Tout ce que vous devez savoir sur le rhume

Suivez Drugslib sur

Le rhume est une infection virale qui affecte les voies respiratoires supérieures. La cause la plus fréquente est un rhinovirus, et les symptômes les plus courants sont un nez bouché ou qui coule, des éternuements et une gorge irritée et irritée.

Les premiers signes du rhume sont assez évidents : un rhume bouché ou nez qui coule, éternuements et gorge irritée et irritée. La plupart des gens reconnaissent rapidement ces premiers symptômes parce que le rhume est si courant. En fait, les adultes ont en moyenne 2 à 3 rhumes par an.

Le rhume est en fait une infection virale des voies respiratoires supérieures. Un rhume peut être causé par plus de 200 virus. Les rhinovirus sont les plus courants.

Ces virus se propagent facilement d'une personne à l'autre ou d'une surface à l'autre. Beaucoup de ces virus peuvent vivre sur des surfaces pendant des heures, voire des jours.

Bien que le rhume soit effectivement familier, il y a certaines choses à savoir sur cette maladie qui peuvent vous aider à vous sentir mieux, à éviter de futurs rhumes ou même à empêcher la propagation du virus à d'autres personnes.

Poursuivez votre lecture pour savoir comment faire face au rhume.

Quels sont les symptômes d'un rhume ?

Une fois que vous êtes exposé à un virus causant le rhume, les symptômes du rhume disparaissent généralement 1 à 3 jours pour apparaître. Les symptômes d'un rhume apparaissent rarement soudainement.

Les symptômes nasaux comprennent :

  • congestion
  • pression sinusale
  • nez qui coule
  • nez bouché
  • perte de l'odorat ou du goût
  • éternuements
  • sécrétions nasales aqueuses
  • écoulement ou drainage postnasal le fond de ta gorge

    • Les symptômes de la tête comprennent :

  • des yeux larmoyants
  • des maux de tête
  • un mal de gorge
  • une toux
  • ganglions lymphatiques enflés

    • Les symptômes du corps entier comprennent :

  • fatigue ou fatigue générale
  • frissons
  • corps douleurs
  • fièvre légère en dessous de 102°F (38,9°C)
  • inconfort thoracique
  • difficulté à respirer profondément

    • Les symptômes d'un rhume durent généralement 7 à 10 jours. Les symptômes ont tendance à culminer vers le cinquième jour et à s’améliorer progressivement.

    Cependant, si vos symptômes s'aggravent après une semaine ou n'ont pas disparu après environ 10 jours, vous pourriez souffrir d'une autre maladie et il est peut-être temps de consulter un médecin.

    Quelle est la différence entre un rhume et la grippe ?

    Le rhume et la grippe peuvent sembler très similaires au premier abord. Il s’agit en effet de deux maladies respiratoires et peuvent provoquer des symptômes similaires. Cependant, différents virus sont à l'origine de ces deux affections, et vos symptômes vous aideront à les différencier.

    Connaître la différence entre les symptômes du rhume et de la grippe peut vous aider à décider comment traiter votre affection et si vous devez consultez un médecin.

    SymptômesRhumeGrippe
    Apparition des symptômesprogressive ( 1 à 3 jours)soudain
    Gravité des symptômeslégère à modéréemodérée à sévère
    Fièvrerarefréquent
    Maux de têterarefréquent
    Maux de gorgefréquentoccasionnellement
    Douleurslégèresmodérées à sévères
    Frissonspeu fréquentsfréquent
    Toux, gêne thoraciquelégère à modéréefréquent, peut être grave
    Éternuementsfréquentsoccasionnellement
    Vomissements, maux d'estomac raresoccasionnellement
    Complicationsraresoccasionnellement

    En règle générale, les symptômes de la grippe sont plus graves que ceux du rhume.

    Une autre différence nette entre les deux est leur gravité. Les rhumes entraînent rarement des problèmes de santé supplémentaires. La grippe, cependant, peut entraîner des complications telles que :

  • infections des sinus et des oreilles
  • pneumonie
  • septicémie
    • <Diagnostiquer un rhume

    Le diagnostic d'un rhume sans complication nécessite rarement une visite chez votre médecin. Reconnaître les symptômes d’un rhume est souvent tout ce dont vous avez besoin pour établir votre diagnostic.

    Bien sûr, si vos symptômes s'aggravent ou durent plus de 10 jours, prenez rendez-vous avec un médecin. Vous pourriez en fait être confronté à un problème de santé différent, que votre médecin pourra diagnostiquer.

    Si vous avez un rhume, vous pouvez vous attendre à ce que le virus sorte de votre système en 7 à 10 jours environ.

    Si votre médecin diagnostique un rhume, vous n'aurez probablement besoin de traiter vos symptômes que jusqu'à ce que le virus ait eu le temps de suivre son cours. Ces traitements peuvent inclure l'utilisation de médicaments contre le rhume en vente libre, le fait de rester hydraté et de se reposer suffisamment.

    Si vous avez la grippe, le virus peut mettre autant de temps qu'un rhume à disparaître complètement. Mais si vous remarquez que vos symptômes s’aggravent après le cinquième jour ou si vous ne commencez pas à vous sentir mieux après une semaine, c’est une bonne idée de consulter votre médecin, car vous avez peut-être développé une autre maladie.

    Si vous avez la grippe, il pourrait être utile de prendre un médicament antiviral contre la grippe au début du cycle du virus. Le repos et l’hydratation sont également très bénéfiques pour les personnes grippées. Tout comme le rhume, la grippe a juste besoin de temps pour se propager dans votre corps.

    En savoir plus sur le diagnostic d'un rhume.

    Si vous avez besoin d'aide pour trouver un médecin de premier recours, consultez notre outil FindCare ici.

    Traitement pour adultes

    Partager sur Pinterest Illustration par Yaja' Mulcare

    Le rhume est une infection virale des voies respiratoires supérieures. Les virus ne peuvent pas être traités avec des antibiotiques. Dans la plupart des cas, les virus comme le rhume n’ont qu’à suivre leur cours. Vous pouvez traiter les symptômes de l'infection, mais vous ne pouvez pas réellement traiter l'infection elle-même.

    Les traitements contre le rhume se répartissent généralement en deux catégories principales : les médicaments en vente libre (OTC) et les remèdes maison.

    Médicaments en vente libre (OTC)

    Les médicaments en vente libre les plus couramment utilisés contre le rhume sont les suivants :

  • Décongestionnants. Les médicaments décongestionnants aident à soulager la congestion nasale et la congestion nasale.
  • Antihistaminiques. Les antihistaminiques aident à prévenir les éternuements et également à soulager les symptômes de l'écoulement nasal.
  • Analgésiques. Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène (Advil, Motrin ), le naproxène (Aleve) et l'aspirine peuvent aider à soulager les courbatures, l'inflammation et les symptômes de fièvre.

    • Les médicaments contre le rhume courants incluent parfois une combinaison de ces médicaments. Si vous en utilisez un, assurez-vous de lire l'étiquette et de comprendre ce que vous prenez afin de ne pas prendre accidentellement plus que vous n'auriez dû d'une classe de médicament.

    Les effets secondaires les plus courants des médicaments contre le rhume en vente libre sont les suivants :

  • étourdissements
  • déshydratation
  • bouche sèche
  • somnolence
  • nausées
  • maux de tête

    • Si vous avez déjà reçu un diagnostic d'hypertension artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un médicament contre le rhume en vente libre. médicaments.

    Certains médicaments aident à soulager les symptômes en rétrécissant les vaisseaux sanguins et en réduisant le flux sanguin. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, cela peut affecter la circulation sanguine dans tout votre corps.

    Remèdes maison

    Comme les remèdes contre le rhume en vente libre, les remèdes maison contre le rhume ne guérissent ni ne traitent un rhume. froid. Au lieu de cela, ils peuvent contribuer à rendre vos symptômes moins graves et plus faciles à gérer.

    Les remèdes maison les plus efficaces et les plus courants contre le rhume sont les suivants :

  • Se gargariser avec de l'eau salée. Un gargarisme à l'eau salée peut aider à recouvrir votre gorge et à soulager les irritations.
  • Boire beaucoup de liquides. Rester bien hydraté vous aide à remplacer les liquides que vous avez perdus tout en aidant à soulager la congestion.
  • Utiliser Vapor Rub. Les pommades topiques Vapor Rub aident à ouvrir les voies respiratoires et à soulager la congestion.
  • Obtenir beaucoup de repos. Obtenir beaucoup de repos aide votre corps à économiser de l'énergie pour laisser le virus suivre son cours.
  • Pattes de zinc. Les pastilles de zinc peuvent réduire la durée des symptômes du rhume si elles sont prises au plus tôt. début de vos symptômes.
  • Échinacée. D'après recherche, l'échinacée peut être efficace pour réduire la durée d'un rhume dans certains cas.

    • En savoir plus remèdes contre les symptômes du rhume.

    Traitement pour les enfants

    Le Food and Drug Administration (FDA) ne recommande pas les médicaments en vente libre pour les symptômes de la toux et du rhume chez les enfants de moins de 2 ans, car ces médicaments pourraient provoquer des symptômes graves, voire potentiellement mortels. effets secondaires. Les fabricants étiquettent volontairement ces produits contre la toux et le rhume : « Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 4 ans. »

    Vous pourrez peut-être aider à soulager les symptômes du rhume d'un enfant grâce à ces remèdes maison :

    < ul>
  • Repos. Les enfants qui ont un rhume peuvent être plus fatigués et irritables que la normale. Si possible, laissez-les rester à la maison après l'école et se reposer jusqu'à ce que le froid disparaisse.
  • Hydratation. Il est très important que les enfants enrhumés reçoivent beaucoup de liquides. Le rhume peut les déshydrater rapidement. Assurez-vous qu’ils boivent régulièrement. L'eau est géniale. Les boissons chaudes comme le thé peuvent avoir une double fonction comme apaisement des maux de gorge.
  • Nourriture. Les enfants enrhumés peuvent ne pas avoir aussi faim que d'habitude, alors cherchez des moyens de leur donner des calories. et des fluides. Les smoothies et les soupes sont deux bonnes options.
  • Les gargarismes à l'eau salée. Les gargarismes à l'eau salée ne sont pas l'expérience la plus agréable, mais se gargariser avec de l'eau tiède et salée peut aider à apaiser les maux de gorge. Les sprays nasaux salins peuvent également aider à éliminer la congestion nasale.
  • Des bains chauds. Un bain chaud peut aider à soulager les douleurs légères qui sont courantes avec un rhume.
  • Un humidificateur à vapeur fraîche. Un humidificateur à vapeur fraîche peut aide à diminuer la congestion nasale. N'utilisez pas d'humidificateur à vapeur chaude, car cela peut provoquer un gonflement des voies nasales, rendant la respiration plus difficile.
  • Seringue à ampoule. L'aspiration nasale avec une seringue à ampoule fonctionne bien pour dégager les voies nasales des bébés. Les enfants plus âgés résistent généralement aux seringues à bulbe.

    • En savoir plus sur le traitement du rhume chez les enfants.

    Combien de temps dure un dernier rhume ?

    Le rhume moyen dure de 7 à 10 jours , mais ils peuvent durer jusqu'à 2 semaines. En fonction de votre état de santé général, vous pouvez présenter des symptômes pendant plus ou moins longtemps. Par exemple, les personnes qui fument ou qui souffrent d’asthme peuvent ressentir des symptômes pendant une période plus longue.

    Si vos symptômes ne s'atténuent pas ou ne disparaissent pas dans les 7 à 10 jours, prenez rendez-vous avec un médecin. Si vos symptômes commencent à s’aggraver après 5 jours, il est également important de consulter un médecin.

    Les symptômes qui ne disparaissent pas ou qui s'aggravent pourraient être le signe d'un problème plus grave, comme la grippe ou l'angine streptococcique.

    Apprenez-en davantage sur ce à quoi vous pouvez vous attendre pendant toute la durée de votre rhume.

    Quel aliment devriez-vous manger si vous avez un rhume ?

    Lorsque vous êtes malade, vous n'avez peut-être pas envie de manger du tout, mais votre corps a quand même besoin de l'énergie que fournit la nourriture. Les aliments suivants peuvent être particulièrement utiles pour votre rétablissement du rhume :

    Soupe poulet et nouilles

    La soupe salée est un « traitement » classique pour toutes sortes de maladies. C’est particulièrement bon pour les rhumes. Les liquides chauds sont bons pour aider à ouvrir vos sinus afin que vous puissiez respirer plus facilement, et le sel de la soupe peut soulager les tissus irrités de la gorge.

    Thé chaud

    Les boissons chaudes comme le thé sont idéal pour le rhume. Ajoutez du miel pour un coup de pouce contre la toux. Les tranches de gingembre peuvent également réduire l’inflammation et soulager la congestion. Essayez cependant de rester à l’écart du café. La caféine peut interférer avec les médicaments et augmenter votre risque de déshydratation.

    Yaourt

    Le yaourt contient des milliards de bactéries saines qui peuvent améliorer votre santé intestinale. Avoir un microbiome sain dans votre intestin peut aider votre corps à combattre un certain nombre de maladies et d'affections, y compris un rhume.

    Les sucettes glacées

    Comme le thé chaud, les sucettes glacées peuvent aider à engourdir et à soulager la douleur. d'un mal de gorge. Recherchez des variétés à faible teneur en sucre ou préparez votre propre « smoothie » avec du yaourt, des fruits et des jus naturels.

    La chose la plus importante à retenir lorsque vous avez un rhume est de rester hydraté. Buvez régulièrement de l'eau ou du thé chaud. Évitez la caféine et l’alcool pendant que vous vous remettez d’un rhume. Les deux peuvent aggraver vos symptômes du rhume.

    Apprenez-en davantage sur ce que vous devriez manger et boire pour apaiser un mal de gorge.

    Facteurs de risque du rhume

    Certaines conditions peuvent augmenter votre risque d'attraper un rhume. Ceux-ci incluent :

  • Période de l'année. Les rhumes peuvent survenir à tout moment de l'année, mais ils sont plus fréquents en automne et en hiver, ou pendant la saison des pluies. Nous passons plus de temps à l'intérieur lorsqu'il fait froid et humide, ce qui augmente le risque de propagation du virus.
  • Âge. Les enfants de moins de 6 ans sont plus susceptibles de développer un rhume. Leur risque est encore plus élevé s’ils fréquentent une garderie ou une garderie avec d’autres enfants.
  • Environnement. Si vous êtes en présence de beaucoup de monde, par exemple dans un avion ou lors d'un concert, vous êtes plus susceptible de rencontrer des rhinovirus.
  • Système immunitaire compromis. Si vous souffrez d'une maladie chronique ou avez été malade récemment, vous pourriez être plus susceptible de contracter un virus du rhume.
  • Tabagisme. Les personnes qui fument courent un risque accru d'attraper un rhume, et leurs rhumes ont tendance à être plus graves.
  • Manque de sommeil. Un sommeil irrégulier ou inadéquat peut affecter votre système immunitaire, ce qui peut vous rendre plus vulnérable aux virus du rhume.

    • En savoir plus en savoir plus sur les facteurs de risque d'un rhume.

    Comment vous protéger d'un rhume

    Les rhumes simples sont une maladie mineure, mais ils sont gênants et peuvent certainement vous rendre malheureux.

    Vous ne pouvez pas obtenir de vaccin pour prévenir le rhume comme vous pouvez le faire pour la grippe. Mais vous pouvez prendre quelques mesures clés pendant la saison froide pour éviter d'attraper un virus du rhume.

    Conseils pour prévenir le rhume

  • Lavez-vous les mains. Se laver les mains avec de l'eau et du savon est le meilleur moyen d'arrêter la propagation des germes. Utilisez des gels et des sprays désinfectants pour les mains à base d'alcool en dernier recours lorsque vous ne pouvez pas accéder à un évier.
  • Évitez les personnes malades. C'est la raison numéro un pour laquelle les personnes malades devraient Je ne vais pas au travail ou à l'école. Il est très facile de propager des germes dans des espaces restreints comme les bureaux ou les salles de classe. Si vous remarquez que quelqu’un ne se sent pas bien, faites tout votre possible pour l’éviter. Assurez-vous de vous laver les mains si vous entrez en contact avec elles.
  • Prenez soin de votre intestin. Mangez beaucoup d'aliments riches en bactéries comme le yaourt ou prenez un supplément probiotique quotidien. . Garder vos bactéries intestinales en bonne santé peut contribuer à améliorer votre santé globale.
  • Ne touchez pas votre visage. Les virus du rhume peuvent vivre sur votre corps sans vous rendre malade, mais une fois que vous touchez votre la bouche, le nez ou les yeux avec des mains infectées, vous tomberez probablement malade. Évitez de toucher votre visage ou lavez-vous les mains avant de le faire.

    • Découvrez d'autres conseils pour prévenir le rhume.

    Comment protéger les autres

    Lorsqu'une personne contracte un virus responsable du rhume, celui-ci peut se propager à d'autres personnes par l'air, sur des surfaces et par contact personnel étroit. Les personnes porteuses du virus peuvent également laisser le virus sur des surfaces partagées comme les poignées de porte et les ordinateurs.

    Si vous avez un rhume, il est important d'être un bon voisin, un membre de votre famille ou un ami et de prendre des mesures pour protéger votre entourage lorsque cela est possible.

    Conseils pour protéger les autres

  • Lavez-vous les mains. Se laver les mains vous protège, mais cela protège aussi les autres . Lorsque vous vous lavez les mains, vous réduisez le risque de propager le virus ailleurs dans votre maison, votre école ou votre lieu de travail.
  • Restez à la maison. Pendant que vous ou votre enfant êtes malade est malade, restez à la maison si possible. Vous avez besoin de repos, et cela peut aider à prévenir la transmission du virus aux autres.
  • Évitez tout contact. Même s'il peut être tentant de montrer de l'amour à une autre personne, c'est pour sa propre santé. que vous évitez de vous serrer dans vos bras, de vous embrasser ou de vous serrer la main lorsque vous êtes malade. Si vous devez saluer quelqu'un, essayez de lui donner un coup de coude.
  • Toussez dans votre coude. Si vous sentez un éternuement ou une toux arriver, prenez un mouchoir pour le couvrir. Si vous n’en avez pas, éternuez ou toussez dans votre coude et non dans vos mains. Si vous utilisez accidentellement vos mains, lavez-les immédiatement.
  • Désinfectez régulièrement. Prenez un contenant de lingettes désinfectantes et nettoyez toutes les surfaces fréquemment touchées, comme les poignées de porte, les comptoirs de cuisine, les appareils électroménagers, et les télécommandes, un nettoyage rapide si vous ou quelqu'un dans votre maison êtes malade.

    • Quand consultez un médecin

    Le rhume peut vous rendre malheureux. Mais il est peu probable que vous ayez besoin de consulter votre médecin si vous avez un rhume.

    La plupart des virus du rhume se propageront dans votre corps en 7 à 10 jours. Les symptômes sont généralement à leur pire 5 jours après que vous les ayez remarqués pour la première fois. Aussi inconfortable que cela puisse paraître, l’utilisation de médicaments en vente libre et de remèdes maison constitue généralement le meilleur moyen de traiter un rhume typique et simple.

    Cependant, dans certains cas, vous devrez peut-être consulter un médecin au sujet de vos symptômes de rhume. Envisagez de consulter un médecin dans les situations suivantes :

  • Symptômes graves ou aggravés. Si vos symptômes semblent plus graves que d'habitude (par exemple, une toux ou des maux de tête aggravés que d'habitude), il est temps de consulter un médecin.
  • Des symptômes qui persistent. Si les symptômes de votre rhume durent plus de 10 jours, prenez rendez-vous avec votre médecin.
  • Difficultés à respirer. Si vous avez du mal à respirer ou si vous êtes essoufflé, obtenez des soins immédiatement.
  • Fièvre élevée ou persistante. Si vous avez une fièvre supérieure à 103°F (39,4°C) ou si votre enfant a une fièvre de 102°F (38,9°C) ou plus, consultez un médecin. Obtenez également des soins médicaux si vous ou votre enfant avez une fièvre de 100,4 °F (38 °C) ou plus pendant plus de 3 jours.
  • Symptômes chez un enfant de moins de 3 mois.
  • Symptômes chez un enfant de moins de 3 mois.
  • Symptômes chez un enfant de moins de 3 mois.
  • strong> Si votre nourrisson présente des signes de rhume, notamment une léthargie ou une fièvre de 100,4 °F (38 °C) ou plus, consultez immédiatement un médecin.
  • Conditions médicales à haut risque. Si votre rhume persiste et que vous appartenez à une catégorie médicale à haut risque, vous devriez consulter votre médecin. Si vous avez autre chose qu’un rhume, vous pourriez courir un risque de complications. Les catégories médicales à haut risque comprennent :
  • les enfants de moins de 5 ans
  • les adultes de plus de 65 ans
  • les personnes enceintes
  • les personnes souffrant de problèmes de santé comme l'asthme ou le diabète. , et les maladies cardiaques

    • L'essentiel

    Le rhume est précisément cela : courant. En fait, les adultes ont en moyenne 2 à 3 rhumes chaque année. Cela signifie que la plupart des gens savent ce qu'est un rhume dès que les symptômes commencent à se développer.

    Les rhumes peuvent être très inconfortables. Des symptômes comme un nez qui coule ou bouché, des maux de tête, de la toux et une perte de l'odorat ou du goût peuvent rendre quelques jours misérables. Mais après 7 à 10 jours, la plupart des gens commenceront à se sentir mieux.

    Il n'existe aucun remède ou traitement qui puisse mettre fin à un rhume. Le rhume est un virus qui doit suivre son cours jusqu’à disparaître. Les traitements contre le rhume comprennent des médicaments en vente libre pour soulager la congestion ou les éternuements. Les remèdes maison comme les gargarismes au sel peuvent également soulager les symptômes, tandis que le repos et l'hydratation peuvent aider votre corps à se remettre d'un rhume.

    Parfois, un rhume peut être confondu avec d'autres infections des voies respiratoires supérieures ou des infections comme la grippe. Si vos symptômes semblent plus graves ou ne s'atténuent pas après une semaine, prenez rendez-vous avec un médecin.

    Publié : 2024-08-29 10:50

    En savoir plus

    Avis de non-responsabilité

    Tous les efforts ont été déployés pour garantir que les informations fournies par Drugslib.com sont exactes, jusqu'à -date et complète, mais aucune garantie n'est donnée à cet effet. Les informations sur les médicaments contenues dans ce document peuvent être sensibles au facteur temps. Les informations de Drugslib.com ont été compilées pour être utilisées par des professionnels de la santé et des consommateurs aux États-Unis et, par conséquent, Drugslib.com ne garantit pas que les utilisations en dehors des États-Unis sont appropriées, sauf indication contraire spécifique. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com ne cautionnent pas les médicaments, ne diagnostiquent pas les patients et ne recommandent pas de thérapie. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com sont une ressource d'information conçue pour aider les professionnels de la santé agréés à prendre soin de leurs patients et/ou pour servir les consommateurs qui considèrent ce service comme un complément et non un substitut à l'expertise, aux compétences, aux connaissances et au jugement des soins de santé. praticiens.

    L'absence d'avertissement pour un médicament ou une combinaison de médicaments donné ne doit en aucun cas être interprétée comme indiquant que le médicament ou la combinaison de médicaments est sûr, efficace ou approprié pour un patient donné. Drugslib.com n'assume aucune responsabilité pour aucun aspect des soins de santé administrés à l'aide des informations fournies par Drugslib.com. Les informations contenues dans le présent document ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, instructions, précautions, avertissements, interactions médicamenteuses, réactions allergiques ou effets indésirables possibles. Si vous avez des questions sur les médicaments que vous prenez, consultez votre médecin, votre infirmière ou votre pharmacien.

    Mots-clés populaires