pH 밸런스 알약과 최상의 옵션에 대해 알아야 할 모든 것
우리는 독자들에게 유용하다고 생각하는 제품을 포함합니다. 본 페이지의 링크를 통해 구매하시면, 당사에서 소액의 커미션을 받을 수 있습니다. 저희 프로세스는 다음과 같습니다.
브랜드와 제품을 조사하는 방법
Healthline은 우리가 지지하는 브랜드와 제품만을 보여줍니다.
저희 팀은 당사 사이트에서 제공하는 권장 사항을 철저히 조사하고 평가합니다. 제품 제조업체가 안전 및 유효성 표준을 다루었는지 확인하기 위해 우리는 다음을 수행합니다.질 pH 수준이 낮아지면 이상한 냄새와 불편함을 느낄 수 있습니다. 프로바이오틱 pH 알약이 도움이 될 수 있습니다. 자세히 알아보고 최고의 선택을 확인하세요.
Pinterest에서 공유 최고의 pH 균형 약을 빠르게 살펴보세요
비정상적인 문제가 발생하는 경우 가려움증이나 냄새와 같은 질 증상은 pH 불균형으로 인한 것일 수 있습니다. 신체 화학의 이러한 혼란은 무엇보다도 박테리아 성장을 위한 환경을 조성할 수 있습니다.
PH 밸런스 알약은 박테리아 균형을 지원하여 건강한 pH를 회복하는 데 도움이 됩니다.
pH 균형 약, 복용하면 도움이 될 수 있는 사람, 영양사가 권장하는 최선의 선택에 대해 자세히 알아보세요.
왜 pH 밸런스 약을 사용해야 하나요?
PH 밸런스 알약은 질 pH 수준의 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다. 질 pH 수준이 낮아지면 효모 또는 세균성 질염(BV) 감염과 함께 특이한 냄새, 가려움증, 전반적인 불편함을 느낄 수 있습니다. pH 균형 약을 복용하면 건강한 박테리아와 건강에 해로운 박테리아를 좋은 수준으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
PH 균형 약에는 일반적으로 프로바이오틱스가 포함되어 있습니다. 이는 섭취 시 특정 건강상의 이점을 제공할 수 있는 살아있는 미생물입니다. 프로바이오틱스는 다음에 도움이 될 수 있습니다:
다양한 프로바이오틱스는 신체의 다양한 부분에 영향을 미칩니다. 전문가들은 오랫동안 질 건강을 위한 프로바이오틱스를 연구해 왔습니다.
그러나 수년간의 연구에도 불구하고 전문가들은 특정 프로바이오틱스 보충제와 질 pH 사이의 강력한 관계를 도출하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다고 말합니다.
pH 균형을 위한 프로바이오틱스가 실제로 효과가 있나요?
BV 및 효모 감염에 대해 입증된 유일한 치료법은 항생제와 항진균제 치료법입니다. 하지만 이러한 치료에는 부작용은 질 내 유산균 수치에 영향을 미쳐 균형을 무너뜨립니다.
이 때문에 일부 연구자들은 항생제에 대한 보완 요법으로 프로바이오틱스를 추가할 것을 제안합니다.
실제로 2022년 검토에서는 항생제와 함께 1~3개월간 프로바이오틱스 치료를 추가하면 항생제만 복용하는 경우에 비해 BV 재발률을 크게 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다.
마찬가지로 2020년 검토에서는 항생제와 함께 프로바이오틱스를 복용하면 치료율을 높이고 질염 재발률을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 그러나 연구원들은 보충제를 섭취한 지 1개월 후에 이점이 가장 높았으며 6개월 후에는 그 효과가 사라지는 것으로 나타났습니다.
항생제를 복용하지 않은 경우에도 프로바이오틱스가 유익합니까?
전문가들은 여전히 연구는 프로바이오틱스가 질 pH에 얼마나 효과적인지 연구하고 있으며 현재까지 유망한 결과를 보이고 있습니다.
질이 있는 사람은 락토바실러스가 함유된 프로바이오틱스로 혜택을 볼 수 있습니다. BV나 효모 감염이 있는 경우.
2023년 연구에서는 Lactobacillus acidophilus CBT LA1, Lactobacillus rhamnosus CBT LR5 및 Lactobacillus reuteri CBT LU4를 함께 복용하면 질 세균불균형이 크게 개선되는 것으로 나타났습니다. 질 세균 불균형은 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 불균형입니다.
또한 2022년 시험관 연구에서는 락티플란티바실러스 플란타룸 P1이 가드네렐라 질염의 일종인 세균성 질염 치료에 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 질에서 발견된 박테리아.
다시 말하지만, 유망하지만 질 pH 개선을 위한 프로바이오틱스 보충제의 효과를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
pH 균형 약을 복용하기로 결정했다면 반드시 전문가와 상담하세요. 식단을 소개하기 전에 의사나 기타 의료 전문가에게 문의하십시오. 그들은 귀하의 병력을 검토하고 그것이 좋은 생각인지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
CFU(집락 형성 단위)의 복용량을 낮추는 것으로 시작하여 신체가 보충제에 적응하면 점차 늘려갈 수 있습니다. 프로바이오틱스를 섭취하기 가장 좋은 시간은 식사와 함께 또는 식사 전 30분과 2시간 항생제 복용 전후. 차이를 확인하는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다.
안전 관련 참고 사항
pH 균형 약을 포함한 보충제 , 식품의약국(FDA) 승인 또는 허가가 없습니다. 식단에 보충제를 추가하는 것에 대해 의문이 있는 경우, 주치의와 상담하여 보충제를 첨가하는 것이 안전한지 확인하세요.
가격 가이드
Healthline이 선정한 최고의 pH 균형 약
전체적으로 최고
리뉴 라이프 우먼스 케어 프로바이오틱
4.6 (262+) Iherb
Healthline의 리뷰
Renew Life Women's Care 프로바이오틱 캡슐은 임상적으로 뒷받침되는 12가지 프로바이오틱 균주 덕분에 질 pH에 대한 최고의 프로바이오틱으로 우리가 선택한 제품입니다. rhamnosus">유산균 rhamnosus GG는 인간 미생물군집에 서식할 수 있으며 면역 건강, 소화 균형 및 호흡기 건강을 지원하는 것으로 밝혀졌습니다
Renew Life는 프로바이오틱 보충제의 효능, 순도 및 품질을 보장합니다. 그러나 해당 제품은 라벨 정확성을 확인하기 위한 제3자 테스트를 거치지 않은 것 같습니다.
장점 및 단점
제품 세부정보
테스트를 거친 최고의 제3자
HUM Private Party 프로바이오틱
HUM Nutrition의 4.7(615+)
Healthline의 리뷰
HUM은 품질에 대한 헌신으로 잘 알려진 보충 회사입니다.
HUM Private Party는 내용물이 라벨에 표시된 내용과 일치하는지 확인하기 위해 제3자 테스트를 거쳤을 뿐만 아니라 클린 라벨 프로젝트(Clean Label Project) 인증, 완전 채식주의자 친화적, 인공 색소, 첨가물, 방부제 없음.
HUM Private Party는 등록 영양사가 질 및 요로 건강을 지원하기 위해 고안했습니다. 일부 주요 성분은 다음과 같습니다:
최상의 결과를 위해 HUM은 음식과 관계없이 하루에 1캡슐을 복용할 것을 권장합니다.
테스터의 의견
“이 제품을 한 달 정도 테스트했어요. 나는 지시대로 음식과 함께 복용하지 않고 하루에 한 번 물과 함께 약을 복용했습니다. 비건 제품인 점이 맘에 들어요! 캡슐은 갈색을 띠고 작으며 삼키기 쉽습니다. 부작용은 전혀 없었습니다.”
— Christy Snyder, Healthline 편집자
“이 제품을 한 달 정도 테스트했어요. 나는 지시대로 음식과 함께 복용하지 않고 하루에 한 번 물과 함께 약을 복용했습니다. 비건 제품인 점이 맘에 들어요! 캡슐은 갈색을 띠고 작으며 삼키기 쉽습니다. 부작용은 없었습니다.”
— Christy Snyder, Healthline 편집자
장점과 단점
제품 세부정보
최고의 비건 공식
Uqora 캡슐 홍보
Uqora의 4.8(835+)Healthline의 리뷰
Uqora 프로모션 캡슐은 완전 채식주의자 친화적이므로 완전 채식주의 생활 방식을 따르는 경우 좋은 선택이 됩니다.
이전 제품과 유사하게 Uqora에는 질 건강에 대한 이점을 뒷받침하기 위해 가장 많이 연구된 균주가 포함되어 있습니다.
더 구체적으로 보충제에 포함된 세 가지 균주는 다음과 같습니다.
최상의 결과를 얻으려면 Uqora에서는 매일 보충제 1개를 물과 함께 섭취할 것을 권장합니다.
Uqora 웹사이트는 그렇지 않습니다. 보충제가 제3자 테스트를 거치는지 여부를 명확히 하지 않습니다. 그러나 Uqora Promote는 CVS에서 판매되므로 보충제의 순도와 효능에 대해 제3자 테스트를 거쳐야 합니다.
장점 및 단점
제품 세부정보
최고의 고객 평점
Love Wellness Good Girl 프로바이오틱 캡슐
AmazonHealthline의 리뷰
Amazon과 Love Wellness 웹사이트에는 별점 5개짜리 수천 개의 리뷰가 있습니다. Good Girl Probiotics는 팬들이 가장 좋아하는 제품입니다.
이 보충제는 '질 효모와 박테리아의 균형을 유지하면서 요로 건강을 유지한다'고 주장합니다. 여기에는 다음을 포함한 9가지 변종이 포함되어 있습니다:
비건 친화적인 캡슐에는 글루텐, 합성 염료 및 설탕이 없습니다.
Good Girl 프로바이오틱스는 상온 보관이 가능하며 NSF 등록 시설에서 제조됩니다. 그러나 순도와 효능을 확인하기 위해 제품이 정기적으로 제3자 테스트를 받는지는 확실하지 않습니다.
장점과 단점
제품 세부정보
최고 젤리
Lemme Purr 질 건강 젤리
4.3(1.2k+), AmazonHealthline의 리뷰
알약을 삼키는 것을 싫어한다면 Lemme Purr Gummies를 고려해 볼 가치가 있습니다.
구미는 완전 채식주의자 친화적이며 BV 회복에 도움이 될 수 있는 프로바이오틱 균주인 B. coagulans를 함유하고 있습니다.
그러나 이 계통에 대한 연구에서는 100억 CFU가 사용되었다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 반면에 이 젤리 1인분에는 60억 개가 들어있습니다.
프로바이오틱스 외에도 Lemme Purr Gummies에는 비타민 C도 포함되어 있습니다. 2011년 연구에서 발견된 국소 비타민 C 도포는 질 pH 수준 개선에 효과적입니다. 그러나 비타민 C를 경구 복용하는 경우에도 비슷한 효과가 있는지는 알 수 없습니다.
Lemme 보충제는 순도와 효능을 보장하기 위해 제3자 테스트를 거쳤지만 테스트 조직의 이름은 공개되지 않습니다.
장점 & 단점
제품 세부정보
최고의 pH 균형 약 비교
-성분일일 복용량상용성리뉴 라이프 우먼스 케어 프로바이오틱 캡슐12가지 프로바이오틱 균주1 캡슐noHUM Nutrition Private Party 프로바이오틱 캡슐• 크랜베리 추출물• 프로바이오틱 균주 3개1 캡슐no프로바이오틱 균주 3개1 capsuleyes Love Wellness Good Girl 프로바이오틱 캡슐9개의 프로바이오틱 균주1 capsuleyesLemme Purr 질 건강 구미• B. 응고제 SZN 1969• 비타민 C• 파인애플 과일 분말2 gummiesyes선택 방법
질 pH란 무엇인가요?
PH는 산성 또는 알칼리성(염기성이라고도 함)의 정도를 측정한 것입니다. 척도는 0부터 14까지입니다. 질의 pH 균형은 건강한 수준인지 여부를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
건강한 질의 pH 수준은 3.8~4.5입니다. 그러나 건강한 pH 수준은 연령에 따라 다릅니다.
가임기인 15~49세의 질 pH는 일반적으로 4.5 이하입니다. 월경 전과 폐경 후 건강한 pH는 4.5 이상입니다.
질이 산성이면 질이 더 보호된다는 의미입니다. 건강에 해로운 박테리아와 효모가 너무 빨리 증식하여 감염을 일으키는 것을 방지하는 장벽을 만듭니다.
질 pH 수준이 4.5를 초과하면 BV나 트리코모나스증(때때로 트리코모나스증이라고도 함)과 같은 여러 감염의 위험이 있습니다.
균형이 맞지 않는 pH 수준은 다음과 같은 위험을 초래할 수 있습니다. 원인:
pH 균형에 관해 자주 묻는 질문
pH 균형이 꺼져 있는지 어떻게 알 수 있나요?
요로 감염, 효모 감염, 일반적인 불편함, 가려움증 또는 냄새가 자주 발생하는 경우 질 pH 균형이 있다는 의미일 수 있습니다.
매년 산부인과를 방문하여 검진을 받으세요. 가려움증, 작열감, 악취가 있는 경우 약속을 잡는 것도 좋습니다. 냄새 또는 비정상적인 분비물
요로 감염, 효모 감염, 일반적인 불편함, 가려움증 또는 냄새가 자주 발생하는 경우 질 pH 균형이 있다는 의미일 수 있습니다.
매년 산부인과를 방문하여 검진을 받으세요. 가려움증, 작열감, 악취가 있는 경우 약속을 잡는 것도 좋습니다. 냄새 또는 비정상적인 분비물
pH 균형에 도움이 되는 비타민은 무엇인가요?
더 많은 연구가 필요하지만 비타민 C 및 D는 질 건강과 건강한 pH 균형 유지에 특히 중요할 수 있습니다.
더 많은 연구가 필요하지만 비타민 C 및 D는 질 건강과 건강한 pH 균형 유지에 특히 중요할 수 있습니다.
추가 자료
식단과 생활 방식이 질 건강에 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 방법을 설명합니다.
결론
PH 밸런스 알약은 건강한 질 pH 수준을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 질이 있는 사람에게 필수품은 아니지만 다음과 같은 증상이 자주 발생하는 경우 도움이 될 수 있습니다.
식이 요법에 보충제를 도입하는 것에 대해 우려사항이 있는 경우, 그렇게 하기 전에 질 건강에 대해 의사나 기타 의료 전문가와 상담하세요.
게시됨 : 2024-08-29 10:50
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면책조항
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