O exercício ajuda os sobreviventes de câncer de cólon a viver mais tempo

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revisado medicamente por Carmen Pope, Bpharm. Última atualização em 24 de fevereiro de 2025.

Segunda-feira, 24 de fevereiro de 2025-Exercício frequente pode ajudar 644848.html "> câncer de cólon Os sobreviventes vivem por mais tempo, talvez até superando as pessoas comuns, sugere um novo estudo. Pacientes que eram muito ativos fisicamente tiveram taxas de sobrevivência de três anos que eram um pouco mais altas que a população em geral, relatam os pesquisadores na revista câncer .

"Esta nova informação pode ajudar os pacientes com câncer de cólon a entender como os fatores que eles podem controlar-seus níveis de atividade física-podem ter um impacto significativo no seu prognóstico a longo prazo", pesquisador principal Justin Brown , diretor do câncer Programa de metabolismo com o Centro de Pesquisa Biomédica de Pennington da Universidade Estadual da Louisiana, disse em um comunicado à imprensa.

Para o estudo, sua equipe reuniu resultados de dois ensaios patrocinados pelo Instituto de Câncer, estudando pessoas tratadas para o câncer de cólon em estágio 3 .

Nos ensaios, quase 2.900 participantes relataram seus níveis de atividade física, que os pesquisadores traduziram em equivalentes metabólicos, ou hours met hours por semana. Os resultados

mostraram que os participantes que obtiveram 18 ou mais horas de exercício por semana tiveram uma taxa geral de sobrevivência de três anos 3% maior que a população em geral.

Para colocar isso em perspectiva, as diretrizes de saúde recomendam 150 minutos de exercício de intensidade moderada a cada semana, o que é igual a cerca de 8 horas por semana.

“Sobreviventes de câncer que eram livres de tumores por O terceiro ano exercido e regularmente alcançou taxas de sobrevivência subsequentes ainda melhores do que as observadas na população em geral correspondente ”, observou os pesquisadores em um comunicado à imprensa.

Exemplos de exercícios de intensidade moderada incluem caminhar rapidamente, natação recreativa, bicicleta mais lenta que 16 milhas por hora, ioga ativa, dança de salão ou trabalho geral do quintal ou reparo doméstico, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC (CDC ). para os dados agrupados.

Os dados foram interrompidos com os ensaios clínicos individuais, mostraram taxas de sobrevivência ainda mais baixas para pessoas com menos de 3 horas de exercício semanal-17% nos primeiros três anos e 11% abaixo da população em geral nos três anos subsequentes

"O pessoal de saúde médica e pública e os formuladores de políticas estão sempre buscando novas maneiras de comunicar os benefícios de um estilo de vida saudável", disse Brown.

“Quantificando como a atividade física pode permitir que um paciente com câncer de cólon tenha uma experiência de sobrevivência que se aproxima de seus amigos e familiares sem câncer pode ser uma informação simples, mas poderosa, que pode ser alavancada para ajudar todos a entender os benefícios da saúde do físico Atividade ”, acrescentou Brown.

As descobertas foram relatadas em 24 de fevereiro. 2025

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Fonte: HealthDay

Postou : 2025-02-25 00:00

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