Kabeh Sampeyan Perlu Ngerti Kanggo Miwiti Rutinitas Perawatan Kulit Alami

Tindakake Drugslib ing

Produk perawatan kulit alami biasane ora ngemot bahan kimia utawa bahan sintetik. Bisa uga kalebu pilihan sing luwih ramah lingkungan.

Produk perawatan kulit alami sing disusun kanthi estetisBagikan ing Pinterest Nadine Greeff/Stocksy United

Perawatan kulit alami industri iku salah siji saka pasar paling cepet-akeh ing kaendahan.

Ana akeh alasan kanggo nggunakake perawatan kulit alami tinimbang produk tradisional, kayata ngindhari bahan kimia sintetik sing bisa mbebayani. Kajaba iku, bisa dadi pilihan sing ramah lingkungan.

Mangkene carane sampeyan bisa miwiti rutinitas perawatan kulit alami dhewe.

Apa iku regimen perawatan kulit sing wis dicoba, sepira kerepe sampeyan ngumbah rambut, utawa kosmetik sing sampeyan kepengin weruh, kaendahan iku pribadi. Pramila kita gumantung ing macem-macem klompok penulis, pendidik, lan liya-liyane. ahli kanggo nuduhake tips babagan kabeh saka cara aplikasi produk beda-beda kanggo sheet mask paling apik kanggo kabutuhan individu.Kita mung nyaranake soko kita genuinely tresna, supaya yen sampeyan ndeleng link toko menyang produk tartamtu utawa merek, ngerti sing wis sak tenane. diteliti dening tim kita.

Apa iku perawatan kulit alami?

Istilah kasebut "perawatan kulit alami" bisa beda-beda. Label "alami" ora diatur ing industri. Iki tegese saben perusahaan bisa milih apa tegese "alami" kanggo awake dhewe.

"Ana akeh debat ing industri babagan apa sing dianggep 'alami' lan apa sing ora," ujare ahli estetika lan penulis blog kecantikan sing dilisensi Dana Murray.

“Asring, bahan-bahan alami bisa ora konsisten ing dandanan, mula angel kanggo ngukur efektifitas lan kekuwatan. [Uga, sawetara] bahan alami, kayata minyak atsiri, bisa nyebabake iritasi ing kulit, "ujare.

Manfaat perawatan kulit alami

Miturut review klinis 2015 saka ekstrak tanduran ing perawatan kulit, produk botani bisa dadi sumber sing sugih:

  • vitamin
  • antioksidan
  • minyak atsiri
  • hidrokolloid
  • protein
  • terpenoid
    • li>
  • senyawa bioaktif

    • Miturut penulis review ing ndhuwur, ekstrak tanduran bisa dadi alternatif sing aman lan larang kanggo sintetik. Mangkene tampilan cepet babagan carane iki bisa entuk manfaat kanggo macem-macem jinis kulit:

    » LAINNYA: Resiki Rutinitas Kecantikan Sampeyan nganggo 16 Produk Perawatan Kulit Alami Paling Apik

    Kanggo kulit berminyak

    Rutin perawatan kulit alami kanggo kulit berminyak bisa mbantu nyuda lenga tanpa nggunakake regimen perawatan kulit utawa obat resep sing larang.

    Ana sawetara cara nggunakake perawatan kulit alami lan obat omah kanggo kulit berminyak.

    Kanggo kulit garing

    Ora ana sing luwih mumetake tinimbang kulit gatal sing disebabake kekeringan. .

    Rutin perawatan kulit alami kanggo kulit garing bisa mbantu nyuda efek saka panas, udan panas, iklim garing, lan sabun sing atos - kabeh sing bisa nyebabake kulit garing.

    Kanggo kulit kombinasi

    Ngrawat kulit kombinasi ora mesthi sing paling gampang. Nanging isih bisa nemokake rutinitas perawatan kulit alami sing nyuda bintik-bintik garing lan sinar.

    Produk sing kalebu bahan kasar, kayata wewangian, bisa ngganggu kulit sing berminyak lan garing. Nggunakake produk perawatan kulit alami bisa mbantu sing duwe kulit kombinasi.

    Kanggo kulit sing rawan kukul

    Rutin perawatan kulit alami kanggo kukul bisa menehi akeh keuntungan, kayata bisa ngirit dhuwit kanthi ngindhari larang regane. solusi kukul. Uga bisa mbantu nyegah efek samping sing ora dikarepake, kayata kekeringan, abang, lan iritasi.

    Solusi alami lan obat omah kanggo kukul bisa mbantu nyukupi kabutuhan perawatan kulit.

    Kanggo kulit sing sensitif

    Rutinitas perawatan kulit alami kanggo kulit sensitif bisa mbantu mbangun maneh penghalang kulit sing sehat kanthi ngindhari produk kanthi bahan-bahan iritasi.

    A 2xhn18 sinau nliti risiko sensitivitas kulit sing ana gandhengane karo produk sing ngemot wewangian. Produk sing sampeyan gunakake kanggo wektu sing suwe, kayata moisturizer, bisa nyebabake masalah kulit.

    Kanggo warna kulit sing luwih peteng

    Warna kulit sing luwih peteng ngandhut luwih akeh melanin, pigmen alami sing menehi warna kulit lan rambut. A sawetara kondisi sing bisa nyebabake kulit kanthi pigmen luwih akeh bisa kalebu:

  • jerawat
  • jerawat keloidalis nuchae, sing muncul minangka benjolan ing mburi sirah utawa gulu
  • keloid, sing nyebabake bekas luka ing kulit
  • kanker kulit
  • vitiligo, sing nyebabake kelangan pigmen kulit lan bisa uga katon ing warna kulit sing luwih peteng

    • Sanadyan produk perawatan kulit alami bisa nguntungake kukul, penting kanggo ndeleng dokter kulit kanggo diagnosa sing bener kanggo kondisi kulit liyane, kayata kanker utawa vitiligo.

    Ketentuan sing kudu dingerteni

    Tanpa definisi sing ketat, sampeyan kudu ngerti dhewe kanggo riset produk sing "alami" - gumantung apa tegese kanggo sampeyan. Untunge, artikel iki bisa mbantu.

    Iki sawetara bab sing kudu digatekake nalika mutusake produk anyar.

    Prodhuk kasebut asale saka apa?

    Iki pitakonan pisanan sing kudu takon dhewe.

    Tegese, apa isine, lan saka ngendi asale? Apa sumber alam, kayata tetanduran, kéwan, mineral, lan sumber laut? Utawa asalé saka petrokimia?

  • Kedadeyan Alami: Bahan ing prodhuk iki digunakake ing kahanan alam sing durung diproses. Conto bahan alami kalebu madu mentah lan kembang sing ditumbuk.
  • Identik karo alam: Bahan ing produk sing identik karo alam diprodhuksi ing laboratorium lan sacara kimia identik karo sing ana ing alam. Conto yaiku asam sorbat. Asalé saka woh beri rowan, asam sorbat saiki dadi umume kalebu minangka bahan sing padha karo alam.
  • Sintetis: Istilah iki dumunung ing ujung spektrum lan kalebu bahan sing digawe lan diproses ing laboratorium. Conto iki yaiku paraben, yaiku pengawet umum sing ditemokake ing kosmetik lan perawatan kulit produk.

    • Carane diproses?

    Mung amarga bahan kasebut asale kanthi alami, ora ateges diproses kanthi alami.

    Bahan bisa diolah kanthi fisik utawa kimia.

  • Diolah kanthi fisik tegese komposisi utawa struktur molekul tetep padha.
  • Diproses sacara kimia tegese komposisi molekul utawa owah-owahan struktur.

    • Conto bahan sing asale saka alam nanging diproses sacara fisik kalebu lenga mentah lan ora dimurnikake. Iki diproses liwat cara kaya cold-pressing utawa filtrasi.

    Conto bahan sing asale saka alami nanging diproses kanthi kimia bisa kalebu lilin jarak. Iku lilin sayur-sayuran sing asalé saka kacang castor. Iki diprodhuksi kanthi nambah hidrogen menyang lenga jarak murni, proses sing diarani hidrogenasi.

    Ngerti label sampeyan

    Ana macem-macem sertifikasi lan tembung marketing ing sangisore payung produk "alami". Sawetara diatur lan sawetara ora.

    Organik

    Perusahaan bisa duwe produk disertifikasi organik. p>

    Dheweke uga bisa menehi label produk minangka organik kanggo nuduhake yen kabeh bahan kasebut asale saka sumber organik. Iki tegese produk kasebut bisa uga ora disertifikasi, nanging kabeh bahan kasebut disertifikasi organik.

    Ijo

    Istilah sing ora diatur iki nuduhake dampak lingkungan lan kelestarian.

    Produk "Ijo" biasane diprodhuksi kanthi tujuan kanggo mbatesi dampak lingkungan.

    Contone, produk ijo bisa ngemot bahan mentah sing dipanen kanthi cara kanggo ndhukung lingkungan tinimbang ngrusak. Amarga istilah iki ora diatur, bisa uga tegese beda kanggo merek sing beda.

    Resik

    Istilah sing ora diatur iki nggambarake produk sing biasane fokus kanggo ora beracun.

    Elinga yen istilah iki bisa uga beda-beda kanggo merek sing beda amarga ora ana peraturan federal ing sakubenge.

    Vegan

    Produk iki digawe tanpa produk sampingan kewan.

    Bebas kekejeman

    Istilah "tanpa kekejeman" tegese produk sing wis rampung durung diuji ing kewan. Nanging, elinga yen bahan-bahan individu isih bisa dites ing kewan.

    Sampeyan uga penting kanggo dicathet yen, nalika produk vegan meh tansah bebas kekejeman, produk tanpa kekejeman ora mesthi vegan. Conto bakal dadi lip balm organik sing ngandhut beeswax.

    Merek bisa ngaku syarat kasebut tanpa disertifikasi, amarga ana saiki ora ana aturan kanggo istilah kasebut . Nanging, yen merek pengin njamin, sawetara organisasi menehi sertifikasi produk vegan lan bebas kekejeman.

    Perdagangan sing adil

    Deskriptor sing diatur iki fokus ing sumber, mesthekake yen bahan-bahan kasebut asale kanthi etis ing istilah planet, wong, utawa lingkungan.

    Rutin perawatan kulit alami sing paling apik kanggo umur 30-an lan luwih

    Sajrone umur 30-an, amarga tingkat hormon wiwit suda, tingkat kolagen lan produksi elastinmudhun.

    Nanging, kulit saben wong beda-beda. Apa sing cocog karo kulit siji wong bisa uga ora bisa digunakake kanggo wong liya.

    Minangka praktik umum, rutinitas ing ngisor iki bisa digunakake kanggo umume.

    Esuk

    1. Reresik

    Langkah pisanan iki kudu ditindakake saben esuk lan sore. Alon-alon aplikasi pembersih menyang pasuryan kanthi gerakan bunder. Cuci lan garing.

    Paling becik goleki sabun rai sing kebak vitamin kanggo kulit, kayata vitamin A, vitamin B2, vitamin B12, lan vitamin E.

    2. Exfoliating

    Exfoliants ngirim ora digunakake saben dina. Nanging, gunakake 1 nganti 3 kaping saben minggu kanggo mbusak sel kulit mati tanpa nyebabake iritasi. Aplikasi exfoliant kanthi cara sing padha karo pembersih kanggo 30 detik bebarengan sadurunge dikumbah nganggo banyu anget.

    Ing dina nalika sampeyan ora exfoliating, mung skip langkah iki.

    3. Toning

    Toner minangka salah sawijining langkah sing paling umum ditinggalake saka perawatan kulit. Toner bisa mbantu ngencengi pori-pori, ngilangi impurities, lan ngimbangi maneh kulit.

    Toner klarifikasi bisa mbantu ngimbangi pH kulit.

    Sawetara conto alami kalebu ekstrak wiji anggur utawa ekstrak peach.

    Saliyane, sampeyan bisa uga nimbang ngomong karo dokter kulit babagan vitamin E, bubuk ginseng, lan antioksidan liyane sing sawetara peneliti percaya bisa uga duwe peran kanggo nambani melasma, jinis hiperpigmentasi kulit.

    4. Moisturizing

    Ceramides minangka bahan utama sing kudu ditemokake ing moisturizers. Padha mbantu hidrasi lan nglindhungi alangan alami kulit.

    Supaya spesifik, goleki fitoceramides, yaiku ceramide sing asale saka tanduran. Iki minangka lipid lilin sing ditemokake kanthi alami ing kulit sing mbantu nahan kelembapan.

    Minyak jojoba minangka bahan pelembab liyane sing bisa ningkatake rejuvenasi lan nglindhungi stres lingkungan amarga potensial anti-inflamasi, antijamur, lan antioksidan, miturut review 2021.

    Serum minangka moisturizer tingkat sabanjure. Dheweke ngirim bahan aktif ing jero lapisan dermal. Gunakake saperangan tetes serum ing pipi, dagu, irung, lan bathuk.

    5. Proteksi srengenge

    SPF dianjurake saben dina kanggo kabeh wong umur 6 wulan lan luwih lawas.

    Tabir surya mineral bisa dadi alternatif sing ramah lingkungan tinimbang tabir surya kimia. Dermatologists uga cenderung nyaranake wong sing duwe kulit sensitif. Nalika tabir surya mineral bisa ninggalake werna putih ing kulit, sing bisa katon luwih katon ing kulit sing luwih peteng, pilihan warna bisa mbantu.

    Tips Pro: Krim kudu ditrapake kanthi cairan sing paling entheng dhisik. Contone, serum, moisturizer, banjur SPF.

    Wengi

    1. Baleni rutinitas

    Tindakake saben langkah, nanging lewati proteksi srengenge.

    2. Krim mripat

    Kulit ing sakubenge mripat minangka bagéan sing paling sensitif ing pasuryan lan minangka salah sawijining wilayah pisanan sing ngalami kerutan.

    Sanadyan krim mripat asring ngemot bahan sing padha karo pelembab biasa, biasane ngemot bahan kimia sing luwih sithik.

    Gawe wektu luwih akeh kanggo pijet krim menyang kulit. Iki mbantu nguatake otot-otot ing rai lan nyengkuyung produksi kolagen. Uga, sampeyan bisa nggunakake krim mripat nganggo driji cincin - nggunakake driji sing luwih lemah iki bisa mbantu nyuda luh sing ora disengaja ing area kulit sing tipis alami iki.

    3. Pelembab wengi

    Nganggo krim wengi bisa nyengkuyung kulit kanthi efisien liwat proses regenerasi.

    Langkah bonus

    Saliyane rutinitas saben dina, pikirake babagan nambah sawetara produk sapisan utawa kaping pindho saben minggu kanggo sawetara TLC ekstra.

    Topeng detoksifikasi

    Coba gunakake topeng entheng sing bisa ngilangake rereged kaping pindho saben minggu.

    Topeng sing nganggo areng utawa godhong tèh ijo bisa mbantu mbusak rereged lan rejuvenate kulit.

    < h4>Bakuchiol Serum

    Serum retinol bisa digunakake kanggo ndhukung peremajaan lan penuaan sing apik. Bisa mbantu nyuda munculé kerut liwat wektu.

    Nanging, retinol minangka bahan sintetik lan bisa nyebabake efek samping, kayata stinging lan rashes.

    Bakuchiol alternatif adhedhasar tanduran katon duwe efek sing padha ing kulit dibandhingake karo retinol, miturut Riset 2018. Efek kasebut kalebu nyuda hiperpigmentasi lan nyuda kerutan.

    Perawatan kulit alami sing digawe ing omah

    Clarifying oatmeal topeng

    Topeng iki ngatur pH kulit nganggo cuka sari apel nalika ngilangi keluwihan lenga lan tumpukan karo oat.

    Bahan

  • 3 sdm. gandum lemah
  • 1/4 sendhok teh. apel apel
  • 1/4 sendhok teh. jus lemon
  • 1/2 sendhok teh. gula abang

    • Petunjuk

  • Gabungkan gandum sing digiling lan sari apel dadi tempel sing alus.
  • Tambahake jus lemon lan gula abang, aduk nganti malah.
  • Olesake ing kulit sing wis diresiki suwene 5 nganti 10 menit.
  • Gosok nganggo gerakan bunder.
  • Bilas nganggo banyu anget.
  • h3>Toner rai godhong teh

    Toner iki ora mung alami nanging uga mbantu nglawan kukul.

    Bahan

  • 1 sdt. godhong tèh peppermint
  • 4 sendhok teh. godhong teh putih
  • 1/2 cangkir nggodhok banyu suling
  • 2 tetes minyak lavender

    • Petunjuk

  • Campur kabeh bahan ing mesin press Prancis.
  • Ayo campuran nganti 10 menit.
  • Tuang ing wadhah kaca supaya adhem.
  • Campur campuran karo aloe. vera nganti ngisi 4-oz. botol semprotan.
  • Spritz ing pasuryan sawise ngresiki, lan simpen ing kulkas.

    • Gula pasuryan gula

    Exfoliant krasan iki nutrisi kulit nalika uga ngethok sel kulit mati.

    Bahan

  • 1/2 cangkir gula abang
  • 3 sdm. madu
  • 2 sendhok teh. lenga pilihan

    • Petunjuk

  • Madu lan gula abang dicampur ing mangkuk cilik, banjur aduk nganti dadi pasta sing kenthel.
  • Tambahake lenga lan aduk nganti rata.
  • Tumisake tempel ing kulit sing resik.
  • Ditinggalake nganti 5-10 menit.
  • Bilas nganggo banyu anget.

    • Keamanan

    Miturut American Academy of Dermatology Association (ADA), produk kabeh-alami, kayata vitamin lan obat herbal, duweni potensi bisa berinteraksi karo perawatan kanker — khususe kemoterapi lan radiasi. p>

    Iki utamané bener kanggo vitamin A, vitamin C, lan St. John's wort. Efek samping sing serius bisa kedadeyan yen digunakake sajrone perawatan kanker. Dadi luwih apik kanggo ngobrol karo dhokter sadurunge miwiti rutinitas anyar. ADA uga nedahake manawa produk bisa uga alami ora ateges produk kasebut aman.

    Yen produk pancen alami, elinga yen salah sijine kekurangan utama yaiku umur simpan sing luwih cendhek amarga ora ana pengawet. Umur rak produk tartamtu beda-beda adhedhasar jinis, wadhah (botol lawan jar), lan apa produk disimpen ing suhu kamar.

    Yen produk perawatan kulit alami sampeyan wiwit mambu utawa owah warna utawa teksture, bisa uga wis wayahe dibuwang.

    Pengecualian liyane yaiku tabir surya. Umume duwe umur beting 3 taun, nanging uga penting kanggo mriksa tanggal kadaluwarsa ing botol.

    Takeaway

    Yen sampeyan arep lunga au naturel karo tumindake perawatan kulit, ngerti ora ana pendekatan siji-ukuran-cocok-kabeh.

    Merek bisa nelpon kosmetik apa wae sing dikarepake miturut payung "alami", mula priksa manawa riset sampeyan.

    Elinga maca label, lan tansah nindakake tes tambalan sadurunge nyilem kanthi lengkap menyang produk anyar.

    Ashley Hubbard minangka panulis lepas sing adhedhasar ing Nashville, Tennessee, fokus ing kelestarian, lelungan, veganisme, kesehatan mental, keadilan sosial, lan liya-liyane. Hasrat babagan hak kewan, lelungan sing lestari, lan pengaruh sosial, dheweke nggoleki pengalaman etis ing omah utawa ing dalan. Bukak situs web dheweke.

    Dikirim : 2024-08-29 10:50

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer