Wszystko, co powinieneś wiedzieć o pigułkach równoważących pH i najlepszych opcjach
Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Jak weryfikujemy marki i produkty
Healthline pokazuje tylko marki i produkty, za którymi stoimy.
Nasz zespół dokładnie bada i ocenia rekomendacje, które przedstawiamy w naszej witrynie. Aby ustalić, czy producenci produktu spełnili standardy bezpieczeństwa i skuteczności,:Gdy poziom pH pochwy jest nieprawidłowy, możesz zauważyć nietypowy zapach i dyskomfort. Pomocne mogą być probiotyczne pigułki pH. Dowiedz się więcej i zobacz nasze najlepsze wybory.
Udostępnij na Pintereście Szybkie spojrzenie na najlepsze pigułki równoważące pH
Jeśli doświadczasz nietypowych objawy pochwy, takie jak swędzenie lub nieprzyjemny zapach, mogą być spowodowane brakiem równowagi pH. To zakłócenie w chemii organizmu może między innymi stworzyć środowisko dla rozwoju bakterii.
Pigułki równoważące PH działają na rzecz przywrócenia zdrowego pH poprzez wspieranie równowagi bakteryjnej.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o pigułkach równoważących pH i kto może odnieść korzyści z ich stosowania, a także poznać zalecenia naszych dietetyków dotyczące najlepszych opcji.
Dlaczego pigułki równoważące pH?
Pigułki równoważące PH mogą pomóc zrównoważyć poziom pH pochwy. Kiedy poziom pH pochwy jest nieprawidłowy, możesz zauważyć nietypowy zapach, swędzenie i ogólny dyskomfort, a także zakażenie drożdżakowe lub bakteryjne zapalenie pochwy (BV). Przyjmowanie tabletek równoważących pH może pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu zdrowych i niezdrowych bakterii.
Pigułki równoważące pH zazwyczaj zawierają probiotyki. Są to żywe mikroorganizmy, które po spożyciu mogą zapewnić określone korzyści zdrowotne. Probiotyki mogą pomóc w:
Różne probiotyki wpływają na różne części ciała. Eksperci od dawna badają probiotyki wpływające na zdrowie pochwy.
Mimo lat badań eksperci twierdzą, że potrzebne są dalsze badania, aby wykazać silny związek między konkretnymi suplementami probiotycznymi a pH pochwy.
Czy probiotyki na równowagę pH rzeczywiście działają?
Jedynymi sprawdzonymi metodami leczenia BV i infekcji drożdżakowych są antybiotyki i leki przeciwgrzybicze. Jednak nawrót jest możliwy, ponieważ te zabiegi mogą zawierać dane niekorzystne skutki na poziom pałeczek kwasu mlekowego w pochwie, zaburzając równowagę.
Z tego powodu niektóre badacze sugerują dodanie probiotyków jako terapii uzupełniającej antybiotyki.
W rzeczywistości przegląd 18 badań za rok 2022 wykazał, że dodanie 1–3 miesięcy leczenia probiotykami wraz z antybiotykami może znacznie zmniejszyć częstość nawrotów BV w porównaniu z przyjmowaniem samych antybiotyków.
Podobnie przegląd 30 badań z 2020 r. wykazał, że przyjmowanie probiotyków razem z antybiotykami pomogło poprawić wskaźnik wyleczeń i zmniejszyć częstość nawrotów zapalenia pochwy. Jednak badacze zauważyli, że korzyści były największe po 1 miesiącu suplementacji i wydawało się, że ustabilizowały się po 6 miesiącach.
Czy probiotyki są korzystne, jeśli nie bierzesz antybiotyków?
Eksperci nadal badania, jak skuteczne są probiotyki w zakresie pH pochwy, z obiecującymi wynikami, jak dotąd.
Osoby posiadające pochwę mogą odnieść korzyści ze stosowania probiotyków zawierających bakterie Lactobacilli jeśli mają BV lub infekcję drożdżakową.
A 2023 z udziałem 36 kobiet wykazało, że przyjmowanie kombinacji Lactobacillus acidophilus CBT LA1, Lactobacillus rhamnosus CBT LR5 i Lactobacillus reuteri CBT LU4 znacząco łagodzi dysbiozę pochwy. Dysbioza pochwy to brak równowagi pomiędzy dobrymi i złymi bakteriami.
Dodatkowo Badanie w probówce w 2022 r. sugeruje, że Lactiplantibacillus plantarum P1 może być korzystny w leczeniu bakteryjnego zapalenia pochwy wywoływanego przez Gardnerella pochwyalis, rodzaj bakterie występujące w pochwie.
Ponownie, choć obiecująco, potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić skuteczność suplementów probiotycznych w poprawie pH pochwy.
Jeśli zdecydujesz się wypróbować pigułki równoważące pH, koniecznie porozmawiaj z lekarza lub innego pracownika służby zdrowia przed wprowadzeniem ich do diety. Mogą przejrzeć Twoją historię medyczną i pomóc Ci zdecydować, czy jest to dobry pomysł.
Możesz zacząć od mniejszej dawki jednostek tworzących kolonie (CFU) i zwiększać ją, gdy organizm przyzwyczai się do suplementów. Najlepszy czas na przyjmowanie probiotyku to czas posiłku lub 30 minut przed jedzeniem i 2 godziny przed lub po zażyciu antybiotyków. Zauważenie różnicy może zająć kilka tygodni.
Uwaga dotycząca bezpieczeństwa
Suplementy, w tym pigułki równoważące pH , nie mają zgody ani autoryzacji Agencji ds. Żywności i Leków (FDA). Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące dodania suplementu do swojej diety, porozmawiaj z lekarzem pierwszego kontaktu, aby upewnić się, że jest to dla Ciebie bezpieczne.
Cennik
Wybierane przez Healthline najlepsze pigułki równoważące pH
Najlepszy ogólnie
Probiotyk do pielęgnacji kobiet Renew Life
4.6 (262+) z Iherb
Recenzja Healthline
Renew Life Kapsułki probiotyczne dla kobiet to nasz wybór najlepszego ogólnego probiotyku regulującego pH pochwy dzięki 12 klinicznie potwierdzonym szczepom probiotycznym, w tym
Renew Life gwarantuje siłę, czystość i jakość swoich suplementów probiotycznych. Jednak wygląda na to, że produkty nie zostały przetestowane przez strony trzecie w celu potwierdzenia dokładności etykiety.
Za i przeciw
Szczegóły produktu
Najlepsze przetestowane przez firmę zewnętrzną
Probiotyk HUM Private Party
4,7 (615+) od HUM Nutrition
Recenzja Healthline
HUM to firma produkująca suplementy znana ze swojego zaangażowania w jakość.
Oprócz tego, że została przetestowana przez stronę trzecią w celu sprawdzenia, czy zawartość odpowiada treści podanej na etykiecie, HUM Private Party jest również Certyfikat Clean Label Project, produkt przyjazny dla wegan i wolny od sztucznych barwników, dodatków i konserwantów.
HUM Private Party został opracowany przez zarejestrowanych dietetyków w celu wspierania zdrowia pochwy i dróg moczowych. Niektóre kluczowe składniki to:
Aby uzyskać najlepsze wyniki, HUM zaleca przyjmowanie jednej kapsułki dziennie z posiłkiem lub bez.
Co mówi nasz tester
„Testowałem ten produkt przez około miesiąc. Tabletkę brałam raz dziennie, popijając wodą, a nie z jedzeniem, zgodnie z zaleceniami. Podoba mi się, że jest to produkt wegański! Kapsułka jest brązowawa, mała i łatwa do połknięcia. Nie miałem żadnych skutków ubocznych.”
– Christy Snyder, redaktor Healthline
„Testowałem ten produkt przez około miesiąc. Tabletkę brałam raz dziennie, popijając wodą, a nie z jedzeniem, zgodnie z zaleceniami. Podoba mi się, że jest to produkt wegański! Kapsułka jest brązowawa, mała i łatwa do połknięcia. Nie miałem żadnych skutków ubocznych.”
– Christy Snyder, redaktor Healthline
Za i przeciw
Szczegóły produktu
Najlepsza formuła wegańska
Promuj kapsułki Uqora
4,8 (835+) od Uqora
Recenzja Healthline
Kapsułki Uqora Promote są przyjazne dla wegan, co czyni je dobrym rozwiązaniem, jeśli prowadzisz wegański tryb życia.
Podobnie jak poprzednie produkty, Uqora zawiera szczepy, które przeszły najwięcej badań potwierdzających ich korzyści dla zdrowia pochwy.
A dokładniej, trzy szczepy zawarte w suplemencie to:
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, Uqora sugeruje codzienne przyjmowanie jednego suplementu popijając wodą.
Strona internetowa Uqora tego nie robi t wyjaśnić, czy jej suplementy przechodzą testy przez stronę trzecią. Jednak Uqora Promote jest sprzedawany w CVS, co wymaga, aby suplementy były testowane przez stronę trzecią pod kątem czystości i siły działania.
Za i przeciw
Szczegóły produktu
Najlepsza ocena klientów
Love Wellness Good Girl probiotyczne kapsułki
4.4 (12,1 tys.+) od AmazonaRecenzja Healthline
Dzięki tysiącom, w większości pięciogwiazdkowych, recenzji na stronach Amazon i Love Wellness, Good Girl Probiotics jest wyraźnym ulubieńcem fanów.
Suplement twierdzi, że „utrzymuje zdrowie dróg moczowych, równoważąc drożdżaki i bakterie pochwy”. Zawiera dziewięć szczepów, w tym:
Oprócz tego, że są przyjazne dla wegan, kapsułki nie zawierają glutenu, syntetycznych barwników ani cukru.
Probiotyk Good Girl ma trwałość podczas przechowywania i jest produkowany w zakładzie zarejestrowanym przez NSF. Nie jest jednak jasne, czy produkty są rutynowo testowane przez strony trzecie w celu potwierdzenia czystości i siły działania.
Za i przeciw
Szczegóły produktu
Najlepsze żelki
Zdrowe żelki dopochwowe Lemme Purr
4.3 (ponad 1,2 tys.) od Amazon
Recenzja Healthline
Jeśli nie lubisz połykać tabletek, warto rozważyć żelki Lemme Purr.
Żelki są przyjazne dla wegan i zawierają B. coagulans, szczep probiotyczny, który może pomóc w wyzdrowieniu z BV.
Należy jednak pamiętać, że w badaniu tego szczepu zastosowano dawkę 10 miliardów CFU, podczas gdy porcja tych żelków zawiera tylko 6 miliardów.
Oprócz probiotyków żelki Lemme Purr zawierają także witaminę C. badanie z 2011 r. wykazało miejscowe stosowanie witaminy C, aby skutecznie poprawić poziom pH pochwy. Nie wiadomo jednak, czy doustne stosowanie witaminy C ma podobny efekt.
Suplementy Lemme są testowane przez strony trzecie w celu zapewnienia czystości i siły działania, chociaż nazwa organizacji testującej nie została ujawniona.
Zalety i wady
Szczegóły produktu
Porównanie najlepszych tabletek równoważących pH
-SkładnikiDzienna dawka Trwałość podczas przechowywaniaRenew Life Kapsułki probiotyczne dla kobiet12 szczepów probiotycznych1 kapsułkanieHUM Nutrition Private Party kapsułki probiotyczne• ekstrakt z żurawiny • 3 szczepy probiotyczne1 kapsułkano3 szczepy probiotyczne1 kapsułkayesLove Wellness Good Girl Probiotyki w kapsułkach9 szczepów probiotycznych 1 kapsułkatakMruczę Zdrowie pochwy ies • B. coagulans SZN 1969 • witamina C • proszek z owoców ananasa2 żelki takJak wybraliśmy
Co to jest pH pochwy?
PH to miara tego, jak kwaśne lub zasadowe (czyli zasadowe) jest coś. Skala obejmuje zakres od 0 do 14. Równowaga pH pochwy może pomóc określić, czy jest ona na prawidłowym poziomie.
Zdrowy poziom pH pochwy mieści się w przedziale 3,8–4,5. Jednak zdrowy poziom pH będzie się różnić w zależności od wieku.
W okresie rozrodczym, w wieku od 15 do 49 lat, pH pochwy będzie zazwyczaj wynosić 4,5 lub mniej. Przed miesiączką i po menopauzie prawidłowe pH będzie wyższe niż 4,5.
Kwaśna pochwa oznacza, że jest bardziej ochronna. Tworzy barierę, która zapobiega zbyt szybkiemu namnażaniu się niezdrowych bakterii i drożdży i powodowaniu infekcji.
Posiadanie poziomu pH pochwy powyżej 4,5 naraża Cię na ryzyko kilku infekcji, takich jak BV lub rzęsistkowica, czasami nazywana trich.
Niezrównoważony poziom pH może być spowodowane przez:
Często zadawane pytania dotyczące równowagi pH
Skąd wiadomo, że równowaga pH jest nieprawidłowa?
Jeśli często doświadczasz UTI, infekcji drożdżakowych, ogólnego dyskomfortu, swędzenia lub nieprzyjemnego zapachu, może to wskazywać na równowagę pH pochwy.
Odwiedzaj ginekologa-położnika w celu corocznych kontroli. Dobrym pomysłem jest również umówienie się na wizytę, jeśli odczuwasz swędzenie, pieczenie lub nieprzyjemny zapach zapach lub nietypowa wydzielina.
Jeśli często doświadczasz UTI, infekcji drożdżakowych, ogólnego dyskomfortu, swędzenia lub nieprzyjemnego zapachu, może to wskazywać na równowagę pH pochwy.
Odwiedzaj ginekologa-położnika w celu corocznych kontroli. Dobrym pomysłem jest również umówienie się na wizytę, jeśli odczuwasz swędzenie, pieczenie lub nieprzyjemny zapach zapach lub nietypowa wydzielina.
Jakie witaminy pomagają w utrzymaniu równowagi pH?
Chociaż potrzebne są dalsze badania, witaminy C i D może być szczególnie ważny dla zdrowia pochwy i utrzymania prawidłowej równowagi pH.
Chociaż potrzebne są dalsze badania, witaminy C i D może być szczególnie ważny dla zdrowia pochwy i utrzymania prawidłowej równowagi pH.
Dodatkowe zasoby
Dieta i styl życia mogą wspierać zdrowie pochwy. W tych artykułach wyjaśniono, jak to zrobić.
Podsumowanie
Pigułki równoważące PH mogą być korzystne dla utrzymania zdrowego poziomu pH pochwy. Nie są one obowiązkowe dla osób z pochwą, ale mogą być pomocne, jeśli często doświadczasz:
Jeśli masz wątpliwości dotyczące wprowadzenia suplementu do swojej diety, zanim to zrobisz, porozmawiaj z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia na temat stanu zdrowia pochwy.
Wysłano : 2024-08-29 10:50
Czytaj więcej
- Czy zdrowe dzieci potrzebują suplementów?
- To jest klucz do odblokowania Twojego najlepszego seksu w historii – solo lub w partnerze
- Według dermatologów 15 najlepszych środków do mycia twarzy na trądzik
- Dlaczego mama (lub tata) czuje się winna – i co możesz zrobić, aby temu zapobiec…
- Twoje jelita mogą być źródłem nowych, potężnych antybiotyków
- Co warto wiedzieć o barierze ochronnej skóry i jak ją chronić
Zastrzeżenie
Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.
Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.
Popularne słowa kluczowe
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions