Egzersiz, kolon kanserinden kurtulanların daha uzun yaşamasına yardımcı olur

Drugslib'i takip edin

tıbbi olarak Carmen Pope, Bpharm tarafından tıbbi olarak gözden geçirildi. 24 Şubat 2025'te son güncellendi.

24 Şubat 2025 Pazartesi-Sık sık yapılan egzersize yardımcı olabilir kanser .

“Bu yeni bilgi, kolon kanseri hastalarının kontrol edebilecekleri faktörlerin-fiziksel aktivite seviyelerinin-uzun süreli prognozları üzerinde nasıl anlamlı bir etkisi olabileceğini anlamalarına yardımcı olabilir” baş araştırmacı justin brown , kanser direktörü Louisiana Eyalet Üniversitesi Pennington Biyomedikal Araştırma Merkezi ile Metabolizma Programı, bir haber bülteninde dedi. .

Denemelerde, yaklaşık 2.900 katılımcı, araştırmacıların metabolik eşdeğerlere veya haftada MET saatlerine dönüştüğü fiziksel aktivite düzeylerini bildirdi.

Sonuçlar, haftada 18 veya daha fazla metre egzersiz alan katılımcıların genel nüfusdan% 3 daha yüksek üç yıllık sağkalım oranına sahip olduğunu gösterdi.

Bunu perspektife koymak için, sağlık kılavuzları her hafta 150 dakikalık orta yoğunluklu egzersiz önerir, bu da haftada yaklaşık 8 metreye eşittir.

Üçüncü yıl ve düzenli olarak egzersiz, eşleşen genel nüfusta görülenlerden daha iyi sağkalım oranlarına daha da ulaştı ”dedi.

Orta yoğunluklu egzersiz örnekleri arasında ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, hızlı yürümek, eğlence amaçlı yüzme, saatte 10 milden daha yavaş bisiklet, aktif yoga, balo salonu dansı veya genel bahçe çalışması veya ev onarımı bulunur (CDC ). toplanan verilere göre nüfus.

Bireysel klinik çalışmalardan ayrılan veriler, 3 metre saatten daha az haftalık egzersize sahip insanlar için daha düşük sağkalım oranları gösterdi-ilk üç yılda% 17 ve sonraki üç yıldaki genel popülasyondan% 11 daha düşük .

“Tıbbi ve halk sağlığı personeli ve politika yapıcılar her zaman sağlıklı bir yaşam tarzının faydalarını iletmek için yeni yollar arıyorlar” dedi.

“Fiziksel aktivitenin, kolon kanseri olan bir hastanın, arkadaşlarını ve ailesini kansersiz yaklaşan bir hayatta kalma deneyimine sahip olmasını nasıl sağlayabileceğini ölçmek, herkesin fizikselin sağlık yararlarını anlamasına yardımcı olacak basit ama güçlü bir bilgi parçası olabilir. Etkinlik, ”Brown ekledi.

Bulgular 24 Şubat bildirildi. 2025

Feragat: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimler sağlar ve bireylerle ilgili değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Her zaman bireysel sağlık kararları için kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiyeler arayın.

Kaynak: Healthday

Gönderildi : 2025-02-25 00:00

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler