy”, z osobami, które regularnie korzystały z urządzeń, mają 58% niższe ryzyko zaburzenia mózgu lub demencji, stwierdzili naukowcy.

Dla porównania obniżenie ciśnienia krwi może zmniejszyć ryzyko demencji o 13%, regularna aktywność fizyczna o 35%, szkolnictwo wyższe nawet o 47%oraz gry mózgowe i inne stymulujące poznawczo działalność rekreacyjną o 31%, napisali naukowcy.

„Zaangażowanie technologii wiązało się z zmniejszonym szansem na spadek poznawczy u osób dorosłych w średnim wieku i starszych osób starszych, podsumowało badaczy.

Ponadto ten związek między technologią cyfrową a zdrowiem mózgu nie można było wyjaśnić pochodzeniem, bogactwo, bogactwo, zdrowie lub innymi czynnikami stylu życia, dodali naukowcy.

Wskazali na trzy możliwe powody, dla których technologia może pomagać ludziom w wieku bardziej wdzięcznym.

Po pierwsze, urządzenia cyfrowe mogą promować bardziej aktywne wykorzystanie umiejętności myślenia i rozwiązywania problemów ludzi, a nie tylko poprzez online gry mózgowe i łamigłówki.

Ludzie, którzy korzystają z urządzeń, muszą poradzić sobie z interfejsami, które ciągle angażują się w rozwiązywanie problemów z problemami, a także aktywnie odfiltruj rozproszenie, takie jak pop-up reklamy. powiedział.

Po drugie, technologia cyfrowa ułatwia lepszą łączność społeczną, która, jak wykazano, chroni przed demencją. Ludzie mogą pozostać w bliskim kontakcie z innymi za pośrednictwem e-maili, SMS-ów i czatów wideo oraz wykorzystywać technologię, aby łatwiej organizować spotkania.

, a po trzecie, urządzenia mogą tworzyć „cyfrowe rusztowanie”, które pomagają wspierać ludzi, nawet gdy ich mózgi zaczynają zwiększać się związany z wiekiem. Przypomnienia o płaceniu rachunków lub przyjmowaniu leków pomagają ludziom nadążyć za codziennymi wymaganiami, pozwalając im na dłużej pozostanie niezależnym.

Jednak naukowcy zauważyli, że „nie ma prostej odpowiedzi na to, czy technologia jest„ zawsze dobra ”, czy„ zawsze zła ”dla starzejącego się mózgu”. Naukowcy powiedzieli, że zdrowie mózgu ludzi mogą ucierpieć, jeśli zamieniają się w ziemniaki na kanapie od zbyt dużej ilości czasu na ekranie, a korzystanie z mediów społecznościowych może narazić seniorów na dezinformację.

i te ustalenia powinny być stosowane tylko do osób obecnych na początku rewolucji cyfrowej, dodali naukowcy.

„Obecna recenzja koncentrowała się na„ pionierach cyfrowych ”, to znaczy grupie dorosłych w średnim wieku i starszych, którzy zostali po raz pierwszy narażeni na komputery, Internet i smartfony podczas dorastania”, naukowcy.

„Nie wiadomo, czy obecne ustalenia odbędą się w przyszłych dziesięcioleciach dla osób, które początkowo były narażone na technologie cyfrowe w dzieciństwie, czy jako rodzaje ogólnej zmiany ekspozycji technologii cyfrowej”, dodali.

Źródła

  • Nature Human Behavior, 14 kwietnia 2025

    • Źródło: Healthday

    Wysłano : 2025-04-16 06:00

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe