Alles, was Sie über Erkältungen wissen müssen

Die Erkältung ist eine Virusinfektion, die die oberen Atemwege befällt. Die häufigste Ursache ist ein Rhinovirus, und die häufigsten Symptome sind eine verstopfte oder laufende Nase, Niesen und ein kratziger, schmerzender Hals.

Die ersten Anzeichen einer Erkältung sind ziemlich offensichtlich: eine verstopfte oder laufende Nase laufende Nase, Niesen und ein kratziger, schmerzender Hals. Die meisten Menschen erkennen diese frühen Symptome schnell, weil eine Erkältung so häufig vorkommt. Tatsächlich haben Erwachsene durchschnittlich 2 bis 3 Erkältungen pro Jahr.

Eine Erkältung ist eigentlich eine Virusinfektion der oberen Atemwege. Eine Erkältung kann verursacht werden durch mehr als 200 Viren. Am häufigsten sind Rhinoviren.

Diese Viren können leicht von Mensch zu Mensch oder von Oberfläche zu Oberfläche übertragen werden. Viele dieser Viren können stunden- oder sogar tagelang auf Oberflächen leben.

Obwohl die Erkältung Ihnen in der Tat bekannt vorkommt, gibt es einige Dinge, die Sie über diese Krankheit wissen sollten, damit Sie sich besser fühlen, zukünftige Erkältungen vermeiden oder sogar die Ausbreitung des Virus auf andere Menschen verhindern können.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie mit einer Erkältung umgehen können.

Was sind die Symptome einer Erkältung?

Sobald Sie einem Erkältungsvirus ausgesetzt sind, treten Erkältungssymptome normalerweise 1 bis 3 Tage bis zum Erscheinen. Die Symptome einer Erkältung treten selten plötzlich auf.

Zu den nasalen Symptomen gehören:

Verstopfung

Nebenhöhlendruck

laufende Nase

verstopfte Nase

Geruchs- oder Geschmacksverlust

Niesen

wässrige Nasensekrete

postnasaler Tropfen oder Ausfluss in deinem Rachen

Zu den Kopfsymptomen gehören:

tränende Augen

Kopfschmerzen

Halsschmerzen

Husten

geschwollene Lymphknoten

Zu den Ganzkörpersymptomen gehören:

Müdigkeit oder allgemeine Müdigkeit

Schüttelfrost

Körper Schmerzen

leichtes Fieber unter 102°F (38,9°C)

Brustbeschwerden

Schwierigkeiten beim tiefen Atmen

Die Symptome einer Erkältung halten normalerweise 7 bis 10 Tage. Die Symptome erreichen ihren Höhepunkt etwa am 5. Tag und bessern sich allmählich.

Wenn sich Ihre Symptome jedoch nach einer Woche verschlimmern oder nach etwa 10 Tagen nicht verschwunden sind, liegt möglicherweise eine andere Erkrankung vor und es ist möglicherweise an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen.

Was ist der Unterschied zwischen einer Erkältung und einer Grippe?

Erkältung und Grippe scheinen auf den ersten Blick sehr ähnlich zu sein. Tatsächlich handelt es sich bei beiden um Atemwegserkrankungen, die ähnliche Symptome hervorrufen können. Allerdings verursachen unterschiedliche Viren diese beiden Erkrankungen, und Ihre Symptome helfen Ihnen, zwischen den beiden zu unterscheiden.

Wenn Sie den Unterschied zwischen Erkältungs- und Grippesymptomen kennen, können Sie entscheiden, wie Sie Ihre Erkrankung behandeln – und ob dies erforderlich ist Suchen Sie einen Arzt auf.

Symptomes	Erkältung	Grippe
Symptombeginn	allmählich ( 1–3 Tage)	plötzlich
Symptomschwere	leicht bis mäßig	mittel bis schwer
Fieber	selten	häufig
Kopfschmerzen	selten	häufig
Halsschmerzen	häufig	gelegentlich
Schmerzen	leicht	mäßig bis stark
Schüttelfrost	gelegentlich	häufig
Husten, Brustbeschwerden	leicht bis mäßig	häufig, kann schwerwiegend sein
Niesen	häufig	gelegentlich
Erbrechen, Magenverstimmung	selten	gelegentlich
Komplikationen	selten	gelegentlich

Grippesymptome sind in der Regel schwerwiegender als Erkältungssymptome.

Ein weiterer deutlicher Unterschied zwischen beiden besteht darin, wie schwerwiegend sie sind. Erkältungen verursachen selten zusätzliche gesundheitliche Beschwerden oder Probleme. Die Grippe kann jedoch zu Komplikationen führen wie:

Nebenhöhlen- und Ohrenentzündungen

Lungenentzündung

Sepsis

<Erkältung diagnostizieren

Die Diagnose einer unkomplizierten Erkältung erfordert selten einen Besuch in der Arztpraxis. Das Erkennen der Symptome einer Erkältung reicht oft aus, um die Diagnose zu stellen.

Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern oder länger als 10 Tage anhalten, vereinbaren Sie natürlich einen Termin mit einem Arzt. Es könnte sich tatsächlich um einen anderen Gesundheitszustand handeln, den Ihr Arzt diagnostizieren kann.

Wenn Sie eine Erkältung haben, können Sie damit rechnen, dass sich der Virus in etwa 7 bis 10 Tagen aus Ihrem System ausbreitet.

Wenn Ihr Arzt eine Erkältung diagnostiziert, müssen Sie Ihre Symptome wahrscheinlich nur so lange behandeln, bis das Virus seinen Lauf genommen hat. Zu diesen Behandlungen können die Einnahme rezeptfreier Erkältungsmedikamente, ausreichend Flüssigkeitszufuhr und ausreichend Ruhe gehören.

Wenn Sie an einer Grippe leiden, kann es genauso lange wie bei einer Erkältung dauern, bis das Virus vollständig verschwindet. Wenn Sie jedoch bemerken, dass sich Ihre Symptome nach dem 5. Tag verschlimmern, oder wenn Sie sich nach einer Woche nicht besser fühlen, ist es eine gute Idee, Ihren Arzt aufzusuchen, da bei Ihnen möglicherweise eine andere Erkrankung aufgetreten ist.

Wenn Sie an Grippe leiden, kann die Einnahme eines antiviralen Grippemedikaments zu Beginn des Viruszyklus für Sie von Vorteil sein. Ruhe und Flüssigkeitszufuhr sind auch für Menschen mit Grippe sehr vorteilhaft. Ähnlich wie eine Erkältung braucht die Grippe nur Zeit, um sich durch Ihren Körper zu schlängeln.

Erfahren Sie mehr über die Diagnose einer Erkältung.

Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach einem Hausarzt benötigen, schauen Sie sich hier unser FindCare-Tool an.

Behandlung für Erwachsene

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Eine Erkältung ist eine Virusinfektion der oberen Atemwege. Viren können nicht mit Antibiotika behandelt werden. In den meisten Fällen müssen Viren wie die Erkältung einfach ihren Lauf nehmen. Sie können die Symptome der Infektion behandeln, aber nicht die Infektion selbst.

Erkältungsbehandlungen lassen sich im Allgemeinen in zwei Hauptkategorien einteilen: rezeptfreie Medikamente (OTC) und Hausmittel.

Freiverkäufliche Medikamente (OTC)

Zu den häufigsten OTC-Medikamenten gegen Erkältungen gehören:

Abschwellende Mittel. Abschwellende Medikamente helfen, verstopfte und verstopfte Nase zu lindern.

Antihistaminika. Antihistaminika verhindern Niesen und lindern auch die Symptome einer laufenden Nase.

Schmerzmittel. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil, Motrin). ), Naproxen (Aleve) und Aspirin können helfen, Gliederschmerzen, Entzündungen und Fiebersymptome zu lindern.

Erkältungsmedikamente umfassen manchmal eine Kombination dieser Medikamente. Wenn Sie eines verwenden, lesen Sie unbedingt das Etikett und machen Sie sich darüber im Klaren, was Sie einnehmen, damit Sie nicht versehentlich mehr Arzneimittel einer bestimmten Klasse einnehmen, als Sie sollten.

Zu den häufigsten Nebenwirkungen von rezeptfreien Erkältungsmedikamenten gehören:

Schwindel

Austrocknung

Mundtrockenheit

Schläfrigkeit

Übelkeit

Kopfschmerzen

Wenn bei Ihnen bereits Bluthochdruck diagnostiziert wurde, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie ein rezeptfreies Erkältungsmittel einnehmen Medikamente.

Bestimmte Medikamente lindern die Symptome, indem sie die Blutgefäße verengen und den Blutfluss verringern. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, kann dies die Durchblutung Ihres Körpers beeinträchtigen.

Hausmittel

Wie rezeptfreie Erkältungsmittel heilen oder behandeln Hausmittel gegen Erkältungen nicht kalt. Stattdessen können sie dazu beitragen, dass Ihre Symptome weniger schwerwiegend und einfacher zu behandeln sind.

Zu den wirksamsten und gebräuchlichsten Hausmitteln gegen eine Erkältung gehören:

Gurgeln mit Salzwasser. Das Gurgeln mit Salzwasser kann helfen, Ihren Hals zu bedecken und Reizungen zu lindern.

Trinken Sie viel Flüssigkeit. Wenn Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, können Sie verlorene Flüssigkeiten ersetzen und gleichzeitig Staus lindern.

Dampf-Einreibung verwenden. Lokale Salben mit Dampf-Einreibung helfen, Ihre Atemwege zu öffnen und verstopfte Atemwege zu lindern.

Viel Ruhe bekommen. Erhalten Viel Ruhe hilft Ihrem Körper, Energie zu sparen, um dem Virus seinen Lauf zu lassen.

Zinkpastillen. Zinkpastillen können die Dauer von Erkältungssymptomen verkürzen, wenn sie gleich eingenommen werden Beginn Ihrer Symptome.

Echinacea. Laut Forschung: Echinacea kann in manchen Fällen die Dauer einer Erkältung wirksam verkürzen.

Weitere Informationen zu Hause Heilmittel gegen Erkältungssymptome.

Behandlung für Kinder

Der Food and Drug Administration (FDA) empfiehlt keine rezeptfreien Medikamente gegen Husten und Erkältungssymptome bei Kindern unter 2 Jahren, da diese Medikamente schwerwiegende und möglicherweise lebensbedrohliche Folgen haben können Nebenwirkungen. Hersteller kennzeichnen diese Husten- und Erkältungsprodukte freiwillig mit: „Nicht bei Kindern unter 4 Jahren anwenden.“

Mit diesen Hausmitteln können Sie möglicherweise die Erkältungssymptome eines Kindes lindern:

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Ruhe dich aus. Kinder, die eine Erkältung haben, sind möglicherweise müder und gereizter als normal. Wenn möglich, lassen Sie sie von der Schule fernbleiben und sich ausruhen, bis die Erkältung abgeklungen ist.

Flüssigkeitszufuhr. Es ist sehr wichtig, dass Kinder mit einer Erkältung ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Erkältungen können sie schnell dehydrieren. Stellen Sie sicher, dass sie regelmäßig trinken. Wasser ist großartig. Warme Getränke wie Tee können eine doppelte Wirkung als Linderungsmittel bei Halsschmerzen haben.

Essen. Kinder mit einer Erkältung verspüren möglicherweise nicht so viel Hunger wie sonst, also suchen Sie nach Möglichkeiten, ihnen Kalorien zuzuführen und Flüssigkeiten. Smoothies und Suppen sind zwei gute Optionen.

Salzwassergurgeln. Salzwassergurgeln ist nicht die angenehmste Erfahrung, aber das Gurgeln mit warmem, salzigem Wasser kann helfen, Halsschmerzen zu lindern. Auch salzhaltige Nasensprays können helfen, eine verstopfte Nase zu beseitigen.

Warme Bäder. Ein warmes Bad kann helfen, leichte Schmerzen zu lindern, die bei einer Erkältung häufig auftreten.

Ein Luftbefeuchter mit kühlem Nebel. Ein Luftbefeuchter mit kühlem Nebel kann hilft, eine verstopfte Nase zu verringern. Verwenden Sie keinen Luftbefeuchter mit warmem Nebel, da dieser zu Schwellungen in den Nasengängen führen und das Atmen erschweren kann.

Bulb-Spritze. Das Absaugen der Nase mit einer Bulb-Spritze eignet sich gut, um die Nasengänge von Babys zu reinigen. Ältere Kinder sträuben sich normalerweise gegen Glühbirnenspritzen.

Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Erkältungen bei Kindern.

Wie lange dauert ein Letzte Erkältung?

Die durchschnittliche Erkältung dauert irgendwo von 7 bis 10 Tage , aber sie können bis zu 2 Wochen. Abhängig von Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand können die Symptome länger oder kürzer auftreten. Beispielsweise können bei Menschen, die rauchen oder an Asthma leiden, die Symptome über einen längeren Zeitraum auftreten.

Wenn Ihre Symptome nicht innerhalb von 7 bis 10 Tagen nachlassen oder verschwinden, vereinbaren Sie einen Termin bei einem Arzt. Wenn sich Ihre Symptome nach 5 Tagen verschlimmern, ist es ebenfalls wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Symptome, die nicht verschwinden oder sich verschlimmern, könnten ein Zeichen für ein größeres Problem sein, beispielsweise eine Grippe oder eine Halsentzündung.

Erfahren Sie mehr darüber, was Sie während der Dauer Ihrer Erkältung erwarten können.

Welche Lebensmittel sollten Sie bei einer Erkältung essen?

Wenn Sie krank sind, haben Sie vielleicht überhaupt keine Lust zu essen, aber Ihr Körper braucht trotzdem die Energie, die die Nahrung liefert. Die folgenden Lebensmittel können bei der Genesung nach einer Erkältung besonders hilfreich sein:

Hühnernudelsuppe

Die Salzsuppe ist eine klassische „Behandlung“ für alle Arten von Krankheiten. Es ist besonders gut bei Erkältungen. Warme Flüssigkeiten sind gut, um Ihre Nebenhöhlen zu öffnen, sodass Sie leichter atmen können, und das Salz aus der Suppe kann gereiztes Halsgewebe lindern.

Heißer Tee

Warme Getränke wie Tee tun es super gegen Erkältungen. Fügen Sie Honig hinzu, um den Hustenreiz zu lindern. Ingwerscheiben können auch Entzündungen lindern und Verstopfungen lindern. Versuchen Sie jedoch, sich vom Kaffee fernzuhalten. Koffein kann die Wirkung von Medikamenten beeinträchtigen und das Risiko einer Dehydrierung erhöhen.

Joghurt

Joghurt enthält Milliarden gesunder Bakterien, die Ihre Darmgesundheit verbessern können. Ein gesundes Mikrobiom in Ihrem Darm kann Ihrem Körper dabei helfen, eine Reihe von Krankheiten und Beschwerden, einschließlich einer Erkältung, zu bekämpfen.

Eis am Stiel

Eis am Stiel kann wie heißer Tee betäuben und die Schmerzen lindern von Halsschmerzen. Suchen Sie nach Sorten mit niedrigem Zuckergehalt oder machen Sie Ihren eigenen „Smoothie“ mit Joghurt, Obst und natürlichen Säften.

Das Wichtigste, was Sie bei einer Erkältung beachten sollten, ist, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Trinken Sie regelmäßig Wasser oder warmen Tee. Vermeiden Sie Koffein und Alkohol, während Sie sich von einer Erkältung erholen. Beides kann Ihre Erkältungssymptome verschlimmern.

Erfahren Sie mehr darüber, was Sie essen und trinken sollten, um Halsschmerzen zu lindern.

Risikofaktoren für Erkältungen

Bestimmte Bedingungen können das Risiko einer Erkältung erhöhen. Dazu gehören:

Jahreszeit. Erkältungen können zu jeder Jahreszeit auftreten, treten jedoch häufiger im Herbst und Winter oder während der Regenzeit auf. Wenn es kalt und nass ist, verbringen wir mehr Zeit drinnen, was die Wahrscheinlichkeit einer Ausbreitung des Virus erhöht.

Alter. Kinder unter 6 Jahren erkranken häufiger an einer Erkältung. Ihr Risiko ist sogar noch höher, wenn sie zusammen mit anderen Kindern in einer Kindertagesstätte oder in einer Kinderbetreuungseinrichtung untergebracht sind.

Umwelt. Wenn Sie in der Nähe vieler Menschen sind, beispielsweise im Flugzeug oder auf einem Konzert, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie mit Rhinoviren in Berührung kommen.

Geschwächtes Immunsystem. Wenn Sie an einer chronischen Krankheit leiden oder kürzlich krank waren, besteht möglicherweise ein höheres Risiko, sich einen Erkältungsvirus anzustecken.

< stark>Rauchen. Menschen, die rauchen, haben ein erhöhtes Risiko, an einer Erkältung zu erkranken, und ihre Erkältungen verlaufen tendenziell schwerwiegender.

Schlafmangel. Unregelmäßiger oder unzureichender Schlaf kann Ihr Immunsystem beeinträchtigen und Sie anfälliger für Erkältungsviren machen.

Erfahren Sie mehr über die Risikofaktoren für eine Erkältung.

So schützen Sie sich vor einer Erkältung

Unkomplizierte Erkältungen sind zwar eine harmlose Erkrankung, aber sie sind unangenehm und können durchaus zu Unwohlsein führen.

Man kann sich gegen Erkältungen nicht wie gegen die Grippe impfen lassen. Aber Sie können in der kalten Jahreszeit ein paar wichtige Dinge tun, um eine Ansteckung mit dem Erkältungsvirus zu vermeiden.

Tipps zur Erkältungsprävention

Waschen Sie Ihre Hände. Das Händewaschen mit Wasser und Seife ist der beste Weg, die Ausbreitung von Keimen zu verhindern. Verwenden Sie als letzten Ausweg Händedesinfektionsgele und -sprays auf Alkoholbasis, wenn Sie kein Waschbecken erreichen können.

Kranke Menschen meiden. Dies ist der Grund Nummer eins, warum kranke Menschen dies nicht tun sollten Ich gehe nicht zur Arbeit oder zur Schule. In engen Räumen wie Büros oder Klassenzimmern können sich Keime sehr leicht verbreiten. Wenn Sie merken, dass es jemandem nicht gut geht, gehen Sie ihm aus dem Weg. Waschen Sie unbedingt Ihre Hände, wenn Sie damit in Kontakt kommen.

Kümmern Sie sich um Ihren Darm. Essen Sie reichlich bakterienreiche Lebensmittel wie Joghurt oder nehmen Sie täglich ein probiotisches Nahrungsergänzungsmittel ein . Wenn Sie Ihre Darmbakterien gesund halten, kann dies Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.

Berühren Sie nicht Ihr Gesicht. Erkältungsviren können auf Ihrem Körper leben, ohne dass Sie krank werden, aber sobald Sie Ihr Gesicht berühren Mund, Nase oder Augen mit infizierten Händen, werden Sie wahrscheinlich krank. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, oder waschen Sie vorher Ihre Hände.

Sehen Sie sich weitere Tipps zur Erkältungsprävention an.

So schützen Sie andere

Wenn sich eine Person mit einem Erkältungsvirus infiziert, kann es über die Luft, auf Oberflächen und durch engen persönlichen Kontakt auf andere übertragen werden. Menschen, die den Virus in sich tragen, können Viren auch auf gemeinsam genutzten Oberflächen wie Türklinken und Computern hinterlassen.

Wenn Sie an einer Erkältung leiden, ist es wichtig, ein guter Nachbar, ein Familienmitglied oder ein Freund zu sein und nach Möglichkeit Maßnahmen zu ergreifen, um die Menschen in Ihrer Umgebung zu schützen.

Tipps zum Schutz anderer

Waschen Sie Ihre Hände. Händewaschen schützt Sie, aber es schützt auch andere . Wenn Sie Ihre Hände waschen, verringern Sie das Risiko, das Virus an anderer Stelle in Ihrem Zuhause, in der Schule oder am Arbeitsplatz zu verbreiten.

Bleiben Sie zu Hause. Während Sie oder Ihr Kind krank sind krank ist, bleiben Sie möglichst zu Hause. Sie brauchen die Ruhe, und sie kann helfen, die Ausbreitung des Virus auf andere zu verhindern.

Vermeiden Sie Kontakt. Obwohl es verlockend sein mag, einer anderen Person Liebe zu zeigen, dient es ihrer eigenen Gesundheit dass Sie Umarmungen, Küsse oder Händeschütteln vermeiden, während Sie krank sind. Wenn Sie jemanden begrüßen müssen, versuchen Sie es mit einem Ellbogenstoß.

Husten Sie in Ihren Ellenbogen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie niesen oder husten, bedecken Sie ihn mit einem Taschentuch. Wenn Sie keines haben, niesen oder husten Sie in Ihre Armbeuge, nicht in Ihre Hände. Wenn Sie Ihre Hände versehentlich benutzen, waschen Sie sie sofort.

Desinfizieren Sie regelmäßig. Nehmen Sie einen Behälter mit Desinfektionstüchern und reinigen Sie alle Oberflächen, die häufig berührt werden, wie Türklinken, Küchenarbeitsplatten, Geräte usw. und Fernbedienungen, eine schnelle Reinigung, wenn Sie oder jemand in Ihrem Zuhause krank ist.

Wann Suchen Sie einen Arzt auf

Erkältungen können zu Unwohlsein führen. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen müssen, wenn Sie eine Erkältung haben.

Die meisten Erkältungsviren dringen innerhalb von 7 bis 10 Tagen in Ihren Körper ein. Die Symptome sind normalerweise fünf Tage nach dem ersten Bemerken am schlimmsten. So unangenehm es auch sein mag, die Verwendung von rezeptfreien Medikamenten und Hausmitteln ist in der Regel die beste Möglichkeit, mit einer typischen, unkomplizierten Erkältung umzugehen.

Es kann jedoch vorkommen, dass Sie wegen Ihrer Erkältungssymptome einen Arzt aufsuchen müssen. Erwägen Sie, in den folgenden Situationen ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen:

Schwere oder sich verschlimmernde Symptome. Wenn Ihre Symptome schwerwiegender als gewöhnlich erscheinen (z. B. Husten oder schlimmere Kopfschmerzen). als sonst), ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen.

Anhaltende Symptome. Wenn die Symptome Ihrer Erkältung länger als 10 Tage anhalten, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.

Beschwerden beim Atmen. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben oder kurzatmig sind, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.

Hohes oder anhaltendes Fieber. Wenn Ihr Fieber höher als 39,4 °C (103 °F) ist oder Ihr Kind 38,9 °C (102 °F) oder mehr hat, suchen Sie einen Arzt auf. Suchen Sie außerdem medizinische Hilfe auf, wenn Sie oder Ihr Kind länger als 3 Tage Fieber von 100,4 °F (38 °C) oder mehr haben.

Symptome bei einem Kind unter 3 Monaten. Wenn Ihr Säugling Anzeichen einer Erkältung zeigt, einschließlich Lethargie oder Fieber von 100,4 °F (38 °C) oder mehr, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Erkrankungen mit hohem Risiko. Wenn Ihre Erkältung anhält und Sie in eine medizinische Hochrisikokategorie fallen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Wenn Sie etwas anderes als eine Erkältung haben, besteht das Risiko von Komplikationen. Zu den medizinischen Kategorien mit hohem Risiko gehören:

Kinder unter 5 Jahren

Erwachsene über 65

Schwangere

Menschen mit Erkrankungen wie Asthma oder Diabetes und Herzerkrankungen

Das Fazit

Die Erkältung ist genau das – häufig. Tatsächlich haben Erwachsene durchschnittlich zwei bis drei Erkältungen pro Jahr. Das bedeutet, dass die meisten Menschen wissen, was eine Erkältung ist, sobald Symptome auftreten.

Erkältungen können sehr unangenehm sein. Symptome wie eine laufende oder verstopfte Nase, Kopfschmerzen, Husten und Geruchs- oder Geschmacksverlust können für ein paar elende Tage sorgen. Aber nach 7 bis 10 Tagen werden sich die meisten Menschen besser fühlen.

Es gibt keine Heilmittel oder Behandlungen, die eine Erkältung beenden können. Die Erkältung ist ein Virus, der seinen Lauf nehmen muss, bis er verschwunden ist. Zu den Behandlungen einer Erkältung gehören rezeptfreie Medikamente zur Linderung von Staus oder Niesen. Auch Hausmittel wie Salzgurgeln können die Symptome lindern, während Ruhe und Flüssigkeitszufuhr Ihrem Körper helfen können, sich von einer Erkältung zu erholen.

Manchmal kann eine Erkältung mit anderen Infektionen der oberen Atemwege oder Infektionen wie der Grippe verwechselt werden. Wenn Ihre Symptome schwerwiegender erscheinen oder nach einer Woche nicht nachlassen, vereinbaren Sie einen Termin bei einem Arzt.

Gesendet : 2024-08-29 10:50

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