Все, що вам слід знати про таблетки для балансу pH і найкращі варіанти
Ми включаємо продукти, які, на нашу думку, є корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте через посилання на цій сторінці, ми можемо отримати невелику комісію. Ось наш процес.
Як ми перевіряємо бренди та продукти
Healthline показує вам лише бренди та продукти, які ми підтримуємо.
Наша команда ретельно досліджує та оцінює рекомендації, які ми робимо на нашому сайті. Щоб переконатися, що виробники продукту дотримуються стандартів безпеки та ефективності, ми:Коли ваш вагінальний рН знижений, ви можете помітити незвичний запах і дискомфорт. Пробіотичні рН таблетки можуть допомогти. Дізнайтеся більше та перегляньте наші найкращі варіанти.
Поділитися на Pinterest Швидкий огляд найкращих таблеток для балансу pH
Якщо ви зіткнулися з незвичайним вагінальні симптоми, такі як свербіж або неприємний запах, це може бути наслідком дисбалансу pH. Це порушення в хімії тіла може створити середовище для росту бактерій, серед іншого.
Таблетки для балансу PH відновлюють здоровий рН, підтримуючи бактеріальний баланс.
Читайте далі, щоб дізнатися більше про таблетки для балансу pH, кому вони можуть бути корисні, а також ознайомитися з рекомендаціями наших дієтологів щодо найкращих варіантів.
Чому потрібні таблетки для балансу pH?
Таблетки для балансу PH можуть допомогти збалансувати рівень pH піхви. Коли ваш вагінальний рівень рН знижений, ви можете помітити незвичайний запах, свербіж і загальний дискомфорт разом із дріжджовими або бактеріальним вагінозом (БВ). Прийом таблеток для балансу рН може допомогти підтримувати належний рівень здорових і шкідливих бактерій.
Таблетки для балансу рН зазвичай містять пробіотики. Це живі мікроорганізми, які при попаданні в організм можуть принести певну користь здоров’ю. Пробіотики можуть допомогти у:
Різні пробіотики впливають на різні частини тіла. Експерти давно досліджують пробіотики для вагінального здоров’я.
Тим не менше, незважаючи на роки досліджень, експерти кажуть, що потрібні додаткові дослідження, щоб встановити міцний зв’язок між конкретними пробіотичними добавками та вагінальним рН.
Чи дійсно діють пробіотики для балансу pH?
Єдиними перевіреними методами лікування BV та дріжджових інфекцій є антибіотики та протигрибкові препарати. Але рецидив можливий, оскільки ці методи лікування можуть мати побічний вплив на рівень лактобактерій у піхві, що порушує її рівновагу.
Через це деякі дослідники пропонують додавати пробіотики як додаткову терапію до антибіотиків.
Насправді Огляд 2022 18 досліджень виявив, що додавання 1–3 місяців лікування пробіотиками разом з антибіотиками може значно зменшити частоту рецидивів BV порівняно з прийомом лише антибіотиків.
Так само Огляд 2020 30 досліджень виявив, що прийом пробіотиків разом з антибіотиками допоміг покращити рівень лікування та зменшити частоту рецидивів вагініту. Але дослідники відзначили, що переваги були найвищими через 1 місяць прийому харчових добавок, і, здавалося, вони нівелювалися через 6 місяців.
Чи приносять пробіотики користь, якщо ви не приймали антибіотики?
Експерти все ще дослідження ефективності пробіотиків для вагінального pH із багатообіцяючими результатами.
Людям із вагіною можуть бути корисні пробіотики з лактобактеріями якщо у них BV або дріжджова інфекція.
A 2023 дослідження 36 жінок виявило, що прийом комбінації Lactobacillus acidophilus CBT LA1, Lactobacillus rhamnosus CBT LR5 і Lactobacillus reuteri CBT LU4 значно покращує вагінальний дисбактеріоз. Вагінальний дисбактеріоз — це дисбаланс корисних і шкідливих бактерій.
Крім того, Дослідження пробірки 2022 року показує, що Lactiplantibacillus plantarum P1 може бути корисним у лікуванні бактеріального вагінозу, спричиненого Gardnerella vaginalis, типом бактерії, що знаходяться в піхві.
Знову ж таки, незважаючи на перспективу, потрібні додаткові дослідження, щоб підтвердити ефективність пробіотичних добавок для покращення вагінального рН.
Якщо ви вирішите спробувати таблетки для балансу рН, обов’язково поговоріть з лікарем або іншим медичним працівником, перш ніж вводити їх у свій раціон. Вони можуть переглянути вашу історію хвороби та допомогти вам вирішити, чи це гарна ідея.
Ви можете почати з меншої дози колонієутворюючих одиниць (КУО) і підвищувати її, коли ваше тіло звикне до добавок. Найкращий час для прийому пробіотиків – під час їжі або за 30 хвилин до їжі та 2 години до або після прийому антибіотиків. Може знадобитися кілька тижнів, щоб побачити різницю.
Примітка щодо безпеки
Добавки, зокрема таблетки для балансу рН , не мають схвалення чи авторизації Управління з контролю за продуктами й ліками (FDA). Якщо у вас виникли сумніви щодо додавання харчових добавок до вашої дієти, поговоріть з лікарем первинної медичної допомоги, щоб переконатися, що це безпечно для вас.
Посібник з ціноутворення
Healthline вибирає найкращі таблетки для балансу pH
Найкраще в цілому
Пробіотик Renew Life Women's Care
4.6 (262+) від Iherb
Огляд Healthline
Renew Life Women's Care Probiotic Capsules — це наш вибір найкращого загального пробіотика для вагінального pH завдяки 12 клінічно підтвердженим пробіотичним штамам, у тому числі
Renew Life гарантує ефективність, чистоту та якість своїх пробіотичних добавок. Однак, схоже, продукти не перевіряються третіми сторонами, щоб підтвердити точність етикетки.
Плюси та мінуси
Деталі продукту
Найкраще перевірено третьою стороною
HUM Private Party Probiotic
4,7 (615+) від HUM Nutrition
Огляд Healthline
HUM – це компанія з виробництва харчових добавок, відома своєю прихильністю до якості.
Крім того, що компанія HUM Private Party перевірена третіми сторонами, щоб переконатися, що вміст відповідає зазначеному на етикетці, також Clean Label Project сертифіковано, підходить для веганів і не містить штучних барвників, добавок і консервантів.
HUM Private Party розроблено зареєстрованими дієтологами для підтримки вагінального здоров’я та здоров’я сечовивідних шляхів. Деякі основні інгредієнти включають:
Для досягнення найкращих результатів HUM рекомендує приймати одну капсулу на день незалежно від їжі.
Що каже наш тестер
«Я тестував цей продукт близько місяця. Я приймав таблетки один раз на день, запиваючи водою, а не з їжею, як було вказано. Мені подобається, що це веганський продукт! Капсула коричневого кольору, маленька, її легко проковтнути. У мене не було побічних ефектів».
— Крісті Снайдер, редактор Healthline
«Я тестував цей продукт близько місяця. Я приймав таблетки один раз на день, запиваючи водою, а не з їжею, як було вказано. Мені подобається, що це веганський продукт! Капсула коричневого кольору, маленька, її легко проковтнути. У мене не було побічних ефектів».
— Крісті Снайдер, редактор Healthline
Плюси та мінуси
Деталі продукту
Найкраща веганська формула
Капсули Uqora Promote
4,8 (835+) від UqoraОгляд Healthline
Капсули Uqora Promote підходять для веганів, тому є хорошим варіантом, якщо ви дотримуєтеся веганського способу життя.
Подібно до попередніх продуктів, Uqora містить штами, які отримали найбільше досліджень, щоб підтвердити їх переваги для вагінального здоров’я.
Більш конкретно, три штами, включені в добавку, це:
Для досягнення найкращих результатів Uqora пропонує приймати одну добавку щодня, запиваючи водою.
Веб-сайт Uqora не t уточнити, чи його добавки проходять тестування третьої сторони. Однак Uqora Promote продається в CVS, що вимагає сторонніх перевірок добавок на чистоту та ефективність.
Плюси та мінуси
Деталі продукту
Найкращий рейтинг клієнтів
Пробіотичні капсули Love Wellness Good Girl
4.4 (12,1k+) від AmazonОгляд Healthline
З тисячами переважно 5-зіркових відгуків на Amazon і веб-сайті Love Wellness, Good Girl Probiotics є явним фаворитом шанувальників.
У добавки стверджується, що вона «підтримує здоров’я сечовивідних шляхів, збалансовуючи вагінальні дріжджі та бактерії». Він містить дев’ять штамів, зокрема:
Крім того, що вони зручні для веганів, капсули не містять глютену, синтетичних барвників і цукру.
Пробіотик Good Girl стабільний і виробляється на заводі, зареєстрованому NSF. Однак незрозуміло, чи продукти регулярно тестуються третіми сторонами для підтвердження чистоти та ефективності.
Плюси та мінуси
Деталі продукту
Найкращий гумки
Lemme Purr Vaginal Health Gummies
4.3 (1.2k+) від AmazonОгляд Healthline
Якщо ви не любите ковтати таблетки, варто розглянути Lemme Purr Gummies.
Жувальні цукерки підходять для веганів і містять B. coagulans, пробіотичний штам, який може допомогти одужати від BV.
Однак важливо зазначити, що в дослідженні цього штаму використовувалася доза 10 мільярдів КУО, тоді як порція цих гумок містить лише 6 мільярдів.
Крім пробіотиків, Lemme Purr Gummies також містить вітамін С. дослідження 2011 року показало, що місцеве застосування вітаміну С ефективне для підвищення вагінального рівня pH. Однак невідомо, чи пероральне вживання вітаміну С має подібний ефект.
Добавки Lemme перевіряються третіми сторонами, щоб гарантувати чистоту та ефективність, хоча назва організації, що проводить тестування, не розголошується.
Професіонали і мінуси
Деталі продукту
Порівняння найкращих таблеток для балансу рН
-ІнгредієнтиДенна дозаСтабільнийПробіотичні капсули Renew Life Women's Care12 пробіотичних штамів1 капсуленоHUM Nutrition Private Party Probiotic Capsules• екстракт журавлини• 3 пробіотичні штами1 капсулено3 пробіотичні штами1 капсулиLove Wellness Good Girl Probiotic Capsules9 пробіотичних штамів1 капсулиLemme Purr Vaginal Gummies для здоров’я• B. coagulans SZN 1969• вітамін C• фруктовий порошок ананаса2 жуйкиЯк ми обирали
Що таке вагінальний pH?
PH – це вимірювання кислотності або лужності речовини. Шкала від 0 до 14. Баланс pH вашої піхви може допомогти визначити, чи вона на здоровому рівні.
Здоровий рівень pH вагіни становить 3,8–4,5. Однак здоровий рівень pH залежить від вашого віку.
У репродуктивному віці, від 15 до 49 років, ваш вагінальний рН зазвичай становить 4,5 або нижче. Перед менструацією та після менопаузи здоровий рН буде вищим за 4,5.
Кислий вміст піхви означає, що він більше захищає. Він створює бар’єр, який запобігає надшвидкому розмноженню нездорових бактерій і дріжджів і спричиненню інфекції.
Рівень рН піхви вище 4,5 створює ризик зараження декількома інфекціями, такими як BV або трихомоніаз, іноді відомий як трихомоніаз.
Незбалансований рівень рН може бути викликані:
Поширені запитання про pH-баланс
Як дізнатися, що pH-баланс вимкнений?
Якщо у вас часто виникають ІМП, дріжджові інфекції, загальний дискомфорт, свербіж або неприємний запах, це може свідчити про вагінальний рН-баланс.
Відвідуйте акушера-гінеколога для щорічних оглядів. Також варто записатися на прийом, якщо у вас свербіж, печіння, неприємний запах або незвичайні виділення.
Якщо у вас часто виникають ІМП, дріжджові інфекції, загальний дискомфорт, свербіж або неприємний запах, це може свідчити про вагінальний рН-баланс.
Відвідуйте акушера-гінеколога для щорічних оглядів. Також варто записатися на прийом, якщо у вас свербіж, печіння, неприємний запах або незвичайні виділення.
Які вітаміни допомагають підтримувати pH-баланс?
Хоча потрібні додаткові дослідження, вітаміни C і D може бути особливо важливим для вагінального здоров’я та підтримки здорового балансу рН.
Хоча необхідні додаткові дослідження, вітаміни C і D може бути особливо важливим для вагінального здоров’я та підтримки здорового рН-балансу.
Додаткові ресурси
Дієта та спосіб життя можуть підтримувати вагінальне здоров’я. Ці статті пояснюють, як.
Підсумок
Таблетки для балансу PH можуть бути корисними для підтримки здорового рівня pH піхви. Вони не є обов’язковими для людей з вагіною, але вони можуть бути корисними, якщо ви часто стикаєтеся з:
Якщо у вас є сумніви щодо введення харчової добавки у свій раціон, поговоріть з лікарем або іншим медичним працівником про стан свого вагінального здоров’я, перш ніж це робити.
Опубліковано : 2024-08-29 10:50
Читати далі
- Чи можна відстрочити менопаузу?
- Що робити, якщо апарат CPAP не працює для лікування апное сну
- Гормон Tx, пов’язаний зі зниженням резистентності до інсуліну
- Аптечні пустелі також стикаються з соціальною вразливістю, відсутністю постачальників медичних послуг
- Дитячий ІМТ пов'язаний з підвищеним ризиком шизофренії
- 10 поширених причин червоних плям на шкірі
Відмова від відповідальності
Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.
Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.
Популярні ключові слова
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions