El ejercicio aumenta la salud mental de las mujeres con dolor pélvico crónico
por Dennis Thompson Healthday Reporter
Lunes 3 de marzo de 2025-La actividad física puede mejorar el bienestar mental de las mujeres que viven con trastornos crónicos del dolor pélvico como endometrioesis Las actividades como caminar enérgicamente o ejercicio aeróbico causaron mejoras medibles en mujeres con dolor pélvico, los investigadores informaron en Journal of Pain Research . “Chronic pelvic pain disorders are incredibly complex and burdensome for those affected, yet we still have very few effective treatment strategies," said senior researcher Ipek Ensari, an assistant professor of artificial intelligence and human health at the Icahn School of Medicine at Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. "Nuestra investigación sugiere que la actividad física podría ser una herramienta importante para mejorar la salud mental en estos pacientes, ofreciéndoles una forma proactiva de mejorar su bienestar", agregó Ensari en un comunicado de prensa. El dolor pélvico crónico afecta 1 en 7 mujeres en todo el mundo, dijeron los investigadores en notas de fondo. Para el estudio, los investigadores utilizaron rastreadores de movimiento portátiles para monitorear a 76 mujeres con trastornos del dolor pélvico, recolectando más de 4,200 días de datos. Los participantes informaron su salud mental, la función física y los niveles de dolor semanalmente a través de una aplicación. En promedio, los participantes obtuvieron más de 8,300 pasos y 38 minutos de actividad física moderada a vigorosa por día, muestran los resultados. aproximadamente el 43% obtuvo menos de 7,500 pasos diarios, que está por debajo del umbral para considerarse lo suficientemente activo, y el 41% obtuvo menos de 150 minutos de actividad física moderada a vigorosa a la semana, como se recomienda las directrices de EE. UU. "Estábamos particularmente intrigados al descubrir que los efectos positivos del ejercicio parecen retrasarse en unos pocos días, lo que significa que los beneficios de salud mental pueden acumularse gradualmente", dijo Ensari. "This insight is vital for both patients and health care providers, as it underscores the importance of consistency in physical activity." As women’s mental health improved, they also experienced improvements in physical function and reductions in pain, results show. Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos en artículos médicos proporcionan tendencias generales y no pertenecen a las personas. Los factores individuales pueden variar mucho. Siempre busque asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales. Fuente: HealthDay Al corriente : 2025-03-04 00:00 Se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información proporcionada por Drugslib.com sea precisa, hasta -fecha y completa, pero no se ofrece ninguna garantía a tal efecto. La información sobre medicamentos contenida en este documento puede ser urgente. La información de Drugslib.com ha sido compilada para uso de profesionales de la salud y consumidores en los Estados Unidos y, por lo tanto, Drugslib.com no garantiza que los usos fuera de los Estados Unidos sean apropiados, a menos que se indique específicamente lo contrario. La información sobre medicamentos de Drugslib.com no respalda medicamentos, ni diagnostica a pacientes ni recomienda terapias. La información sobre medicamentos de Drugslib.com es un recurso informativo diseñado para ayudar a los profesionales de la salud autorizados a cuidar a sus pacientes y/o para servir a los consumidores que ven este servicio como un complemento y no un sustituto de la experiencia, habilidad, conocimiento y criterio de la atención médica. practicantes. La ausencia de una advertencia para un determinado medicamento o combinación de medicamentos de ninguna manera debe interpretarse como una indicación de que el medicamento o la combinación de medicamentos es seguro, eficaz o apropiado para un paciente determinado. Drugslib.com no asume ninguna responsabilidad por ningún aspecto de la atención médica administrada con la ayuda de la información que proporciona Drugslib.com. La información contenida en este documento no pretende cubrir todos los posibles usos, instrucciones, precauciones, advertencias, interacciones medicamentosas, reacciones alérgicas o efectos adversos. Si tiene preguntas sobre los medicamentos que está tomando, consulte con su médico, enfermera o farmacéutico.Sources
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