Η άσκηση ενισχύει την ψυχική υγεία των γυναικών με χρόνιο πυελικό πόνο
Δευτέρα, 3 Μαρτίου 2025-Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βελτιώσει την ψυχική ευεξία των γυναικών που ζουν με χρόνιες διαταραχές του πυελικού πόνου όπως "Οι χρόνιες διαταραχές του πυελικού πόνου είναι απίστευτα περίπλοκες και επαχθείς για όσους πληγούν, αλλά εξακολουθούμε να έχουμε πολύ λίγες αποτελεσματικές στρατηγικές θεραπείας", δήλωσε ο ανώτερος ερευνητής ipek esari Το Sinai στη Νέα Υόρκη "Η έρευνά μας υποδηλώνει ότι η σωματική άσκηση θα μπορούσε να αποτελέσει σημαντικό εργαλείο για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας σε αυτούς τους ασθενείς, προσφέροντάς τους έναν προορατικό τρόπο για την ενίσχυση της ευημερίας τους", πρόσθεσε ο Ensari σε ένα δελτίο τύπου. Ο χρόνιος πυελικός πόνος επηρεάζει 1 στις 7 γυναίκες παγκοσμίως, ανέφεραν ερευνητές σε σημειώσεις υποβάθρου. Για τη μελέτη, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν φορετές κίνησης για να παρακολουθούν 76 γυναίκες με διαταραχές του πυέλου, συλλέγοντας πάνω από 4.200 ημέρες αξίας δεδομένων. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν εβδομαδιαία την ψυχική τους υγεία, τη σωματική λειτουργία και τα επίπεδα πόνου μέσω μιας εφαρμογής. Περίπου το 43% πήρε λιγότερα από 7.500 καθημερινά βήματα, τα οποία είναι κάτω από το όριο για να θεωρηθούν επαρκώς ενεργά και το 41% πήρε λιγότερα από 150 λεπτά μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα μια εβδομάδα όπως συνιστάται από τις οδηγίες των ΗΠΑ. "Ήμασταν ιδιαίτερα ενθουσιασμένοι για να διαπιστώσουμε ότι τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης φαίνεται να υστερούν κατά λίγες μέρες, πράγμα που σημαίνει ότι τα οφέλη για την ψυχική υγεία μπορεί να δημιουργηθούν σταδιακά", δήλωσε ο Ensari. "Αυτή η διορατικότητα είναι ζωτικής σημασίας τόσο για τους ασθενείς όσο και για τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης, καθώς υπογραμμίζει τη σημασία της συνέπειας στη σωματική άσκηση." Η ψυχική υγεία των γυναικών βελτιώθηκε επίσης, 2025 Αποποίηση ευθυνών: Στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν τα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό. Αναζητήστε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης. Πηγή: Healthday Δημοσιεύτηκε : 2025-03-04 00:00 Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες. Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.Διαβάστε περισσότερα
Αποποίηση ευθυνών
Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά