Alles wat u moet weten over pH-balanspillen en de beste opties
We nemen producten op waarvan wij denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen wij een kleine commissie verdienen. Dit is ons proces.
Hoe we merken en producten onderzoeken
Healthline toont u alleen merken en producten waar wij achter staan.
Ons team onderzoekt en evalueert de aanbevelingen die we op onze site doen grondig. Om vast te stellen dat de productfabrikanten de veiligheids- en werkzaamheidsnormen hebben nageleefd, doen we het volgende:Als uw vaginale pH-waarde afwijkend is, kunt u ongewone geuren en ongemak opmerken. Probiotische pH-pillen kunnen helpen. Lees meer en bekijk onze topkeuzes.
Deel op Pinterest Snelle blik op de beste pH-balanspillen
Als u ongebruikelijke problemen ondervindt vaginale symptomen zoals jeuk of geur, dit kan te wijten zijn aan een verstoorde pH-waarde. Deze verstoring van de lichaamschemie kan onder andere een omgeving creëren voor bacteriegroei.
PH-balanspillen helpen de gezonde pH te herstellen door het bacteriële evenwicht te ondersteunen.
Lees verder voor meer informatie over pH-balanspillen, wie er baat bij zou kunnen hebben als ze deze innemen, en voor de aanbevelingen van onze diëtisten over de beste opties.
Waarom pH-balanspillen?
PH-balanspillen kunnen helpen de vaginale pH-waarde in evenwicht te brengen. Wanneer uw vaginale pH-waarde niet goed is, kunt u een ongewone geur, jeuk en algemeen ongemak opmerken, samen met schimmel- of bacteriële vaginose-infecties (BV). Het nemen van pH-balanspillen kan helpen een goed niveau van gezonde en ongezonde bacteriën te behouden.
PH-balanspillen bevatten doorgaans probiotica. Dit zijn levende micro-organismen die, wanneer ze worden ingenomen, bepaalde gezondheidsvoordelen kunnen bieden. Probiotica kunnen helpen bij:
Verschillende probiotica beïnvloeden verschillende delen van het lichaam. Deskundigen hebben lang onderzoek gedaan naar probiotica voor de vaginale gezondheid.
Toch zeggen experts, ondanks jaren van onderzoek, dat er meer onderzoeken nodig zijn om sterke relaties te leggen tussen specifieke probioticasupplementen en de vaginale pH.
Werken probiotica voor de pH-balans eigenlijk?
De enige bewezen behandelingen voor BV- en schimmelinfecties zijn behandelingen met antibiotica en antischimmelmiddelen. Maar herhaling is mogelijk omdat deze behandelingen mogelijk nadelige effecten op het lactobacillengehalte in de vagina, waardoor het evenwicht wordt verstoord.
Daarom zijn sommige onderzoekers stellen voor om probiotica toe te voegen als aanvullende therapie voor antibiotica.
In feite een beoordeling uit 2022 van 18 onderzoeken toonde aan dat het toevoegen van 1 tot 3 maanden behandeling met probiotica samen met antibiotica het recidiefpercentage van BV aanzienlijk kan verminderen, vergeleken met het nemen van alleen antibiotica.
Op dezelfde manier, een Uit een beoordeling uit 2020 van 30 onderzoeken bleek dat het nemen van probiotica naast antibiotica het genezingspercentage hielp verbeteren en het recidiverende aantal vaginitis verminderde. Maar onderzoekers merkten op dat de voordelen het grootst waren na één maand suppletie, en dat ze na zes maanden leken af te vlakken.
Zijn probiotica nuttig als je geen antibiotica hebt gebruikt?
Experts zijn nog steeds onderzoekt hoe effectief probiotica zijn voor de vaginale pH, met veelbelovende resultaten tot nu toe.
Mensen met een vagina kunnen baat hebben bij probiotica met Lactobacilli als ze BV of een schimmelinfectie hebben.
Een 2023 onder 36 vrouwen bleek dat het nemen van een combinatie van Lactobacillus acidophilus CBT LA1, Lactobacillus rhamnosus CBT LR5 en Lactobacillus reuteri CBT LU4 de vaginale dysbiose aanzienlijk verbeterde. Vaginale dysbiose is een onevenwicht tussen goede en slechte bacteriën.
Bovendien is een reageerbuisonderzoek uit 2022 suggereert dat Lactiplantibacillus plantarum P1 nuttig zou kunnen zijn bij de behandeling van bacteriële vaginose veroorzaakt door Gardnerella vaginalis, een vorm van bacteriën die in de vagina worden aangetroffen.
Nogmaals, hoewel veelbelovend, is er meer onderzoek nodig om de effectiviteit van probiotische supplementen voor het verbeteren van de vaginale pH te bevestigen.
Als u ervoor kiest om pH-balanspillen te proberen, praat er dan over met een arts of andere beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg voordat u hen aan uw dieet introduceert. Zij kunnen uw medische geschiedenis bekijken en u helpen beslissen of het een goed idee is.
Je kunt beginnen met een lagere dosis kolonievormende eenheden (CFU's) en omhoog werken zodra je lichaam zich heeft aangepast aan de supplementen. De beste tijd om een probioticum in te nemen is bij een maaltijd of 30 minuten vóór het eten en 2 uur vóór of na het innemen van antibiotica. Het kan een paar weken duren voordat je verschil ziet.
Een opmerking over veiligheid
Supplementen, waaronder pH-balanspillen , geen goedkeuring of autorisatie van de Food and Drug Administration (FDA) hebben. Als u twijfels heeft over het toevoegen van een supplement aan uw dieet, overleg dan met een huisarts om er zeker van te zijn dat dit veilig voor u is.
Prijsgids
Healthline's keuzes voor de beste pH-balanspillen
Beste overall
Renew Life Probiotica voor vrouwenverzorging
4.6 (262+) van Iherb
Healthline's recensie
Renew Life Women's Care Probiotic Capsules is onze keuze voor het beste algemene probioticum voor de vaginale pH dankzij de 12 klinisch ondersteunde probiotische stammen, waaronder
Renew Life garandeert de potentie, zuiverheid en kwaliteit van zijn probiotische supplementen. Het lijkt er echter op dat de producten niet door derden zijn getest om de nauwkeurigheid van het label te bevestigen.
Voor- en nadelen
Productdetails
Beste getest door derden
HUM Private Party Probiotic
4.7 (615+) van HUM Nutrition
Healthline's recensie
HUM is een supplementenbedrijf dat bekend staat om zijn toewijding aan kwaliteit.
Naast tests door derden om er zeker van te zijn dat de inhoud overeenkomt met wat op het etiket staat, is HUM Private Party ook Clean Label Project gecertificeerd, veganistisch vriendelijk en vrij van kunstmatige kleurstoffen, additieven en conserveermiddelen.
HUM Private Party is samengesteld door geregistreerde diëtisten om de gezondheid van de vagina en de urinewegen te ondersteunen. Enkele belangrijke ingrediënten zijn:
Voor de beste resultaten raadt HUM aan om één capsule per dag in te nemen, met of zonder voedsel.
Wat onze tester zegt
“Ik heb dit product ongeveer een maand getest. Ik nam de pil eenmaal per dag met water, niet met voedsel, zoals voorgeschreven. Ik vind het leuk dat het een veganistisch product is! De capsule is bruinachtig, klein en gemakkelijk door te slikken. Ik had geen bijwerkingen.”
— Christy Snyder, Healthline-redacteur
“Ik heb dit product ongeveer een maand getest. Ik nam de pil eenmaal per dag met water, niet met voedsel, zoals voorgeschreven. Ik vind het leuk dat het een veganistisch product is! De capsule is bruinachtig, klein en gemakkelijk door te slikken. Ik had geen bijwerkingen.”
— Christy Snyder, Healthline-redacteur
Voor- en nadelen
Productdetails
Beste veganistische formule
Uqora Promote-capsules
4,8 (835+) van UqoraHealthline's recensie
Uqora Promote Capsules zijn veganistisch, waardoor ze een goede optie zijn als je een veganistische levensstijl volgt.
Net als de vorige producten bevat Uqora soorten waarvoor het meeste onderzoek is gedaan om hun voordelen voor de vaginale gezondheid te ondersteunen.
Meer specifiek zijn de drie soorten in het supplement:
Voor de beste resultaten raadt Uqora je aan om elke dag één supplement met water in te nemen.
De website van Uqora doet dit niet t verduidelijken of de supplementen testen door derden ondergaan. Uqora Promote wordt echter verkocht bij CVS, waarvoor supplementen door derden moeten worden getest op zuiverheid en potentie.
Voor- en nadelen
Productdetails
Beste klantbeoordeling
Love Wellness Good Girl probiotische capsules
4.4 (12,1k+) van AmazonHealthline's recensie
Met duizenden voornamelijk 5-sterrenrecensies op de website van Amazon en Love Wellness, Good Girl Probiotics is een duidelijke favoriet bij fans.
Het supplement beweert dat het “de gezondheid van de urinewegen handhaaft en tegelijkertijd vaginale gisten en bacteriën in balans houdt.” Het bevat negen stammen, waaronder:
De capsules zijn niet alleen veganistisch, maar ook vrij van gluten, synthetische kleurstoffen en suiker.
Good Girl Probiotic is houdbaar en vervaardigd in een NSF-geregistreerde fabriek. Het is echter onduidelijk of producten routinematig door derden worden getest om de zuiverheid en potentie te bevestigen.
Voor- en nadelen
Productdetails
Beste gummies
Lemme Purr Vaginal Health Gummies
4.3 (1,2k+) van AmazonHealthline-recensie
Als je niet van pillen slikt, is Lemme Purr Gummies misschien het overwegen waard.
De gummies zijn veganistisch en bevatten B. coagulans, een probiotische stam die kan helpen bij het herstel van BV.
Het is echter belangrijk op te merken dat in het onderzoek naar deze soort een dosis van 10 miljard CFU's werd gebruikt, terwijl een portie van deze gummies slechts 6 miljard bevat.
Lemme Purr Gummies bevatten naast probiotica ook vitamine C. Uit een onderzoek uit 2011 bleek topische toepassing van vitamine C om effectief te zijn voor het verbeteren van de vaginale pH-waarde. Het is echter onbekend of oraal gebruik van vitamine C een soortgelijk effect heeft.
Lemme-supplementen zijn door derden getest om de zuiverheid en potentie te garanderen, hoewel de naam van de testorganisatie niet wordt bekendgemaakt.
Voordelen & nadelen
Productdetails
Een vergelijking van de beste pH-balanspillen
-IngrediëntenDagelijkse dosisHoudbaarRenew Life probiotische capsules voor damesverzorging12 probiotische stammen1 capsuleHUM Nutrition Private Party Probiotische Capsules• cranberry-extract• 3 probiotische stammen1 capsuleno3 probiotische stammen1 capsuleyesLove Wellness Good Girl Probiotische Capsules9 probiotische stammen1 capsuleyesLemme Purr Vaginale Gezondheid• B. coagulanen SZN 1969• vitamine C• ananasfruitpoeder2 gummiesyesHoe we kozen
Wat is vaginale pH?
PH is een meting van hoe zuur of alkalisch (ook wel basisch) iets is. De schaal loopt van 0-14. De pH-balans van uw vagina kan helpen bepalen of deze zich op een gezond niveau bevindt.
Een gezond vaginaal pH-niveau ligt tussen 3,8 en 4,5. Een gezond pH-niveau hangt echter af van uw leeftijd.
Tijdens uw reproductieve jaren, tussen de 15 en 49 jaar, zal uw vaginale pH doorgaans op of onder de 4,5 liggen. Vóór de menstruatie en na de menopauze zal een gezonde pH hoger zijn dan 4,5.
Een zure vagina betekent dat deze beter beschermt. Het creëert een barrière die voorkomt dat ongezonde bacteriën en gisten zich te snel vermenigvuldigen en infecties veroorzaken.
Als je een vaginale pH-waarde boven 4,5 hebt, loop je risico op verschillende infecties, zoals BV of trichomoniasis, ook wel bekend als trich.
Een onevenwichtige pH-waarde kan veroorzaakt worden door:
Veelgestelde vragen over de pH-balans
Hoe weet je of de pH-balans is uitgeschakeld?
Als u regelmatig last heeft van urineweginfecties, schimmelinfecties, algemeen ongemak, jeuk of geur, kan dit wijzen op een vaginale pH-balans.
Ga naar een gynaecoloog voor jaarlijkse controles. Het is ook een goed idee om een afspraak te maken als u last heeft van jeuk, branderig gevoel of vieze geur, of ongebruikelijke afscheiding.
Als u regelmatig last heeft van urineweginfecties, schimmelinfecties, algemeen ongemak, jeuk of geur, kan dit duiden op een vaginale pH-balans.
Ga naar een gynaecoloog voor jaarlijkse controles. Het is ook een goed idee om een afspraak te maken als u last heeft van jeuk, branderig gevoel, vieze geur, of ongebruikelijke afscheiding.
Welke vitamines helpen bij de pH-balans?
Hoewel er meer onderzoek nodig is, zijn vitamines C en D kan bijzonder belangrijk zijn voor de vaginale gezondheid en het handhaven van een gezonde pH-balans.
Hoewel er meer onderzoek nodig is, zijn vitamines C en D kan bijzonder belangrijk zijn voor de vaginale gezondheid en het handhaven van een gezonde pH-balans.
Aanvullende bronnen
Dieet en levensstijl kunnen de vaginale gezondheid ondersteunen. In deze artikelen wordt uitgelegd hoe.
Het komt erop neer
PH-balanspillen kunnen gunstig zijn voor het handhaven van een gezond vaginaal pH-niveau. Ze zijn geen must-have voor mensen met een vagina, maar ze kunnen wel nuttig zijn als je vaak last hebt van:
Als u zich zorgen maakt over het toevoegen van een supplement aan uw dieet, overleg dan met een arts of andere beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg over uw vaginale gezondheid voordat u dit doet.
Geplaatst : 2024-08-29 10:50
Lees verder
- Wat veroorzaakt harde knobbels onder mijn huid?
- FDA keurt Tremfya goed voor colitis ulcerosa
- Het 'vuile' half dozijn: 6 ingrediënten die je moet vermijden voor een stressvrije huid...
- Wat wil je weten over de gezondheid van vrouwen?
- 11 natuurlijke remedies voor verlichting van de menopauze
- Wat zijn de meest essentiële dingen die ik als mantelzorger moet hebben?
Disclaimer
Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.
Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.
Populaire trefwoorden
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions