Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να ξεκινήσετε μια φυσική ρουτίνα περιποίησης δέρματος

Ακολουθήστε το Drugslib

Τα φυσικά προϊόντα περιποίησης δέρματος συνήθως δεν περιέχουν χημικά ή συνθετικά συστατικά. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν πιο φιλικές προς το περιβάλλον επιλογές.

Φυσικά προϊόντα περιποίησης δέρματος με αισθητικήΚοινοποίηση στο Pinterest Nadine Greeff/Stocksy United

Η φυσική φροντίδα του δέρματος η βιομηχανία είναι μια από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες αγορές ομορφιάς.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να χρησιμοποιήσετε φυσική περιποίηση δέρματος αντί για παραδοσιακά προϊόντα, όπως η αποφυγή δυνητικά επιβλαβών συνθετικών χημικών. Επιπλέον, μπορεί να είναι μια φιλική προς το περιβάλλον επιλογή.

Δείτε πώς μπορείτε να ξεκινήσετε με τη δική σας φυσική ρουτίνα περιποίησης δέρματος.

Είτε πρόκειται για μια δοκιμασμένη και αληθινή αγωγή περιποίησης του δέρματος, πόσο συχνά πλένετε τα μαλλιά σας ή για τα καλλυντικά που σας ενδιαφέρει, η ομορφιά είναι προσωπική. Γι' αυτό βασιζόμαστε σε μια διαφορετική ομάδα συγγραφέων, εκπαιδευτικών και άλλων ειδικοί για να μοιραστούν τις συμβουλές τους για τα πάντα, από τον τρόπο με τον οποίο ποικίλλει η εφαρμογή του προϊόντος μέχρι την καλύτερη μάσκα φύλλου για τις ατομικές σας ανάγκες. Συνιστούμε μόνο κάτι που αγαπάμε πραγματικά, οπότε αν δείτε έναν σύνδεσμο καταστήματος για ένα συγκεκριμένο προϊόν ή επωνυμία, να ξέρετε ότι έχει γίνει σχολαστικά ερευνήθηκε από την ομάδα μας.

Τι είναι η φυσική φροντίδα του δέρματος;

Ο όρος Η «φυσική φροντίδα του δέρματος» μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα. Η ετικέτα "φυσική" δεν ρυθμίζεται σε ολόκληρο τον κλάδο. Αυτό σημαίνει ότι κάθε εταιρεία μπορεί να επιλέξει τι σημαίνει "φυσικό" για τον εαυτό της.

"Υπάρχει πολλή συζήτηση στον κλάδο σχετικά με το τι θεωρείται "φυσικό" και τι όχι", λέει ο αδειούχος αισθητικός και συγγραφέας ιστολογίου ομορφιάς Dana Murray.

«Συχνά, τα φυσικά συστατικά μπορεί να είναι ασυνεπή στο μακιγιάζ, επομένως είναι δύσκολο να μετρηθεί η αποτελεσματικότητα και δραστικότητα. [Επίσης, ορισμένα φυσικά συστατικά, όπως τα αιθέρια έλαια, μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό στο δέρμα», λέει.

Οφέλη της φυσικής φροντίδας του δέρματος

Σύμφωνα με ένα 2015 κλινική ανασκόπηση των φυτικών εκχυλισμάτων στη φροντίδα του δέρματος, τα βοτανικά προϊόντα μπορεί να είναι μια πλούσια πηγή:

  • βιταμίνες
  • αντιοξειδωτικά
  • αιθέρια έλαια
  • υδροκολλοειδή
  • πρωτεΐνες
  • τερπενοειδή
  • li>
  • βιοδραστικές ενώσεις

    • Σύμφωνα με τους συγγραφείς της παραπάνω ανασκόπησης, τα φυτικά εκχυλίσματα μπορεί να είναι μια ασφαλής και οικονομικά αποδοτική εναλλακτική λύση στα συνθετικά. Ακολουθεί μια γρήγορη ματιά στο πώς μπορούν να ωφελήσουν διαφορετικούς τύπους δέρματος:

    » ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Καθαρίστε τη ρουτίνα ομορφιάς σας με τα 16 καλύτερα φυσικά προϊόντα περιποίησης δέρματος

    Για λιπαρό δέρμα

    Μια φυσική ρουτίνα περιποίησης δέρματος για λιπαρό δέρμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της λιπαρότητας χωρίς τη χρήση ακριβών σχημάτων φροντίδας δέρματος ή συνταγογραφούμενων φαρμάκων.

    Υπάρχουν πολλές μέθοδοι χρήσης της φυσικής φροντίδας του δέρματος και των οικιακών θεραπειών για το λιπαρό δέρμα.

    Για ξηρό δέρμα

    Δεν υπάρχει κάτι πιο απογοητευτικό από το κνησμό του δέρματος που προκαλείται από ξηρότητα. .

    Μια φυσική ρουτίνα περιποίησης δέρματος για ξηρό δέρμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπτώσεων της ζέστης, του ζεστού ντους, του ξηρού κλίματος και των σκληρών σαπουνιών - όλα αυτά που μπορούν να προκαλέσουν ξηροδερμία.

    Για μικτό δέρμα

    Η φροντίδα του μικτού δέρματος δεν είναι πάντα η πιο εύκολη. Αλλά είναι ακόμα δυνατό να βρείτε μια φυσική ρουτίνα περιποίησης δέρματος που μειώνει τόσο τα ξηρά μπαλώματα όσο και τη λάμψη.

    Τα προϊόντα που περιλαμβάνουν σκληρά συστατικά, όπως αρώματα, μπορεί να ερεθίσουν τόσο το λιπαρό όσο και το ξηρό δέρμα. Η χρήση φυσικών προϊόντων περιποίησης δέρματος μπορεί να βοηθήσει άτομα με μικτό δέρμα.

    Για δέρμα με τάση ακμής

    Μια φυσική ρουτίνα περιποίησης δέρματος για την ακμή μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη, όπως πιθανή εξοικονόμηση χρημάτων αποφεύγοντας τα ακριβά λύσεις ακμής. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη ανεπιθύμητων παρενεργειών, όπως ξηρότητα, ερυθρότητα και ερεθισμό.

    Φυσικές λύσεις και οικιακές θεραπείες για την ακμή μπορούν να σας βοηθήσουν να καλύψετε τις ανάγκες περιποίησης του δέρματός σας.

    Για ευαίσθητο δέρμα

    Μια φυσική ρουτίνα περιποίησης δέρματος για ευαίσθητο δέρμα μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση ενός υγιούς δερματικού φραγμού αποφεύγοντας προϊόντα με ερεθιστικά συστατικά.

    A εξέτασε τον κίνδυνο ευαισθησίας του δέρματος που σχετίζεται με προϊόντα που περιέχουν αρώματα. Τα προϊόντα που φοράτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως οι ενυδατικές κρέμες, μπορεί να είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν δερματικά προβλήματα.

    Για πιο σκούρες αποχρώσεις δέρματος

    Ο πιο σκούρος τόνος δέρματος περιέχει περισσότερη μελανίνη, τη φυσική χρωστική ουσία που δίνει το χρώμα στο δέρμα και στα μαλλιά σας. Ένα λίγες παθήσεις που μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς το δέρμα με περισσότερη χρωστική ουσία μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • ακμή
  • ακμή keloidalis nuchae, που παρουσιάζονται ως εξογκώματα στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή του λαιμού σας
  • χηλοειδές, που είναι ανυψωμένες ουλές στο δέρμα σας
  • καρκίνος του δέρματος
  • λεύκη, που προκαλεί απώλεια της χρωστικής του δέρματος και μπορεί να είναι πιο ορατή σε πιο σκούρες αποχρώσεις του δέρματος

    • Ενώ τα φυσικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος ενδέχεται να ωφελήσουν την ακμή, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο για σωστή διάγνωση για άλλες δερματικές παθήσεις, όπως ο καρκίνος ή η λεύκη.

    Όροι που πρέπει να γνωρίζετε

    Χωρίς αυστηρούς ορισμούς, είστε σε μεγάλο βαθμό να ερευνήσετε ποια προϊόντα είναι «φυσικά» — ανάλογα με το τι σημαίνει για εσάς. Ευτυχώς, αυτό το άρθρο μπορεί να βοηθήσει.

    Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αποφασίζετε για ένα νέο προϊόν.

    Από τι προέρχεται το προϊόν;

    Αυτή είναι η πρώτη ερώτηση που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας.

    Με άλλα λόγια, τι περιέχει και από πού προέρχεται; Είναι μια φυσική πηγή, όπως τα φυτά, τα ζώα, τα μέταλλα και οι θαλάσσιες πηγές; Ή προέρχεται από πετροχημικά;

  • Φυσικά απαντώμενα: Τα συστατικά αυτών των προϊόντων χρησιμοποιούνται στη φυσική, μη επεξεργασμένη τους κατάσταση. Παραδείγματα φυσικών συστατικών περιλαμβάνουν ωμό μέλι και θρυμματισμένα άνθη.
  • Τόμοιο με τη φύση: Συστατικά σε προϊόντα που είναι ίδια με τη φύση παράγονται σε εργαστήριο και είναι χημικά πανομοιότυπα με αυτά που υπάρχουν στη φύση. Ένα παράδειγμα είναι το σορβικό οξύ. Το σορβικό οξύ που προερχόταν αρχικά από μούρα σορβιάς, είναι πλέον περιλαμβάνεται συνήθως ως συστατικό που ταυτίζεται με τη φύση.
  • Συνθετικό: Αυτός ο όρος βρίσκεται στο απώτατο άκρο του φάσματος και περιλαμβάνει συστατικά που δημιουργήθηκαν και υποβλήθηκαν σε επεξεργασία σε εργαστήριο. Ένα παράδειγμα αυτού είναι τα parabens, τα οποία είναι κοινά συντηρητικά που βρίσκονται στα καλλυντικά και τη φροντίδα του δέρματος προϊόντα.

    • Πώς γίνεται η επεξεργασία του;

    Το ότι τα συστατικά προέρχονται φυσικά δεν σημαίνει ότι επεξεργάζονται φυσικά.

    Τα συστατικά μπορούν να υποστούν φυσική ή χημική επεξεργασία.

  • Με φυσική επεξεργασία σημαίνει ότι η μοριακή σύνθεση ή δομή παραμένει η ίδια.
  • Χημικά επεξεργασμένο σημαίνει ότι αλλάζει η μοριακή σύνθεση ή η δομή.

    • Παραδείγματα φυσικών αλλά φυσικά επεξεργασμένων συστατικών περιλαμβάνουν ωμά, μη επεξεργασμένα έλαια και βούτυρα. Αυτά υποβάλλονται σε επεξεργασία με μέσα όπως ψυχρή έκθλιψη ή διήθηση.

    Ένα παράδειγμα συστατικού φυσικής προέλευσης αλλά χημικά επεξεργασμένο μπορεί να περιλαμβάνει το κερί καστορίνης. Είναι ένα φυτικό κερί που προέρχεται από το καστορέλαιο. Παράγεται με την προσθήκη υδρογόνου σε καθαρό καστορέλαιο, μια διαδικασία που ονομάζεται υδρογόνωση.

    Γνωρίστε τις ετικέτες σας

    Υπάρχουν διάφορες πιστοποιήσεις και λέξεις μάρκετινγκ κάτω από την ομπρέλα των «φυσικών» προϊόντων. Κάποια ρυθμίζονται και άλλα όχι.

    Βιολογικό

    Οι εταιρείες μπορούν να έχουν τα προϊόντα τους πιστοποιημένο βιολογικό... p>

    Μπορούν επίσης να επισημάνουν τα προϊόντα τους ως βιολογικά για να υποδείξουν ότι όλα τα συστατικά προέρχονται από βιολογικές πηγές. Αυτό σημαίνει ότι το ίδιο το προϊόν μπορεί να μην είναι πιστοποιημένο, αλλά όλα τα συστατικά είναι πιστοποιημένα βιολογικά.

    Πράσινο

    Αυτός ο μη ρυθμιζόμενος όρος αναφέρεται στις περιβαλλοντικές επιπτώσεις και τη βιωσιμότητα.

    Τα «πράσινα» προϊόντα παράγονται συνήθως με σκοπό τον περιορισμό των περιβαλλοντικών επιπτώσεων.

    Για παράδειγμα, ένα πράσινο προϊόν μπορεί να περιέχει πρώτες ύλες που συλλέγονται με τρόπο που να υποστηρίζει το περιβάλλον αντί να το βλάπτει. Επειδή αυτός ο όρος δεν υπόκειται σε ρύθμιση, μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικές επωνυμίες.

    Clean

    Αυτός ο μη ρυθμιζόμενος όρος περιγράφει προϊόντα που συνήθως εστιάζουν στο να είναι μη τοξικά.

    Λάβετε υπόψη ότι αυτός ο όρος μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικές επωνυμίες, καθώς δεν υπάρχει ομοσπονδιακός κανονισμός που να τον περιβάλλει.

    Vegan

    Αυτά τα προϊόντα δημιουργούνται χωρίς ζωικά υποπροϊόντα.

    Χωρίς σκληρότητα

    Ο όρος "χωρίς σκληρότητα" σημαίνει ότι το τελικό προϊόν δεν έχει δοκιμαστεί σε ζώα. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι τα μεμονωμένα συστατικά μπορεί να εξακολουθούν να δοκιμάζονται σε ζώα.

    Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι, ενώ τα vegan προϊόντα είναι σχεδόν πάντα χωρίς σκληρότητα, τα προϊόντα χωρίς σκληρότητα δεν είναι πάντα vegan. Ένα παράδειγμα θα ήταν ένα βιολογικό βάλσαμο για τα χείλη που περιέχει κερί μέλισσας.

    Οι επωνυμίες μπορούν να διεκδικήσουν αυτούς τους όρους χωρίς να έχουν πιστοποιηθεί, καθώς υπάρχει προς το παρόν δεν υπάρχει ρύθμιση για τέτοιους όρους . Ωστόσο, εάν οι επωνυμίες θέλουν να το διασφαλίσουν, αρκετοί οργανισμοί πιστοποιούν προϊόντα για vegan και cruelty-free.

    Fair-trade

    Αυτός ο ρυθμιζόμενος περιγραφέας εστιάζει στην προμήθεια, διασφαλίζοντας ότι τα συστατικά προέρχονται από δεοντολογικές πηγές. όρους του πλανήτη, των ανθρώπων ή του περιβάλλοντος.

    Η καλύτερη φυσική ρουτίνα περιποίησης δέρματος για τα 30 σας και μετά

    Στα 30 σας, καθώς τα επίπεδα ορμονών αρχίζουν να μειώνονται, ο ρυθμός του κολλαγόνου και το παραγωγή ελαστίνης μειώνεται.

    Παρόλα αυτά, το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό. Αυτό που ταιριάζει στο δέρμα ενός ατόμου μπορεί να μην λειτουργεί για κάποιον άλλο.

    Σαν γενική πρακτική, η παρακάτω ρουτίνα μπορεί να λειτουργήσει για τους περισσότερους.

    Πρωί

    1. Καθαρισμός

    Αυτό το πρώτο βήμα πρέπει να γίνεται κάθε πρωί και βράδυ. Απλώστε απαλά ένα καθαριστικό στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε και στεγνώστε τα.

    Είναι καλύτερο να αναζητήσετε ένα πλύσιμο προσώπου γεμάτο με βιταμίνες που θρέφουν το δέρμα, όπως βιταμίνη Α, βιταμίνη Β2, βιταμίνη Β12 και βιταμίνη Ε.

    2. Απολεπιστικά

    Τα απολεπιστικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται καθημερινά. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε τα 1 έως 3 φορές την εβδομάδα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος χωρίς να προκαλέσετε ερεθισμό. Εφαρμόστε απολεπιστικά με παρόμοιο τρόπο στο καθαριστικό για 30 δευτερόλεπτα κάθε φορά πριν ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

    Τις ημέρες που δεν κάνετε απολέπιση, απλώς παραλείψτε αυτό το βήμα.

    3. Τόνωση

    Τα τονωτικά είναι ένα από τα πιο κοινά βήματα που αφήνουμε έξω από τη φροντίδα του δέρματος. Το τόνερ μπορεί να βοηθήσει στη σύσφιξη των πόρων, στην εξάλειψη των ακαθαρσιών και στην εξισορρόπηση της επιδερμίδας σας.

    Τα τονωτικά καθαρισμού μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση του pH του δέρματός σας.

    Μερικά φυσικά παραδείγματα περιλαμβάνουν εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού ή εκχύλισμα ροδάκινου.

    Επιπλέον, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με έναν δερματολόγο σχετικά με τη βιταμίνη Ε, τη σκόνη ginseng και άλλα αντιοξειδωτικά που ορισμένα οι ερευνητές πιστεύουν μπορεί ενδεχομένως να παίζει ρόλο στη θεραπεία του μελάσματος, ενός τύπου υπερμελάγχρωσης του δέρματος.

    4. Ενυδατική

    Τα κεραμίδια είναι βασικά συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε στις ενυδατικές κρέμες. Βοηθούν στην ενυδάτωση και την προστασία του φυσικού φραγμού του δέρματος.

    Για να γίνουμε συγκεκριμένοι, αναζητήστε φυτοκεραμίδια, τα οποία είναι κεραμίδια φυτικής προέλευσης. Αυτά είναι κηρώδη λιπίδια που βρίσκονται φυσικά στο δέρμα και βοηθούν στη συγκράτηση της υγρασίας.

    Το λάδι jojoba είναι ένα άλλο εξαιρετικό ενυδατικό συστατικό που ενισχύει την αναζωογόνηση και προστατεύει από περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες λόγω των πιθανών αντιφλεγμονωδών, αντιμυκητιασικών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του, σύμφωνα με ένα κριτική 2021.

    Οι οροί είναι ουσιαστικά ενυδατικές κρέμες επόμενου επιπέδου. Προσφέρουν ενεργά συστατικά βαθιά στα δερματικά στρώματα. Χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες ορού στα μάγουλα, το πηγούνι, τη μύτη και το μέτωπό σας.

    5. Η αντηλιακή προστασία

    Συνιστάται καθημερινά ο δείκτης προστασίας από τον ήλιο για όλες τις ηλικίες 6 μηνών και άνω.

    Τα μεταλλικά αντηλιακά μπορεί να προσφέρουν μια φιλική προς το περιβάλλον εναλλακτική λύση στα χημικά αντηλιακά. Οι δερματολόγοι τείνουν επίσης να συστήνουν άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Ενώ τα ορυκτά αντηλιακά μπορούν να αφήσουν ένα λευκό γύψο στο δέρμα, το οποίο μπορεί να είναι πιο αισθητό σε πιο σκούρο δέρμα, οι χρωματισμένες επιλογές μπορεί να βοηθήσουν.

    Επαγγελματική συμβουλή: Οι κρέμες πρέπει να εφαρμόζονται πρώτα με τα πιο ανοιχτόχρωμα υγρά. Για παράδειγμα, ορός, ενυδατική κρέμα και μετά SPF.

    Nighttime

    1. Επαναλάβετε τη ρουτίνα π.μ.

    Ακολουθήστε κάθε βήμα, αλλά παραλείψτε την αντηλιακή προστασία.

    2. Κρέμα ματιών

    Το δέρμα γύρω από τα μάτια σας είναι το πιο ευαίσθητο μέρος του προσώπου σας και μία από τις πρώτες περιοχές που εμφανίζουν ρυτίδες.

    Ενώ οι κρέμες ματιών περιέχουν συχνά τα ίδια συστατικά με τις κανονικές ενυδατικές κρέμες, συνήθως περιέχουν λιγότερες επιβαρυντικές χημικές ουσίες.

    Ξοδέψτε περισσότερο χρόνο κάνοντας απαλό μασάζ με τις κρέμες σας στο δέρμα σας. Αυτό βοηθά στην ενίσχυση των μυών στο πρόσωπό σας και ενθαρρύνει την παραγωγή κολλαγόνου. Επίσης, μπορείτε να εφαρμόσετε κρέμες ματιών με το παράμαλλο σας — χρησιμοποιώντας αυτό το πιο αδύναμο δάχτυλο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των τυχαίων δακρύων σε αυτή τη φυσικά λεπτή περιοχή του δέρματος.

    3. Ενυδατική κρέμα νύχτας

    Η χρήση κρέμας νύχτας μπορεί να υποστηρίξει αποτελεσματικά το δέρμα σας μέσω της διαδικασίας αναγέννησης.

    Βήματα μπόνους

    Εκτός από την καθημερινή σας ρουτίνα, σκεφτείτε να προσθέσετε μερικά προϊόντα μία ή δύο φορές την εβδομάδα για επιπλέον TLC.

    Μάσκα αποτοξίνωσης

    Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια ελαφριά μάσκα που απομακρύνει τους ρύπους μερικές φορές την εβδομάδα.

    Οι μάσκες με κάρβουνο ή φύλλα πράσινου τσαγιού μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των ακαθαρσιών και στην αναζωογόνηση του δέρματός σας, αντίστοιχα.

    < h4>Ορός Bakuchiol

    Ο ορός ρετινόλης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την υποστήριξη της αναζωογόνησης και της χαριτωμένης γήρανσης. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων με την πάροδο του χρόνου.

    Ωστόσο, η ρετινόλη είναι ένα συνθετικό συστατικό και μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, όπως τσούξιμο και εξανθήματα.

    Η φυτική εναλλακτική bakuchiol φαίνεται να έχει παρόμοια αποτελέσματα στο δέρμα σε σύγκριση με τη ρετινόλη, σύμφωνα με το έρευνα 2018. Τα αποτελέσματά του περιλαμβάνουν μειωμένη υπερμελάγχρωση και μειωμένη εμφάνιση ρυτίδων.

    Σπιτική φυσική φροντίδα του δέρματος

    Διαύγεια πλιγούρι βρώμης. μάσκα

    Αυτή η μάσκα ρυθμίζει το pH του δέρματος με μηλόξυδο ενώ αφαιρεί την περίσσεια λιπαρότητας και τη συσσώρευση με αλεσμένη βρώμη.

    Συστατικά

  • 3 κ.σ. αλεσμένη βρώμη
  • 1/4 κουτ. μηλίτης μήλου
  • 1/4 κ.γ. χυμός λεμονιού
  • 1/2 κ.γ. καστανή ζάχαρη

    • Οδηγίες

  • Συνδυάστε την αλεσμένη βρώμη και τον μηλίτη μήλου σε μια λεία πάστα.
  • Προσθέστε το χυμό λεμονιού και την καστανή ζάχαρη, ανακατεύοντας μέχρι να γίνει μια λεία πάστα. ομοιόμορφο.
  • Απλώστε σε φρεσκοκαθαρισμένο δέρμα για 5 έως 10 λεπτά.
  • Τρίψτε με κυκλικές κινήσεις.
  • Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
  • Τρίψτε με κυκλικές κινήσεις.
  • h3>Τοντικό προσώπου με φύλλα τσαγιού

    Αυτό το τόνερ δεν είναι μόνο φυσικό, αλλά βοηθά και στην καταπολέμηση της ακμής.

    Υλικά

  • 1 κουτ. φύλλα τσαγιού μέντας
  • 4 κουτ. φύλλα λευκού τσαγιού
  • 1/2 φλιτζάνι βρασμένο απεσταγμένο νερό
  • 2 σταγόνες λάδι λεβάντας

    • Οδηγίες

  • Συνδυάστε όλα τα υλικά σε γαλλική πρέσα.
  • Αφήστε το μείγμα να βράσει για 10 λεπτά.
  • Αδειάστε το σε ένα γυάλινο δοχείο για να κρυώσει.
  • Συνδυάστε το μείγμα με την αλόη. βέρα μέχρι να γεμίσει ένα 4-ουζ. μπουκάλι σπρέι.
  • Ψεκάστε το πρόσωπό σας μετά τον καθαρισμό και φυλάξτε το στο ψυγείο.

    • Scrub προσώπου με ζάχαρη

    Αυτό το σπιτικό απολεπιστικό θρέφει το δέρμα ενώ παράλληλα διατηρείται στο ψυγείο. επίσης απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

    Υλικά

  • 1/2 φλιτζάνι μαύρη ζάχαρη
  • 3 κ.σ. μέλι
  • 2 κ.σ. λάδι της αρεσκείας σας

    • Οδηγίες

  • Σε ένα μικρό μπολ ανακατεύουμε το μέλι και την καστανή ζάχαρη και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει μια παχύρρευστη πάστα.
  • Προσθέστε το λάδι και ανακατέψτε καλά.
  • Απλώστε την πάστα σε καθαρό δέρμα.
  • Αφήστε να δράσει για 5–10 λεπτά.
  • Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

    • Ασφάλεια

    Σύμφωνα με το American Academy of Dermatology Association (ADA), αποκλειστικά φυσικά προϊόντα, όπως βιταμίνες και φυτικά φάρμακα, μπορούν δυνητικά να αλληλεπιδράσουν με τη θεραπεία του καρκίνου — συγκεκριμένα τη χημειοθεραπεία και την ακτινοβολία. p>

    Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τη βιταμίνη Α, τη βιταμίνη C και το υπερικό. Μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές παρενέργειες εάν χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου. Επομένως, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε μια νέα ρουτίνα. Η ADA επισημαίνει επίσης ότι το ότι ένα προϊόν μπορεί να είναι φυσικό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητα ασφαλές.

    Εάν ένα προϊόν είναι πραγματικά φυσικό, έχετε κατά νου ότι ένα σημαντικό μειονέκτημα μπορεί να είναι η μικρότερη διάρκεια ζωής λόγω έλλειψης συντηρητικών. Διάρκεια ζωής ενός δεδομένου προϊόντος διαφέρει ανάλογα με τον τύπο, το δοχείο (μπουκάλι έναντι βάζου) και το εάν το προϊόν αποθηκεύεται σε θερμοκρασία δωματίου.

    Εάν κάποιο από τα φυσικά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας αρχίσει να μυρίζει ή να αλλάζει χρώμα ή υφή, ίσως είναι καιρός να τα απορρίψετε.

    Μια άλλη εξαίρεση είναι το αντηλιακό. Τα περισσότερα έχουν διάρκεια ζωής 3 χρόνια, αλλά είναι επίσης σημαντικό να ελέγξτε για μια ημερομηνία λήξης στο μπουκάλι.

    Takeaway

    Αν θέλετε να πάτε. Φυσικά με τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας, να ξέρετε ότι δεν υπάρχει μια προσέγγιση που ταιριάζει σε όλους.

    Οι επωνυμίες μπορούν να αποκαλούν τα καλλυντικά τους όπως θέλουν κάτω από τη «φυσική» ομπρέλα, οπότε φροντίστε να κάνετε την έρευνά σας.

    Να θυμάστε να διαβάζετε τις ετικέτες και να κάνετε πάντα μια δοκιμή επιδιόρθωσης πριν ξεκινήσετε πλήρως ένα νέο προϊόν.

    Η Ashley Hubbard είναι ανεξάρτητος συγγραφέας με έδρα το Νάσβιλ του Τενεσί, με έμφαση στη βιωσιμότητα, τα ταξίδια, τον βιγκανισμό, την ψυχική υγεία, την κοινωνική δικαιοσύνη και πολλά άλλα. Παθιασμένη με τα δικαιώματα των ζώων, τα βιώσιμα ταξίδια και τον κοινωνικό αντίκτυπο, αναζητά ηθικές εμπειρίες είτε στο σπίτι είτε στο δρόμο. Επισκεφτείτε τον ιστότοπό της.

    Δημοσιεύτηκε : 2024-08-29 10:50

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά