Latihan mbantu kelainan swasana bocah, bisa dadi alternatif kanggo meds, review nemokake

Tindakake Drugslib ing

dening Wartawan DDC-DRDSMay-"URL (/ unta DDC. Paling pungkasan tanggal 30 Juni 2025.

Senin, 30 Juni 2025 - Olahraga rutin bisa gangguan swiwi ing bocah lan remaja, nawakake obat-obatan, "PLA =

Depresi Program olahraga, Peneliti nglaporake 26 Juni ing Review nemokake manawa kuatir lan depresi, strategi sing beda-beda kanggo kesehatan mental anak, "Ben Singh

Penting, olahraga bisa mbantu ningkatake swasana bocah sing ora ana gandhengane kaya antidepresan, peneliti nambahi solusi sing efektif, peneliti ujar ing latar mburi.

kanggo review anyar, peneliti data data wiwit 375 Uji coba klinis sadurunge luwih saka 38.000 bocah 5 nganti 18.

Hasil Dawuduk:

kuatir sing apik liwat latihan tahan intensitas kanthi intensitas, kayata ngangkat bobot entheng utawa latihan sing digabung

  • <

    Perbaikan paling gedhe ing gejala depresi ing program sing luwih sithik saka telung wulan, ujar manawa keuntungan olahraga bisa muncul kanggo bocah sing duwe depresi lan addel nuduhake.

    "Pesen utama prasaja: aktif lan terus aktif," peneliti senior Carol Maher ing rilis warta. "Malah ana gerakan gerakan sing cendhak bisa nggawe prabédan babagan kesehatan mental bocah lan kesejahteraan - utamane kanggo wong sing berjuang." Dheweke Direktur Universitas Alliance Australia Kidul kanggo riset ing olahraga, nutrisi lan kegiatan.

    Anak-anak saben dina, utawa nggunakake wektu sing dawa kanggo metu, hasil sing dawa.

    Ora ana bedane sing signifikan sing katon ing antarane bocah-bocah sing olahraga kaping telu seminggu lan sing luwih asring ditindakake dening panaliten."p>" Olahraga inti kanggo perawatan kesehatan mental kanggo bocah lan remaja, ing sekolah, utawa mung nglatih, nanging mung nglatih, nanging mung kanggo ngetrapake mupangat, "ujare.

    "lan kanggo wong tuwa, yakin - sampeyan mesthi ora kudu ngetrapake dhuwit kanggo anggota gym gym," Ult> nyengkuyung gerakan Mentho, "Rilis>