Tehnologia digitală de zi cu zi protejează sănătatea creierului seniorilor, spune studiul

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Carmen Pope, Bpharm. Ultima actualizare pe 15 aprilie 2025.

de Dennis Thompson Healthday Reporter

marți, 15 aprilie 2025 - Este o idee comună că utilizarea excesivă a smartphone -urilor, tabletelor, laptopurilor și a altor dispozitive digitale este putregaiul minții oamenilor.

Dar opusul pare să fie adevărat - utilizarea regulată a tehnologiei digitale pare să protejeze creierul împotriva declinului și demență , cel puțin printre cei prezenți în zorii revoluției tehnologice.

Utilizarea de zi cu zi a dispozitivelor digitale pare să reducă riscul persoanelor în vârstă de depreciere cognitivă cu 58%, la egal cu protecția obținută din cauza tensiunii arteriale mai scăzute, a exercițiilor fizice și a jocurilor creierului, conform constatărilor publicate pe 14 aprilie în Jurnalul nature uman uman uman uman uman uman Comportament .

„Nu a existat nicio dovadă credibilă… pentru„ scurgerea creierului ”digitală sau„ demență digitală ”ca urmare a utilizărilor generale, naturale ale tehnologiei digitale”, încheie revizuirea dovezilor condusă de Jared Benge , a neuropsihologului la Universitatea TEXAS, în memoria Ausinului, care a fost neuropsiholog la Universitatea TEXAS, în memoria Ausinului. Centrul.

Pentru revizuire, cercetătorii au reunit date din 57 de studii anterioare care au implicat peste 411.000 de persoane. Acești oameni au avut o vârstă medie de 69 de ani când au început cercetările.

“The first generation who engaged with digital technologies has reached the age where risks of dementia emerge,” making them “digital pioneers,” researchers wrote.

Someone born in 1945 would have paid bills with a check or cash, used encyclopedias and library card catalogs to research information, relied on a paper fold-out map to navigate new areas, and waited days to exchange hand-written letters sent through the Oficiul poștal al SUA, au spus cercetătorii.

„Același individ se apropie acum de anii 80 și trăiește într-o lume în care se produce cumpărăturile pe internet cu carduri de credit, noi cunoștințe sunt obținute prin tastarea unei întrebări într-un motor de căutare, memoria prospectivă este susținută de calendare digitale cu memento-uri automate, navigarea este facilitată de dispozitive GPS care sunt instalate în majoritatea mașinilor sau telefoanelor, iar comunicațiile bazate pe text pot apărea instantanee cu persoane din întreaga lume”, cercetători. Dintre studiile reunite au descoperit că „utilizarea mai mare a tehnologiilor digitale de zi cu zi a fost asociată cu șanse reduse pentru declinul cognitiv”, cu persoanele care au folosit în mod regulat dispozitive cu un risc mai mic de 58% de deficiență cerebrală sau demență, au descoperit cercetătorii.

[

În plus, această asociere între tehnologia digitală și sănătatea creierului nu a putut fi explicată prin fondul oamenilor, bogăția, sănătatea sau alți factori de stil de viață, au adăugat cercetătorii.

au indicat trei motive posibile pentru care tehnologia ar putea ajuta creierul oamenilor să îmbătrânească mai grațios.

În primul rând, dispozitivele digitale ar putea promova o utilizare mai activă a abilităților de gândire și rezolvare a problemelor oamenilor, și nu doar prin jocuri și puzzle-uri ale creierului online.

oamenii care folosesc dispozitive trebuie să facă față interfețelor în evoluție, rezolvarea problemelor hardware și probleme software și filtrează în mod constant distracții precum anunțurile pop-up-„Realsing straturi de complexitate cognitivă”.

În al doilea rând, tehnologia digitală facilitează o mai bună conectare socială, care s -a dovedit că se protejează împotriva demenței. Oamenii pot rămâne în strânsă legătură cu alții prin e-mail, texte și chat-uri video și pot folosi tehnologia pentru a aranja mai ușor întâlniri.

și al treilea, dispozitivele ar putea forma un „schela digitală” care îi ajută pe oameni să crească, chiar dacă creierul lor încep să experimenteze declinul legat de vârstă. Memento -uri pentru a plăti facturile sau pentru a lua medicamente ajută oamenii să țină pasul cu cerințele zilnice, permițându -le să rămână independente mai mult timp.

Cu toate acestea, cercetătorii au remarcat că „nu există niciun răspuns simplu la dacă tehnologia este„ întotdeauna bună ”sau„ întotdeauna rea ​​”pentru creierul îmbătrânit”.

De exemplu, sănătatea creierului oamenilor ar putea suferi dacă se transformă în cartofi de canapea din prea mult timp de ecran, iar utilizarea social media ar putea expune seniori la dezinformare, au spus cercetătorii.

și aceste descoperiri ar trebui aplicate numai persoanelor prezente la începutul revoluției digitale, au adăugat cercetătorii.

„Revizuirea actuală axată pe„ pionierii digitali ”, adică grupul de adulți de vârstă mijlocie și mai în vârstă, care au fost expuși pentru prima dată la calculatoare, internet și smartphone-uri în timpul perioadei de vârstă”, au scris cercetătorii.

“It is unknown whether the current findings will hold in future decades for people who were initially exposed to digital technologies during childhood or as the types of general digital technology exposure change," they added.

Sources

  • Nature Human Behavior, April 14, 2025

    • Disclaimer: Statistical Datele din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la persoane fizice. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de asistență medicală.

    Sursa: Healthday

    Postat : 2025-04-16 06:00

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare