Semua yang Harus Anda Ketahui Tentang Pil Keseimbangan pH dan Pilihan Terbaik
Kami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Berikut proses kami.
Cara kami memeriksa merek dan produk
Healthline hanya menampilkan merek dan produk yang kami dukung.
Tim kami meneliti dan mengevaluasi secara menyeluruh rekomendasi yang kami buat di situs kami. Untuk memastikan bahwa produsen produk memenuhi standar keamanan dan kemanjuran, kami:Saat tingkat pH vagina turun, Anda mungkin merasakan bau yang tidak biasa dan rasa tidak nyaman. Pil pH probiotik dapat membantu. Pelajari lebih lanjut dan lihat pilihan utama kami.
Bagikan di Pinterest Lihat sekilas pil keseimbangan pH terbaik
Jika Anda mengalami hal yang tidak biasa Gejala vagina seperti gatal atau bau, mungkin disebabkan oleh ketidakseimbangan pH. Gangguan pada kimia tubuh ini antara lain dapat menciptakan lingkungan untuk pertumbuhan bakteri.
Pil penyeimbang PH berfungsi memulihkan pH sehat dengan mendukung keseimbangan bakteri.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang pil penyeimbang pH, siapa saja yang mungkin mendapat manfaat jika meminumnya, dan untuk mengetahui rekomendasi pilihan terbaik dari ahli diet kami.
Mengapa pil penyeimbang pH?
Pil penyeimbang PH dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH vagina. Ketika tingkat pH vagina Anda turun, Anda mungkin merasakan bau yang tidak biasa, rasa gatal, dan ketidaknyamanan umum, bersamaan dengan infeksi jamur atau bakterial vaginosis (BV). Mengonsumsi pil keseimbangan pH dapat membantu menjaga tingkat bakteri sehat dan tidak sehat.
Pil keseimbangan pH biasanya mengandung probiotik. Ini adalah mikroorganisme hidup yang bila tertelan dapat memberikan manfaat kesehatan tertentu. Probiotik dapat membantu:
Probiotik yang berbeda mempengaruhi bagian tubuh yang berbeda. Para ahli telah lama meneliti probiotik untuk kesehatan vagina.
Namun, meskipun telah dilakukan penelitian selama bertahun-tahun, para ahli mengatakan diperlukan lebih banyak penelitian untuk menarik hubungan yang kuat antara suplemen probiotik tertentu dan pH vagina.
Apakah probiotik untuk keseimbangan pH benar-benar berfungsi?
Satu-satunya pengobatan yang terbukti untuk BV dan infeksi jamur adalah pengobatan antibiotik dan antijamur. Namun kekambuhan mungkin saja terjadi karena perawatan ini mungkin memiliki data efek buruk pada kadar Lactobacilli di vagina, sehingga mengganggu keseimbangan.
Oleh karena itu, beberapa peneliti menyarankan penambahan probiotik sebagai terapi pelengkap antibiotik.
Faktanya, ulasan tahun 2022 dari 18 penelitian menemukan bahwa menambahkan pengobatan probiotik selama 1-3 bulan bersama dengan antibiotik dapat secara signifikan mengurangi tingkat kekambuhan BV, dibandingkan dengan hanya mengonsumsi antibiotik.
Demikian pula, ulasan tahun 2020 terhadap 30 penelitian menemukan bahwa mengonsumsi probiotik bersamaan dengan antibiotik membantu meningkatkan angka kesembuhan dan mengurangi angka kekambuhan vaginitis. Namun para peneliti mencatat bahwa manfaatnya mencapai puncaknya setelah 1 bulan pemberian suplemen, dan tampaknya manfaatnya menurun setelah 6 bulan.
Apakah probiotik bermanfaat jika Anda belum mengonsumsi antibiotik?
Para ahli masih meneliti seberapa efektif probiotik untuk pH vagina, dengan hasil yang menjanjikan sejauh ini.
Orang yang memiliki vagina dapat memperoleh manfaat dari probiotik dengan Lactobacilli jika mereka menderita BV atau infeksi jamur.
A 2023 terhadap 36 wanita menemukan bahwa mengonsumsi kombinasi Lactobacillus acidophilus CBT LA1, Lactobacillus rhamnosus CBT LR5, dan Lactobacillus reuteri CBT LU4 secara signifikan memperbaiki disbiosis vagina. Disbiosis vagina adalah ketidakseimbangan bakteri baik dan jahat.
Selain itu, studi tabung reaksi tahun 2022 menunjukkan bahwa Lactiplantibacillus plantarum P1 dapat bermanfaat dalam pengobatan vaginosis bakterial yang disebabkan oleh Gardnerella vaginalis, sejenis penyakit bakteri yang ditemukan di vagina.
Sekali lagi, meskipun menjanjikan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan efektivitas suplemen probiotik dalam meningkatkan pH vagina.
Jika Anda memilih untuk mencoba pil penyeimbang pH, pastikan untuk berkonsultasi dengan seorang dokter atau profesional kesehatan lainnya sebelum memasukkannya ke dalam makanan Anda. Mereka dapat meninjau riwayat kesehatan Anda dan membantu Anda memutuskan apakah itu ide yang bagus atau tidak.
Anda dapat memulai dengan unit pembentuk koloni (CFU) dengan dosis lebih rendah dan terus meningkat setelah tubuh Anda menyesuaikan diri dengan suplemen. Waktu terbaik untuk mengonsumsi probiotik adalah saat makan atau 30 menit sebelum makan dan 2 jam sebelum atau sesudah minum antibiotik. Mungkin diperlukan waktu beberapa minggu untuk melihat perbedaannya.
Catatan tentang keamanan
Suplemen, termasuk pil penyeimbang pH , tidak memiliki persetujuan atau otorisasi dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA). Jika Anda ragu untuk menambahkan suplemen ke dalam makanan Anda, bicarakan dengan dokter layanan primer untuk memastikan keamanannya bagi Anda.
Panduan harga
Pilihan Healthline untuk pil keseimbangan pH terbaik
Terbaik secara keseluruhan
Probiotik Perawatan Wanita Renew Life
4.6 (262+) dari Iherb
Ulasan Healthline
Renew Life Kapsul Probiotik Perawatan Wanita adalah pilihan kami untuk probiotik terbaik secara keseluruhan untuk pH vagina berkat 12 strain probiotik yang didukung secara klinis, termasuk
Renew Life menjamin potensi, kemurnian, dan kualitas suplemen probiotiknya. Namun, produk tersebut tampaknya tidak diuji oleh pihak ketiga untuk mengonfirmasi keakuratan label.
Pro & kontra
Detail produk
Pihak ketiga terbaik yang diuji
Probiotik Pihak Swasta HUM
4.7 (615+) dari HUM Nutrition
Ulasan Healthline
HUM adalah perusahaan suplemen yang terkenal dengan komitmennya terhadap kualitas.
Selain diuji oleh pihak ketiga untuk memastikan isinya sesuai dengan yang tercantum pada label, Pihak Swasta HUM juga Proyek Label Bersih bersertifikat, ramah vegan, dan bebas dari pewarna, bahan tambahan, dan pengawet buatan.
HUM Private Party diformulasikan oleh ahli diet terdaftar untuk mendukung kesehatan vagina dan saluran kemih. Beberapa bahan utama meliputi:
Untuk hasil terbaik, HUM menyarankan untuk meminum satu kapsul per hari dengan atau tanpa makanan.
Apa yang dikatakan penguji kami
“Saya menguji produk ini selama sekitar satu bulan. Saya meminum pil itu sekali sehari dengan air, bukan dengan makanan, sesuai petunjuk. Saya suka itu produk vegan! Kapsulnya berwarna kecoklatan, kecil, dan mudah ditelan. Saya tidak mengalami efek samping apa pun.”
— Christy Snyder, editor Healthline
“Saya menguji produk ini selama sekitar satu bulan. Saya meminum pil itu sekali sehari dengan air, bukan dengan makanan, sesuai petunjuk. Saya suka itu produk vegan! Kapsulnya berwarna kecoklatan, kecil, dan mudah ditelan. Saya tidak mengalami efek samping.”
— Christy Snyder, editor Healthline
Pro & kontra
Detail produk
Formula vegan terbaik
Uqora Promosikan Kapsul
4,8 (835+) dari UqoraUlasan Healthline
Uqora Promote Capsules ramah vegan, menjadikannya pilihan yang baik jika Anda mengikuti gaya hidup vegan.
Mirip dengan produk sebelumnya, Uqora mengandung strain yang paling banyak diteliti untuk mendukung manfaatnya bagi kesehatan vagina.
Lebih spesifiknya, tiga strain yang termasuk dalam suplemen tersebut adalah:
Untuk hasil terbaik, Uqora menyarankan Anda mengonsumsi satu suplemen setiap hari dengan air.
Situs web Uqora tidak melakukannya. t mengklarifikasi apakah suplemennya menjalani pengujian pihak ketiga. Namun, Uqora Promote dijual di CVS, yang mengharuskan suplemen diuji oleh pihak ketiga untuk kemurnian dan potensinya.
Pro & kontra
Detail produk
Peringkat pelanggan terbaik
Kapsul Probiotik Love Wellness Good Girl
4,4 (12,1rb+) dari AmazonUlasan Healthline
Dengan ribuan ulasan yang sebagian besar bintang 5 di Amazon dan situs web Love Wellness, Probiotik Good Girl jelas merupakan favorit penggemar.
Suplemen tersebut mengklaim bahwa suplemen tersebut “menjaga kesehatan saluran kemih sekaligus menyeimbangkan jamur dan bakteri vagina.” Ini berisi sembilan strain, termasuk:
Selain ramah vegan, kapsulnya bebas gluten, pewarna sintetis, dan gula.
Probiotik Good Girl stabil di rak dan diproduksi di fasilitas terdaftar NSF. Namun, tidak jelas apakah produk tersebut diuji secara rutin oleh pihak ketiga untuk memastikan kemurnian dan potensinya.
Pro & kontra
Detail produk
Terbaik permen karet
Lemme Purr Vaginal Health Gummies
4.3 (1.2k+) dari AmazonUlasan Healthline
Jika Anda tidak suka menelan pil, Lemme Purr Gummies mungkin layak untuk dipertimbangkan.
Permen karet ini ramah vegan dan mengandung B. coagulans, strain probiotik yang dapat membantu pemulihan dari BV.
Namun, penting untuk dicatat bahwa studi pada strain ini menggunakan dosis 10 miliar CFU, padahal satu porsi permen karet ini hanya mengandung 6 miliar saja.
Selain probiotik, Lemme Purr Gummies juga mengandung vitamin C. Sebuah studi tahun 2011 menemukan penggunaan vitamin C topikal agar efektif dalam meningkatkan tingkat pH vagina. Namun, tidak diketahui apakah penggunaan vitamin C secara oral memiliki efek serupa.
Suplemen Lemme diuji oleh pihak ketiga untuk memastikan kemurnian dan potensi, meskipun nama organisasi pengujinya tidak diungkapkan.
Kelebihan & kontra
Detail produk
Perbandingan pil keseimbangan pH terbaik
-BahanDosis harianStabil dalam rakKapsul Probiotik Perawatan Wanita Renew Life12 strain probiotik1 kapsulnoKapsul Probiotik Pihak Pribadi HUM Nutrition• ekstrak cranberry• 3 strain probiotik1 kapsulno3 strain probiotik1 kapsulyesKapsul Probiotik Love Wellness Good Girl9 strain probiotik1 kapsulyaBiarkan Permen Karet Kesehatan Vagina• B. koagulan SZN 1969• vitamin C• bubuk buah nanas2 gummiesyesBagaimana kami memilih
Apa yang dimaksud dengan pH vagina?
PH adalah ukuran seberapa asam atau basa (alias basa) sesuatu. Skalanya berkisar dari 0–14. Keseimbangan pH vagina Anda dapat membantu menentukan apakah vagina berada pada tingkat yang sehat atau tidak.
Tingkat pH vagina yang sehat adalah antara 3,8–4,5. Namun, tingkat pH yang sehat akan bervariasi berdasarkan usia Anda.
Selama masa reproduksi Anda, pada usia 15–49 tahun, pH vagina Anda biasanya berada pada atau di bawah 4,5. Sebelum menstruasi dan setelah menopause, pH yang sehat akan lebih tinggi dari 4,5.
Vagina yang asam berarti lebih protektif. Ini menciptakan penghalang yang mencegah bakteri dan jamur tidak sehat berkembang biak terlalu cepat dan menyebabkan infeksi.
Memiliki tingkat pH vagina di atas 4,5 membuat Anda berisiko terkena beberapa infeksi, seperti BV atau trikomoniasis, kadang-kadang dikenal sebagai trich.
Tingkat pH yang tidak seimbang dapat disebabkan oleh:
Pertanyaan yang sering diajukan tentang keseimbangan pH
Bagaimana Anda mengetahui jika keseimbangan pH tidak aktif?
Jika Anda sering mengalami ISK, infeksi jamur, ketidaknyamanan umum, gatal, atau bau, hal ini mungkin mengindikasikan keseimbangan pH vagina.
Kunjungi OB-GYN untuk pemeriksaan tahunan. Sebaiknya jadwalkan janji temu juga jika Anda merasa gatal, terbakar, dan busuk bau, atau keputihan yang tidak biasa.
Jika Anda sering mengalami ISK, infeksi jamur, ketidaknyamanan umum, gatal, atau bau, hal ini mungkin mengindikasikan keseimbangan pH vagina.
Kunjungi OB-GYN untuk pemeriksaan tahunan. Sebaiknya jadwalkan janji temu juga jika Anda merasa gatal, terbakar, dan busuk bau, atau keputihan yang tidak biasa.
Vitamin apa yang membantu keseimbangan pH?
Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, vitamin C dan D mungkin sangat penting untuk kesehatan vagina dan menjaga keseimbangan pH yang sehat.
Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, vitamin C dan D mungkin sangat penting untuk kesehatan vagina dan menjaga keseimbangan pH yang sehat.
Sumber daya tambahan
Pola makan dan gaya hidup dapat menunjang kesehatan vagina. Artikel ini menjelaskan caranya.
Intinya
Pil keseimbangan PH dapat bermanfaat untuk menjaga tingkat pH vagina yang sehat. Alat ini tidak wajib dimiliki oleh orang yang memiliki vagina, namun mungkin berguna jika Anda sering mengalami:
Jika Anda khawatir tentang memasukkan suplemen ke dalam makanan Anda, bicarakan dengan dokter atau ahli kesehatan lainnya tentang kesehatan vagina Anda sebelum melakukannya.
Diposting : 2024-08-29 10:50
Baca selengkapnya
- Obat Penurun Berat Badan Zepbound Mungkin Bekerja Lebih Baik pada Wanita Dibandingkan Pria
- 7 Makanan Yang Dapat Meningkatkan Serotonin Anda: Diet Serotonin
- Hadiah Liburan yang Membuat Perbedaan Setelah Kehilangan
- Peregangan, Meditasi Potong Keparahan Kram Otot pada Penderita Sirosis
- Enam Kematian Lagi dalam Wabah Listeria yang Dikaitkan dengan Kepala Babi Hutan Daging Deli
- 7 Pompa ASI Terbaik yang Pernah Kami Coba
Penafian
Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.
Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.
Kata Kunci Populer
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions