Vše, co potřebujete vědět o nachlazení

Sledujte Drugslib

Nachlazení je virová infekce, která postihuje horní cesty dýchací. Nejčastější příčinou je rhinovirus a mezi nejčastější příznaky patří ucpaný nos nebo rýma, kýchání a škrábání, bolest v krku.

První příznaky běžného nachlazení jsou poměrně zřejmé: ucpaný nebo rýma, kýchání a škrábání, bolest v krku. Většina lidí tyto rané příznaky rychle rozpozná, protože nachlazení je tak obyčejné. Ve skutečnosti mají dospělí v průměru 2 až 3 nachlazení za rok.

Nachlazení je ve skutečnosti virová infekce v horních cestách dýchacích. Rýmu může způsobit více než 200 virů. Nejběžnější jsou rhinoviry.

Tyto viry se snadno šíří z člověka na člověka nebo z povrchu na povrch. Mnoho z těchto virů může žít na površích hodiny, dokonce i dny.

I když je běžné nachlazení skutečně známé, existuje několik věcí, které byste o tomto onemocnění měli vědět a které vám mohou pomoci cítit se lépe, vyhnout se budoucím nachlazením nebo dokonce zabránit šíření viru na další lidi.

Čtěte dále a zjistěte, jak se vyrovnat s běžným nachlazením.

Jaké jsou příznaky nachlazení?

Jakmile jste vystaveni viru způsobujícímu nachlazení, příznaky nachlazení obvykle trvají 1 až 3 dny do zobrazení. Příznaky nachlazení se zřídka objevují náhle.

Nosní příznaky zahrnují:

  • ucpanost
  • tlak v dutinách
  • výtok z nosu
  • ucpaný nos
  • ztráta čichu nebo chuti
  • kýchání
  • vodnatý nosní sekret
  • postnazální kapání nebo drenáž v zadní části krku

    • Příznaky hlavy zahrnují:

  • slzející oči
  • bolest hlavy
  • bolest v krku
  • kašel
  • zduřené lymfatické uzliny

    • Celotělové příznaky zahrnují:

  • únavu nebo celkovou únavu
  • zimnici
  • tělo bolesti
  • horečka nízkého stupně pod 38,9°C
  • potíže na hrudi
  • obtížné hluboké dýchání

    • Příznaky nachlazení obvykle trvají 7 až 10 dní. Příznaky mají tendenci vrcholit kolem 5. dne a postupně se zlepšovat.

    Pokud se však vaše příznaky zhorší po týdnu nebo nezmizí přibližně po 10 dnech, můžete mít jiný stav a možná je čas navštívit lékaře.

    Jaký je rozdíl mezi nachlazením a chřipkou?

    Nachlazení a chřipka se mohou na první pohled zdát velmi podobné. Jsou to skutečně obě respirační onemocnění a mohou způsobit podobné příznaky. Tyto dva stavy však způsobují různé viry a vaše příznaky vám pomohou je rozlišit.

    Znalost rozdílu mezi příznaky nachlazení a chřipkou vám může pomoci rozhodnout se, jak svůj stav léčit – a zda je potřeba navštivte lékaře.

    SymptomsNachlazeníChřipka
    Nástup příznakupostupný ( 1–3 dny)náhlé
    Závažnost příznakumírný až střednístřední až závažný
    Horečkavzácnéčasté
    Bolesti hlavyvzácnéčasté
    Bolest v krkučastéobčas
    Bolestimírnéstřední až silné
    zimniceméně častéčasté
    Kašel, nepříjemné pocity na hrudimírné až středně závažnéčasté, mohou být závažné
    Kýcháníčastéobčas
    Zvracení, žaludeční nevolnost vzácnéobčas
    Komplikacevzácnéobčas

    Příznaky chřipky jsou zpravidla závažnější než příznaky nachlazení.

    Dalším výrazným rozdílem mezi těmito dvěma je, jak závažné jsou. Nachlazení zřídka způsobuje další zdravotní stavy nebo problémy. Chřipka však může vést ke komplikacím, jako jsou:

  • infekce dutin a ucha
  • pneumonie
  • sepse
    • <Diagnostika nachlazení

    Diagnostika nekomplikovaného nachlazení zřídka vyžaduje cestu do ordinace lékaře. Rozpoznání příznaků nachlazení je často vše, co potřebujete, abyste zjistili svou diagnózu.

    Pokud se vaše příznaky zhorší nebo trvají déle než 10 dní, domluvte si schůzku s lékařem. Ve skutečnosti se můžete potýkat s jiným zdravotním stavem, který bude váš lékař schopen diagnostikovat.

    Pokud jste nachlazení, můžete očekávat, že se virus dostane z vašeho systému za 7 až 10 dní.

    Pokud vám lékař diagnostikuje nachlazení, budete pravděpodobně muset léčit své příznaky pouze do doby, než bude mít virus šanci proběhnout. Tyto léčby mohou zahrnovat používání volně prodejných (OTC) léků na nachlazení, udržení hydratace a dostatek odpočinku.

    Pokud máte chřipku, může viru trvat stejně dlouho jako nachlazení, než úplně zmizí. Pokud si však všimnete, že se vaše příznaky zhoršují po 5. dni, nebo pokud se po týdnu nezačnete cítit lépe, je dobré se poradit se svým lékařem, protože se u vás mohlo rozvinout další onemocnění.

    Pokud máte chřipku, může vám prospět užívání antivirového léku na chřipku v rané fázi virového cyklu. Odpočinek a hydratace jsou také velmi prospěšné pro lidi s chřipkou. Podobně jako běžné nachlazení i chřipka potřebuje čas, aby si prošla vaším tělem.

    Další informace o diagnostice nachlazení.

    Pokud potřebujete pomoci najít lékaře primární péče, podívejte se na náš nástroj FindCare zde.

    Léčba pro dospělé

    Sdílet na Pinterestu Ilustrace od Yaja' Mulcare

    Nachlazení je virová infekce v horních cestách dýchacích. Viry nelze léčit antibiotiky. Ve většině případů si viry jako nachlazení prostě potřebují projít. Můžete léčit příznaky infekce, ale nemůžete ve skutečnosti léčit samotnou infekci.

    Léčby nachlazení obecně spadají do dvou hlavních kategorií: volně prodejné (OTC) léky a domácí prostředky.

    Volně prodejné (OTC) léky

    Mezi nejběžnější volně prodejné léky používané při nachlazení patří:

  • Dekongestanty. Dekongestivní léky pomáhají zmírnit ucpaný nos a ucpaný nos.
  • Antihistaminika. Antihistaminika pomáhají předcházet kýchání a také zmírňují příznaky rýmy.
  • Léky proti bolesti. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen (Advil, Motrin ), naproxen (Aleve) a aspirin mohou pomoci zmírnit tělesné bolesti, záněty a příznaky horečky.

    • Běžné léky na nachlazení někdy zahrnují kombinaci těchto léků. Pokud nějaký užíváte, přečtěte si štítek a porozumějte tomu, co užíváte, abyste si náhodou nevzali více, než byste měli, kterékoli skupiny drog.

    Mezi nejčastější vedlejší účinky volně prodejných léků na nachlazení patří:

  • závrať
  • dehydratace
  • sucho v ústech
  • ospalost
  • nevolnost
  • bolest hlavy

    • Pokud jste již dříve obdrželi diagnózu vysokého krevního tlaku, měli byste se před použitím jakéhokoli volně prodejného nachlazení poradit se svým lékařem léky.

    Některé léky pomáhají zmírnit příznaky zúžením krevních cév a snížením průtoku krve. Máte-li vysoký krevní tlak, může to ovlivnit průtok krve vaším tělem.

    Domácí léky

    Stejně jako volně prodejné léky na nachlazení, domácí léky na nachlazení neléčí ani neléčí studený. Místo toho vám mohou pomoci zmírnit příznaky a snáze je zvládnout.

    Mezi nejúčinnější a nejběžnější domácí prostředky na nachlazení patří:

  • Kloktání slanou vodou. Kloktání slané vody může pomoci pokrýt hrdlo a zmírnit podráždění.
  • Pit hodně tekutin. Zůstat dobře hydratovaný vám pomůže nahradit tekutiny, které jste ztratili, a zároveň vám pomůže zmírnit přetížení.
  • Používání parního tření. Topické masti Vapor Rub pomáhají otevřít dýchací cesty a zmírnit přetížení.
  • Hodně odpočívat. Získání dostatek odpočinku pomáhá vašemu tělu šetřit energii, aby mohl virus volně proběhnout.
  • Zinkové pastilky. Zinkové pastilky mohou zkrátit dobu trvání příznaků nachlazení, pokud je užíváte včas začátek vašich příznaků.
  • Echinacea. Podle výzkum může být echinacea v některých případech účinná při zkrácení doby nachlazení.

    • Další informace o domovech léky na příznaky nachlazení.

    Léčba pro děti

    The Food and Drug Administration (FDA) nedoporučuje volně prodejné léky na příznaky kašle a nachlazení u dětí mladších 2 let, protože tyto léky mohou způsobit vážné a potenciálně život ohrožující vedlejší účinky. Výrobci tyto produkty proti kašli a nachlazení dobrovolně označují: „Nepoužívat u dětí mladších 4 let.“

    Příznaky nachlazení u dítěte můžete pomoci zmírnit pomocí těchto domácích prostředků:

    < ul>
  • Odpočinek. Děti, které mají rýmu, mohou být unavenější a podrážděnější než obvykle. Pokud je to možné, nechte je zůstat doma ze školy a odpočívat, dokud rýma neustoupí.
  • Hydratace. Je velmi důležité, aby děti s nachlazením dostávaly dostatek tekutin. Nachlazení je může rychle dehydratovat. Ujistěte se, že pijí pravidelně. Voda je skvělá. Teplé nápoje, jako je čaj, mohou mít dvojitou funkci jako utišující bolest v krku.
  • Jídlo. Děti s nachlazením nemusí mít takový hlad jako obvykle, takže hledejte způsoby, jak jim dodat kalorie a tekutiny. Smoothie a polévky jsou dvě dobré možnosti.
  • Kloktadlo se slanou vodou. Kloktání se slanou vodou není nejpříjemnější zážitek, ale kloktání teplou slanou vodou může pomoci zmírnit bolest v krku. Nosní spreje s fyziologickým roztokem mohou také pomoci odstranit ucpaný nos.
  • Teplé koupele. Teplá koupel může pomoci zmírnit mírné bolesti, které jsou běžné při nachlazení.
  • Zvlhčovač studené mlhy. Zvlhčovač studené mlhy může pomáhá snížit ucpaný nos. Nepoužívejte teplý zvlhčovač, protože může způsobit otoky nosních cest, což ztěžuje dýchání.
  • Injekční stříkačka. Odsávání z nosu pomocí injekční stříkačky funguje dobře k vyčištění nosních cest dětí. Starší děti obvykle odolávají injekčním stříkačkám s žárovkou.

    • Další informace o léčbě nachlazení u dětí.

    Jak dlouho trvá poslední nachlazení?

    Průměrné nachlazení trvá kdekoli od 7 až 10 dní , ale vydrží až 2 týdny. V závislosti na vašem celkovém zdravotním stavu můžete mít příznaky delší nebo kratší dobu. Například lidé, kteří kouří nebo mají astma, mohou pociťovat příznaky po delší dobu.

    Pokud se vaše příznaky nezmírní nebo nezmizí do 7 až 10 dnů, domluvte si schůzku s lékařem. Pokud se vaše příznaky začnou zhoršovat po 5 dnech, je také důležité navštívit lékaře.

    Příznaky, které nezmizí nebo se zhorší, mohou být známkou většího problému, jako je chřipka nebo streptokoka.

    Zjistěte více o tom, co můžete očekávat po celou dobu trvání nachlazení.

    Jaké jídlo byste měli jíst, když jste nachlazení?

    a>

    Když jste nemocní, nemusíte mít vůbec chuť k jídlu, ale vaše tělo stále potřebuje energii, kterou jídlo poskytuje. Následující potraviny mohou být mimořádně užitečné pro zotavení z nachlazení:

    Kuřecí nudlová polévka

    Slaná polévka je klasickou „léčbou“ na všechny druhy nemocí. Je výborný zejména při nachlazení. Teplé tekutiny jsou dobré pro otevření vašich dutin, abyste mohli snadněji dýchat, a sůl z polévky může zmírnit podrážděnou tkáň v krku.

    Horký čaj

    Teplé nápoje jako čaj jsou skvělé při nachlazení. Přidejte med pro podporu proti kašli. Plátky zázvoru mohou také snížit zánět a zmírnit přetížení. Zkuste se však držet dál od kávy. Kofein může interferovat s léky a může zvýšit riziko dehydratace.

    Jogurt

    Jogurt obsahuje miliardy zdravých bakterií, které mohou zlepšit zdraví vašich střev. Zdravý mikrobiom ve střevech může vašemu tělu pomoci bojovat s mnoha nemocemi a stavy, včetně nachlazení.

    Nanuky

    Podobně jako horký čaj mohou nanuky pomoci otupit a zmírnit bolest bolesti v krku. Hledejte odrůdy s nízkým obsahem cukru nebo si připravte vlastní „smoothie“ s jogurtem, ovocem a přírodními šťávami.

    Nejdůležitější věc, kterou si musíte pamatovat, když jste nachlazení, je zůstat hydratovaný. Pijte pravidelně vodu nebo teplý čaj. Vyhněte se kofeinu a alkoholu, když se zotavujete z nachlazení. Obojí může zhoršit příznaky nachlazení.

    Zjistěte více o tom, co byste měli jíst a pít, abyste zklidnili bolest v krku.

    Rizikové faktory běžného nachlazení

    Určité podmínky mohou zvýšit riziko nachlazení. Patří mezi ně:

  • Čas roku. Nachlazení se může objevit v kteroukoli roční dobu, ale častější je na podzim a v zimě nebo v období dešťů. Trávíme více času uvnitř, když je zima a vlhko, což zvyšuje pravděpodobnost šíření viru.
  • Věk. U dětí mladších 6 let je pravděpodobnější, že se u nich rozvine nachlazení. Jejich riziko je ještě vyšší, pokud jsou v denní péči nebo v zařízení péče o děti s jinými dětmi.
  • Životní prostředí. Pokud jste v blízkosti mnoha lidí, například v letadle nebo na koncertě, je pravděpodobnější, že se setkáte s rhinoviry.
  • Oslabený imunitní systém. Pokud máte chronické onemocnění nebo jste nedávno onemocněli, je pravděpodobnější, že se nakazíte virem nachlazení.
  • Kouření. Lidé, kteří kouří, mají zvýšené riziko nachlazení a jejich nachlazení bývá závažnější.
  • Nedostatek spánku. Nepravidelný nebo nedostatečný spánek může ovlivnit váš imunitní systém, což může způsobit, že budete náchylnější k virům nachlazení.

    • Naučte se více o rizikových faktorech nachlazení.

    Jak se chránit před nachlazením

    Nekomplikované nachlazení je lehčí onemocnění, ale je nepohodlné a může vám jistě způsobit, že se budete cítit mizerně.

    Nemůžete dostat vakcínu, abyste zabránili nachlazení, jako můžete chřipce. Během chladného období však můžete udělat několik klíčových věcí, které vám pomohou vyhnout se nakažení virem nachlazení.

    Tipy pro prevenci nachlazení

  • Umyjte si ruce. Mytí rukou mýdlem a vodou je nejlepší způsob, jak zastavit šíření choroboplodných zárodků. Alkoholové dezinfekční gely a spreje používejte jako poslední možnost, když se nemůžete dostat k umyvadlu.
  • Vyhýbejte se nemocným lidem. To je důvod číslo jedna, proč by nemocní lidé neměli nechodit do práce nebo do školy. Je velmi snadné šířit choroboplodné zárodky ve stísněných prostorách, jako jsou kanceláře nebo učebny. Pokud si všimnete, že se někdo necítí dobře, vyhýbejte se mu. Pokud s nimi přijdete do kontaktu, určitě si umyjte ruce.
  • Pečujte o svá střeva. Jezte hodně potravin bohatých na bakterie, jako je jogurt, nebo užívejte denně probiotický doplněk stravy . Udržování zdravých střevních bakterií může pomoci zlepšit vaše celkové zdraví.
  • Nedotýkejte se obličeje. Viry nachlazení mohou žít ve vašem těle, aniž by vám způsobily nevolnost, ale jakmile se dotknete svého ústa, nos nebo oči s infikovanýma rukama, pravděpodobně onemocníte. Nedotýkejte se obličeje nebo si před tím umyjte ruce.

    • Podívejte se na další tipy pro prevenci nachlazení.

    Jak chránit ostatní

    Když se člověk nakazí virem způsobujícím nachlazení, může se šířit na ostatní vzduchem, na površích a prostřednictvím blízkého osobního kontaktu. Lidé přenášející virus mohou také zanechat virus na sdílených površích, jako jsou kliky dveří a počítače.

    Pokud jste nemocní z nachlazení, je důležité být dobrým sousedem, členem rodiny nebo přítelem a podniknout kroky k ochraně lidí kolem sebe, je-li to možné.

    Tipy pro ochranu ostatních

  • Umyjte si ruce. Mytí rukou chrání vás, ale také chrání ostatní . Když si myjete ruce, snižujete riziko šíření viru jinde ve vaší domácnosti, škole nebo na pracovišti.
  • Zůstaňte doma. Když jste nemocní nebo vaše dítě je nemocný, pokud možno zůstaňte doma. Potřebujete zbytek a může to pomoci zabránit šíření viru na ostatní.
  • Vyhýbejte se kontaktu. I když to může být lákavé projevit lásku druhé osobě, je to pro její vlastní zdraví že se vyhýbáte objímání, líbání nebo podávání rukou, když jste nemocní. Pokud musíte někoho pozdravit, zkuste si narazit loktem.
  • Kašlete si do lokte. Pokud cítíte, že kýchá nebo kašel, vezměte si kapesník, který ho zakryje. Pokud ho nemáte, kýchejte nebo kašlejte do lokte, ne do rukou. Pokud náhodou použijete ruce, okamžitě si je umyjte.
  • Pravidelně dezinfikujte. Vezměte nádobu s dezinfekčními ubrousky a dejte na všechny povrchy s vysokým dotykem, jako jsou kliky, kuchyňské linky, spotřebiče, a dálkové ovládání, rychlý úklid, pokud jste vy nebo někdo ve vaší domácnosti nemocní.

    • Kdy navštivte lékaře

    Nachlazení může způsobit, že se budete cítit mizerně. Ale je nepravděpodobné, že budete muset navštívit svého lékaře, pokud jste nachlazení.

    Většina virů nachlazení projde vaším tělem za 7 až 10 dní. Příznaky jsou obvykle nejhorší 5 dní poté, co si jich poprvé všimnete. Jakkoli to může být nepříjemné, používání volně prodejných léků a domácích prostředků je obvykle nejlepším způsobem, jak se vypořádat s typickým, nekomplikovaným nachlazením.

    Existují však případy, kdy možná budete muset kvůli příznakům nachlazení navštívit lékaře. Zvažte vyhledat lékařskou pomoc v následujících situacích:

  • Závažné nebo zhoršující se příznaky. Pokud se vaše příznaky zdají závažnější než obvykle (například kašel nebo bolesti hlavy, které jsou horší než obvykle), je čas navštívit lékaře.
  • Příznaky, které přetrvávají. Pokud příznaky nachlazení trvají déle než 10 dní, domluvte si schůzku se svým lékařem.
  • Potíže s dýcháním. Pokud se vám špatně dýchá nebo máte dušnost, okamžitě vyhledejte péči.
  • Vysoká nebo přetrvávající horečka. Pokud máte horečku vyšší než 103 °F (39,4 °C) nebo vaše dítě má horečku 38,9 °C nebo vyšší, navštivte lékaře. Také vyhledejte lékařskou péči, pokud máte vy nebo vaše dítě horečku 38 °C nebo vyšší po dobu delší než 3 dny.
  • Příznaky u dítěte do 3 měsíců.
  • Příznaky u dítěte mladšího 3 měsíců.
    • strong> Pokud vaše dítě vykazuje známky nachlazení, včetně letargie nebo horečky 100,4 °F (38 °C) nebo vyšší, okamžitě vyhledejte lékaře.
  • Vysoce rizikové zdravotní stavy. Pokud vaše nachlazení přetrvává a spadáte do vysoce rizikové lékařské kategorie, měli byste navštívit svého lékaře. V případě, že máte něco jiného než rýmu, mohou vám hrozit komplikace. Mezi vysoce rizikové zdravotní kategorie patří:
  • děti do 5 let
  • dospělí starší 65 let
  • těhotné osoby
  • lidé se zdravotními problémy, jako je astma, cukrovka a srdeční choroby

    • Sečteno a podtrženo

    Nachlazení je přesně to – běžné. Ve skutečnosti mají dospělí v průměru 2 až 3 nachlazení ročně. To znamená, že většina lidí ví, co je nachlazení, jakmile se začnou projevovat příznaky.

    Nachlazení může být docela nepříjemné. Příznaky, jako je rýma nebo ucpaný nos, bolest hlavy, kašel a ztráta čichu nebo chuti, mohou způsobit mizerných několik dní. Ale po 7 až 10 dnech se většina lidí začne cítit lépe.

    Neexistují žádné léčebné postupy, které by nachlazení ukončily. Nachlazení je virus, který musí běžet, dokud nezmizí. Léčba běžného nachlazení zahrnuje volně prodejné léky ke zmírnění přetížení nebo kýchání. Domácí léky, jako jsou kloktadla soli, mohou také zmírnit příznaky, zatímco odpočinek a hydratace mohou pomoci vašemu tělu zotavit se z nachlazení.

    Někdy může být nachlazení zaměněno za jiné infekce horních cest dýchacích nebo infekce, jako je chřipka. Pokud se vaše příznaky zdají závažnější nebo se po týdnu nezmírní, domluvte si schůzku s lékařem.

    Vyslán : 2024-08-29 10:50

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova