Doğal Cilt Bakım Rutinine Başlamak için Bilmeniz Gereken Her Şey
Doğal cilt bakım ürünleri genellikle kimyasal veya sentetik bileşenler içermez. Ayrıca daha çevre dostu seçenekler de içerebilirler.
Pinterest'te Paylaş Nadine Greeff/Stocksy UnitedDoğal cilt bakımı güzellik endüstrisi en hızlı büyüyen pazarlardan biridir.
Potansiyel olarak zararlı sentetik kimyasallardan kaçınmak gibi, geleneksel ürünler yerine doğal cilt bakımını kullanmanın birçok nedeni vardır. Üstelik çevre dostu bir seçenek de olabilir.
Kendi doğal cilt bakımı rutininize nasıl başlayabileceğinizi burada bulabilirsiniz.
Denenmiş ve onaylanmış bir cilt bakımı rejimi, saçınızı ne sıklıkta yıkadığınız ya da merak ettiğiniz kozmetik ürünler olsun, güzellik kişiseldir. Bu nedenle çok çeşitli yazar, eğitimci ve diğer kişilerden oluşan bir gruba güveniyoruz. Uzmanlar, ürün uygulamasının farklılıklarından bireysel ihtiyaçlarınız için en iyi kağıt maskeye kadar her konuda ipuçlarını paylaşacak. Yalnızca gerçekten sevdiğimiz şeyleri öneriyoruz; bu nedenle, belirli bir ürün veya markaya ait bir mağaza bağlantısı görürseniz, bunun kapsamlı bir şekilde incelendiğini bilin. ekibimiz tarafından araştırılmıştır.
Doğal cilt bakımı nedir?
Terim “Doğal cilt bakımı” farklı anlamlara gelebilir. "Doğal" etiketi endüstri genelinde düzenlenmemiştir. Bu, her şirketin "doğal"ın kendisi için ne anlama geldiğini seçebileceği anlamına geliyor.
Lisanslı estetisyen ve güzellik blogu yazarı Dana Murray.
“Genellikle doğal malzemeler makyajda tutarsız olabilir, bu nedenle etkililiğini ölçmek zordur ve güç. [Aynı zamanda bazı] uçucu yağlar gibi doğal bileşenler de ciltte tahrişe neden olabilir” diyor.
Doğal cilt bakımının faydaları
2015 klinik incelemesi, botanik ürünler aşağıdakiler açısından zengin bir kaynak olabilir:
Yukarıdaki incelemenin yazarlarına göre bitki ekstraktları, sentetiklere göre güvenli ve uygun maliyetli bir alternatif olabilir. Bunların farklı cilt tiplerine nasıl fayda sağlayabileceğine işte kısa bir bakış:
» DAHA FAZLA: En İyi 16 Doğal Cilt Bakım Ürünüyle Güzellik Rutininizi Temizleyin
Yağlı ciltler için
Yağlı ciltler için doğal bir cilt bakımı rutini, pahalı cilt bakım rejimleri veya reçeteli ilaçlar kullanılmadan yağlılığın azaltılmasına yardımcı olabilir.
Yağlı ciltler için doğal cilt bakımı ve ev ilaçları kullanmanın çeşitli yöntemleri vardır.
Kuru ciltler için
Kuruluğun neden olduğu kaşıntılı ciltten daha sinir bozucu pek bir şey yoktur. .
Kuru cilt için doğal bir cilt bakımı rutini, sıcaklığın, sıcak duşların, kurak iklimlerin ve sert sabunların, yani kuru cildi tetikleyebilecek her şeyin etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Karma ciltler için
Karma ciltlerin bakımı her zaman en kolayı değildir. Ancak hem kuruluğu hem de parlamayı azaltan doğal bir cilt bakım rutini bulmak hâlâ mümkün.
Parfüm gibi sert maddeler içeren ürünler hem yağlı hem de kuru cildi tahriş edebilir. Doğal cilt bakım ürünlerini kullanmak, karma cilde sahip olanlara yardımcı olabilir.
Akneye eğilimli ciltler için
Sivilce için doğal bir cilt bakım rutini, pahalı ürünlerden kaçınarak paradan tasarruf etme gibi pek çok fayda sağlayabilir. sivilce çözümleri. Ayrıca kuruluk, kızarıklık ve tahriş gibi istenmeyen yan etkilerin önlenmesine de yardımcı olabilir.
Sivilce için doğal çözümler ve ev ilaçları cilt bakımı ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olabilir.
Hassas ciltler için
Hassas ciltler için doğal bir cilt bakım rutini, tahriş edici içerikli ürünlerden kaçınarak sağlıklı bir cilt bariyerinin yeniden oluşturulmasına yardımcı olabilir.
Bir 2018 çalışma, koku içeren ürünlerle ilişkili cilt hassasiyeti riskini inceledi. Nemlendiriciler gibi uzun süre kullandığınız ürünlerin cilt sorunlarına neden olma olasılığı daha yüksek olabilir.
Daha koyu cilt tonları için
Koyu cilt tonlarında, cildinize ve saçınıza rengini veren doğal olarak oluşan pigment olan melanin daha fazla bulunur. Bir Daha fazla pigmente sahip cildi olumsuz etkileyebilecek birkaç durum şunları içerebilir:
Doğal cilt bakım ürünleri potansiyel olarak sivilcelere fayda sağlayabilirken, kanser veya vitiligo gibi diğer cilt rahatsızlıklarının doğru teşhisi için bir dermatoloğa görünmek önemlidir.
Bilinmesi gereken terimler
Kesin tanımlar olmadan, büyük ölçüde kendi başınıza kalırsınız. Sizin için ne anlama geldiğine bağlı olarak hangi ürünlerin “doğal” olduğunu araştırmanız gerekir. Neyse ki bu makale yardımcı olabilir.
Yeni bir ürüne karar verirken dikkate almanız gereken birkaç noktayı burada bulabilirsiniz.
Ürün nereden türetilmiştir?
Bu kendinize sormanız gereken ilk sorudur.
Başka bir deyişle, içinde ne var ve nereden geliyor? Bitkiler, hayvanlar, mineraller ve deniz kaynakları gibi doğal bir kaynak mı? Yoksa petrokimyadan mı elde ediliyor?
Nasıl işlenir?
İçeriğin doğal olarak elde edilmiş olması, doğal olarak işlendiği anlamına gelmez.
İçerikler fiziksel veya kimyasal olarak işlenebilir.
Doğal olarak türetilmiş ancak fiziksel olarak işlenmiş içerik maddelerinin örnekleri arasında ham, rafine edilmemiş yağlar ve tereyağı bulunur. Bunlar soğuk presleme veya filtreleme gibi yöntemlerle işlenir.
Doğal olarak türetilmiş ancak kimyasal olarak işlenmiş bir bileşenin örneği, hint mumunu içerebilir. Hint fasulyesinden elde edilen bitkisel bir mumdur. Hidrojenasyon adı verilen bir işlemle saf hint yağına hidrojen eklenerek üretilir.
Etiketlerinizi bilin
“Doğal” ürünler çatısı altında çeşitli sertifikalar ve pazarlama sözcükleri bulunmaktadır. Bazıları düzenlenmiş, bazıları değil.
Organik
Şirketler ürünlerine organik sertifikalı. p>
Ayrıca tüm içeriklerin organik kaynaklardan elde edildiğini belirtmek için ürünlerini organik olarak etiketleyebilirler. Bu, ürünün kendisinin sertifikalı olmayabileceği ancak tüm içeriklerin organik sertifikalı olduğu anlamına gelir.
Yeşil
Bu düzenlemeye tabi olmayan terim, çevresel etki ve sürdürülebilirliği ifade eder.
“Yeşil” ürünler genellikle çevresel etkiyi sınırlamak amacıyla üretilmektedir.
Örneğin yeşil bir ürün, çevreye zarar vermek yerine çevreye destek olacak şekilde toplanan hammaddeler içerebilir. Bu terim düzenlemeye tabi olmadığı için farklı markalar için farklı anlamlara gelebilir.
Temiz
Düzenlenmeyen bu terim, genellikle toksik olmamaya odaklanan ürünleri tanımlar.
Bu terimi çevreleyen herhangi bir federal düzenleme olmadığından, bu terimin farklı markalar için farklı anlamlara gelebileceğini unutmayın.
Vegan
Bu ürünler, hayvansal yan ürünler olmadan üretilir.
Zulümsüz
"Zulümsüz" terimi, bitmiş ürünün hayvanlar üzerinde test edilmediği anlamına gelir. Ancak her bir bileşenin yine de hayvanlar üzerinde test edilebileceğini unutmayın.
Vegan ürünler neredeyse her zaman hayvanlar üzerinde deney yapılmadan üretilse de, hayvanlar üzerinde deney yapılmayan ürünlerin her zaman vegan olamayacağını da unutmamak gerekir. Bir örnek, balmumu içeren organik bir dudak kremi olabilir.
Markalar, şu anda bu tür şartlara ilişkin düzenleme bulunmamaktadır . Ancak markalar bunu garanti altına almak isterse, çeşitli kuruluşlar vegan ve hayvan deneyi içermeyen ürünleri sertifikalandırıyor.
Adil ticaret
Düzenlenmeye tabi bu tanımlayıcı, kaynak kullanımına odaklanarak bileşenlerin etik kurallara uygun şekilde tedarik edilmesini sağlar. gezegene, insanlara veya çevreye göre değişir.
30'lu yaşlar ve sonrası için en iyi doğal cilt bakımı rutini
30'lu yaşlarınızda hormon seviyeleri düşmeye başladıkça kolajen oranı ve elastin üretimi azalır.
Yine de herkesin cildi farklıdır. Bir kişinin cildine uygun olan başka birinin cildine uymayabilir.
Genel bir uygulama olarak aşağıdaki rutin çoğu kişi için işe yarayabilir.
Sabah
1. Temizlik
Bu ilk adım her sabah ve akşam gerçekleştirilmelidir. Temizleyiciyi yüzünüze dairesel hareketlerle nazikçe uygulayın. Durulayıp kurulayın.
A vitamini, B2 vitamini, B12 vitamini ve E vitamini gibi cildi besleyen vitaminlerle dolu bir yüz yıkama ürünü aramak en iyisidir.
2. Peeling
Eksfoliantlar günlük olarak kullanılmamalıdır. Bunun yerine, ölü cilt hücrelerini tahrişe neden olmadan çıkarmak için haftada 1 ila 3 kez kullanın. 30 saniye.
Peeling yapmadığınız günlerde bu adımı atlayın.
3. Tonlama
Tonerler cilt bakımında en sık atlanan adımlardan biridir. Toner gözenekleri sıkılaştırmaya, kirleri gidermeye ve cildinizi yeniden dengelemeye yardımcı olabilir.
Açıklaştırıcı tonerler cildinizin pH'ını yeniden dengelemeye yardımcı olabilir.
Birkaç doğal örnek arasında üzüm çekirdeği özü veya şeftali özü yer alır.
Ek olarak, E vitamini, ginseng tozu ve bazı araştırmacılar inanıyor muhtemelen cildin bir tür hiperpigmentasyonu olan melazmanın tedavisinde rol oynayabilir.
4. Nemlendirici
Seramidler nemlendiricilerde aranacak temel bileşenlerdir. Cildin doğal bariyerini nemlendirmeye ve korumaya yardımcı olurlar.
Daha spesifik olmak gerekirse, bitki kaynaklı seramidler olan fitoseramidleri arayın. Bunlar ciltte doğal olarak bulunan ve nemi tutmaya yardımcı olan mumsu lipitlerdir.
Jojoba yağı, potansiyel antiinflamatuar, antifungal ve antioksidan özellikleri nedeniyle gençleşmeyi artıran ve çevresel stres faktörlerine karşı koruma sağlayan bir başka harika nemlendirici bileşendir. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8197201/" data-type = "URL" data-id = "https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8197201/" target = "_blank" rel="noopener noreferrer" class="content-link css-1xhnmo5">2021 incelemesi.
Serumlar aslında bir sonraki seviye nemlendiricilerdir. Aktif maddeleri dermal katmanların derinliklerine iletirler. Yanaklarınıza, çenenize, burnunuza ve alnınıza birkaç damla serum kullanın.
5. Güneş koruması
SPF'nin her yaştaki herkes için günlük olarak kullanılması önerilir 6 ay ve üzeri.
Mineral güneş kremleri, kimyasal güneş kremlerine çevre dostu bir alternatif sağlayabilir. Dermatologlar ayrıca hassas cilde sahip olanlara da tavsiye etme eğilimindedir. Mineral güneş kremleri ciltte beyaz bir iz bırakabilir ve bu, koyu tende daha belirgin olabilir, renkli seçenekler de yardımcı olabilir.
Profesyonel ipucu: Kremler ilk önce en hafif sıvılarla uygulanmalıdır. Örneğin serum, nemlendirici ve ardından SPF.
Gece vakti
1. Sabah rutinini tekrarlayın
Her adımı izleyin ancak güneş korumasını atlayın.
2. Göz kremi
Göz çevresindeki cilt yüzünüzün en hassas kısmıdır ve kırışıklıkların ilk oluştuğu bölgelerden biridir.
Göz kremleri genellikle normal nemlendiricilerle aynı içerikleri içerse de, genellikle daha az rahatsız edici kimyasal içerir.
Kremlerinizi cildinize nazikçe masaj yaparak uygulamaya daha fazla zaman ayırın. Bu yüzünüzdeki kasları güçlendirmeye yardımcı olur ve kolajen üretimini teşvik eder. Ayrıca göz kremlerini yüzük parmağınızla da uygulayabilirsiniz — bu zayıf parmağı kullanarak doğal olarak ince olan bu cilt bölgesinde kazara oluşan yırtılmaların azaltılmasına yardımcı olabilir.
3. Gece nemlendiricisi
Gece kremi kullanmak, cildinizin yenilenme süreci boyunca etkili bir şekilde destekleyebilir.
Bonus adımlar
Günlük rutininize ek olarak, ekstra ilgi çekmek için haftada bir veya iki kez birkaç ürün eklemeyi düşünün.
Detoks maskesi
Haftada birkaç kez kirleri gideren hafif bir maske kullanmayı düşünün.
Kömür veya yeşil çay yaprakları içeren maskeler sırasıyla kirleri gidermeye ve cildinizi gençleştirmeye yardımcı olabilir.
< h4>Bakuchiol SerumuRetinol serumu gençleşmeyi ve zarif yaşlanmayı desteklemek için kullanılabilir. Zamanla kırışıklıkların görünümünün azaltılmasına yardımcı olabilir.
Ancak retinol sentetik bir maddedir ve batma ve kızarıklık gibi yan etkilere neden olabilir.
2018 araştırması. Etkileri arasında hiperpigmentasyonun azalması ve kırışıklıkların görünümünün azalması yer alır.
Ev yapımı doğal cilt bakımı
Yulaf ezmesini aydınlatır maske
Bu maske, elma sirkesi ile cildin pH'ını düzenlerken, öğütülmüş yulaftaki fazla yağı ve birikintileri giderir.
Malzemeler
Tarifi
Çay yaprakları yüz toniği
Bu toner yalnızca doğal olmakla kalmıyor, aynı zamanda sivilcelerle savaşmaya da yardımcı oluyor.
Malzemeler
Yol Tarifi
Şekerli yüz peelingi
Bu ev yapımı eksfoliyant cildi beslerken aynı zamanda da besler. ayrıca ölü cilt hücrelerini de döküyor.
Malzemeler
Tarifi
Güvenlik
Amerikan Dermatoloji Akademisi Derneği (ADA), vitaminler ve bitkisel ilaçlar gibi tamamen doğal ürünler, özellikle kemoterapi ve radyasyon olmak üzere kanser tedavisiyle etkileşime girme potansiyeline sahiptir. p>
Bu özellikle A vitamini, C vitamini ve St. John's wort için geçerlidir. Kanser tedavisi sırasında kullanılmaları durumunda ciddi yan etkiler ortaya çıkabilmektedir. Bu nedenle yeni bir rutine başlamadan önce bir doktorla konuşmak en iyisidir. ADA ayrıca bir ürünün doğal olmasının onun mutlaka güvenli olduğu anlamına gelmediğine de dikkat çekiyor.
Bir ürün gerçekten doğalsa, en büyük dezavantajlardan birinin koruyucu madde eksikliğinden dolayı raf ömrünün kısalması olabileceğini unutmayın. Belirli bir ürünün raf ömrü türüne, kabına (şişe veya kavanoz) ve ürünün oda sıcaklığında saklanıp saklanmadığına göre değişir.
Doğal cilt bakım ürünlerinizden herhangi biri kokmaya veya rengi veya dokusu değişmeye başlarsa, bunları atma zamanı gelmiş olabilir.
Diğer bir istisna ise güneş kremidir. Çoğunun raf ömrü 3 yıl, ancak aynı zamanda önemlidir. şişenin üzerinde son kullanma tarihi olup olmadığını kontrol edin.
Paket servisi
Gitmek istiyorsanız Cilt bakım rutininizi doğal bir şekilde sürdürün, herkese uyan tek bir yaklaşımın olmadığını bilin.
Markalar "doğal" şemsiyesi altında kozmetik ürünlerini istedikleri gibi adlandırabilirler; bu nedenle araştırmanızı mutlaka yapın.
Etiketleri okumayı unutmayın ve yeni bir ürüne tam anlamıyla geçmeden önce daima bir yama testi yapın.
Ashley Hubbard, Nashville, Tennessee'de yaşayan ve sürdürülebilirlik, seyahat, veganlık, akıl sağlığı, sosyal adalet ve daha fazlasına odaklanan serbest çalışan bir yazardır. Hayvan hakları, sürdürülebilir seyahat ve sosyal etki konusunda tutkulu olan sanatçı, evde veya yolda etik deneyimler arıyor. Web sitesini ziyaret edin.
Gönderildi : 2024-08-29 10:50
Devamını oku
- Daha İyi Bir Ruh Hali İçin Hormonlarınızı Nasıl Hacklersiniz?
- 2018'den 2021'e Kadar Kadınlar Arasında Yakın Partner Cinayeti Oranlarında Değişiklik Görülmedi
- Bir Gazinin Medicare Kapsamı ve Kayıt Kılavuzu
- Esrar Kullanımı İşçilerin Devamsızlık Oranını Artırıyor: Çalışma
- En İyi 10 Diş Beyazlatma Kalemi
- 8 Sağlık Editörü Soğuk Algınlığı ve Grip Çözümlerini Paylaşıyor
Sorumluluk reddi beyanı
Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.
Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.
Popüler Anahtar Kelimeler
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions