L'esercizio fisico aumenta la salute mentale delle donne con dolore pelvico cronico
di Dennis Thompson Healthday Reporter
Lunedì 3 marzo 2025-L'attività fisica può migliorare il benessere mentale delle donne che vivono con disturbi cronici del dolore pelvico come endometrosi Attività come camminata vivace o esercizio aerobico ha causato miglioramenti misurabili nelle donne con dolore pelvico, i ricercatori hanno riferito nel "I disturbi cronici del dolore pelvico sono incredibilmente complessi e onerosi per le persone colpite, eppure abbiamo ancora pochissime strategie di trattamento efficaci", ha detto il ricercatore senior ipek ensari Sinai a New York City. "La nostra ricerca suggerisce che l'attività fisica potrebbe essere uno strumento importante per migliorare la salute mentale in questi pazienti, offrendo loro un modo proattivo per migliorare il loro benessere", ha aggiunto Ensari in un comunicato stampa. Il dolore pelvico cronico colpisce 1 su 7 donne in tutto il mondo, i ricercatori hanno detto nelle note di fondo. Per lo studio, i ricercatori hanno usato tracker di movimento indossabili per monitorare 76 donne con disturbi del dolore pelvico, raccogliendo più di 4.200 giorni di dati. I partecipanti hanno riportato la loro salute mentale, la funzione fisica e i livelli di dolore settimanali attraverso un'app. In media, i partecipanti hanno ottenuto più di 8.300 passi e 38 minuti di attività fisica da moderata a vigorosa al giorno, mostrano i risultati. Circa il 43% ha ottenuto meno di 7.500 passaggi giornalieri, che è al di sotto della soglia per essere considerato sufficientemente attivo, e il 41% ha ottenuto meno di 150 minuti di attività fisica da moderata a vigorosa a settimana come raccomandato dalle linee guida statunitensi. I risultati fisici hanno contribuito a migliorare l'umore delle donne e che i benefici sembravano accumulati piuttosto che fornire un tempo libero. "Siamo stati particolarmente incuriositi nel scoprire che gli effetti positivi dell'esercizio fisico sembrano essere in ritardo di alcuni giorni, il che significa che i benefici per la salute mentale potrebbero accumularsi gradualmente", ha detto Ensari. "Questa intuizione è vitale sia per i pazienti che per gli operatori sanitari, in quanto sottolinea l'importanza della coerenza nell'attività fisica." Man mano che la salute mentale delle donne è migliorata, hanno anche sperimentato miglioramenti nella funzione fisica e riduzioni del dolore, i risultati mostrano. Fonte: Healthday Pubblicato : 2025-03-04 00:00 È stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni fornite da Drugslib.com siano accurate, aggiornate -datati e completi, ma non viene fornita alcuna garanzia in tal senso. Le informazioni sui farmaci qui contenute potrebbero essere sensibili al fattore tempo. Le informazioni su Drugslib.com sono state compilate per l'uso da parte di operatori sanitari e consumatori negli Stati Uniti e pertanto Drugslib.com non garantisce che l'uso al di fuori degli Stati Uniti sia appropriato, se non diversamente indicato. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com non sostengono farmaci, né diagnosticano pazienti né raccomandano terapie. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com sono una risorsa informativa progettata per assistere gli operatori sanitari autorizzati nella cura dei propri pazienti e/o per servire i consumatori che considerano questo servizio come un supplemento e non come un sostituto dell'esperienza, dell'abilità, della conoscenza e del giudizio dell'assistenza sanitaria professionisti. L'assenza di un'avvertenza per un determinato farmaco o combinazione di farmaci non deve in alcun modo essere interpretata come indicazione che il farmaco o la combinazione di farmaci sia sicura, efficace o appropriata per un dato paziente. Drugslib.com non si assume alcuna responsabilità per qualsiasi aspetto dell'assistenza sanitaria amministrata con l'aiuto delle informazioni fornite da Drugslib.com. Le informazioni contenute nel presente documento non intendono coprire tutti i possibili usi, indicazioni, precauzioni, avvertenze, interazioni farmacologiche, reazioni allergiche o effetti avversi. Se hai domande sui farmaci che stai assumendo, consulta il tuo medico, infermiere o farmacista. Fonti
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