Η άσκηση βοηθά τις διαταραχές της διάθεσης των παιδιών, μπορούν να χρησιμεύσουν ως εναλλακτική λύση για τα φάρμακα, τα ευρήματα αναθεώρησης
από τον Dennis Thompson Healthday Reporter
Επιπλέον, η ανασκόπηση διαπίστωσε ότι τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης ανακουφίζονται από διαφορετικούς τύπους αγωγών προπόνησης. ερευνητής με το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας, δήλωσε σε δελτίο τύπου.
Σημαντικά, η άσκηση θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση των διαθέσεων των παιδιών χωρίς να καταφεύγουν σε φάρμακα όπως τα αντικαταθλιπτικά, οι ερευνητές πρόσθεσαν.
Για τη νέα ανασκόπηση, οι ερευνητές συγκέντρωσαν δεδομένα από 375 προηγούμενες κλινικές δοκιμές που περιλαμβάνουν περισσότερα από 38.000 παιδιά 5 έως 18.
αποτελέσματα έδειξαν ότι:
Οι μεγαλύτερες βελτιώσεις στα συμπτώματα της κατάθλιψης εμφανίστηκαν σε προγράμματα που διαρκούν λιγότερους από τρεις μήνες, γεγονός που υποδηλώνει ότι τα οφέλη της άσκησης μπορούν να εμφανιστούν σχετικά γρήγορα, ανέφεραν οι ερευνητές.
"Το βασικό μήνυμα είναι απλό: να ενεργοποιήσετε και να διατηρήσετε ενεργό", δήλωσε ο Ανώτερος Ερευνητής Carol Maher σε ένα δελτίο τύπου. "Ακόμη και οι σύντομες εκρήξεις κίνησης μπορούν να κάνουν μια πραγματική διαφορά στην ψυχική υγεία και την ευημερία ενός παιδιού - ειδικά για εκείνους που αγωνίζονται". Είναι διευθυντής της Συμμαχίας της Έρευνας για την Άσκηση, τη Διατροφή και τη Δραστηριότητα του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας.
Δεν παρατηρήθηκαν σημαντικές διαφορές μεταξύ των παιδιών που ασκούσαν μία έως τρεις φορές την εβδομάδα και εκείνους που επεξεργάστηκαν πιο συχνά, ανέφερε η μελέτη.
"Η άσκηση θα πρέπει να αποτελεί βασικό μέρος της φροντίδας ψυχικής υγείας για τα παιδιά και τους εφήβους, είτε στο σχολείο, στην κοινότητα ή στα κλινικά περιβάλλοντα", δήλωσε ο Maher.
"Και για τους γονείς, να είστε σίγουροι-σίγουρα δεν χρειάζεται να πετάξετε χρήματα για ένα πρόγραμμα συμμετοχής στο γυμναστήριο ή πρόγραμμα κατάρτισης, οι δραστηριότητες, τα παιχνίδια και ο αθλητισμός είναι πολύτιμες μορφές κίνησης που μπορούν να υποστηρίξουν την ψυχική ευημερία", ολοκλήρωσε ο Maher. class = "ddc-disclaimer"> Αποποίηση ευθυνών: Στατιστικά στοιχεία σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν τα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορούν να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό. Αναζητήστε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.
Πηγή: Healthday
Δημοσιεύτηκε : 2025-07-01 00:00
Διαβάστε περισσότερα

- Η νέα δοκιμή μπορεί να προβλέψει, να αποτρέψει την αποβολή
- Τα διαιτητικά πρότυπα επηρεάζουν την ανάπτυξη της υπερδρασιακής ουροδόχου κύστης
- Παροχή Telehealth Επωφελής για ηλικιωμένους με μεταστατικό καρκίνο
- Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των Η.Π.Α. εγκρίνει τις βελτιωμένες απαιτήσεις παρακολούθησης ασθενών και την απομάκρυνση των προγραμμάτων REMS στο Bristol Myers Squibb Cell Therapy Labels για Breyanzi και Abecma
- Οδηγός γιατρού ER για να παραμείνετε ασφαλείς στη ζέστη του καλοκαιριού
- Οι αυτοάνοσες ασθένειες αυξάνουν τον κίνδυνο διαταραχών της διάθεσης
Αποποίηση ευθυνών
Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.
Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.
Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions