Alles wat u moet weten over slapeloosheid

Slapeloosheid ontstaat wanneer je niet in staat bent om de slaap te krijgen die je nodig hebt om je verfrist te voelen. Oorzaken variëren van stress tot jetlag, zwangerschap en chronische gezondheidsproblemen. Behandelingen omvatten therapie, medicijnen en veranderingen in levensstijl.

Wat is slapeloosheid?

Wat is slapeloosheid?

Slapeloosheid verwijst naar een soort slaapstoornis.

Als u last heeft van slapeloosheid, kunt u:

  • het moeilijk vinden om in slaap te vallen, in slaap te blijven, of allebei
  • wakker worden na een paar uur slaap zonder het gevoel te hebben verfrist
  • ervaar vermoeidheid en moeite met functioneren gedurende de dag
  • Kwaliteitsslaap speelt een belangrijke rol in het algehele welzijn. Als u niet regelmatig de slaap krijgt die u nodig heeft, kan dit een behoorlijk grote impact hebben op de mentale en fysieke gezondheid, om nog maar te zwijgen van de kwaliteit van leven.

    Van de slaapstoornissen komt slapeloosheid het meest voor. Volgens de American Psychiatric Association (APA):

  • ongeveer een derde van alle volwassenen meldt enige symptomen van slapeloosheid
  • 6 tot 10 procent van de volwassenen als u symptomen heeft die ernstig genoeg zijn om te voldoen aan de diagnostische criteria voor slapeloosheidsstoornis
  • Lees verder om alles te weten te komen over de belangrijkste symptomen en oorzaken van slapeloosheid, plus tips over mogelijke strategieën en behandelingen om u te helpen weer gezond te worden lekker slapen.

    Een opmerking voor veteranen

    Slapeloosheid is een veelvoorkomend en complex obstakel voor veteranen. Om slaap aan te pakken kan het voor veteranen en hun verzorgers nuttig zijn om te onderzoeken hoe andere elementen van de gezondheid, zoals voeding, geestelijk welzijn en fitheid, een rol spelen bij het verbeteren van de rust.

    Bekijk onze bronnen.

    Slapeloosheidssymptomen

    Je kunt slapeloosheid doorgaans herkennen aan de volgende symptomen:

  • te vroeg wakker worden en merken dat je niet meer in slaap kunt vallen
  • een groot deel van de nacht wakker liggen, je zorgen maken dat je niet in slaap zult vallen
  • een consistent patroon van onderbroken of onderbroken slaap dat je niet verfrist
  • moeite met inslapen nadat je naar bed bent gegaan
  • Als gevolg hiervan kunt u andere symptomen gaan ervaren die verband houden met een gebrek aan slaap, waaronder:

  • vermoeidheid
  • prikkelbaarheid en andere stemmingswisselingen
  • moeite met concentreren of dingen onthouden
  • Lees meer over de effecten van slapeloosheid op het lichaam.

    Soorten slapeloosheid

    Deskundigen beschrijven slapeloosheid op een aantal verschillende manieren, afhankelijk van de specifieke kenmerken ervan:

  • Acute slapeloosheid verwijst naar slaapproblemen op de korte termijn die doorgaans niet langer dan een paar weken aanhouden .
  • Chronische slapeloosheid verwijst naar slapeloosheid die uw slaap gedurende 3 of meer dagen per week op regelmatige basis beïnvloedt, meestal gedurende een periode van 3 maanden of langer.
  • Beginnende slapeloosheid beschrijft moeilijkheden om in slaap te vallen. Problemen met inslapen kunnen het gevolg zijn van het gebruik van cafeïne, geestelijke gezondheidsklachten of andere veelvoorkomende oorzaken van slapeloosheid, maar het kan zich ook ontwikkelen bij andere slaapstoornissen.
  • Onderhoudsslapeloosheid verwijst naar problemen om in slaap te blijven als je eenmaal in slaap bent gevallen, of als je consequent te vroeg wakker wordt. Dit soort slapeloosheid kan verband houden met onderliggende gezondheids- en geestelijke gezondheidssymptomen, maar wakker blijven en je zorgen maken dat je niet genoeg slaap krijgt, kan het erger maken.
  • Gedragsslapeloosheid in de kindertijd houdt in dat je voortdurend problemen hebt met inslapen, weigeren naar bed te gaan, of beide. Kinderen met deze aandoening hebben vaak baat bij het leren van zelfverzachtende strategieën en het volgen van een regelmatige slaaproutine.
  • Slapeloosheid kan ook primair (idiopathisch) of secundair (comorbide) zijn.

    Primaire slapeloosheid komt niet voort uit een duidelijke oorzaak of bestaande gezondheidstoestand of geestelijke gezondheidstoestand. Secundaire slapeloosheid heeft daarentegen te maken met onderliggende oorzaken, waaronder:

  • chronische pijn of ziekte
  • psychische aandoeningen zoals depressie of angst
  • ploegendienst
  • bepaalde medicijnen
  • Lees meer over de soorten slapeloosheid.

    De oorzaken van slapeloosheid

    Meestal het type van de slapeloosheid die u ervaart, heeft veel te maken met de onderliggende oorzaken van slapeloosheid.

    Mogelijke oorzaken van acute slapeloosheid kunnen bijvoorbeeld zijn:

  • stress
  • een verontrustende of traumatische gebeurtenis
  • veranderingen in uw slaapgewoonten , zoals voor het eerst slapen in een hotel, nieuw huis of met een partner
  • fysieke pijn of ziekte
  • jetlag
  • bepaalde medicijnen
  • Chronische slapeloosheid kan op zichzelf voorkomen of als gevolg van:

  • chronische pijnaandoeningen, zoals artritis of rugpijn
  • psychische problemen , zoals angst, depressie of stoornissen in middelengebruik
  • slaapapneu en andere slaapstoornissen
  • gezondheidsproblemen zoals diabetes, kanker, gastro-oesofageale refluxziekte (GORZ) of hart- en vaatziekten
  • Risicofactoren voor slapeloosheid

    Slapeloosheid kan mensen van elke leeftijd of geslacht treffen, maar ontstaat meestal op:

  • oudere volwassenheid
  • vlak voor, tijdens en na de menopauze
  • Risicofactoren die verband houden met slapeloosheid zijn onder meer: ​​

  • hoge niveaus van stress, die verband kunnen houden met levensproblemen, financiële problemen of familie- en relatieproblemen
  • reizen naar verschillende tijdzones
  • een sedentaire levensstijl
  • variërende slaap-waaktijden of een onregelmatig schema, wat kan gebeuren bij frequente veranderingen in werkuren of ploegendienst
  • dutjes doen
  • veel cafeïne drinken
  • alcohol- en tabaksgebruik
  • moeilijk tot rust komen voor het slapengaan
  • Lees meer over de mogelijke oorzaken en risicofactoren van slapeloosheid.

    Slapeloosheid en zwangerschap

    Slapeloosheid komt vaak voor tijdens de zwangerschap, vooral in het eerste en derde trimester.

    Je kunt om verschillende redenen moeite hebben met slapen, waaronder:

  • lichamelijke veranderingen, zoals fluctuerende hormonen, misselijkheid en een verhoogde behoefte om te plassen
  • verhoogde stress en angst voor de toenemende verantwoordelijkheden waarmee u als nieuwe ouder te maken krijgt
  • pijn, zoals krampen en rugklachten
  • Het goede nieuws is dat zwangerschapsgerelateerde slapeloosheid meestal gaat over en heeft geen invloed op de ontwikkeling van uw baby. Toch is het krijgen van de juiste hoeveelheid slaap belangrijk voor uw algehele welzijn.

    Veranderingen in de levensstijl die kunnen helpen bij slapeloosheid tijdens de zwangerschap zijn onder meer:

  • regelmatige lichaamsbeweging
  • een uitgebalanceerd dieet volgen
  • gehydrateerd blijven
  • li>
  • het handhaven van een consistent slaapschema
  • het oefenen van ontspanningstechnieken gedurende de dag om de angst te verlichten en de kalmte te bevorderen
  • een warm bad nemen voor het slapengaan
  • Neem contact op met uw zorgteam voordat u nieuwe trainingsroutines, medicijnen of supplementen probeert, om er zeker van te zijn dat deze veilig zijn tijdens de zwangerschap.

    Lees meer over zwangerschapsgerelateerde slapeloosheid.

    Slapeloosheid bij kinderen

    Kinderen kunnen zich ontwikkelen ook slapeloosheid – en vaak om dezelfde redenen als volwassenen. Deze redenen kunnen zijn:

  • stress
  • medicijnen
  • zware inname van cafeïne
  • lichamelijke of geestelijke gezondheidsproblemen
  • Als uw kind moeite heeft met inslapen of doorslapen, of als het vaak te vroeg wakker wordt, kan het aan slapeloosheid lijden.

    Symptomen van slapeloosheid bij kinderen zijn vaak:

  • slaperigheid of rusteloosheid overdag
  • prikkelbaarheid en stemmingswisselingen
  • herhaalde disciplinaire problemen
  • problemen met geheugen en focus
  • De eerste stap bij de behandeling van slapeloosheid bij kinderen houdt doorgaans in dat u een vaste bedtijd vaststelt en u daaraan houdt. Andere nuttige tips zijn onder meer: ​​

  • het creëren van een rustgevende bedtijdroutine
  • het volgen van goede slaaphygiënepraktijken, zoals het vermijden van schermtijd rond bedtijd
  • het verminderen van bronnen van stress in het leven van uw kind
  • Een therapeut of kinderarts kan meer advies geven over de behandeling van slapeloosheid bij kinderen.

    Ontdek meer manieren om uw kind te helpen beter te slapen.

    Slapeloosheid op oudere leeftijd

    Volgens onderzoek uit 2019, tot 75 procent van de oudere volwassenen ervaart enkele symptomen van slapeloosheid.

    Er zijn een aantal verschillende factoren die bijdragen aan slapeloosheid op oudere leeftijd, en deze kunnen een soort domino-effect hebben:

  • Leeftijdsgerelateerde veranderingen in de circadiaanse ritmes die verantwoordelijk zijn voor uw slaap-waakcyclus kunnen het moeilijker maken om in slaap te vallen of door te slapen.
  • Als u met pensioen bent, heeft u mogelijk geen consistent dagschema meer of krijgt u geen regelmatige sociale interactie meer, wat beide kan bijdragen aan slapeloosheid.
  • Sociaal isolement kan bijdragen aan eenzaamheid en de kans op een depressie vergroten, wat ook het risico op slaapproblemen kan vergroten.
  • Gezondheidsproblemen die verband houden met veroudering, waaronder chronische pijnaandoeningen, kunnen ook uw slaap beïnvloeden.
  • Als u 's nachts niet voldoende slaapt, kunt u zich overdag slaperig en vermoeid voelen. Het kan zijn dat u daardoor eerder geneigd bent om een ​​dutje te doen. Een dutje doen kan je natuurlijk minder moe maken als het bedtijd is, waardoor een cyclus van slapeloosheid wordt aangewakkerd.
  • Als u last heeft van slapeloosheid, kan een therapeut of arts meer ondersteuning bieden bij het vinden van nuttige behandelingsopties.

    Lees meer over slaapstoornissen bij oudere volwassenen.

    Slapeloosheid en angst

    Ooit doorgebracht een nacht wakker liggen en je zorgen maken over iets waar je geen controle over hebt?

    Slapeloosheid komt vaak voor in combinatie met angst, en het verband kan twee kanten op gaan.

    Het kan lastig zijn om in slaap te vallen als je aanhoudende gevoelens van zorgen en angst niet kunt verzachten. Maar chronische slapeloosheid kan ervoor zorgen dat u zich zorgen maakt over de hoeveelheid slaap die u niet krijgt, om nog maar te zwijgen van het feit dat het moeilijker wordt om gedurende de dag met lastige en ongewenste emoties om te gaan.

    Of u nu te maken heeft met een angststoornis of een kortetermijnangst die verband houdt met een specifieke stressfactor, zoals een uitdagende werksituatie of een conflict in uw relatie, de ondersteuning van een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen al uw symptomen aan te pakken .

    Als uw slapeloosheid verband houdt met angst, kan cognitieve gedragstherapie (CGT) een effectieve manier zijn om met beide aandoeningen om te gaan (hierover later meer).

    Je kunt ook zelf stappen ondernemen om mildere angstgevoelens onder controle te houden door:

  • voedsel toe te voegen dat angst helpt verminderen aan je dieet
  • elke dag wat lichamelijke activiteit te ondernemen
  • ontspanningsstrategieën toevoegen aan uw zelfzorgroutine
  • tijd vrijmaken voor hobby's en leuke activiteiten
  • Krijg meer tips om met angst om te gaan.

  • p>

    Slapeloosheid en depressie

    Er zijn aanwijzingen dat er een nauw verband bestaat tussen slapeloosheid en depressie:

  • Een meta-analyse uit 2016 van 34 onderzoeken concludeerde dat slechte slaap, vooral in tijden van stress, de risico op depressie.
  • In een onderzoek uit 2018 onder 1.126 volwassenen die bij aanvang van het onderzoek geen diagnose van slapeloosheid of depressie hadden, het risico op De depressie nam toe naarmate de aanhoudende slapeloosheidssymptomen in de loop van de tijd verergerden.
  • Bovendien behoren slaapproblemen – waaronder slapeloosheid – tot de belangrijkste symptomen van depressie.

    Maar hier is het goede nieuws: dezelfde behandelingen helpen vaak zowel depressie als slapeloosheid, ongeacht welke aandoening het eerst komt.

    De meest voorkomende behandelingen zijn:

  • therapie , inclusief cognitieve gedragstherapie
  • antidepressiva
  • veranderingen in levensstijl, waaronder verbeterde slaapgewoonten, regelmatige lichaamsbeweging en meditatie
  • Lees meer over het verband tussen slapeloosheid en depressie.

    Een diagnose krijgen

    Wanneer Als de diagnose slapeloosheid wordt gesteld, zal een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg doorgaans vragen stellen over:

  • bestaande medische aandoeningen
  • fysieke en geestelijke gezondheidssymptomen die u heeft opgemerkt
  • stressoren in uw persoonlijke of professionele leven
  • slaapgeschiedenis, inclusief hoe lang u symptomen van slapeloosheid heeft gehad en hoe deze uw dagelijks leven beïnvloeden
  • Deze informatie kan hen helpen de onderliggende oorzaken van uw slaapproblemen te achterhalen. Ze kunnen u ook vragen om gedurende 2 tot 4 weken een slaaplogboek bij te houden, waarin wordt bijgehouden:

  • hoe laat u naar bed gaat
  • de tijd die u ongeveer nodig heeft om in slaap te vallen
  • elke keer dat u 's nachts herhaaldelijk wakker wordt
  • hoe laat u elke dag wakker wordt
  • Een geschreven of app-gebaseerd slaaplogboek geeft uw zorgteam een ​​duidelijker beeld van uw slaappatroon.

    Ze kunnen ook medische tests of bloedonderzoek laten uitvoeren om medische aandoeningen uit te sluiten die uw slaap kunnen verstoren. Als zij vermoeden dat u een onderliggende slaapstoornis heeft, zoals obstructieve slaapapneu, kunnen zij u aanraden deel te nemen aan een slaaponderzoek.

    Wat houdt een slaaponderzoek in?

    Er zijn twee manieren om aan een slaaponderzoek deel te nemen:

  • een overnachting in een slaapcentrum
  • thuis, in je eigen bed
  • Beide opties voor slaaponderzoek houden in dat er op verschillende plaatsen, waaronder op uw hoofd, elektroden op uw lichaam worden geplaatst. De elektroden registreren uw hersengolven om de slaaptoestanden te categoriseren en lichaamsbewegingen te detecteren terwijl u slaapt.

    De resultaten van uw slaaponderzoek zullen uw arts voorzien van belangrijke neuro-elektrische en fysiologische informatie die hij of zij kan gebruiken om Slaapstoornissen beter diagnosticeren.

    Lees meer over slaapstudies.

    U krijgt waarschijnlijk een klinische diagnose van slapeloosheid als u beide van de volgende zaken heeft ervaren:

  • slaapproblemen die zich voordoen op minimaal 3 nachten per week gedurende minimaal 3 maanden
  • slaapproblemen die grote problemen of problemen in het dagelijks leven veroorzaken
  • Ontdek welke soorten artsen slapeloosheid kunnen diagnosticeren.

    Slapeloosheid behandelen

    Je hebt een aantal opties voor de behandeling van slapeloosheid, waaronder therapie, medicijnen en supplementen, en natuurlijke remedies.

    Cognitieve gedragstherapie (CGT) voor slapeloosheid

    De Amerikaans College of Physicians (ACP) beveelt CGT aan als eerstelijnsbehandeling voor chronische slapeloosheid bij volwassenen. In feite hebben experts een specifiek subtype van cognitieve gedragstherapie ontwikkeld om slapeloosheid te behandelen: cognitieve gedragstherapie-I

    Met de hulp van een online of persoonlijke therapeut kun je specifieke technieken leren om slapeloosheid aan te pakken, waaronder:

    >

  • Stimulusbeheersing. Deze techniek leert u uit bed te komen en een rustige en ontspannende bezigheid te vinden totdat u zich slaperig voelt, waardoor u minder tijd hoeft te besteden aan wakker liggen en piekeren over in slaap vallen .
  • Slaapbeperking. Deze techniek beperkt eerst de hoeveelheid tijd die u in bed doorbrengt en verhoogt deze vervolgens geleidelijk, wat de slaapefficiëntie en de slaapkwaliteit kan helpen verbeteren.
  • Felle lichttherapie. Bij deze techniek wordt u 's ochtends of 's avonds blootgesteld aan fel licht, afhankelijk van of u meer moeite heeft met inslapen of doorslapen.
  • ul>

    Uw therapeut kan u ook advies geven over ontspanningstechnieken, samen met slaaphygiënepraktijken die u helpen gedrag aan te pakken dat u ervan weerhoudt voldoende slaap van goede kwaliteit te krijgen.

    Ze kunnen u bijvoorbeeld aanraden om het volgende te vermijden:

  • het drinken van cafeïnehoudende dranken vlak voor het slapengaan
  • het eten van grote of zware maaltijden of gekruid voedsel vlak voor het slapengaan
  • intensief sporten rond bedtijd
  • je bed gebruiken voor iets anders dan slapen of seks
  • Een therapeut kan ook helpen bij het identificeren van onderliggende psychische symptomen die bijdragen aan slapeloosheid of uw symptomen verergeren. Het aanpakken van deze triggers en bijdragende factoren kan een grote bijdrage leveren aan het verlichten van slapeloosheid.

    Medicijnen en supplementen

    Uw arts kan ook medicijnen voorschrijven om slapeloosheid te behandelen, zoals:

  • eszopiclon (Lunesta)
  • zolpidem (Ambien)
  • triazolam (Halcion)
  • Over-the-counter (OTC) slaapmiddelen en supplementen zoals melatonine kunnen ook enige verlichting bieden bij slapeloosheid.

    Je lichaam produceert op natuurlijke wijze het hormoon melatonine tijdens de slaapcyclus, en men denkt dat melatoninesupplementen de tijd die je nodig hebt om in slaap te vallen enigszins kunnen verkorten.

    Dat gezegd hebbende, blijft de ondersteuning voor melatonine als behandeling tegen slapeloosheid onduidelijk. Bovendien moeten experts nog bevestigen of het veilig is om melatonine op de lange termijn te gebruiken, hoewel het over het algemeen als veilig wordt beschouwd voor gebruik op de korte termijn.

    Neem contact op met een zorgverlener voordat u supplementen zoals melatonine of vrij verkrijgbare medicijnen probeert om slapeloosheid te verlichten. Deze medicijnen kunnen interageren met andere recept- en vrij verkrijgbare medicijnen of bijwerkingen veroorzaken. Als u zwanger bent, vraag dit dan altijd aan uw zorgteam voordat u medicijnen of supplementen inneemt.

    Andere benaderingen

    Veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes kunnen vaak helpen de symptomen van slapeloosheid onder controle te houden.

    Ideeën om te proberen zijn onder meer: ​​

  • Natuurlijke slaapmiddelen. Je kunt bijvoorbeeld warme melk, kruidenthee en valeriaan proberen voordat je naar bed gaat . Ontspannende geuren zoals lavendel kunnen ook enkele voordelen bieden.
  • Meditatie. Deze techniek helpt het bewustzijn en de ontspanning van het huidige moment te bevorderen. Het helpt niet alleen de slaapkwaliteit te verbeteren en het gemakkelijker te maken om in slaap te vallen. Het kan ook helpen bij het verlichten van stress, angst en pijn, die allemaal kunnen bijdragen aan slapeloosheid. Veel apps kunnen je op weg helpen met meditatie.
  • Acupunctuur. Veel mensen vinden deze traditionele Chinese geneeskundetechniek, waarbij dunne naalden worden ingebracht op drukpunten over het hele lichaam, nuttig om de symptomen van slapeloosheid te verlichten.
  • Vind meer huismiddeltjes tegen slapeloosheid.

    Shop onze door experts geverifieerde producten voor een diepere slaap.

    Essentiële oliën

    Etherische oliën zijn sterke aromatische vloeistoffen gemaakt van kruiden, bloemen en bomen.

    Mensen inhaleren deze oliën vaak of masseren ze in hun huid om de symptomen van verschillende aandoeningen te verlichten. Deze praktijk wordt aromatherapie genoemd.

    Een 2015 Uit een overzicht van twaalf onderzoeken is gebleken dat aromatherapie de slaapkwaliteit mogelijk zou kunnen verbeteren.

    Het kiezen van de juiste essentiële olie kan uw kansen op succes met aromatherapie vergroten. Essentiële oliën waarvan wordt aangenomen dat ze een goede nachtrust bevorderen, zijn onder meer:

  • Romeinse kamille
  • cederhout
  • lavendel
  • sandelhout
  • neroli, of bittere sinaasappel
  • Daarnaast Onderzoek uit 2020 heeft uitgewezen dat essentiële oliën van zowel lavendel als pepermunt de slaapkwaliteit van hartpatiënten hielpen verbeteren.

    Etherische oliën veroorzaken over het algemeen geen bijwerkingen als ze worden gebruikt zoals voorgeschreven. De Voeding en Drug Administration (FDA) heeft de meeste essentiële oliën geclassificeerd als algemeen erkend als veilig.

    Leer hoe u essentiële oliën veilig kunt gebruiken.

    Mogelijke complicaties van slapeloosheid

    Wanneer u Als u niet de slaap krijgt die u nodig heeft, hebben uw hersenen niet de kans die ze nodig hebben om belangrijke functies uit te voeren die ervoor zorgen dat ze soepel blijven werken. Dat is een deel van de reden waarom u zich mistig voelt en moeite heeft met concentreren als u slecht slaapt.

    Slapeloosheid kan in de loop van de tijd ernstigere gevolgen voor de gezondheid hebben. Slechts een paar uur slaap per nacht kan uw kansen op het ontwikkelen van een aantal aandoeningen vergroten, waaronder:

  • angst
  • depressie
  • beroerte
  • astma-aanvallen
  • toevallen
  • verzwakte werking van het immuunsysteem
  • obesitas
  • diabetes
  • hoge bloeddruk
  • hartziekten
  • Slapeloosheid kan ook:

  • het risico op fouten op het werk of ongelukken tijdens het autorijden en opereren vergroten gereedschap of machines
  • beïnvloeden uw prestaties op school of op het werk
  • verlagen uw zin in seks
  • beïnvloeden uw geheugen
  • het moeilijker maken om emoties reguleren
  • Lees meer over de impact van slaapgebrek.

    Slapeloosheid voorkomen

    Het is niet altijd zo Het is mogelijk om slapeloosheid te voorkomen, maar deze tips kunnen je helpen de slaap te krijgen die je nodig hebt:

  • Probeer ongeveer hetzelfde schema aan te houden voor slapen en wakker worden, zelfs in het weekend.
  • Creëer een bedtijdroutine die je helpt te ontspannen en in slaapstemming te komen.
  • Beperk de cafeïne in de middag.
  • Dim de lichten en leg elektronische apparaten ongeveer een uur voor het slapengaan neer.
  • Zorg voor wat zonlicht en fysieke activiteit, de meeste dagen of elke dag, indien mogelijk.
  • Vermijd dutten, vooral als je weet dat slapen overdag je 's nachts wakker houdt.
  • Werk samen met een therapeut om psychische symptomen zoals angst en depressie aan te pakken zodra u ze opmerkt.
  • Het eindresultaat

    Slapeloosheid is niet alleen maar hinderlijk of een klein ongemak. Het is een slaapstoornis die zowel de mentale en emotionele gezondheid als het fysieke welzijn kan beïnvloeden.

    Als u denkt dat u aan slapeloosheid lijdt, neem dan zo snel mogelijk contact op met een zorgverlener. Zij kunnen u helpen mogelijke oorzaken te onderzoeken en ondersteuning bieden bij het vinden van de beste behandeling voor slapeloosheid voor uw behoeften.

    Lees dit artikel in het Spaans.

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden