감기에 대해 알아야 할 모든 것

일반 감기는 상부 호흡기관에 영향을 미치는 바이러스 감염입니다. 가장 흔한 원인은 라이노바이러스이며, 가장 흔한 증상은 코막힘이나 콧물, 재채기, 가려움증과 인후통입니다.

일반 감기의 첫 징후는 매우 명백합니다. 콧물, 재채기, 목이 따끔거리고 아프다. 감기는 매우 흔하기 때문에 대부분의 사람들은 이러한 초기 증상을 빨리 인식합니다. 실제로 성인의 평균 감기 2~3회.

일반 감기는 실제로 상부 호흡기관의 바이러스 감염입니다. 감기는 200개 이상의 바이러스. 가장 흔한 것은 라이노바이러스입니다.

이러한 바이러스는 사람에서 사람으로, 표면에서 표면으로 쉽게 전염됩니다. 이러한 바이러스 중 다수는 표면에서 몇 시간, 심지어 며칠 동안 생존할 수 있습니다.

일반 감기는 실제로 친숙할 수 있지만, 기분을 좋게 하고 향후 감기를 예방하며 심지어 다른 사람에게 바이러스가 퍼지는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 이 질병에 대해 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

감기에 대처하는 방법을 알아보려면 계속 읽어보세요.

감기의 증상은 무엇인가요?

감기 유발 바이러스에 노출되면 일반적으로 감기 증상은 1~3일 후에 표시됩니다. 감기 증상은 갑자기 나타나는 경우가 거의 없습니다.

코 증상은 다음과 같습니다:

울혈

부비동 압박

콧물

코막힘

후각 또는 미각 상실

재채기

물기가 많은 콧물

후비루 또는 배액 목뒤

머리 증상은 다음과 같습니다:

눈물이 흐르고

두통

인후통

기침

림프절 부종

전신 증상은 다음과 같습니다:

피로 또는 전반적인 피로

오한

신체 통증

102°F(38.9°C) 미만의 미열

가슴 불편함

심호흡 곤란

감기 증상은 일반적으로 7~10일. 증상은 5일경에 최고조에 달하고 점차적으로 호전되는 경향이 있습니다.

그러나 증상이 일주일 후에도 악화되거나 약 10일 후에도 사라지지 않으면 다른 질환이 있을 수 있으므로 의사를 만나야 할 때가 될 수 있습니다.

감기와 독감의 차이점은 무엇인가요?

일반 감기와 독감은 처음에는 매우 유사해 보일 수 있습니다. 실제로 둘 다 호흡기 질환이며 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 그러나 서로 다른 바이러스가 이 두 가지 상태를 유발하므로 증상은 두 가지를 구별하는 데 도움이 됩니다.

감기 증상과 독감 증상의 차이를 알면 상태를 치료하는 방법과 치료가 필요한지 여부를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사의 진찰을 받으세요.

증상s	감기	독감
증상 발병	점진적( 1~3일)	갑자기
증상 심각도	경증~중등도	중등도~심각
발열	드물게	흔히
두통	드물게	흔히
인후염	흔히	가끔
통증	경증	중등도~심각
오한	드물게	흔함
기침, 가슴 불편함	경증~중간	흔함, 심각할 수 있음
재채기	자주	가끔
구토, 배탈	드물게	가끔
합병증	드물게	가끔

일반적으로 독감 증상은 감기 증상보다 더 심각합니다.

둘 사이의 또 다른 뚜렷한 차이점은 심각도입니다. 감기가 추가적인 건강 상태나 문제를 일으키는 경우는 거의 없습니다. 그러나 독감은 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다:

부비동염 및 귀 감염

폐렴

패혈증

<감기 진단

단순한 감기를 진단하기 위해 의사 진료실을 방문해야 하는 경우는 거의 없습니다. 감기의 증상을 인식하는 것만으로도 진단을 내리는 데 필요한 전부인 경우가 많습니다.

물론, 증상이 악화되거나 10일 이상 지속된다면 의사의 진료를 받으세요. 실제로 의사가 진단할 수 있는 다른 건강 상태를 다루고 있을 수도 있습니다.

감기에 걸렸다면 약 7~10일 안에 바이러스가 체내에서 빠져나올 것으로 예상할 수 있습니다.

의사가 감기라고 진단하면 바이러스가 완전히 사라질 때까지만 증상을 치료하면 됩니다. 이러한 치료에는 일반의약품(OTC) 감기약 사용, 수분 섭취, 충분한 휴식 등이 포함될 수 있습니다.

독감에 걸린 경우 바이러스가 완전히 사라지는 데는 감기와 같은 시간이 걸릴 수 있습니다. 그러나 5일 이후에 증상이 악화되거나 일주일 후에도 증상이 호전되지 않으면 다른 질환이 발생한 것일 수 있으므로 담당 의사와 후속 조치를 취하는 것이 좋습니다.

독감에 걸렸다면 바이러스 주기 초기에 항바이러스 독감약을 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 휴식과 수분 공급은 독감에 걸린 사람들에게도 매우 유익합니다. 일반 감기와 마찬가지로 독감도 몸 전체에 퍼지는 데 시간이 걸립니다.

감기 진단에 대해 자세히 알아보세요.

주치의를 찾는 데 도움이 필요하다면 여기에서 FindCare 도구를 확인하세요.

성인을 위한 치료

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일반 감기는 상부 호흡기관의 바이러스 감염입니다. 바이러스는 항생제로 치료할 수 없습니다. 대부분의 경우 감기와 같은 바이러스는 그 과정을 거치기만 하면 됩니다. 감염 증상을 치료할 수는 있지만 실제로 감염 자체를 치료할 수는 없습니다.

감기 치료는 일반적으로 일반의약품(OTC)과 가정 요법이라는 두 가지 주요 범주로 나뉩니다.

일반의약품(OTC)

감기에 사용되는 가장 일반적인 OTC 약물은 다음과 같습니다.

충혈 완화제. 충혈 완화제는 코막힘과 답답함을 완화하는 데 도움이 됩니다.

항히스타민제. 항히스타민제는 재채기를 예방하고 콧물 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

진통제. 이부프로펜(Advil, Motrin)과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID) ), 나프록센(Aleve) 및 아스피린은 신체 통증, 염증 및 발열 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

일반적인 감기약에는 때때로 이러한 약물의 조합이 포함됩니다. 하나를 사용하는 경우 라벨을 읽고 복용 중인 약물을 이해하여 실수로 한 종류의 약물을 필요한 것보다 더 많이 복용하는 일이 없도록 하세요.

OTC 감기약의 가장 일반적인 부작용은 다음과 같습니다:

현기증

탈수

구강 건조

졸음

메스꺼움

두통

이전에 고혈압 진단을 받은 적이 있는 경우 OTC 감기약을 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 약물.

특정 약물은 혈관을 좁히고 혈류를 줄여 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 고혈압이 있는 경우 이는 몸 전체의 혈류에 영향을 미칠 수 있습니다.

가정 요법

OTC 감기 요법과 마찬가지로 일반 감기에 대한 가정 요법도 다음을 치료하거나 치료하지 않습니다. 추운. 대신 증상을 완화하고 관리하기 쉽게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

감기에 대한 가장 효과적이고 일반적인 가정 요법은 다음과 같습니다.

소금물로 가글하세요. 소금물로 가글하면 목을 코팅하고 자극을 완화하는 데 도움이 됩니다.

충분한 수분 섭취. 수분을 충분히 섭취하면 손실된 수분을 보충하는 동시에 코막힘 완화에도 도움이 됩니다.

베이퍼럽 사용. 증기럽 사용 국소 연고는 기도를 열어주고 충혈을 완화하는 데 도움이 됩니다.

많은 휴식을 취하세요. 충분한 휴식은 신체가 바이러스가 진행되도록 에너지를 절약하는 데 도움이 됩니다.

아연 사탕. 아연 사탕을 바로 복용하면 감기 증상이 지속되는 시간을 줄일 수 있습니다. 증상의 시작.

에키네시아. 연구에 따르면 에키네시아는 경우에 따라 감기 기간을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다.

자세히 알아보기 감기 증상에 대한 치료법.

어린이 치료

식품의약국(FDA)에서는 2세 미만 어린이의 기침 및 감기 증상에 대해 OTC 약물을 권장하지 않습니다. 이러한 약물은 심각하고 잠재적으로 생명을 위협할 수 있기 때문입니다. 부작용. 제조업체는 이러한 기침 및 감기 제품에 "4세 미만 어린이에게 사용하지 마십시오."라는 라벨을 자발적으로 표시합니다.

다음 가정 요법으로 어린이의 감기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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휴식. 감기에 걸린 어린이는 평소보다 더 피곤하고 짜증을 낼 수 있습니다. 가능하다면 학교에 가지 않고 집에 머물면서 감기가 사라질 때까지 쉬도록 하세요.

수분 공급. 감기에 걸린 어린이가 수분을 충분히 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 감기로 인해 탈수가 빨리 일어날 수 있습니다. 정기적으로 술을 마시고 있는지 확인하십시오. 물은 훌륭합니다. 차와 같은 따뜻한 음료는 인후통을 진정시키는 역할을 할 수 있습니다.

음식. 감기에 걸린 어린이는 평소처럼 배고픔을 느끼지 않을 수 있으므로 칼로리를 공급할 수 있는 방법을 찾으십시오. 그리고 유체. 스무디와 수프는 두 가지 좋은 옵션입니다.

소금물 양치질. 소금물 양치질은 가장 즐거운 경험은 아니지만 따뜻한 소금물로 양치질하는 것은 인후통을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 식염수 비강 스프레이도 코 막힘을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

따뜻한 목욕. 따뜻한 목욕은 감기로 인해 흔히 발생하는 경미한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

시원한 미스트 가습기. 시원한 미스트 가습기로 코막힘을 줄이는 데 도움을 줍니다. 따뜻한 미스트 가습기를 사용하지 마세요. 비강이 부어서 호흡이 더 어려워질 수 있습니다.

구형 주사기. 전구형 주사기를 사용한 비강 흡입은 아기의 비강을 깨끗하게 하는 데 효과적입니다. 나이가 많은 아이들은 일반적으로 전구 주사기에 저항합니다.

어린이 감기 치료에 대해 자세히 알아보세요.

감기는 지속됩니까?

평균 감기는 7~10일 , 그러나 최대 2주. 전반적인 건강 상태에 따라 증상이 나타나는 기간이 더 길어질 수도 있고 짧아질 수도 있습니다. 예를 들어, 흡연을 하거나 천식을 앓고 있는 사람은 장기간 증상을 경험할 수 있습니다.

7~10일 이내에 증상이 완화되거나 사라지지 않으면 의사의 진찰을 받으세요. 5일 후에 증상이 악화되기 시작하면 의사를 만나는 것도 중요합니다.

사라지지 않거나 악화되는 증상은 독감이나 패혈성 인두염과 같은 더 큰 문제의 징후일 수 있습니다.

감기 기간 동안 기대할 수 있는 사항에 대해 자세히 알아보세요.

감기에 걸렸다면 어떤 음식을 먹어야 할까요?
a> 아프면 전혀 먹고 싶지 않을 수도 있지만, 몸에는 여전히 음식이 제공하는 에너지가 필요합니다. 다음 음식은 감기 회복에 더욱 도움이 될 수 있습니다.치킨 누들 수프 짠 국물은 모든 종류의 질병을 치료하는 고전적인 '치료제'입니다. 감기에 특히 좋습니다. 따뜻한 액체는 부비강을 열어서 숨을 더 쉽게 쉬게 하는 데 도움이 되며, 수프의 소금은 자극받은 목 조직을 완화하는 데 도움이 됩니다.뜨거운 차 차와 같은 따뜻한 음료는 감기에 좋습니다. 기침을 완화하려면 꿀을 첨가하세요. 생강 조각은 염증을 줄이고 혼잡을 완화할 수도 있습니다. 하지만 커피는 멀리하세요. 카페인은 약물 치료를 방해할 수 있으며 탈수 위험을 증가시킬 수 있습니다.요구르트 요구르트에는 장 건강을 강화할 수 있는 수십억 개의 건강한 박테리아가 포함되어 있습니다. 장에 건강한 미생물군집이 있으면 신체가 감기를 포함한 다양한 질병 및 상태와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.아이스크림 뜨거운 차와 마찬가지로 아이스캔디도 통증을 완화하고 마비시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 목이 아프다. 설탕 함량이 낮은 품종을 찾거나 요구르트, 과일, 천연 주스를 곁들인 나만의 '스무디' 팝을 만들어보세요. 감기에 걸렸을 때 기억해야 할 가장 중요한 것은 수분을 유지하는 것입니다. 정기적으로 물이나 따뜻한 차를 마시십시오. 감기에 걸렸을 때 카페인과 알코올을 피하세요. 두 가지 모두 감기 증상을 악화시킬 수 있습니다. 인후염을 완화하기 위해 무엇을 먹고 마셔야 하는지 자세히 알아보세요.감기의 위험 요소 특정 조건에서는 감기에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.연중 시기. 감기는 연중 언제든지 발생할 수 있지만 가을과 겨울 또는 장마철에 더 흔합니다. 춥고 습할 때는 실내에서 더 많은 시간을 보내므로 바이러스 확산 가능성이 높아집니다.연령. 6세 미만의 어린이는 감기에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 어린이집이나 다른 아이들과 함께 보육 시설에 있는 경우 위험은 훨씬 더 높습니다. 환경. 비행기 안이나 콘서트장 등 많은 사람과 함께 있는 경우 라이노바이러스에 감염될 가능성이 더 높습니다. 면역 체계 손상. 만성 질환이 있거나 최근에 아팠던 경우 감기 바이러스에 걸릴 가능성이 더 높습니다.< Strong>흡연. 담배를 피우는 사람은 감기에 걸릴 위험이 높으며, 감기가 더 심해지는 경향이 있습니다. 수면 부족. 불규칙하거나 부적절한 수면은 면역체계에 영향을 미쳐 감기 바이러스에 더 취약해질 수 있습니다. 자세히 알아보기 감기의 위험 요소에 대해 자세히 알아보세요.감기로부터 자신을 보호하는 방법 단순한 감기는 가벼운 질병이지만 불편하고 비참함을 느끼게 할 수 있습니다. 독감처럼 감기를 예방하기 위한 백신을 접종받을 수는 없습니다. 하지만 추운 계절에는 감기 바이러스에 감염되지 않도록 몇 가지 중요한 일을 할 수 있습니다.감기 예방 팁< Strong>손을 씻으세요. 비누와 물로 손을 씻는 것이 세균 확산을 막는 가장 좋은 방법입니다. 세면대에 갈 수 없을 때 최후의 수단으로 알코올 기반 손 소독제 젤과 스프레이를 사용하십시오.아픈 사람을 피하세요. 이것이 아픈 사람이 해야 하는 첫 번째 이유입니다. 직장이나 학교에 가지 마세요. 사무실이나 교실처럼 좁은 공간에서는 세균이 퍼지기 매우 쉽습니다. 누군가의 기분이 좋지 않다는 것을 알게 되면, 그 사람을 피하려고 노력하십시오. 접촉한 경우 반드시 손을 씻으십시오.장을 관리하십시오. 요구르트와 같이 박테리아가 풍부한 음식을 많이 섭취하거나 매일 프로바이오틱스 보충제를 섭취하십시오. . 장내 세균을 건강하게 유지하면 전반적인 건강 증진에 도움이 될 수 있습니다.얼굴을 만지지 마세요. 감기 바이러스는 몸에 살 수 있지만 몸에 닿으면 아프지 않습니다. 감염된 손으로 입, 코, 눈을 감염시키면 아플 가능성이 높습니다. 얼굴을 만지지 말고 손을 깨끗이 씻으세요. 감기 예방을 위한 더 많은 팁을 확인하세요.다른 사람을 보호하는 방법 사람이 감기를 유발하는 바이러스에 감염되면 공기, 표면, 가까운 개인적 접촉을 통해 다른 사람에게 전염될 수 있습니다. 바이러스를 보유하고 있는 사람들은 문 손잡이나 컴퓨터와 같은 공유 표면에 바이러스를 남길 수도 있습니다. 감기에 걸렸다면 좋은 이웃, 가족, 친구가 되어 가능하다면 주변 사람들을 보호하기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 다른 사람을 보호하기 위한 팁손을 씻으세요. 손을 씻는 것은 자신을 보호할 뿐만 아니라 다른 사람도 보호합니다. . 손을 씻으면 집, 학교, 직장 등 다른 곳으로 바이러스가 퍼질 위험이 줄어듭니다.집에 머무르세요. 본인이나 자녀가 아플 때 아프면 가능하면 집에 있으세요. 휴식이 필요하며 이는 다른 사람에게 바이러스가 퍼지는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.접촉을 피하세요. 다른 사람에게 사랑을 표현하고 싶은 유혹이 있을 수 있지만 이는 자신의 건강을 위한 것입니다. 아플 때는 포옹, 키스, 악수를 피하세요. 누군가에게 인사해야 한다면 팔꿈치를 부딪혀보세요.팔꿈치에 대고 기침하세요. 재채기나 기침이 계속된다면 티슈를 잡아 덮어주세요. 재채기나 기침이 없으면 손이 아닌 팔꿈치에 대고 기침하세요. 실수로 손을 사용한 경우 즉시 씻으십시오.정기적으로 소독하십시오. 소독용 물티슈 용기를 들고 문 손잡이, 주방 조리대, 가전제품, 본인이나 집에 있는 사람이 아픈 경우 리모콘을 사용하여 빠르게 청소할 수 있습니다.필요한 경우 의사를 만나세요 감기는 당신을 비참하게 만들 수 있습니다. 하지만 감기에 걸렸다면 의사를 만나야 할 필요는 없을 것입니다. 대부분의 감기 바이러스는 7~10일 안에 몸 전체를 통과합니다. 증상은 일반적으로 처음 발견한 후 5일이 지나면 가장 심해집니다. 불편할 수도 있지만, 일반의약품과 가정요법을 사용하는 것이 일반적으로 복잡하지 않은 감기에 대처하는 가장 좋은 방법입니다. 그러나 감기 증상에 대해 의사의 진찰이 필요한 경우도 있습니다. 다음 상황에서는 치료를 받는 것을 고려하십시오:증상이 심하거나 악화되는 경우. 증상이 평소보다 더 심한 경우(예: 기침이나 두통이 심해짐) 평소보다) 의사를 만나야 할 시간입니다. 증상이 지속됩니다. 감기 증상이 10일 이상 지속되는 경우 의사의 진료를 예약하세요. 호흡곤란. 숨쉬기가 힘들거나 숨이 가빠지면 즉시 치료를 받으세요.고열 또는 지속되는 발열. 귀하의 발열이 103°F(39.4°C) 이상이거나 자녀의 발열이 102°F(38.9°C) 이상인 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 또한 본인 또는 자녀가 3일 이상 38°C(100.4°F) 이상의 발열이 있는 경우에도 진료를 받으세요.3개월 미만 어린이의 증상 Strong> 아기가 무기력함이나 38°C 이상의 발열 등 감기 징후를 보이는 경우 즉시 의사의 진찰을 받으세요.고위험 질병. 감기가 지속되고 고위험 의료 범주에 속하는 경우 의사의 진찰을 받아야 합니다. 감기 이외의 다른 질병이 있는 경우 합병증의 위험이 있을 수 있습니다. 고위험 의료 범주에는 다음이 포함됩니다: 5세 미만의 어린이65세 이상의 성인임산부천식, 당뇨병과 같은 질병이 있는 사람 및 심장병결론 감기라는 것이 바로 일반적인 것입니다. 실제로 성인은 매년 평균 2~3차례 감기에 걸린다. 즉, 대부분의 사람들은 증상이 나타나기 시작하자마자 감기가 무엇인지 알게 됩니다. 감기는 상당히 불편할 수 있습니다. 콧물이나 코막힘, 두통, 기침, 후각이나 미각 상실 등의 증상이 며칠간 비참하게 이어질 수 있습니다. 그러나 7~10일이 지나면 대부분의 사람들은 기분이 좋아지기 시작할 것입니다. 감기를 끝내는 치료법은 없습니다. 감기는 사라질 때까지 그 과정을 거쳐야 하는 바이러스입니다. 일반적인 감기 치료에는 코막힘이나 재채기를 완화하는 OTC 약물이 포함됩니다. 소금 양치질과 같은 가정 요법도 증상을 완화할 수 있으며, 휴식과 수분 공급은 몸이 감기에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 때때로 감기는 다른 상부 호흡기 감염이나 독감과 같은 감염으로 오인될 수 있습니다. 증상이 더욱 심해지거나 일주일 후에도 완화되지 않으면 의사의 진료를 예약하세요.

게시됨 : 2024-08-29 10:50

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