Все счастливы утром, говорит, что

Следите за Drugslib на

Медически пересмотрено Кармен Папа, Bpharm. Последнее обновление 5 февраля 2025 года.

Среда, 5 февраля 2025 года - не говоря уже о том, чтобы ворчать и стоны, которые сопровождают тревогу по часовым сигналам, а также выпад для бара сножи и шумами «еще пять минут».

Обычно люди вообще Проснись в их лучшем настроении, наслаждаясь пиковым психическим здоровьем и благополучием по утрам, исследователи сообщили в новом исследовании, опубликованном 4 февраля. /doi/10.1136/bmjment-2024-301418"> Bmj Психическое здоровье .

Они также склонны чувствовать себя хуже всего около полуночи, когда день недели и сезон года также играют свою роль, обнаружили исследователи. В заключение команда во главе с feifei bu , основной научный сотрудник по поведенческой науке и Здоровье в университетском колледже Лондон.

Эти результаты не просто дают лучшее представление о том, как меняются настроения людей в течение дня, сообщили исследователи. День может повлиять на то, что может чувствовать человек.

«Наши результаты указывают на важность рассмотрения времени, дня и сезона в области психического здоровья и исследований благополучия»,-пишет команда. «Эти факторы также следует учитывать для разработки и доставки вмешательств, а также для планирования и предоставления услуг общественного здравоохранения». Социальное исследование, связанное с пандемией Covid-19. Исследование, которое началось в марте 2020 года, отслеживало участников до марта 2022 года.

Участникам были даны анкеты, которые задавали прямые вопросы, такие как эти: «На прошлой неделе, насколько вы счастливы; насколько вы довольны своей жизнью; и в какой степени вы чувствовали то, что вы делаете, в Ваша жизнь стоит? »

Анализ показал, что люди обычно просыпаются утром, чувствуя себя лучше. У них есть свои самые низкие уровни депрессии, тревоги и депрессии, а также самые высокие оценки счастья и удовлетворенности жизнью.

С другой стороны, люди, как правило, чувствовали себя самыми несчастными на полуночи, обнаружили исследователи.

День недели сыграл менее четкую роль в настроении и благополучии человека, обнаружили исследователи. Но счастье также было выше по вторникам, сообщают исследователи. Не было никаких доказательств того, что одиночество отличалось в течение дней недели.

Но были ясные доказательства того, что сезон может повлиять на настроение человека. и удовлетворение жизнью.

В целом, психическое здоровье было лучше всего летом, показывают результаты.

«Например, кортизол пикает вскоре после пробуждения и достигает своих самых низких уровней вокруг сна», - написали исследователи. В середине недели и в разгар зимы.

Источники

  • BMJ Mental Health, 4 февраля 2025 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях обеспечивают общие тенденции и не относятся к отдельным лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда ищите персонализированные медицинские консультации для отдельных решений о здравоохранении.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2025-02-06 00:00

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова