Oefening helpt de stemmingsstoornissen van kinderen, kunnen als alternatief voor medicijnen dienen, vonden beoordelen

Volg Drugslib op

door Dennis Thompson HealthDay Reporter

via gezondheidsday

Maandag 30 juni 2025-Regelmatige lichaamsbeweging kan stemmingsstoornissen bij kinderen en tieners vergemakkelijken en een alternatief bieden voor medicijnen zoals antidepressiva, een nieuwe bewijsmateriaal heeft geconcludeerd.

Zowel angst en Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry .

Verder bleek uit de review dat angst- en depressiesymptomen worden verlicht door verschillende soorten trainingsregimes.

"Oefening is een goedkope, veel toegankelijke strategie die een reëel verschil kan maken voor de geestelijke gezondheid van kinderen," hoofdonderzoeker Carol Maher zei in een persbericht. "Zelfs korte uitbarstingen van beweging kunnen een echt verschil maken voor de geestelijke gezondheid en het welzijn van een kind - vooral voor degenen die het moeilijk hebben." Ze is directeur van de Alliantie van de University of South Australia voor onderzoek in lichaamsbeweging, voeding en activiteit.

Kinderen hoeven niet per se elke dag naar de sportschool te gaan, of lange uren aan het sporten te zijn, bleek uit de resultaten.

Er werden geen significante verschillen waargenomen tussen kinderen die een tot drie keer per week oefenden en degenen die vaker werkten, zei de studie.

“Oefening moet een kernonderdeel zijn van de geestelijke gezondheidszorg voor kinderen en tieners, op school, in de gemeenschap of klinische omgevingen," zei Maher.

"Korte, gestructureerde programma's die krachttraining omvatten of een mix van activiteiten lijken vooral veelbelovend, maar gewoon sporten, zelfs met korte hoeveelheden tijd zal voordelen leveren," zei ze.

"En voor ouders, wees gerust-je hoeft zeker geen geld uit te zoeken voor een lidmaatschap van een sportschool of trainingsprogramma; speelactiviteiten, games en sport zijn allemaal waardevolle bewegingsvormen die mentaal welzijn kunnen ondersteunen," concludeerde Maher. class = "DDC-Disclaimer"> Disclaimer: statistische gegevens in medische artikelen bieden algemene trends en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Zoek altijd gepersonaliseerd medisch advies voor individuele beslissingen in de gezondheidszorg.

Bron: HealthDay

Geplaatst : 2025-07-01 00:00

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

Populaire zoekwoorden