Tout ce que vous devez savoir sur le rhume
Le rhume est une infection virale qui affecte les voies respiratoires supérieures. La cause la plus fréquente est un rhinovirus, et les symptômes les plus courants sont un nez bouché ou qui coule, des éternuements et une gorge irritée et irritée.
Les premiers signes du rhume sont assez évidents : un rhume bouché ou nez qui coule, éternuements et gorge irritée et irritée. La plupart des gens reconnaissent rapidement ces premiers symptômes parce que le rhume est si courant. En fait, les adultes ont en moyenne 2 à 3 rhumes par an.
Le rhume est en fait une infection virale des voies respiratoires supérieures. Un rhume peut être causé par plus de 200 virus. Les rhinovirus sont les plus courants.
Ces virus se propagent facilement d'une personne à l'autre ou d'une surface à l'autre. Beaucoup de ces virus peuvent vivre sur des surfaces pendant des heures, voire des jours.
Bien que le rhume soit effectivement familier, il y a certaines choses à savoir sur cette maladie qui peuvent vous aider à vous sentir mieux, à éviter de futurs rhumes ou même à empêcher la propagation du virus à d'autres personnes.
Poursuivez votre lecture pour savoir comment faire face au rhume.
Quels sont les symptômes d'un rhume ?
Une fois que vous êtes exposé à un virus causant le rhume, les symptômes du rhume disparaissent généralement 1 à 3 jours pour apparaître. Les symptômes d'un rhume apparaissent rarement soudainement.
Les symptômes nasaux comprennent :
Les symptômes de la tête comprennent :
Les symptômes du corps entier comprennent :
Les symptômes d'un rhume durent généralement 7 à 10 jours. Les symptômes ont tendance à culminer vers le cinquième jour et à s’améliorer progressivement.
Cependant, si vos symptômes s'aggravent après une semaine ou n'ont pas disparu après environ 10 jours, vous pourriez souffrir d'une autre maladie et il est peut-être temps de consulter un médecin.
Quelle est la différence entre un rhume et la grippe ?
Le rhume et la grippe peuvent sembler très similaires au premier abord. Il s’agit en effet de deux maladies respiratoires et peuvent provoquer des symptômes similaires. Cependant, différents virus sont à l'origine de ces deux affections, et vos symptômes vous aideront à les différencier.
Connaître la différence entre les symptômes du rhume et de la grippe peut vous aider à décider comment traiter votre affection et si vous devez consultez un médecin.
| Symptômes | Rhume | Grippe |
|---|---|---|
| Apparition des symptômes | progressive ( 1 à 3 jours) | soudain |
| Gravité des symptômes | légère à modérée | modérée à sévère |
| Fièvre | rare | fréquent |
| Maux de tête | rare | fréquent |
| Maux de gorge | fréquent | occasionnellement |
| Douleurs | légères | modérées à sévères |
| Frissons | peu fréquents | fréquent |
| Toux, gêne thoracique | légère à modérée | fréquent, peut être grave |
| Éternuements | fréquents | occasionnellement |
| Vomissements, maux d'estomac | rares | occasionnellement |
| Complications | rares | occasionnellement |
En règle générale, les symptômes de la grippe sont plus graves que ceux du rhume.
Une autre différence nette entre les deux est leur gravité. Les rhumes entraînent rarement des problèmes de santé supplémentaires. La grippe, cependant, peut entraîner des complications telles que :
Le diagnostic d'un rhume sans complication nécessite rarement une visite chez votre médecin. Reconnaître les symptômes d’un rhume est souvent tout ce dont vous avez besoin pour établir votre diagnostic.
Bien sûr, si vos symptômes s'aggravent ou durent plus de 10 jours, prenez rendez-vous avec un médecin. Vous pourriez en fait être confronté à un problème de santé différent, que votre médecin pourra diagnostiquer.
Si vous avez un rhume, vous pouvez vous attendre à ce que le virus sorte de votre système en 7 à 10 jours environ.
Si votre médecin diagnostique un rhume, vous n'aurez probablement besoin de traiter vos symptômes que jusqu'à ce que le virus ait eu le temps de suivre son cours. Ces traitements peuvent inclure l'utilisation de médicaments contre le rhume en vente libre, le fait de rester hydraté et de se reposer suffisamment.
Si vous avez la grippe, le virus peut mettre autant de temps qu'un rhume à disparaître complètement. Mais si vous remarquez que vos symptômes s’aggravent après le cinquième jour ou si vous ne commencez pas à vous sentir mieux après une semaine, c’est une bonne idée de consulter votre médecin, car vous avez peut-être développé une autre maladie.
Si vous avez la grippe, il pourrait être utile de prendre un médicament antiviral contre la grippe au début du cycle du virus. Le repos et l’hydratation sont également très bénéfiques pour les personnes grippées. Tout comme le rhume, la grippe a juste besoin de temps pour se propager dans votre corps.
En savoir plus sur le diagnostic d'un rhume.
Si vous avez besoin d'aide pour trouver un médecin de premier recours, consultez notre outil FindCare ici.
Traitement pour adultes
Partager sur Pinterest Illustration par Yaja' MulcareLe rhume est une infection virale des voies respiratoires supérieures. Les virus ne peuvent pas être traités avec des antibiotiques. Dans la plupart des cas, les virus comme le rhume n’ont qu’à suivre leur cours. Vous pouvez traiter les symptômes de l'infection, mais vous ne pouvez pas réellement traiter l'infection elle-même.
Les traitements contre le rhume se répartissent généralement en deux catégories principales : les médicaments en vente libre (OTC) et les remèdes maison.
Médicaments en vente libre (OTC)
Les médicaments en vente libre les plus couramment utilisés contre le rhume sont les suivants :
Les médicaments contre le rhume courants incluent parfois une combinaison de ces médicaments. Si vous en utilisez un, assurez-vous de lire l'étiquette et de comprendre ce que vous prenez afin de ne pas prendre accidentellement plus que vous n'auriez dû d'une classe de médicament.
Les effets secondaires les plus courants des médicaments contre le rhume en vente libre sont les suivants :
Si vous avez déjà reçu un diagnostic d'hypertension artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un médicament contre le rhume en vente libre. médicaments.
Certains médicaments aident à soulager les symptômes en rétrécissant les vaisseaux sanguins et en réduisant le flux sanguin. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, cela peut affecter la circulation sanguine dans tout votre corps.
Remèdes maison
Comme les remèdes contre le rhume en vente libre, les remèdes maison contre le rhume ne guérissent ni ne traitent un rhume. froid. Au lieu de cela, ils peuvent contribuer à rendre vos symptômes moins graves et plus faciles à gérer.
Les remèdes maison les plus efficaces et les plus courants contre le rhume sont les suivants :
En savoir plus remèdes contre les symptômes du rhume.
Traitement pour les enfants
Le Food and Drug Administration (FDA) ne recommande pas les médicaments en vente libre pour les symptômes de la toux et du rhume chez les enfants de moins de 2 ans, car ces médicaments pourraient provoquer des symptômes graves, voire potentiellement mortels. effets secondaires. Les fabricants étiquettent volontairement ces produits contre la toux et le rhume : « Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 4 ans. »
Vous pourrez peut-être aider à soulager les symptômes du rhume d'un enfant grâce à ces remèdes maison :
< ul>En savoir plus sur le traitement du rhume chez les enfants.
Combien de temps dure un dernier rhume ?
Le rhume moyen dure de 7 à 10 jours , mais ils peuvent durer jusqu'à 2 semaines. En fonction de votre état de santé général, vous pouvez présenter des symptômes pendant plus ou moins longtemps. Par exemple, les personnes qui fument ou qui souffrent d’asthme peuvent ressentir des symptômes pendant une période plus longue.
Si vos symptômes ne s'atténuent pas ou ne disparaissent pas dans les 7 à 10 jours, prenez rendez-vous avec un médecin. Si vos symptômes commencent à s’aggraver après 5 jours, il est également important de consulter un médecin.
Les symptômes qui ne disparaissent pas ou qui s'aggravent pourraient être le signe d'un problème plus grave, comme la grippe ou l'angine streptococcique.
Apprenez-en davantage sur ce à quoi vous pouvez vous attendre pendant toute la durée de votre rhume.
Quel aliment devriez-vous manger si vous avez un rhume ?
Lorsque vous êtes malade, vous n'avez peut-être pas envie de manger du tout, mais votre corps a quand même besoin de l'énergie que fournit la nourriture. Les aliments suivants peuvent être particulièrement utiles pour votre rétablissement du rhume :
Soupe poulet et nouilles
La soupe salée est un « traitement » classique pour toutes sortes de maladies. C’est particulièrement bon pour les rhumes. Les liquides chauds sont bons pour aider à ouvrir vos sinus afin que vous puissiez respirer plus facilement, et le sel de la soupe peut soulager les tissus irrités de la gorge.
Thé chaud
Les boissons chaudes comme le thé sont idéal pour le rhume. Ajoutez du miel pour un coup de pouce contre la toux. Les tranches de gingembre peuvent également réduire l’inflammation et soulager la congestion. Essayez cependant de rester à l’écart du café. La caféine peut interférer avec les médicaments et augmenter votre risque de déshydratation.
Yaourt
Le yaourt contient des milliards de bactéries saines qui peuvent améliorer votre santé intestinale. Avoir un microbiome sain dans votre intestin peut aider votre corps à combattre un certain nombre de maladies et d'affections, y compris un rhume.
Les sucettes glacées
Comme le thé chaud, les sucettes glacées peuvent aider à engourdir et à soulager la douleur. d'un mal de gorge. Recherchez des variétés à faible teneur en sucre ou préparez votre propre « smoothie » avec du yaourt, des fruits et des jus naturels.
La chose la plus importante à retenir lorsque vous avez un rhume est de rester hydraté. Buvez régulièrement de l'eau ou du thé chaud. Évitez la caféine et l’alcool pendant que vous vous remettez d’un rhume. Les deux peuvent aggraver vos symptômes du rhume.
Apprenez-en davantage sur ce que vous devriez manger et boire pour apaiser un mal de gorge.
Facteurs de risque du rhume
Certaines conditions peuvent augmenter votre risque d'attraper un rhume. Ceux-ci incluent :
En savoir plus en savoir plus sur les facteurs de risque d'un rhume.
Comment vous protéger d'un rhume
Les rhumes simples sont une maladie mineure, mais ils sont gênants et peuvent certainement vous rendre malheureux.
Vous ne pouvez pas obtenir de vaccin pour prévenir le rhume comme vous pouvez le faire pour la grippe. Mais vous pouvez prendre quelques mesures clés pendant la saison froide pour éviter d'attraper un virus du rhume.
Conseils pour prévenir le rhume
Découvrez d'autres conseils pour prévenir le rhume.
Comment protéger les autres
Lorsqu'une personne contracte un virus responsable du rhume, celui-ci peut se propager à d'autres personnes par l'air, sur des surfaces et par contact personnel étroit. Les personnes porteuses du virus peuvent également laisser le virus sur des surfaces partagées comme les poignées de porte et les ordinateurs.
Si vous avez un rhume, il est important d'être un bon voisin, un membre de votre famille ou un ami et de prendre des mesures pour protéger votre entourage lorsque cela est possible.
Conseils pour protéger les autres
Quand consultez un médecin
Le rhume peut vous rendre malheureux. Mais il est peu probable que vous ayez besoin de consulter votre médecin si vous avez un rhume.
La plupart des virus du rhume se propageront dans votre corps en 7 à 10 jours. Les symptômes sont généralement à leur pire 5 jours après que vous les ayez remarqués pour la première fois. Aussi inconfortable que cela puisse paraître, l’utilisation de médicaments en vente libre et de remèdes maison constitue généralement le meilleur moyen de traiter un rhume typique et simple.
Cependant, dans certains cas, vous devrez peut-être consulter un médecin au sujet de vos symptômes de rhume. Envisagez de consulter un médecin dans les situations suivantes :
L'essentiel
Le rhume est précisément cela : courant. En fait, les adultes ont en moyenne 2 à 3 rhumes chaque année. Cela signifie que la plupart des gens savent ce qu'est un rhume dès que les symptômes commencent à se développer.
Les rhumes peuvent être très inconfortables. Des symptômes comme un nez qui coule ou bouché, des maux de tête, de la toux et une perte de l'odorat ou du goût peuvent rendre quelques jours misérables. Mais après 7 à 10 jours, la plupart des gens commenceront à se sentir mieux.
Il n'existe aucun remède ou traitement qui puisse mettre fin à un rhume. Le rhume est un virus qui doit suivre son cours jusqu’à disparaître. Les traitements contre le rhume comprennent des médicaments en vente libre pour soulager la congestion ou les éternuements. Les remèdes maison comme les gargarismes au sel peuvent également soulager les symptômes, tandis que le repos et l'hydratation peuvent aider votre corps à se remettre d'un rhume.
Parfois, un rhume peut être confondu avec d'autres infections des voies respiratoires supérieures ou des infections comme la grippe. Si vos symptômes semblent plus graves ou ne s'atténuent pas après une semaine, prenez rendez-vous avec un médecin.
Publié : 2024-08-29 10:50
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