Wszystko, co musisz wiedzieć o bezsenności

Bezsenność występuje, gdy nie możesz spać tyle, ile potrzebujesz, aby poczuć się odświeżonym. Przyczyny są różne: od stresu, przez zmęczenie spowodowane zmianą strefy czasowej, przez ciążę, po przewlekłe schorzenia. Leczenie obejmuje terapię, leki i zmiany stylu życia.

Co to jest bezsenność?

Bezsenność to rodzaj zaburzeń snu.

Jeśli cierpisz na bezsenność, możesz:

mieć trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub jednym i drugim

obudzać się po kilku godzinach snu, nie czując się wypoczęty

doznaj zmęczenia i trudności w funkcjonowaniu w ciągu dnia

Jakość snu odgrywa ważną rolę w ogólnym samopoczuciu. Regularny brak wystarczającej ilości snu może mieć duży wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne, nie mówiąc już o jakości życia.

Wśród zaburzeń snu najczęstszą przyczyną jest bezsenność. Zgodnie z Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne (APA):

około jedna trzecia wszystkich dorosłych zgłasza pewne objawy bezsenności

6 do 10 procent dorosłych masz objawy na tyle poważne, że spełniają kryteria diagnostyczne bezsenności

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się wszystkiego o głównych objawach i przyczynach bezsenności oraz uzyskać wskazówki dotyczące możliwych strategii i leczenia, które pomogą Ci wrócić do snu śpij spokojnie.

Uwaga dla weteranów

Bezsenność jest powszechną i złożoną przeszkodą dla weteranów. Aby zająć się kwestią snu, pomocne może być dla weteranów i ich opiekunów zbadanie, w jaki sposób inne elementy zdrowia, takie jak odżywianie, dobre samopoczucie psychiczne i sprawność fizyczna, odgrywają rolę w poprawie odpoczynku.

Zapoznaj się z naszymi zasobami.

Objawy bezsenności

Bezsenność zazwyczaj można rozpoznać po następujących objawach:

zbyt wczesne budzenie się i niemożność ponownego zaśnięcia;

spędzanie dużej części nocy w pozycji bezsennej, martwienie się, że nie zaśniesz

stały wzór przerywanego lub przerywanego snu, który Cię nie odświeża

problemy z zasypianiem po pójściu do łóżka

W rezultacie możesz zacząć odczuwać inne objawy związane z brakiem snu, w tym:

zmęczenie

drażliwość i inne zmiany nastroju

trudności z koncentracją lub zapamiętywaniem

Dowiedz się więcej o wpływie bezsenności na organizm.

Rodzaje bezsenności

Eksperci opisują bezsenność na kilka różnych sposobów, w zależności od jej specyficznych cech:

Bezsenność ostraodnosi się do krótkotrwałych problemów ze snem, które zazwyczaj nie trwają dłużej niż kilka tygodni .

Bezsenność przewlekła oznacza bezsenność, która regularnie wpływa na sen przez 3 lub więcej dni w tygodniu, zazwyczaj przez okres 3 miesięcy lub dłużej.

Bezsenność na początku opisuje trudności z zasypianiem. Problemy z zasypianiem mogą wynikać ze spożycia kofeiny, objawów zdrowia psychicznego lub innych częstych czynników wywołujących bezsenność, ale mogą również rozwijać się w wyniku innych zaburzeń snu.

Bezsenność utrzymująca się oznacza problemy z zasypianiem po pójściu spać lub ciągłe budzenie się zbyt wcześnie. Ten rodzaj bezsenności może wiązać się z podstawowymi objawami zdrowotnymi i psychicznymi – ale leżenie i martwienie się, że nie będziesz spać wystarczająco długo, może pogorszyć sytuację.

Behawioralna bezsenność występująca w dzieciństwie obejmuje ciągłe problemy z zasypianiem, odmowę pójścia spać lub jedno i drugie. Dzieci cierpiące na tę chorobę często czerpią korzyści z nauki strategii samouspokajania i przestrzegania regularnej rutyny snu.

Bezsenność może być również pierwotna (idiopatyczna) lub wtórna (współistniejąca).

Bezsenność pierwotna nie wynika z żadnej wyraźnej przyczyny ani istniejącego stanu zdrowia lub zdrowia psychicznego. Natomiast bezsenność wtórna ma przyczyny leżące u jej podstaw, takie jak:

przewlekły ból lub choroba

stan zdrowia psychicznego, taki jak depresja czy stany lękowe

praca zmianowa

niektóre leki

Więcej informacji o rodzajach bezsenności.

Przyczyny bezsenności

Zazwyczaj typ bezsenność, której doświadczasz, ma wiele wspólnego z jej przyczynami.

Możliwe przyczyny ostrej bezsenności mogą obejmować na przykład:

stres

przygnębiające lub traumatyczne wydarzenie

zmiany nawyków związanych ze snem , jak spanie w hotelu, nowym domu lub z partnerem po raz pierwszy

ból fizyczny lub choroba

zegaga czasowa

niektóre leki

Przewlekła bezsenność może wystąpić samodzielnie lub w wyniku:

przewlekłych stanów bólowych, takich jak zapalenie stawów lub ból pleców

problemów psychologicznych , takie jak stany lękowe, depresja lub zaburzenia związane z używaniem substancji

bezdech senny i inne zaburzenia snu

choroby zdrowotne, takie jak cukrzyca, nowotwór, refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) lub choroby układu krążenia

Czynniki ryzyka bezsenności

Bezsenność może dotyczyć osób w każdym wieku i każdej płci, choć najczęściej rozwija się u:

starszej dorosłości

tuż przed, w trakcie i po menopauzie

Czynniki ryzyka związane z bezsennością obejmują:

wysoki poziom stresu, który może wiązać się z wyzwaniami życiowymi, trudnościami finansowymi lub problemami rodzinnymi i związkowymi

podróżowanie do różnych stref czasowych

siedzący tryb życia

różne pory snu i czuwania lub nieregularny harmonogram, co może wynikać z częstych zmian godzin pracy lub pracy zmianowej

drzemki

picie dużej ilości kofeiny

palenie alkoholu i tytoniu

trudności z wyciszeniem się przed snem

Dowiedz się więcej o potencjalnych przyczynach i czynnikach ryzyka bezsenności.

Bezsenność i ciąża

Bezsenność jest częste w czasie ciąży, zwłaszcza w pierwszym i trzecim trymestrze.

Możesz mieć problemy ze snem z wielu powodów, w tym:

zmian w organizmie, takich jak wahania hormonów, nudności i zwiększona potrzeba oddawania moczu

zwiększony stres i niepokój związany z rosnącymi obowiązkami, przed którymi staniesz jako nowy rodzic,

ból, taki jak skurcze i dyskomfort pleców

Dobra wiadomość jest taka, że bezsenność związana z ciążą zwykle mija i nie ma wpływu na rozwój dziecka. Niemniej jednak odpowiednia ilość snu jest ważna dla ogólnego dobrego samopoczucia.

Zmiany stylu życia, które mogą pomóc w leczeniu bezsenności w czasie ciąży, obejmują:

regularną aktywność fizyczną

stosowanie zbilansowanej diety

utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia

utrzymywanie stałego harmonogramu snu

ćwiczenie technik relaksacyjnych w ciągu dnia, aby złagodzić niepokój i zapewnić spokój

branie ciepłej kąpieli przed snem

Przed wypróbowaniem nowych ćwiczeń, leków lub suplementów skontaktuj się ze swoim zespołem medycznym, aby upewnić się, że są one bezpieczne w czasie ciąży.

Dowiedz się więcej o bezsenności związanej z ciążą.

Bezsenność u dzieci

Dzieci mogą się rozwijać bezsenność – i często z tych samych powodów, co dorośli. Przyczyny te mogą obejmować:

stres

leki

spożywanie dużych ilości kofeiny

stan zdrowia fizycznego lub psychicznego

Jeśli Twoje dziecko ma problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu albo często budzi się zbyt wcześnie, może cierpieć na bezsenność.

Objawy bezsenności u dzieci często obejmują:

senność lub niepokój w ciągu dnia

drażliwość i zmiany nastroju

powtarzające się problemy dyscyplinarne

problemy z pamięcią i koncentracją

Pierwszy krok w leczeniu bezsenności u dzieci zazwyczaj polega na ustaleniu stałej pory kładzenia się spać i przestrzeganiu jej. Inne pomocne wskazówki obejmują:

tworzenie kojącej rutyny na dobranoc

przestrzeganie dobrych praktyk higieny snu, takich jak unikanie czasu przed ekranem przed snem

ograniczanie źródeł stresu w życiu Twojego dziecka

Terapeuta lub pediatra może udzielić dalszych wskazówek dotyczących leczenia bezsenności u dzieci.

Odkryj więcej sposobów na poprawę snu swojego dziecka.

Bezsenność u osób starszych

Według badań z 2019 r. aż 75 procent starszych osób dorosłych doświadcza pewnych objawów bezsenności.

Na bezsenność u osób w starszym wieku wpływa kilka różnych czynników, które mogą wywołać efekt domina:

Związane z wiekiem zmiany w rytmach dobowych odpowiedzialnych za cykl snu i czuwania mogą utrudniają zasypianie lub utrzymanie snu.

Jeśli jesteś na emeryturze, możesz utracić spójny harmonogram dnia lub regularne kontakty społeczne, co może przyczyniać się do bezsenności.

Izolacja społeczna może przyczyniać się do samotności i zwiększać ryzyko wystąpienia depresji, co może również zwiększać ryzyko problemów ze snem.

Problemy zdrowotne związane ze starzeniem się, w tym przewlekłe bóle, mogą również wpływać na Twój sen.

Jeśli nie śpisz wystarczająco dużo w nocy, w ciągu dnia możesz czuć się senny i zmęczony. W rezultacie możesz być bardziej skłonny do drzemki. Drzemki mogą oczywiście sprawić, że będziesz mniej zmęczony przed snem, podsycając cykl bezsenności.

Jeśli cierpisz na bezsenność, terapeuta lub lekarz może zaoferować dalsze wsparcie w znalezieniu przydatnych opcji leczenia.

Przeczytaj więcej o zaburzeniach snu u osób starszych.

Bezsenność i stany lękowe

Kiedykolwiek spędziłeś całą noc bezsennie martwiąc się o coś, czego nie mogłeś kontrolować?

Bezsenność często towarzyszy stanom lękowym, a związek może działać w obie strony.

Może Ci być trudno zasnąć, jeśli nie możesz na przykład ukoić ciągłego uczucia zmartwienia i strachu. Ale przewlekła bezsenność może sprawić, że będziesz się martwić, że nie śpisz, nie mówiąc już o tym, że trudniej będzie ci radzić sobie z trudnymi i niechcianymi emocjami w ciągu dnia.

Bez względu na to, czy zmagasz się z zaburzeniem lękowym, czy krótkotrwałym lękiem związanym z konkretnym stresorem, np. trudną sytuacją w pracy lub konfliktem w związku, wsparcie specjalisty ds. zdrowia psychicznego może pomóc Ci w leczeniu wszystkich objawów .

Jeśli Twoja bezsenność jest związana ze stanami lękowymi, terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może być skuteczną metodą radzenia sobie z obydwoma schorzeniami (więcej na ten temat później).

Możesz także samodzielnie podjąć kroki, aby poradzić sobie z łagodniejszym stanem lękowym:

dodając do diety pokarmy, które pomagają zmniejszyć stany lękowe

codzienną aktywność fizyczną

dodawanie strategii relaksacyjnych do codziennych czynności pielęgnacyjnych

poświęcanie czasu na hobby i przyjemne zajęcia

Zdobądź więcej wskazówek, jak radzić sobie z lękiem.

Bezsenność i depresja

Dowody sugerują ścisły związek między bezsennością a depresją:

A Metaanaliza 34 badań z 2016 r. wykazała, że zły sen, szczególnie w okresach stresu, wydaje się znacznie zwiększać ryzyko depresji.

W badanie z 2018 r. z udziałem 1126 dorosłych, u których na początku badania nie zdiagnozowano ani bezsenności, ani depresji, ryzyko depresja nasiliła się w miarę nasilania się objawów uporczywej bezsenności.

Co więcej, trudności ze snem – w tym bezsenność – należą do głównych objawów depresji.

Ale oto dobra wiadomość: te same metody leczenia często pomagają zarówno na depresję, jak i na bezsenność, niezależnie od tego, który stan występuje wcześniej.

Najczęstsze metody leczenia to:

terapia , w tym

leki przeciwdepresyjne CBT

zmiany stylu życia, w tym poprawa nawyków związanych ze snem, regularne ćwiczenia i medytacja

Dowiedz się więcej o związku między bezsennością a depresją.

Postaw diagnozę

Kiedy biorąc pod uwagę diagnozę bezsenności, pracownik służby zdrowia zazwyczaj zada pytania dotyczące:

wszelkie istniejące schorzenia

objawy zdrowia fizycznego i psychicznego, które zauważyłeś

stresory w życiu osobistym lub zawodowym

historia snu, w tym czas trwania objawów bezsenności i ich wpływ na Twoje codzienne życie

Te informacje mogą pomóc im określić przyczyny Twoich problemów ze snem. Mogą również poprosić Cię o prowadzenie dziennika snu przez 2 do 4 tygodni, w którym zapisywane będą:

o której kładziesz się spać

przybliżony czas potrzebny na zaśnięcie

wszelkie przypadki powtarzającego się budzenia się w nocy

o której godzinie budzisz się każdego dnia

Dziennik snu w formie pisemnej lub opartej na aplikacji poda Twojemu zespołowi medycznemu wyraźniejszy obraz wzorców snu.

Mogą także zlecić badania lekarskie lub badania krwi, aby wykluczyć schorzenia mogące zakłócać sen. Jeśli podejrzewają, że możesz cierpieć na zaburzenia snu, takie jak obturacyjny bezdech senny, mogą zalecić wzięcie udziału w badaniu snu.

Na czym polega badanie snu?

Istnieją dwa sposoby wzięcia udziału w badaniu snu:

nocleg w ośrodku snu

w domu, we własnym łóżku

Obie opcje badania snu wymagają umieszczenia elektrod na ciele w różnych miejscach, w tym na głowie. Elektrody rejestrują fale mózgowe, aby pomóc kategoryzować stany snu i wykrywać ruchy ciała podczas snu.

Wyniki badania snu dostarczą lekarzowi ważnych informacji neuroelektrycznych i fizjologicznych, które może wykorzystać do lepiej diagnozować zaburzenia snu.

Dowiedz się więcej o badaniach snu.

Bezsenność zostanie prawdopodobnie klinicznie zdiagnozowana, jeśli doświadczyłeś obu poniższych objawów:

trudności ze snem występujące o godz. co najmniej 3 noce w tygodniu przez minimum 3 miesiące

problemy ze snem powodujące poważne cierpienie lub trudności w życiu codziennym

Dowiedz się, którzy lekarze mogą diagnozować bezsenność.

Leczenie bezsenności

Masz problem szereg możliwości leczenia bezsenności, w tym terapię, leki i suplementy oraz środki naturalne.

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) na bezsenność

Amerykański College of Physicians (ACP) zaleca terapię poznawczo-behawioralną jako terapię pierwszego rzutu w przypadku przewlekłej bezsenności u dorosłych. W rzeczywistości eksperci opracowali specyficzny podtyp terapii poznawczo-behawioralnej do leczenia bezsenności: CBT-I

Przy wsparciu terapeuty online lub stacjonarnego możesz nauczyć się konkretnych technik leczenia bezsenności, w tym:

Kontrola bodźców. Ta technika uczy wstawania z łóżka i znalezienia spokojnej i relaksującej aktywności, dopóki nie poczujesz się senny, ograniczając czas spędzany na bezsenności i martwieniu się o zasypianie .

Ograniczenie snu. Ta technika najpierw ogranicza, a następnie stopniowo zwiększa ilość czasu spędzanego w łóżku, co może pomóc poprawić efektywność i jakość snu.

Terapia jasnym światłem. Ta technika polega na ekspozycji na jasne światło rano lub wieczorem, w zależności od tego, czy masz większe problemy z zasypianiem, czy z utrzymaniem snu.

Twój terapeuta może również zaoferować wskazówki dotyczące technik relaksacyjnych oraz praktyk higieny snu, które pomogą Ci zaradzić zachowaniom uniemożliwiającym uzyskanie wystarczającej jakości snu.

Mogą na przykład zalecić unikanie:

picia napojów zawierających kofeinę przed snem

spożywania dużych lub ciężkich posiłków lub pikantnych potraw przed snem

intensywne ćwiczenia przed snem

wykorzystywanie łóżka do celów innych niż sen lub seks

Terapeuta może również pomóc w zidentyfikowaniu podstawowych objawów zdrowia psychicznego, które przyczyniają się do bezsenności lub pogarszają objawy. Zajęcie się tymi wyzwalaczami i czynnikami przyczyniającymi się może znacznie pomóc w łagodzeniu bezsenności.

Leki i suplementy

Twój lekarz może również przepisać leki na bezsenność, takie jak:

eszopiklon (Lunesta)

zolpidem (Ambien)

triazolam (Halcion)

Środki nasenne dostępne bez recepty (OTC) i suplementy, takie jak melatonina, mogą również przynieść ulgę w bezsenności.

Twój organizm naturalnie wytwarza hormon melatoninę podczas cyklu snu i uważa się, że suplementacja melatoniny może nieznacznie skrócić czas potrzebny do zaśnięcia.

To powiedziawszy, poparcie dla melatoniny jako leku na bezsenność pozostaje niejednoznaczne. Co więcej, eksperci muszą jeszcze potwierdzić, czy długotrwałe stosowanie melatoniny jest bezpieczne, choć ogólnie uważa się, że jest ono bezpieczne w przypadku krótkotrwałego stosowania.

Zanim spróbujesz suplementów takich jak melatonina lub leki OTC, które pomogą złagodzić bezsenność, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia. Leki te mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami na receptę i OTC lub powodować działania niepożądane. Jeśli jesteś w ciąży, zawsze zapytaj swojego personelu medycznego przed przyjęciem jakichkolwiek leków lub suplementów.

Inne podejścia

Zmiany stylu życia i domowe sposoby często mogą pomóc w opanowaniu objawów bezsenności.

Pomysły do wypróbowania obejmują:

Naturalne środki nasenne. Możesz spróbować na przykład ciepłego mleka, herbaty ziołowej i waleriany przed snem . Relaksujące zapachy, takie jak lawenda, mogą również oferować pewne korzyści.

Medytacja. Ta technika pomaga promować świadomość chwili obecnej i relaks. Nie tylko poprawia jakość snu i ułatwia zasypianie. Może również pomóc złagodzić stres, niepokój i ból – z których każdy może powodować bezsenność. Wiele aplikacji może pomóc Ci rozpocząć medytację.

Akupunktura. Wiele osób uważa tę technikę tradycyjnej medycyny chińskiej, która polega na wprowadzaniu cienkich igieł w punktach ucisku na całym ciele, za pomocną w łagodzeniu objawów bezsenności.

Znajdź więcej domowych sposobów na bezsenność.

Kupuj nasze sprawdzone przez ekspertów produkty zapewniające głębszy sen.

Olejki eteryczne

Olejki eteryczne to silnie aromatyczne płyny otrzymywane z ziół, kwiatów i drzew.

Ludzie często wdychają te olejki lub wmasowują je w skórę, aby złagodzić objawy różnych schorzeń. Ta praktyka nazywa się aromaterapią.

A 2015 przegląd 12 badań znalazł dowody sugerujące, że aromaterapia może potencjalnie poprawić jakość snu.

Wybór odpowiedniego olejku eterycznego może zwiększyć Twoje szanse na sukces w aromaterapii. Do olejków eterycznych, które mają zapewnić spokojny sen, należą:

rumianek rzymski

drzewo cedrowe

lawenda

drzewo sandałowe

neroli, czyli gorzka pomarańcza

Dodatkowo Badania 2020 wykazały, że zarówno olejki eteryczne z lawendy, jak i mięty pieprzowej pomogły poprawić jakość snu u pacjentów kardiologicznych.

Olejki eteryczne na ogół nie powodują skutków ubocznych, jeśli są stosowane zgodnie z zaleceniami. Żywność i Agencja ds. leków (FDA) sklasyfikowała większość olejków eterycznych jako ogólnie uznawane za bezpieczne.

Dowiedz się, jak bezpiecznie używać olejków eterycznych.

Możliwe powikłania bezsenności

Kiedy nie śpij tyle, ile potrzebujesz, twój mózg nie ma szansy, aby mógł wykonywać ważne funkcje, które zapewniają jego sprawne działanie. Między innymi z tego powodu czujesz się zamglony i masz problemy z koncentracją, gdy źle śpisz.

Bezsenność może z czasem mieć poważniejsze skutki zdrowotne. Tylko kilka godzin snu każdej nocy może zwiększyć ryzyko wystąpienia wielu schorzeń, w tym:

lęku

depresji

udaru

ataki astmy

napady padaczkowe

osłabienie układu odpornościowego

otyłość

cukrzyca

wysokie ciśnienie krwi

choroby serca

Bezsenność może również:

zwiększać ryzyko błędów w pracy lub wypadków podczas prowadzenia pojazdów i obsługiwania narzędzia lub maszyny

wpływają na Twoje wyniki w szkole lub pracy

zmniejszają Twój popęd seksualny

wpływają na Twoją pamięć

utrudniają regulować emocje

Dowiedz się więcej o skutkach braku snu.

Zapobieganie bezsenności

Nie zawsze jest to możliwe można zapobiec bezsenności, ale te wskazówki mogą pomóc Ci zasnąć, czego potrzebujesz:

Staraj się zachować mniej więcej ten sam harmonogram snu i czuwania, nawet w weekendy.

Stwórz rutynę przed snem, która pomoże Ci się zrelaksować i wprowadzić w nastrój do snu.

Ogranicz popołudniową kofeinę.

Przygaś światło i odłóż urządzenia elektroniczne na około godzinę przed snem.

Wykorzystuj trochę światła słonecznego i aktywność fizyczną przez większość dni lub codziennie, jeśli to możliwe.

Unikaj drzemek, zwłaszcza jeśli wiesz, że spanie w ciągu dnia nie pozwala ci zasnąć w nocy.

Współpracuj z terapeutą, aby zająć się objawami zdrowia psychicznego, takimi jak lęk i depresja, gdy tylko je zauważysz.

Konkluzja

Bezsenność to nie tylko uciążliwość lub niewielka niedogodność. To zaburzenie snu, które może wpływać na zdrowie psychiczne i emocjonalne, a także na samopoczucie fizyczne.

Jeśli uważasz, że cierpisz na bezsenność, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem. Pomogą Ci zbadać możliwe przyczyny i zaoferują wsparcie w znalezieniu najlepszego leczenia bezsenności dostosowanego do Twoich potrzeb.

Przeczytaj ten artykuł w języku hiszpańskim.

Wysłano : 2024-08-29 10:50

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.