Tutto quello che devi sapere sul raffreddore comune

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Il comune raffreddore è un'infezione virale che colpisce le vie respiratorie superiori. La causa più comune è un rinovirus e i sintomi più comuni sono naso chiuso o che cola, starnuti e gola irritata e irritata.

I primi segni del comune raffreddore sono abbastanza evidenti: naso chiuso o naso che cola, starnuti e gola irritata e irritata. La maggior parte delle persone riconosce rapidamente questi primi sintomi perché il comune raffreddore è così comune. Infatti, gli adulti hanno una media di da 2 a 3 raffreddori all'anno.

Il comune raffreddore è in realtà un'infezione virale del tratto respiratorio superiore. Un raffreddore può essere causato da più di 200 virus. I più comuni sono i rinovirus.

Questi virus si diffondono facilmente da persona a persona o da superficie a superficie. Molti di questi virus possono vivere sulle superfici per ore, persino giorni.

Anche se il comune raffreddore può effettivamente essere familiare, ci sono alcune cose da sapere su questo disturbo che possono aiutarti a sentirti meglio, a evitare futuri raffreddori o addirittura a prevenire la diffusione del virus ad altre persone.

Continua a leggere per sapere come affrontare il comune raffreddore.

Quali sono i sintomi di un raffreddore?

Una volta esposto a un virus che causa il raffreddore, i sintomi del raffreddore in genere si manifestano da 1 a 3 giorni per apparire. I sintomi di un raffreddore raramente compaiono all'improvviso.

I sintomi nasali includono:

  • congestione
  • pressione sinusale
  • naso che cola
  • naso chiuso
  • perdita dell'olfatto o del gusto
  • starnuti
  • secrezioni nasali acquose
  • gocciolamento o drenaggio postnasale in fondo alla gola

    • I sintomi della testa includono:

  • lacrimazione
  • mal di testa
  • mal di gola
  • tosse
  • linfonodi ingrossati

    • I sintomi di tutto il corpo includono:

  • affaticamento o stanchezza generale
  • brividi
  • corpo dolori
  • febbre lieve inferiore a 38,9°C (102°F)
  • fastidio al torace
  • difficoltà a respirare profondamente

    • I sintomi di un raffreddore in genere durano Da 7 a 10 giorni. I sintomi tendono a raggiungere il picco intorno al quinto giorno e a migliorare gradualmente.

    Tuttavia, se i sintomi peggiorano dopo una settimana o non scompaiono dopo circa 10 giorni, potresti avere un'altra condizione e potrebbe essere il momento di consultare un medico.

    Qual ​​è la differenza tra raffreddore e influenza?

    All'inizio il comune raffreddore e l'influenza possono sembrare molto simili. Sono infatti entrambe malattie respiratorie e possono causare sintomi simili. Tuttavia, virus diversi causano queste due condizioni e i tuoi sintomi ti aiuteranno a distinguere tra le due.

    Conoscere la differenza tra i sintomi del raffreddore e dell'influenza può aiutarti a decidere come trattare la tua condizione e se è necessario farlo. consultare un medico.

    SintomiiRaffreddoreInfluenza
    Insorgenza dei sintomigraduale ( 1–3 giorni)improvviso
    Gravità dei sintomida lieve a moderatada moderata a grave
    Febbrerarocomune
    Mal di testararocomune
    Mal di golacomuneoccasionalmente
    Dolorilievida moderati a gravi
    Brividinon comunicomune
    Tosse, fastidio al toraceda lieve a moderatocomune, può essere grave
    Starnuticomuneoccasionalmente
    Vomito, mal di stomaco rarooccasionalmente
    Complicazionirarooccasionalmente

    Di norma, i sintomi dell'influenza sono più gravi di quelli del raffreddore.

    Un'altra netta differenza tra i due è la loro gravità. I raffreddori raramente causano ulteriori condizioni o problemi di salute. L'influenza, tuttavia, può portare a complicazioni come:

  • infezioni del seno e dell'orecchio
  • polmonite
  • sepsi
    • <Diagnosi di un raffreddore

    La diagnosi di un raffreddore non complicato raramente richiede una visita allo studio del medico. Riconoscere i sintomi di un raffreddore è spesso tutto ciò che serve per capire la diagnosi.

    Naturalmente, se i sintomi peggiorano o durano più di 10 giorni, fissa un appuntamento con un medico. Potresti effettivamente avere a che fare con una condizione di salute diversa, che il tuo medico sarà in grado di diagnosticare.

    Se hai il raffreddore, puoi aspettarti che il virus esca dal tuo sistema in circa 7-10 giorni.

    Se il medico diagnostica un raffreddore, probabilmente dovrai solo trattare i sintomi finché il virus non avrà avuto la possibilità di fare il suo corso. Questi trattamenti possono includere l'uso di farmaci da banco per il raffreddore, il mantenimento dell'idratazione e il riposo abbondante.

    Se hai l'influenza, il virus potrebbe impiegare lo stesso tempo di un raffreddore per scomparire completamente. Ma se noti che i tuoi sintomi stanno peggiorando dopo il quinto giorno, o se non inizi a sentirti meglio dopo una settimana, è una buona idea consultare il medico, poiché potresti aver sviluppato un'altra condizione.

    Se hai l'influenza, potresti trarre beneficio dall'assunzione di un farmaco antivirale all'inizio del ciclo del virus. Riposo e idratazione sono molto utili anche per le persone influenzate. Proprio come il comune raffreddore, l'influenza ha solo bisogno di tempo per farsi strada attraverso il corpo.

    Scopri di più sulla diagnosi di un raffreddore.

    Se hai bisogno di aiuto per trovare un medico di base, consulta il nostro strumento FindCare qui.

    Trattamenti per adulti

    Condividi su Pinterest Illustrazione di Yaja' Mulcare

    Il comune raffreddore è un'infezione virale del tratto respiratorio superiore. I virus non possono essere trattati con antibiotici. Nella maggior parte dei casi, i virus come il raffreddore devono semplicemente fare il loro corso. Puoi trattare i sintomi dell'infezione, ma non puoi curare l'infezione stessa.

    I trattamenti per il raffreddore generalmente rientrano in due categorie principali: farmaci da banco (OTC) e rimedi casalinghi.

    Farmaci da banco (OTC)

    I farmaci da banco più comuni utilizzati per il raffreddore includono:

  • Decongestionanti. I farmaci decongestionanti aiutano ad alleviare la congestione nasale e il senso di soffocamento.
  • Antistaminici. Gli antistaminici aiutano a prevenire gli starnuti e alleviano anche i sintomi del naso che cola.
  • Antidolorifici. Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene (Advil, Motrin ), naprossene (Aleve) e aspirina possono aiutare ad alleviare i dolori muscolari, l'infiammazione e i sintomi della febbre.

    • I farmaci comuni per il raffreddore a volte includono una combinazione di questi farmaci. Se ne stai utilizzando uno, assicurati di leggere l'etichetta e di capire cosa stai assumendo in modo da non assumere accidentalmente più del dovuto di qualsiasi classe di farmaci.

    Gli effetti collaterali più comuni dei farmaci da banco per il raffreddore includono:

  • vertigini
  • disidratazione
  • secchezza delle fauci
  • sonnolenza
  • nausea
  • mal di testa

    • Se in precedenza hai ricevuto una diagnosi di pressione alta, dovresti consultare il tuo medico prima di usare qualsiasi raffreddore da banco farmaci.

    Alcuni farmaci aiutano ad alleviare i sintomi restringendo i vasi sanguigni e riducendo il flusso sanguigno. Se soffri di pressione alta, ciò potrebbe influire sul flusso sanguigno in tutto il corpo.

    Rimedi casalinghi

    Come i rimedi per il raffreddore da banco, i rimedi casalinghi per il comune raffreddore non curano o trattano un Freddo. Possono invece contribuire a rendere i sintomi meno gravi e più facili da gestire.

    I rimedi casalinghi più efficaci e comuni per il raffreddore includono:

  • Farci i gargarismi con acqua salata. Un gargarismo con acqua salata può aiutare a rivestire la gola e alleviare l'irritazione.
  • Bere molti liquidi. Rimanere ben idratati ti aiuta a reintegrare i liquidi persi e ad alleviare la congestione.
  • Utilizzare Vapor Rub. Gli unguenti topici Vapor Rub aiutano ad aprire le vie respiratorie e ad alleviare la congestione.
  • Riposare molto. Ottenere molto riposo aiuta il corpo a risparmiare energia per lasciare che il virus faccia il suo corso.
  • Pastiglie di zinco. Le pastiglie di zinco possono ridurre la durata dei sintomi del raffreddore se vengono assunte al più presto possibile. inizio dei tuoi sintomi.
  • Echinacea. Secondo ricerca, in alcuni casi l'echinacea può essere efficace nel ridurre la durata del raffreddore.

    • Ulteriori informazioni home rimedi per i sintomi del raffreddore.

    Trattamento per bambini

    Il Food and Drug Administration (FDA) non consiglia i farmaci da banco per i sintomi di tosse e raffreddore nei bambini di età inferiore a 2 anni perché questi farmaci potrebbero causare gravi e potenzialmente letali effetti collaterali. I produttori etichettano volontariamente questi prodotti per la tosse e il raffreddore: "Non usare nei bambini di età inferiore ai 4 anni".

    Potresti aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore di un bambino con questi rimedi casalinghi:

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  • Riposo. I bambini che hanno il raffreddore possono essere più stanchi e irritabili del normale. Se possibile, lasciali a casa da scuola e a riposare finché il raffreddore non si è calmato.
  • Idratazione. È molto importante che i bambini con il raffreddore ricevano molti liquidi. I raffreddori possono disidratarli rapidamente. Assicurati che bevano regolarmente. L'acqua è fantastica. Le bevande calde come il tè possono avere la doppia funzione di lenire il mal di gola.
  • Cibo. I bambini con il raffreddore potrebbero non sentirsi affamati come al solito, quindi cerca dei modi per dare loro calorie e fluidi. Frullati e zuppe sono due buone opzioni.
  • Gargarismi con acqua salata. I gargarismi con acqua salata non sono l'esperienza più piacevole, ma fare gargarismi con acqua tiepida e salata può aiutare a lenire il mal di gola. Gli spray nasali salini possono anche aiutare a eliminare la congestione nasale.
  • Bagni caldi. Un bagno caldo può aiutare ad alleviare i dolori lievi e comuni con il raffreddore.
  • Un umidificatore a nebbia fredda. Un umidificatore a nebbia fredda può aiuta a ridurre la congestione nasale. Non utilizzare un umidificatore a vapore caldo, poiché può causare gonfiore nei passaggi nasali, rendendo più difficile la respirazione.
  • Siringa a bulbo. L'aspirazione nasale con una siringa a bulbo funziona bene per pulire i passaggi nasali dei bambini. I bambini più grandi in genere resistono alle siringhe a bulbo.

    • Ulteriori informazioni sul trattamento del raffreddore nei bambini.

    Quanto dura un raffreddore per ultimo?

    Il raffreddore comune dura in media da da 7 a 10 giorni , ma possono durare fino a 2 settimane. A seconda della tua salute generale, potresti avere sintomi per più o meno tempo. Ad esempio, le persone che fumano o soffrono di asma possono manifestare sintomi per un periodo di tempo più lungo.

    Se i sintomi non si attenuano o scompaiono entro 7-10 giorni, fissa un appuntamento per consultare un medico. Se i sintomi iniziano a peggiorare dopo 5 giorni, è importante consultare un medico.

    I sintomi che non scompaiono o peggiorano potrebbero essere un segno di un problema più grande, come l'influenza o il mal di gola.

    Scopri di più su cosa puoi aspettarti durante la durata del raffreddore.

    Che cibo dovresti mangiare se hai il raffreddore?

    Quando sei malato, potresti non avere voglia di mangiare, ma il tuo corpo ha comunque bisogno dell'energia fornita dal cibo. I seguenti alimenti possono essere molto utili per il tuo recupero dal raffreddore:

    Zuppa di noodles e pollo

    La zuppa salata è una classica “cura” per ogni tipo di malattia. È particolarmente indicato per il raffreddore. I liquidi caldi sono ottimi per aiutare ad aprire i seni nasali in modo da poter respirare più facilmente, mentre il sale della zuppa può alleviare l'irritazione del tessuto della gola.

    Tè caldo

    Le bevande calde come il tè sono ottimo per il raffreddore. Aggiungi il miele per una spinta contro la tosse. Le fette di zenzero possono anche ridurre l’infiammazione e alleviare la congestione. Cerca di stare lontano dal caffè, però. La caffeina può interferire con i farmaci e può aumentare il rischio di disidratazione.

    Yogurt

    Lo yogurt contiene miliardi di batteri sani che possono migliorare la salute dell'intestino. Avere un microbioma sano nell'intestino può aiutare il tuo corpo a combattere qualsiasi malattia e condizione, incluso il raffreddore.

    I ghiaccioli

    Come il tè caldo, i ghiaccioli possono aiutare a intorpidire e alleviare il dolore di mal di gola. Cerca varietà a basso contenuto di zucchero o prepara il tuo "frullato" con yogurt, frutta e succhi naturali.

    La cosa più importante da ricordare quando si ha il raffreddore è rimanere idratati. Bevi regolarmente acqua o tè caldo. Evita la caffeina e l'alcol mentre ti stai riprendendo da un raffreddore. Entrambi possono peggiorare i sintomi del raffreddore.

    Scopri di più su cosa dovresti mangiare e bere per lenire il mal di gola.

    Fattori di rischio per il comune raffreddore

    Alcune condizioni possono aumentare il rischio di prendere un raffreddore. Questi includono:

  • Periodo dell'anno. I raffreddori possono verificarsi in qualsiasi periodo dell'anno, ma sono più comuni in autunno e inverno o durante le stagioni delle piogge. Trascorriamo più tempo in casa quando fa freddo e piove, il che aumenta la possibilità che il virus si diffonda.
  • Età. I bambini sotto i 6 anni hanno maggiori probabilità di contrarre il raffreddore. Il loro rischio è ancora più elevato se frequentano un asilo nido o una struttura di assistenza all’infanzia con altri bambini.
  • Ambiente. Se sei in mezzo a molte persone, ad esempio su un aereo o a un concerto, è più probabile che incontri i rinovirus.
  • Sistema immunitario compromesso. Se hai una malattia cronica o sei stato malato di recente, potresti avere maggiori probabilità di contrarre un virus del raffreddore.
  • Fumare. Le persone che fumano hanno un rischio maggiore di prendere un raffreddore e il loro raffreddore tende ad essere più grave.
  • Mancanza di sonno. Un sonno irregolare o inadeguato può compromettere il tuo sistema immunitario, rendendoti più suscettibile ai virus del raffreddore.

    • Ulteriori informazioni maggiori informazioni sui fattori di rischio del raffreddore.

    Come proteggersi dal raffreddore

    I raffreddori non complicati sono una malattia minore, ma sono fastidiosi e possono sicuramente farti sentire infelice.

    Non è possibile ottenere un vaccino per prevenire il raffreddore come si può fare con l'influenza. Ma puoi fare alcune cose fondamentali durante la stagione fredda per evitare di contrarre il virus del raffreddore.

    Suggerimenti per la prevenzione del raffreddore

  • Lavati le mani. Lavarsi le mani con acqua e sapone è il modo migliore per fermare la diffusione dei germi. Usa gel e spray disinfettanti per le mani a base alcolica come ultima risorsa quando non puoi raggiungere un lavandino.
  • Evita le persone malate. Questo è il motivo numero uno per cui le persone malate dovrebbero non andare al lavoro o a scuola. È molto facile diffondere germi in ambienti ristretti come uffici o aule. Se noti che qualcuno non si sente bene, fai di tutto per evitarlo. Assicurati di lavarti le mani se entri in contatto con loro.
  • Prenditi cura del tuo intestino. Mangia molti cibi ricchi di batteri come lo yogurt o prendi un integratore probiotico quotidiano . Mantenere sani i batteri intestinali può aiutarti a migliorare la tua salute generale.
  • Non toccarti il ​​viso. I virus del raffreddore possono vivere sul tuo corpo senza farti ammalare, ma una volta che ti tocchi bocca, naso o occhi con mani infette, probabilmente ti ammalerai. Evita di toccarti il ​​viso o di lavarti le mani prima di farlo.

    • Scopri altri suggerimenti per la prevenzione del raffreddore.

    Come proteggere gli altri

    Quando una persona contrae un virus che causa il raffreddore, questo può trasmettersi ad altri attraverso l’aria, le superfici e attraverso il contatto personale ravvicinato. Le persone portatrici del virus possono anche lasciare il virus su superfici condivise come maniglie delle porte e computer.

    Se sei malato di raffreddore, è importante essere un buon vicino, un familiare o un amico e, quando possibile, adottare misure per proteggere chi ti circonda.

    Suggerimenti per proteggere gli altri

  • Lavati le mani. Lavarti le mani protegge te, ma protegge anche gli altri . Quando ti lavi le mani, riduci il rischio di diffondere il virus in altre parti della casa, della scuola o del posto di lavoro.
  • Resta a casa. Mentre sei malato o tuo figlio è malato, resta a casa se possibile. Hai bisogno del resto e può aiutare a prevenire la diffusione del virus ad altri.
  • Evita il contatto. Sebbene possa essere forte la tentazione di mostrare amore a un'altra persona, è per la sua salute che eviti di abbracciare, baciare o stringere la mano mentre sei malato. Se devi salutare qualcuno, prova a dare una gomitata.
  • Tossisci nel gomito. Se senti che sta arrivando uno starnuto o una tosse, prendi un fazzoletto per coprirlo. Se non ne hai uno, starnutisci o tossisci nel gomito, non nelle mani. Se usi accidentalmente le mani, lavale immediatamente.
  • Disinfetta regolarmente. Prendi un contenitore di salviette disinfettanti e distribuisci tutte le superfici ad alto contatto, come maniglie delle porte, ripiani della cucina, elettrodomestici, e telecomandi, una pulizia rapida se tu o qualcuno nella tua casa siete malati.

    • Quando farlo consulta un medico

    Il raffreddore può farti sentire infelice. Ma è improbabile che tu abbia bisogno di consultare il medico se hai il raffreddore.

    La maggior parte dei virus del raffreddore si fa strada attraverso il corpo in 7-10 giorni. I sintomi solitamente peggiorano 5 giorni dopo averli notati per la prima volta. Per quanto scomodo possa essere, l'uso di farmaci da banco e rimedi casalinghi è in genere il modo migliore per affrontare un raffreddore tipico e senza complicazioni.

    Tuttavia, ci sono alcuni casi in cui potresti aver bisogno di consultare un medico per i sintomi del raffreddore. Prendi in considerazione l'idea di consultare un medico nelle seguenti situazioni:

  • Sintomi gravi o in peggioramento. Se i tuoi sintomi sembrano più gravi del solito (ad esempio, tosse o mal di testa che peggiorano del solito), è ora di consultare un medico.
  • Sintomi che persistono. Se i sintomi del raffreddore durano più di 10 giorni, fissa un appuntamento con il medico.
  • Difficoltà a respirare. Se hai difficoltà a respirare o hai fiato corto, ricevi immediatamente cure.
  • Febbre alta o persistente. Se hai la febbre superiore a 39,4 °C (103 °F) o se tuo figlio ha la febbre pari a 38,9 °C (102 °F) o superiore, consulta un medico. Inoltre, richiedi assistenza medica se tu o tuo figlio avete la febbre pari o superiore a 38 °C (100,4 ° F) per più di 3 giorni.
  • Sintomi in un bambino di età inferiore a 3 mesi.
  • strong> Se il tuo bambino mostra segni di raffreddore, inclusa letargia o febbre pari o superiore a 38 °C (100,4 ° F), consulta immediatamente un medico.
  • Condizioni mediche ad alto rischio. Se il raffreddore persiste e rientri in una categoria medica ad alto rischio, dovresti consultare il medico. Se hai qualcosa di diverso dal raffreddore, potresti essere a rischio di complicazioni. Le categorie mediche ad alto rischio includono:
  • bambini sotto i 5 anni
  • adulti sopra i 65 anni
  • persone incinte
  • persone con patologie come asma, diabete e malattie cardiache

    • Il risultato finale

    Il comune raffreddore è proprio questo: comune. Gli adulti, infatti, soffrono in media di 2 o 3 raffreddori all'anno. Ciò significa che la maggior parte delle persone sa cos'è un raffreddore non appena i sintomi iniziano a svilupparsi.

    Il raffreddore può essere piuttosto fastidioso. Sintomi come naso che cola o chiuso, mal di testa, tosse e perdita dell'olfatto o del gusto possono rendere infelici alcuni giorni. Ma dopo 7-10 giorni, la maggior parte delle persone inizierà a sentirsi meglio.

    Non esistono cure o trattamenti in grado di porre fine al raffreddore. Il raffreddore è un virus che deve fare il suo corso finché non scompare. I trattamenti per il raffreddore comune includono farmaci da banco per alleviare la congestione o gli starnuti. Anche i rimedi casalinghi come i gargarismi salati possono alleviare i sintomi, mentre il riposo e l'idratazione possono aiutare il corpo a riprendersi da un raffreddore.

    A volte, un raffreddore può essere scambiato per altre infezioni delle vie respiratorie superiori o infezioni come l'influenza. Se i sintomi sembrano più gravi o non si attenuano dopo una settimana, fissa un appuntamento per consultare un medico.

    Pubblicato : 2024-08-29 10:50

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