Все, что вам нужно знать о простуде

Просуда — это вирусная инфекция, поражающая верхние дыхательные пути. Наиболее распространенной причиной является риновирус, а наиболее распространенными симптомами являются заложенность или насморк, чихание, першение и боль в горле.

Первые признаки простуды довольно очевидны: заложенность или насморк. насморк, чихание, першение и боль в горле. Большинство людей быстро распознают эти ранние симптомы, потому что простуда является обычным явлением. Фактически, у взрослых в среднем 2–3 простуды в год.

На самом деле простуда — это вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Простуда может быть вызвана более 200 вирусов. Наиболее распространены риновирусы.

Эти вирусы легко передаются от человека к человеку или от поверхности к поверхности. Многие из этих вирусов могут жить на поверхностях часами и даже днями.

Хотя простуда действительно может быть знакома, есть некоторые вещи, которые следует знать об этом недуге, которые могут помочь вам чувствовать себя лучше, избежать простуд в будущем или даже предотвратить распространение вируса среди других людей.

Читайте дальше, чтобы узнать, как справиться с простудой.

Каковы симптомы простуды?< /а>

Когда вы подвергаетесь воздействию вируса, вызывающего простуду, симптомы простуды обычно проходят от 1 до 3 дней для появления. Симптомы простуды редко появляются внезапно.

Назальные симптомы включают:

Симптомы со стороны головы включают:

Симптомы всего тела включают:

Симптомы простуды обычно сохраняются в течение 7–10 дней. Симптомы имеют тенденцию достигать пика примерно на 5-й день и постепенно улучшаться.

Однако, если ваши симптомы ухудшаются через неделю или не исчезают примерно через 10 дней, возможно, у вас другое заболевание, и, возможно, пришло время обратиться к врачу.

В чем разница между простудой и гриппом?

На первый взгляд простуда и грипп могут показаться очень похожими. Оба эти заболевания действительно являются респираторными заболеваниями и могут вызывать схожие симптомы. Однако эти два состояния вызывают разные вирусы, и ваши симптомы помогут вам отличить их.

Знание разницы между симптомами простуды и гриппа поможет вам решить, как лечить свое заболевание и нужно ли вам это делать. обратитесь к врачу.

Как правило, симптомы гриппа тяжелее, чем симптомы простуды.

Еще одно явное различие между ними заключается в их серьезности. Простуда редко вызывает дополнительные заболевания или проблемы со здоровьем. Однако грипп может привести к таким осложнениям, как:

Для диагностики неосложненной простуды редко требуется посещение врача. Распознавание симптомов простуды часто является всем, что вам нужно, чтобы выяснить диагноз.

Конечно, если ваши симптомы ухудшаются или сохраняются дольше 10 дней, обратитесь к врачу. На самом деле вы можете иметь дело с другим заболеванием, которое сможет диагностировать ваш врач.

Если у вас простуда, вы можете ожидать, что вирус выйдет из вашего организма примерно через 7–10 дней.

Если ваш врач диагностирует простуду, вам, скорее всего, придется лечить симптомы только до тех пор, пока вирус не даст возможность пройти свой путь. Эти методы лечения могут включать в себя использование безрецептурных лекарств от простуды, употребление достаточного количества жидкости и полноценный отдых.

Если у вас грипп, для полного исчезновения вируса может потребоваться столько же времени, сколько и при простуде. Но если вы заметите, что ваши симптомы ухудшаются после 5-го дня или если вы не почувствуете себя лучше через неделю, рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку у вас, возможно, развилось другое заболевание.

Если у вас грипп, вам может помочь прием противовирусных препаратов на ранних стадиях развития вируса. Отдых и употребление жидкости также очень полезны для людей, больных гриппом. Как и при простуде, гриппу нужно время, чтобы пройти через организм.

Узнайте больше о диагностике простуды.

Если вам нужна помощь в поиске врача первичной медико-санитарной помощи, воспользуйтесь нашим инструментом FindCare здесь.

Лечение для взрослых

Просуда – это вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Вирусы нельзя лечить антибиотиками. В большинстве случаев вирусам, таким как простуда, просто нужно пройти свой путь. Вы можете лечить симптомы инфекции, но не можете вылечить саму инфекцию.

Лекарства от простуды обычно делятся на две основные категории: лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), и домашние средства.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

К наиболее распространенным безрецептурным препаратам, используемым при простуде, относятся:

Лекарства от простуды иногда включают комбинацию этих препаратов. Если вы его используете, обязательно прочитайте этикетку и поймите, что вы принимаете, чтобы случайно не принять больше, чем следует, любого одного класса препаратов.

К наиболее частым побочным эффектам безрецептурных лекарств от простуды относятся:

Если вам ранее диагностировали высокое кровяное давление, вам следует проконсультироваться с врачом перед использованием безрецептурных холодных препаратов. лекарства.

Некоторые лекарства помогают облегчить симптомы, сужая кровеносные сосуды и уменьшая кровоток. Если у вас высокое кровяное давление, это может повлиять на кровоток во всем организме.

Домашние средства

Как и безрецептурные средства от простуды, домашние средства от простуды не излечивают и не лечат простуду. холодный. Вместо этого они могут помочь облегчить симптомы и облегчить их лечение.

К наиболее эффективным и распространенным домашним средствам от простуды относятся:

Подробнее средства от симптомов простуды.

Лечение детей

The Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не рекомендует безрецептурные препараты для лечения симптомов кашля и простуды у детей младше 2 лет, поскольку эти лекарства могут вызвать серьезные и потенциально опасные для жизни заболевания. побочные эффекты. Производители добровольно маркируют эти средства от кашля и простуды: «Не использовать детям до 4 лет».

Вы можете облегчить симптомы простуды у ребенка с помощью следующих домашних средств:

Узнайте больше о лечении простуды у детей.

Как долго длится последняя простуда?

В среднем простуда длится от 7–10 дней , но они могут длиться до 2 недель. В зависимости от вашего общего состояния здоровья симптомы могут сохраняться в течение более или менее продолжительного времени. Например, люди, которые курят или страдают астмой, могут испытывать симптомы в течение более длительного периода времени.

Если ваши симптомы не ослабевают или не исчезают в течение 7–10 дней, запишитесь на прием к врачу. Если ваши симптомы начинают ухудшаться через 5 дней, также важно обратиться к врачу.

Симптомы, которые не проходят или ухудшаются, могут быть признаком более серьезной проблемы, например гриппа или ангины.

Узнайте больше о том, чего следует ожидать во время простуды.

Какую еду следует есть, если у вас простуда?

a>

Когда вы больны, вам может вообще не хочется есть, но вашему организму все равно нужна энергия, которую дает пища. Следующие продукты могут быть особенно полезны для выздоровления от простуды:

Куриный суп с лапшой

Соленый суп – классическое «лекарство» от всевозможных болезней. Особенно он хорош при простуде. Теплые жидкости помогают открыть носовые пазухи и облегчить дыхание, а соль из супа снимает раздражение тканей горла.

Горячий чай

Полезны теплые напитки, такие как чай. отлично помогает при простуде. Добавьте мед, чтобы облегчить кашель. Кусочки имбиря также могут уменьшить воспаление и облегчить заложенность носа. Однако постарайтесь держаться подальше от кофе. Кофеин может влиять на действие лекарств и увеличивать риск обезвоживания.

Йогурт

Йогурт содержит миллиарды полезных бактерий, которые улучшают здоровье кишечника. Наличие здорового микробиома в кишечнике может помочь вашему организму бороться с любым количеством болезней и состояний, включая простуду.

Мороженое

Как и горячий чай, фруктовое мороженое может помочь онеметь и облегчить боль. от боли в горле. Выбирайте сорта с низким содержанием сахара или приготовьте собственный смузи из йогурта, фруктов и натуральных соков.

Самое важное, что следует помнить при простуде, — это избегать обезвоживания. Регулярно пейте воду или теплый чай. Избегайте кофеина и алкоголя, пока вы восстанавливаетесь после простуды. И то, и другое может ухудшить симптомы простуды.

Узнайте больше о том, что следует есть и пить, чтобы облегчить боль в горле.

Факторы риска простуды

Определенные условия могут увеличить риск простуды. К ним относятся:

Подробнее подробнее о факторах риска простуды.

Как защититься от простуды

Неосложненная простуда – это незначительное заболевание, но оно доставляет неудобства и определенно может заставить вас чувствовать себя несчастным.

Вы не можете получить вакцину от простуды, как от гриппа. Но вы можете сделать несколько важных вещей в холодное время года, чтобы не подхватить вирус простуды.

Советы по профилактике простуды

Ознакомьтесь с другими советами по профилактике простуды.

Как защитить других

Когда человек заражается вирусом, вызывающим простуду, он может передаваться другим через воздух, на поверхностях и при тесном личном контакте. Люди, переносящие вирус, также могут оставлять вирус на общих поверхностях, таких как дверные ручки и компьютеры.

Если вы заболели простудой, важно быть хорошим соседом, членом семьи или другом и по возможности принимать меры для защиты окружающих.

Советы по защите других

Когда следует обратитесь к врачу

Простуда может вызвать у вас плохое самочувствие. Но вам вряд ли придется обращаться к врачу, если у вас простуда.

Большинство вирусов простуды проникают в организм в течение 7–10 дней. Симптомы обычно проявляются наиболее сильно через 5 дней после того, как вы их впервые заметили. Каким бы неприятным это ни было, использование безрецептурных лекарств и домашних средств обычно является лучшим способом справиться с типичной неосложненной простудой.

Однако в некоторых случаях вам может потребоваться обратиться к врачу по поводу симптомов простуды. Рассмотрите возможность обращения за медицинской помощью в следующих ситуациях:

Итог

Простуда именно такая — обычная. Фактически, взрослые заболевают в среднем 2–3 простудами в год. Это означает, что большинство людей знают, что такое простуда, как только у нее начинают развиваться симптомы.

Простуда может быть весьма неприятной. Такие симптомы, как насморк или заложенность носа, головная боль, кашель, потеря обоняния или вкуса, могут сделать несколько дней несчастными. Но через 7–10 дней большинство людей начнут чувствовать себя лучше.

Не существует лекарств или методов лечения, которые могли бы положить конец простуде. Простуда — это вирус, который должен идти своим чередом, пока не исчезнет. Лечение простуды включает безрецептурные препараты, облегчающие заложенность носа или чихание. Домашние средства, такие как солевые полоскания, также могут облегчить симптомы, а отдых и питье могут помочь организму восстановиться после простуды.

Иногда простуду можно принять за другие инфекции верхних дыхательных путей или инфекции, такие как грипп. Если ваши симптомы кажутся более серьезными или не проходят через неделю, запишитесь на прием к врачу.