Tout ce que vous devez savoir sur les pilules pH Balance et les meilleures options
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Notre équipe recherche et évalue minutieusement les recommandations que nous faisons sur notre site. Pour établir que les fabricants de produits ont respecté les normes de sécurité et d'efficacité, nous :Lorsque votre pH vaginal est bas, vous pourriez remarquer des odeurs et un inconfort inhabituels. Les pilules probiotiques pH peuvent aider. Apprenez-en davantage et consultez nos meilleurs choix.
Partager sur Pinterest Aperçu rapide des meilleures pilules pour équilibrer le pH
Si vous rencontrez des problèmes inhabituels symptômes vaginaux comme des démangeaisons ou des odeurs, cela peut être dû à un déséquilibre du pH. Cette perturbation de la chimie corporelle peut, entre autres, créer un environnement propice à la croissance bactérienne.
Les pilules PH Balance agissent pour restaurer un pH sain en favorisant l'équilibre bactérien.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les pilules pour équilibrer le pH, sur les personnes qui pourraient en bénéficier et pour connaître les recommandations de nos diététistes sur les meilleures options.
Pourquoi des pilules pour équilibrer le pH ?
Les pilules pour équilibrer le pH peuvent aider à équilibrer les niveaux de pH vaginal. Lorsque votre pH vaginal est altéré, vous remarquerez peut-être une odeur inhabituelle, des démangeaisons et un inconfort général, ainsi que des infections à levures ou par vaginose bactérienne (BV). Prendre des pilules pour équilibrer le pH peut aider à maintenir de bons niveaux de bactéries saines et malsaines.
Les pilules pour équilibrer le pH contiennent généralement des probiotiques. Ce sont des micro-organismes vivants qui, lorsqu’ils sont ingérés, peuvent apporter certains bienfaits pour la santé. Les probiotiques peuvent aider à :
Différents probiotiques affectent différentes parties du corps. Les experts étudient depuis longtemps les probiotiques pour la santé vaginale.
Malgré des années de recherche, les experts affirment que davantage d'études sont nécessaires pour établir des relations solides entre des suppléments de probiotiques spécifiques et le pH vaginal.
Les probiotiques pour l'équilibre du pH fonctionnent-ils réellement ?
Les seuls traitements éprouvés contre la VB et les infections à levures sont les traitements antibiotiques et antifongiques. Mais une récidive est possible car ces traitements peuvent avoir des effets indésirables sur les niveaux de lactobacilles dans le vagin, perturbant son équilibre.
À cause de cela, certains chercheurs suggèrent d'ajouter des probiotiques comme thérapie complémentaire aux antibiotiques.
En fait, un Revue 2022 de 18 études ont révélé que l'ajout de 1 à 3 mois de traitement probiotique avec des antibiotiques peut réduire considérablement le taux de récidive de la VB, par rapport à la prise uniquement d'antibiotiques.
De même, un examen 2020 de 30 études a révélé que la prise de probiotiques en association avec des antibiotiques contribuait à améliorer le taux de guérison et à réduire le taux de récurrence des vaginites. Mais les chercheurs ont noté que les bénéfices étaient plus élevés après 1 mois de supplémentation, et qu'ils semblaient se stabiliser après 6 mois.
Les probiotiques sont-ils bénéfiques si vous n'avez pas pris d'antibiotiques ?
Les experts sont toujours recherche l'efficacité des probiotiques sur le pH vaginal, avec des résultats prometteurs jusqu'à présent.
Les personnes ayant un vagin peuvent bénéficier des probiotiques contenant des lactobacilles s'ils ont une BV ou une infection à levures.
A Étude de 2023 portant sur 36 femmes a révélé que la prise d'une combinaison de Lactobacillus acidophilus CBT LA1, Lactobacillus rhamnosus CBT LR5 et Lactobacillus reuteri CBT LU4 améliorait considérablement la dysbiose vaginale. La dysbiose vaginale est un déséquilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries.
De plus, un Une étude en éprouvette de 2022 suggère que Lactiplantibacillus plantarum P1 pourrait être bénéfique dans le traitement de la vaginose bactérienne causée par Gardnerella vaginalis, un type de bactéries trouvées dans le vagin.
Encore une fois, bien que prometteurs, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer l'efficacité des suppléments probiotiques pour améliorer le pH vaginal.
Si vous choisissez d'essayer les pilules pour équilibrer le pH, assurez-vous d'en parler avec un médecin ou un autre professionnel de la santé avant de les introduire dans votre alimentation. Ils peuvent examiner vos antécédents médicaux et vous aider à décider si c'est une bonne idée ou non.
Vous pouvez commencer avec une dose plus faible d'unités formant colonies (UFC) et augmenter progressivement une fois que votre corps s'est habitué aux suppléments. Le meilleur moment pour prendre un probiotique est avec un repas ou 30 minutes avant de manger et 2 heures avant ou après la prise d'antibiotiques. Cela peut prendre quelques semaines pour voir une différence.
Remarque sur la sécurité
Suppléments, y compris les pilules pour équilibrer le pH , n'ont pas l'approbation ou l'autorisation de la Food and Drug Administration (FDA). Si vous avez des doutes quant à l'ajout d'un supplément à votre alimentation, parlez-en à un médecin traitant pour vous assurer que vous pouvez le faire en toute sécurité.
Guide de tarification
Les choix de Healthline pour les meilleures pilules pour équilibrer le pH
Meilleur dans l'ensemble
Probiotique Renew Life Women's Care
4.6 (262+) de Iherb
Avis de Healthline
Renew Life Les capsules probiotiques Women's Care sont notre choix pour le meilleur probiotique global pour le pH vaginal grâce à ses 12 souches de probiotiques cliniquement soutenues, dont
Renew Life garantit la puissance, la pureté et la qualité de ses suppléments probiotiques. Cependant, les produits ne semblent pas avoir été testés par des tiers pour confirmer l'exactitude des étiquettes.
Avantages et inconvénients
Détails du produit
Meilleur testé par un tiers
Probiotique HUM Private Party
4,7 (615+) de HUM Nutrition
Avis de Healthline
HUM est une société de suppléments connue pour son engagement envers la qualité.
En plus d'être testé par des tiers pour garantir que le contenu correspond à ce qui est indiqué sur l'étiquette, HUM Private Party est également Certifié Clean Label Project, végétalien et sans colorants artificiels, additifs et conservateurs.
HUM Private Party est formulé par des diététistes professionnels pour soutenir la santé du vagin et des voies urinaires. Certains ingrédients clés incluent :
Pour de meilleurs résultats, HUM recommande de prendre une capsule par jour avec ou sans nourriture.
Ce que dit notre testeur
« J'ai testé ce produit pendant environ un mois. J'ai pris la pilule une fois par jour avec de l'eau et non avec de la nourriture, comme indiqué. J'aime que ce soit un produit végétalien ! La capsule est brunâtre, petite et facile à avaler. Je n'ai eu aucun effet secondaire. »
— Christy Snyder, rédactrice en chef de Healthline
« J'ai testé ce produit pendant environ un mois. J'ai pris la pilule une fois par jour avec de l'eau et non avec de la nourriture, comme indiqué. J'aime que ce soit un produit végétalien ! La capsule est brunâtre, petite et facile à avaler. Je n'ai eu aucun effet secondaire. >
Détails du produit
Meilleure formule végétalienne
Capsules de promotion Uqora
4,8 (835+) d'UqoraAvis de Healthline
Les capsules Uqora Promote sont végétaliennes, ce qui en fait une bonne option si vous suivez un mode de vie végétalien.
Semblable aux produits précédents, Uqora contient les souches qui ont fait l'objet du plus grand nombre de recherches pour étayer leurs bienfaits pour la santé vaginale.
Plus précisément, les trois souches incluses dans le supplément sont :
Pour de meilleurs résultats, Uqora vous suggère de prendre un supplément chaque jour avec de l'eau.
Le site Web d'Uqora ne le fait pas. Je ne préciserai pas si ses suppléments sont soumis à des tests tiers. Cependant, Uqora Promote est vendu chez CVS, ce qui nécessite que les suppléments soient testés par un tiers pour leur pureté et leur puissance.
Avantages et inconvénients
Détails du produit
Meilleure note client
Capsules probiotiques Love Wellness Good Girl
4,4 (12,1k+) d'AmazonAvis de Healthline
Avec des milliers d'avis pour la plupart 5 étoiles sur Amazon et le site Web de Love Wellness, Good Girl Probiotics est clairement un favori des fans.
Le supplément prétend qu'il « maintient la santé des voies urinaires tout en équilibrant les levures et les bactéries vaginales ». Il contient neuf souches, dont :
En plus d'être végétaliennes, les capsules sont exemptes de gluten, de colorants synthétiques et de sucre.
Good Girl Probiotic est stable en conservation et fabriqué dans un établissement enregistré par la NSF. Cependant, il n'est pas clair si les produits sont régulièrement testés par des tiers pour confirmer leur pureté et leur efficacité.
Avantages et inconvénients
Détails du produit
Meilleur bonbons gélifiés
Lemme Purr Vaginal Health Gummies
4,3 (1,2k+) d'AmazonAvis de Healthline
Si vous n'aimez pas avaler des pilules, les Lemme Purr Gummies peuvent valoir la peine d'être envisagées.
Les bonbons gélifiés sont végétaliens et contiennent B. coagulans, une souche probiotique qui peut aider à se rétablir de la VB.
Cependant, il est important de noter que l'étude sur cette souche a utilisé une dose de 10 milliards d'UFC, alors qu'une portion de ces bonbons n'en contient que 6 milliards.
En plus des probiotiques, les Lemme Purr Gummies contiennent également de la vitamine C. Une étude de 2011 trouvée application topique de vitamine C pour être efficace pour améliorer les niveaux de pH vaginal. Cependant, on ne sait pas si l’utilisation orale de vitamine C a un effet similaire.
Les suppléments Lemme sont testés par des tiers pour garantir leur pureté et leur puissance, bien que le nom de l'organisme de test ne soit pas divulgué.
Avantages & contre
Détails du produit
Une comparaison des meilleures pilules pour équilibrer le pH
-IngrédientsDose quotidienne Longue conservationCapsules probiotiques Renew Life Women's Care12 souches de probiotiques1 capsulenoCapsules probiotiques HUM Nutrition Private Party• extrait de canneberge• 3 souches probiotiques1 capsuleno3 souches de probiotiques1 capsuleouiAmour Capsules probiotiques Wellness Good Girl9 souches de probiotiques1 capsuleouiLemme Purr Vaginal Health• B. coagulans SZN 1969• vitamine C• poudre d'ananas2 gommesouiComment nous avons choisi
Qu'est-ce que le pH vaginal ?
Le PH est une mesure du degré d'acidité ou d'alcalinité (c'est-à-dire basique) d'un produit. L'échelle va de 0 à 14. L'équilibre du pH de votre vagin peut aider à déterminer s'il est sain ou non.
Un pH vaginal sain se situe entre 3,8 et 4,5. Cependant, un niveau de pH sain variera en fonction de votre âge.
Pendant vos années de procréation, entre 15 et 49 ans, votre pH vaginal sera généralement égal ou inférieur à 4,5. Avant les règles et après la ménopause, un pH sain sera supérieur à 4,5.
Un vagin acide signifie qu'il est plus protecteur. Il crée une barrière qui empêche les bactéries et levures malsaines de se multiplier trop rapidement et de provoquer une infection.
Un pH vaginal supérieur à 4,5 vous expose à plusieurs infections, comme la VB ou la trichomonase, parfois appelée trich.
Un niveau de pH déséquilibré peut être causée par :
Questions fréquemment posées sur l'équilibre du pH
Comment savoir si l'équilibre du pH est déséquilibré ?
Si vous ressentez fréquemment des infections urinaires, des infections à levures, un inconfort général, des démangeaisons ou une odeur, cela peut indiquer un équilibre du pH vaginal.
Visitez un OB-GYN pour des examens annuels. C'est également une bonne idée de prendre rendez-vous si vous avez des démangeaisons, des brûlures ou des odeur ou écoulement inhabituel.
Si vous ressentez fréquemment des infections urinaires, des infections à levures, un inconfort général, des démangeaisons ou une odeur, cela peut indiquer un équilibre du pH vaginal.
Visitez un OB-GYN pour des examens annuels. C'est également une bonne idée de prendre rendez-vous si vous avez des démangeaisons, des brûlures ou des odeur ou écoulement inhabituel.
Quelles vitamines contribuent à l'équilibre du pH ?
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, les vitamines C et D peut être particulièrement important pour la santé vaginale et le maintien d'un équilibre de pH sain.
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, les vitamines C et D peut être particulièrement important pour la santé vaginale et le maintien d'un équilibre de pH sain.
Ressources supplémentaires
L'alimentation et le mode de vie peuvent favoriser la santé vaginale. Ces articles expliquent comment.
En fin de compte
Les pilules pour équilibrer le pH peuvent être bénéfiques pour maintenir un niveau de pH vaginal sain. Ils ne sont pas indispensables pour les personnes ayant un vagin, mais ils peuvent être utiles si vous souffrez fréquemment de :
Si vous avez des inquiétudes concernant l'introduction d'un supplément dans votre alimentation, discutez de votre santé vaginale avec un médecin ou un autre professionnel de la santé avant de le faire.
Publié : 2024-08-29 10:50
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