Щоденна цифрова техніка захищає здоров'я людей похилого віку, говорить дослідження

Підпишіться на Drugslib

Медикально розглянуто Кармен Поп, Бфарм. Востаннє оновлено 15 квітня 2025 р.

Денніс Томпсон Healthday Reporter

Вівторок, 15 квітня 2025 р. - це загальне уявлення про те, що надмірне використання смартфонів, планшетів, ноутбуків та інших цифрових пристроїв гниє розум людей. href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/neurology/caregiving-for-someone-with-dementia-2659673168.html"> деменція , принаймні серед тих, хто присутній на світанку революції техніки.

Щоденне використання цифрових пристроїв, як видається, знижує ризик похилого віку когнітивного порушення на 58%, нарівні із захистом, отриманим від нижчого артеріального тиску, фізичних вправ та ігор мозку, згідно з висновками, опублікованими 14 квітня в журналі justing benge , нейропіранта з питань " Центр пам'яті.

Для огляду дослідники об'єднали дані з 57 попередніх досліджень, що включають понад 411 000 людей. Ці люди мали середній вік 69 років, коли розпочалися дослідження.

"Перше покоління, яке займається цифровими технологіями, досягли віку, коли виникає ризики деменції", зробивши їх "цифровими піонерами",-писали дослідники.

Хтось народився в 1945 році, заплатив би рахунки з чеком або грошовими коштами, використовуваних енциклопедій та каталогів бібліотечних карток, що перебувають на шляху, що перебувають у програмі, що перебувають у програмі, що перебувають у програмі, що перебувають у програмі, що перебувають у програмі, що перебувають у програмі, що перебувають у програмі, що перебуває на шляху, що перебуває в режимі, що перебуває в режимі, що перебуває в режимі, що перебуває в режимі, що перебуває в режимі, що перебуває в режимі, що перебуває в режимі, що перебуває в режимі, що перебуває в режимі, що перебуває в режимі, що перебуває в плані паперу. Поштове відділення США, зазначають дослідники.

"Цей самий індивід зараз наближається до своїх 80-х і живе у світі, де покупки відбувається в Інтернеті з кредитними картками, нові знання набуваються шляхом введення запитання в пошукову систему, перспективна пам'ять підтримується цифровими календами з автоматичними нагадуваннями, навігація сприяє GPS-пристроям, встановленим у більшості автомобілів або телефонів, і текстові або відео-комунікації можуть виникати інстинтенторинтенденти, що стверджують.

Аналіз об'єднаних досліджень виявив, що "більше використання повсякденних цифрових технологій пов'язане зі зниженими шансами на когнітивне зниження", з людьми, які регулярно використовували пристрої, що мають на 58% менший ризик порушення мозку або деменції, виявили дослідники.

Для порівняння, зниження артеріального тиску може знизити ризик деменції на 13%, регулярні фізичні навантаження на 35%, вищу освіту до 47%, а мозкові ігри та інші когнітивно стимулюючі заходи дозвілля на 31%.

Крім того, ця асоціація між цифровими технологіями та здоров’ям мозку не могла бути пояснена фоном, багатством, здоров’ям чи іншими факторами способу життя, додавали дослідники.

Вони вказували на три можливі причини, чому технологія може допомагати мозку людей витончено.

По-перше, цифрові пристрої можуть сприяти більш активному використанню навичок мислення та вирішення проблем людей, а не лише через онлайн-ігри та головоломки.

Люди, які використовують пристрої, повинні впоратися з еволюціонуючими інтерфейсами, проблемами з питань апарату та програмного забезпечення, і активно фільтрувати відволікань, як спливаючі вікна,-"додаткові шару, що займаються цілою складністю", які постійно беруть участь.

По -друге, цифрові технології сприяють кращому соціальному зв’язку, яка, як показано, захищає від деменції. Люди можуть залишатися в тісному зв’язку з іншими за допомогою електронної пошти, текстів та відеочатів та використовувати технологію, щоб легше організувати зустрічі.

і по-третє, пристрої можуть сформувати «цифровий ешафот», який допомагає підтримувати людей, навіть коли їхні мізки починають відчувати вікове зниження. Нагадування про оплату рахунків або прийому ліків допомагають людям йти в ногу з щоденними вимогами, що дозволяє їм залишатися незалежними.

Однак дослідники зазначили, що "немає простої відповіді на те, чи є технологія" завжди хороша "чи" завжди погано "для старіння мозку".

І ці висновки слід застосовувати лише до людей, присутніх на початку цифрової революції, додавали дослідники.

"Поточний огляд зосередився на" цифрових піонерів ", тобто групу середнього віку та старших дорослих, які вперше були піддані комп'ютерам, Інтернету та смартфонам у дорослому віці",-писали дослідники.

"Невідомо, чи будуть нинішні висновки в наступні десятиліття для людей, які спочатку були піддані цифровими технологіями в дитинстві або як типи загальної зміни цифрових технологій", вони додали.

джерела

  • Природа, 14 квітня, 2025

    • Опубліковано : 2025-04-16 06:00

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова