Все, что вам нужно знать о простуде

Просуда — это вирусная инфекция, поражающая верхние дыхательные пути. Наиболее распространенной причиной является риновирус, а наиболее распространенными симптомами являются заложенность или насморк, чихание, першение и боль в горле.

Первые признаки простуды довольно очевидны: заложенность или насморк. насморк, чихание, першение и боль в горле. Большинство людей быстро распознают эти ранние симптомы, потому что простуда является обычным явлением. Фактически, у взрослых в среднем 2–3 простуды в год.

На самом деле простуда — это вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Простуда может быть вызвана более 200 вирусов. Наиболее распространены риновирусы.

Эти вирусы легко передаются от человека к человеку или от поверхности к поверхности. Многие из этих вирусов могут жить на поверхностях часами и даже днями.

Хотя простуда действительно может быть знакома, есть некоторые вещи, которые следует знать об этом недуге, которые могут помочь вам чувствовать себя лучше, избежать простуд в будущем или даже предотвратить распространение вируса среди других людей.

Читайте дальше, чтобы узнать, как справиться с простудой.

Каковы симптомы простуды?< /а>

Когда вы подвергаетесь воздействию вируса, вызывающего простуду, симптомы простуды обычно проходят от 1 до 3 дней для появления. Симптомы простуды редко появляются внезапно.

Назальные симптомы включают:

  • заложенность носа
  • давление в пазухах
  • насморк
  • заложенность носа
  • потеря обоняния или вкуса
  • чихание
  • водянистые выделения из носа
  • постназальные выделения или выделения из носа задняя часть горла
  • Симптомы со стороны головы включают:

  • слезящиеся глаза
  • головную боль
  • боль в горле
  • кашель
  • опухшие лимфатические узлы
  • Симптомы всего тела включают:

  • усталость или общую утомляемость
  • озноб
  • тело боли
  • небольшая температура ниже 102°F (38,9°C)
  • дискомфорт в груди
  • затруднение глубокого дыхания
  • Симптомы простуды обычно сохраняются в течение 7–10 дней. Симптомы имеют тенденцию достигать пика примерно на 5-й день и постепенно улучшаться.

    Однако, если ваши симптомы ухудшаются через неделю или не исчезают примерно через 10 дней, возможно, у вас другое заболевание, и, возможно, пришло время обратиться к врачу.

    В чем разница между простудой и гриппом?

    На первый взгляд простуда и грипп могут показаться очень похожими. Оба эти заболевания действительно являются респираторными заболеваниями и могут вызывать схожие симптомы. Однако эти два состояния вызывают разные вирусы, и ваши симптомы помогут вам отличить их.

    Знание разницы между симптомами простуды и гриппа поможет вам решить, как лечить свое заболевание и нужно ли вам это делать. обратитесь к врачу.

    СимптомsПростудаГрипп
    Появление симптомовпостепенное ( 1–3 дня)внезапно
    Тяжесть симптомовот легкой до умереннойот умеренной до тяжелой
    Жарредкочасто
    Головная больредкочасто
    Боль в горлечастоиногда
    Болилегкиеот умеренной до сильной
    Ознобнечасточасто
    Кашель, дискомфорт в грудилегкий или умеренныйчасто, может быть тяжелым
    Чиханиечастоиногда
    Рвота, расстройство желудка редкоиногда
    Осложненияредкоиногда

    Как правило, симптомы гриппа тяжелее, чем симптомы простуды.

    Еще одно явное различие между ними заключается в их серьезности. Простуда редко вызывает дополнительные заболевания или проблемы со здоровьем. Однако грипп может привести к таким осложнениям, как:

  • инфекции носовых пазух и уха
  • пневмония
  • сепсис
  • <Диагностика простуды

    Для диагностики неосложненной простуды редко требуется посещение врача. Распознавание симптомов простуды часто является всем, что вам нужно, чтобы выяснить диагноз.

    Конечно, если ваши симптомы ухудшаются или сохраняются дольше 10 дней, обратитесь к врачу. На самом деле вы можете иметь дело с другим заболеванием, которое сможет диагностировать ваш врач.

    Если у вас простуда, вы можете ожидать, что вирус выйдет из вашего организма примерно через 7–10 дней.

    Если ваш врач диагностирует простуду, вам, скорее всего, придется лечить симптомы только до тех пор, пока вирус не даст возможность пройти свой путь. Эти методы лечения могут включать в себя использование безрецептурных лекарств от простуды, употребление достаточного количества жидкости и полноценный отдых.

    Если у вас грипп, для полного исчезновения вируса может потребоваться столько же времени, сколько и при простуде. Но если вы заметите, что ваши симптомы ухудшаются после 5-го дня или если вы не почувствуете себя лучше через неделю, рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку у вас, возможно, развилось другое заболевание.

    Если у вас грипп, вам может помочь прием противовирусных препаратов на ранних стадиях развития вируса. Отдых и употребление жидкости также очень полезны для людей, больных гриппом. Как и при простуде, гриппу нужно время, чтобы пройти через организм.

    Узнайте больше о диагностике простуды.

    Если вам нужна помощь в поиске врача первичной медико-санитарной помощи, воспользуйтесь нашим инструментом FindCare здесь.

    Лечение для взрослых

    Поделиться на Pinterest Иллюстрация Yaja' Mulcare

    Просуда – это вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Вирусы нельзя лечить антибиотиками. В большинстве случаев вирусам, таким как простуда, просто нужно пройти свой путь. Вы можете лечить симптомы инфекции, но не можете вылечить саму инфекцию.

    Лекарства от простуды обычно делятся на две основные категории: лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), и домашние средства.

    Лекарства, отпускаемые без рецепта

    К наиболее распространенным безрецептурным препаратам, используемым при простуде, относятся:

  • Противоотечные средства. Противозастойные средства помогают облегчить заложенность носа и заложенность.
  • >Антигистаминные препараты. Антигистаминные препараты помогают предотвратить чихание, а также облегчить симптомы насморка.
  • Обезболивающие. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин). ), напроксен (Алив) и аспирин могут помочь облегчить боли в теле, воспаление и симптомы лихорадки.
  • Лекарства от простуды иногда включают комбинацию этих препаратов. Если вы его используете, обязательно прочитайте этикетку и поймите, что вы принимаете, чтобы случайно не принять больше, чем следует, любого одного класса препаратов.

    К наиболее частым побочным эффектам безрецептурных лекарств от простуды относятся:

  • головокружение;
  • обезвоживание;
  • сухость во рту;
  • сонливость.
  • тошнота
  • головная боль
  • Если вам ранее диагностировали высокое кровяное давление, вам следует проконсультироваться с врачом перед использованием безрецептурных холодных препаратов. лекарства.

    Некоторые лекарства помогают облегчить симптомы, сужая кровеносные сосуды и уменьшая кровоток. Если у вас высокое кровяное давление, это может повлиять на кровоток во всем организме.

    Домашние средства

    Как и безрецептурные средства от простуды, домашние средства от простуды не излечивают и не лечат простуду. холодный. Вместо этого они могут помочь облегчить симптомы и облегчить их лечение.

    К наиболее эффективным и распространенным домашним средствам от простуды относятся:

  • Полоскание соленой водой. Полоскание соленой водой поможет покрыть горло и облегчить раздражение.
  • Пить много жидкости. Поддержание достаточного количества жидкости поможет восполнить потерянную жидкость, а также поможет уменьшить заложенность носа.
  • Использование паровой растирания. Мази для местного растирания паром помогают открыть дыхательные пути и уменьшить заложенность носа.
  • Побольше отдыхать. Как добраться много отдыха помогает вашему организму экономить энергию, чтобы позволить вирусу идти своим чередом.
  • Цинковые пастилки. Цинковые пастилки могут сократить продолжительность симптомов простуды, если их принимать в самом начале. начало ваших симптомов.
  • Эхинацея. Согласно исследования, в некоторых случаях эхинацея может быть эффективной для сокращения продолжительности простуды.
  • Подробнее средства от симптомов простуды.

    Лечение детей

    The Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не рекомендует безрецептурные препараты для лечения симптомов кашля и простуды у детей младше 2 лет, поскольку эти лекарства могут вызвать серьезные и потенциально опасные для жизни заболевания. побочные эффекты. Производители добровольно маркируют эти средства от кашля и простуды: «Не использовать детям до 4 лет».

    Вы можете облегчить симптомы простуды у ребенка с помощью следующих домашних средств:

    < ul>
  • Отдых. Простудные дети могут быть более уставшими и раздражительными, чем обычно. Если возможно, позвольте им оставаться дома и не ходить в школу и отдыхать, пока не пройдет простуда.
  • Гидратация. Очень важно, чтобы дети, больные простудой, получали достаточно жидкости. Простуда может быстро обезвоживать их. Убедитесь, что они регулярно пьют. Вода отличная. Теплые напитки, такие как чай, могут выполнять двойную функцию в качестве успокоительного средства при боли в горле.
  • Еда. Дети при простуде могут не чувствовать себя такими голодными, как обычно, поэтому ищите способы дать им калории. и жидкости. Смузи и супы — два хороших варианта.
  • Полоскания соленой водой. Полоскания соленой водой – не самое приятное занятие, но полоскание теплой соленой водой может помочь успокоить боль в горле. Солевые назальные спреи также могут помочь устранить заложенность носа.
  • Теплые ванны. Теплая ванна может помочь облегчить легкие боли, характерные для простуды.
  • Увлажнитель с прохладным туманом. Холодный увлажнитель тумана может помогает уменьшить заложенность носа. Не используйте увлажнитель с теплым туманом, так как он может вызвать отек носовых ходов, что затруднит дыхание.
  • Шприц с грушей. Отсасывание носа с помощью шприца с грушей хорошо помогает очистить носовые ходы младенцев. Дети старшего возраста обычно сопротивляются шприцам с грушей.
  • Узнайте больше о лечении простуды у детей.

    Как долго длится последняя простуда?

    В среднем простуда длится от 7–10 дней , но они могут длиться до 2 недель. В зависимости от вашего общего состояния здоровья симптомы могут сохраняться в течение более или менее продолжительного времени. Например, люди, которые курят или страдают астмой, могут испытывать симптомы в течение более длительного периода времени.

    Если ваши симптомы не ослабевают или не исчезают в течение 7–10 дней, запишитесь на прием к врачу. Если ваши симптомы начинают ухудшаться через 5 дней, также важно обратиться к врачу.

    Симптомы, которые не проходят или ухудшаются, могут быть признаком более серьезной проблемы, например гриппа или ангины.

    Узнайте больше о том, чего следует ожидать во время простуды.

    Какую еду следует есть, если у вас простуда?

    a>

    Когда вы больны, вам может вообще не хочется есть, но вашему организму все равно нужна энергия, которую дает пища. Следующие продукты могут быть особенно полезны для выздоровления от простуды:

    Куриный суп с лапшой

    Соленый суп – классическое «лекарство» от всевозможных болезней. Особенно он хорош при простуде. Теплые жидкости помогают открыть носовые пазухи и облегчить дыхание, а соль из супа снимает раздражение тканей горла.

    Горячий чай

    Полезны теплые напитки, такие как чай. отлично помогает при простуде. Добавьте мед, чтобы облегчить кашель. Кусочки имбиря также могут уменьшить воспаление и облегчить заложенность носа. Однако постарайтесь держаться подальше от кофе. Кофеин может влиять на действие лекарств и увеличивать риск обезвоживания.

    Йогурт

    Йогурт содержит миллиарды полезных бактерий, которые улучшают здоровье кишечника. Наличие здорового микробиома в кишечнике может помочь вашему организму бороться с любым количеством болезней и состояний, включая простуду.

    Мороженое

    Как и горячий чай, фруктовое мороженое может помочь онеметь и облегчить боль. от боли в горле. Выбирайте сорта с низким содержанием сахара или приготовьте собственный смузи из йогурта, фруктов и натуральных соков.

    Самое важное, что следует помнить при простуде, — это избегать обезвоживания. Регулярно пейте воду или теплый чай. Избегайте кофеина и алкоголя, пока вы восстанавливаетесь после простуды. И то, и другое может ухудшить симптомы простуды.

    Узнайте больше о том, что следует есть и пить, чтобы облегчить боль в горле.

    Факторы риска простуды

    Определенные условия могут увеличить риск простуды. К ним относятся:

  • Время года. Простуда может случиться в любое время года, но чаще она встречается осенью и зимой или в сезон дождей. Мы проводим больше времени внутри, когда холодно и влажно, что увеличивает вероятность распространения вируса.
  • Возраст. Дети до 6 лет чаще заболевают простудой. Их риск еще выше, если они находятся в детском саду или в детском саду вместе с другими детьми.
  • Окружающая среда. Если вокруг вас много людей, например, в самолете или на концерте, у вас больше шансов столкнуться с риновирусами.
  • Слабая иммунная система. Если у вас хроническое заболевание или вы недавно болели, у вас больше шансов подхватить вирус простуды.
  • Курение. Курящие люди имеют повышенный риск простуды, и их простуда обычно протекает более тяжело.
  • Недостаток сна. Нерегулярный или недостаточный сон может повлиять на вашу иммунную систему, что может сделать вас более восприимчивыми к вирусам простуды.
  • Подробнее подробнее о факторах риска простуды.

    Как защититься от простуды

    Неосложненная простуда – это незначительное заболевание, но оно доставляет неудобства и определенно может заставить вас чувствовать себя несчастным.

    Вы не можете получить вакцину от простуды, как от гриппа. Но вы можете сделать несколько важных вещей в холодное время года, чтобы не подхватить вирус простуды.

    Советы по профилактике простуды

  • Вымойте руки. Мытье рук с мылом — лучший способ остановить распространение микробов. Используйте гели и спреи для дезинфекции рук на спиртовой основе в крайнем случае, если нет возможности добраться до раковины.
  • Избегайте больных людей. Это причина номер один, почему больным людям следует не иду на работу или в школу. Очень легко распространить микробы в тесных помещениях, например в офисах или классах. Если вы заметили, что кто-то плохо себя чувствует, постарайтесь избегать его. Обязательно мойте руки при контакте с ними.
  • Позаботьтесь о своем кишечнике. Ешьте много продуктов, богатых бактериями, таких как йогурт, или ежедневно принимайте пробиотические добавки. . Поддержание здоровья кишечных бактерий поможет улучшить общее состояние здоровья.
  • Не прикасайтесь к лицу. Вирусы простуды могут жить на вашем теле, не вызывая у вас заболевания, но как только вы прикоснетесь к своему лицу, рот, нос или глаза зараженными руками, вы, скорее всего, заболеете. Не прикасайтесь к лицу и не мойте перед этим руки.
  • Ознакомьтесь с другими советами по профилактике простуды.

    Как защитить других

    Когда человек заражается вирусом, вызывающим простуду, он может передаваться другим через воздух, на поверхностях и при тесном личном контакте. Люди, переносящие вирус, также могут оставлять вирус на общих поверхностях, таких как дверные ручки и компьютеры.

    Если вы заболели простудой, важно быть хорошим соседом, членом семьи или другом и по возможности принимать меры для защиты окружающих.

    Советы по защите других

  • Мойте руки. Мытье рук защищает не только вас, но и других. . Моя руки, вы снижаете риск распространения вируса в других местах дома, в школе или на рабочем месте.
  • Оставайтесь дома. Пока вы больны или ваш ребенок болен, оставайтесь дома, если это возможно. Вам нужен отдых, и это может помочь предотвратить распространение вируса среди других.
  • Избегайте контактов. Хотя может возникнуть соблазн проявить любовь к другому человеку, это ради его собственного здоровья. что вы избегаете объятий, поцелуев и рукопожатий во время болезни. Если вам нужно кого-то поприветствовать, попробуйте удар локтем.
  • Покашляйте в локоть. Если вы чувствуете приближение чихания или кашля, возьмите салфетку, чтобы прикрыть его. Если у вас его нет, чихайте или кашляйте в локоть, а не в руки. Если вы случайно воспользовались руками, немедленно вымойте их.
  • Регулярно дезинфицируйте. Возьмите контейнер с дезинфицирующими салфетками и протрите все поверхности, к которым часто прикасаются, такие как дверные ручки, кухонные стойки, бытовая техника, и пульты, быстрая уборка, если вы или кто-то из членов вашего дома заболел.
  • Когда следует обратитесь к врачу

    Простуда может вызвать у вас плохое самочувствие. Но вам вряд ли придется обращаться к врачу, если у вас простуда.

    Большинство вирусов простуды проникают в организм в течение 7–10 дней. Симптомы обычно проявляются наиболее сильно через 5 дней после того, как вы их впервые заметили. Каким бы неприятным это ни было, использование безрецептурных лекарств и домашних средств обычно является лучшим способом справиться с типичной неосложненной простудой.

    Однако в некоторых случаях вам может потребоваться обратиться к врачу по поводу симптомов простуды. Рассмотрите возможность обращения за медицинской помощью в следующих ситуациях:

  • Серьезные или ухудшающиеся симптомы. Если ваши симптомы кажутся более серьезными, чем обычно (например, кашель или головные боли, которые усиливаются). чем обычно), пора к врачу.
  • Симптомы сохраняются. Если симптомы простуды длятся более 10 дней, запишитесь на прием к врачу.
  • Затрудненное дыхание. Если вам трудно дышать или у вас одышка, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
  • Высокая или постоянная лихорадка. Если у вас температура выше 103°F (39,4°C) или у вашего ребенка температура 102°F (38,9°C) или выше, обратитесь к врачу. Кроме того, обратитесь за медицинской помощью, если у вас или вашего ребенка температура 100,4°F (38°C) или выше в течение более 3 дней.
  • Симптомы у ребенка младше 3 месяцев.
  • Симптомы у ребенка младше 3 месяцев.
  • Симптомы у ребенка в возрасте до 3 месяцев.
  • Симптомы у ребенка младше 3 месяцев. Strong> Если у вашего ребенка наблюдаются признаки простуды, в том числе летаргия или температура 100,4°F (38°C) или выше, немедленно обратитесь к врачу.
  • Состояния высокого риска. Если простуда не проходит и вы попадаете в категорию высокого медицинского риска, вам следует обратиться к врачу. Если у вас есть что-то кроме простуды, вы можете подвергнуться риску осложнений. К медицинским категориям высокого риска относятся:
  • дети в возрасте до 5 лет
  • взрослые старше 65 лет
  • беременные люди
  • люди с такими заболеваниями, как астма и диабет. и болезни сердца.
  • Итог

    Простуда именно такая — обычная. Фактически, взрослые заболевают в среднем 2–3 простудами в год. Это означает, что большинство людей знают, что такое простуда, как только у нее начинают развиваться симптомы.

    Простуда может быть весьма неприятной. Такие симптомы, как насморк или заложенность носа, головная боль, кашель, потеря обоняния или вкуса, могут сделать несколько дней несчастными. Но через 7–10 дней большинство людей начнут чувствовать себя лучше.

    Не существует лекарств или методов лечения, которые могли бы положить конец простуде. Простуда — это вирус, который должен идти своим чередом, пока не исчезнет. Лечение простуды включает безрецептурные препараты, облегчающие заложенность носа или чихание. Домашние средства, такие как солевые полоскания, также могут облегчить симптомы, а отдых и питье могут помочь организму восстановиться после простуды.

    Иногда простуду можно принять за другие инфекции верхних дыхательных путей или инфекции, такие как грипп. Если ваши симптомы кажутся более серьезными или не проходят через неделю, запишитесь на прием к врачу.

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова