Iedereen is 's ochtends het gelukkigst, zegt de studie

Volg Drugslib op

medisch beoordeeld door Carmen Pope, bpharm. Laatst bijgewerkt op 5 februari 2025.

door Dennis Thompson HealthDay Reporter

Woensdag 5 februari 2025 - laat staan ​​de mopperen en gekreun die bij een klokalarm gaan, samen met een uitval voor de snooze bar en gemompel van "vijf minuten".

Mensen over het algemeen Wake in hun beste gemoedstoestand, geniet van piek geestelijke gezondheid en welzijn in de ochtend, meldden onderzoekers in een nieuwe studie gepubliceerd op 4 februari in bmj geestelijke gezondheid .

Ze voelen zich ook meestal het ergst om rond middernacht, met de dag van de week en het seizoen van het jaar ook een rol spelen, vonden onderzoekers.

“Over het algemeen lijken de dingen inderdaad 's ochtends beter, "Concludeerde een team onder leiding van feifei bu , een hoofdonderzoeker in gedragswetenschappen en Gezondheid aan University College London.

Deze resultaten geven niet alleen een beter inzicht in hoe de stemmingen van mensen de hele dag door veranderen, zeiden onderzoekers. van de dag kan beïnvloeden hoe een persoon zich kan voelen.

"Onze bevindingen duiden op het belang van het overwegen van tijd, dag en seizoen in geestelijke gezondheid en welzijnsonderzoek," schreef het team. "Deze factoren moeten ook worden overwogen voor het ontwerp en de levering van interventies, evenals de planning en het aanbieden van openbare gezondheidsdiensten."

voor het onderzoek hebben onderzoekers gegevens geanalyseerd van meer dan 49.000 mensen die hebben deelgenomen aan Een sociaal onderzoek met betrekking tot de Covid-19-pandemie. De studie, die in maart 2020 begon, volgde de deelnemers tot maart 2022.

Deelnemers kregen vragenlijsten die directe vragen stelden, zoals deze: "In de afgelopen week, hoe gelukkig voelde u zich; hoe tevreden ben je met je leven geweest; en in hoeverre heb je de dingen gevoeld die je doet in Uw leven is de moeite waard? ”

Tijdstempels over de voltooiing van elke enquête gaf onderzoekers een idee toen mensen deze vragen beantwoordden.

analyse onthulde dat mensen over het algemeen 's ochtends wakker worden en zich op hun best voelen. Ze hebben hun laagste niveaus van depressie, angst en depressie, en het hoogste scores van het geluk en het leven.

Dag van de week speelde een minder duidelijke rol in de stemming en het welzijn van een persoon, vonden onderzoekers.

Geluk en leven tevredenheid waren ze meestal hoger op maandag en vrijdag dan op zondag, Maar geluk was ook hoger op dinsdag, melden onderzoekers. Er was geen bewijs dat eenzaamheid verschilde gedurende dagen van de week.

Maar er was duidelijk bewijs dat het seizoen de stemming van een persoon kan beïnvloeden. en leven tevredenheid.

Over het algemeen was de geestelijke gezondheid het beste in de zomer, laten de resultaten zien.

Veranderingen in geestelijke gezondheid en welzijn gedurende de dag kunnen worden verklaard door de biologische processen die verband houden met de lichaamsklok, zeiden onderzoekers.

"Cortisol piekt bijvoorbeeld kort na het ontwaken en bereikt de laagste niveaus rond het slapengaan," schreven onderzoekers.

Gezien deze resultaten, stelden onderzoekers voor dat zorgverleners en agentschappen overwegen hun diensten te versterken rond middernacht, In het midden van de week en midden in de winter.

bronnen

  • BMJ Mental Health, 4 februari 2025

    • Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen bieden algemene trends en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Zoek altijd gepersonaliseerd medisch advies voor individuele beslissingen in de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2025-02-06 00:00

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden