ممارسة الرياضة قبل تشخيص السرطان قد تساعد في إبطاء تطور المرض

تمت مراجعته طبيًا بواسطة كارمن بوب، BPharm. تم آخر تحديث في 9 كانون الثاني (يناير) 2025.

بقلم Dennis Thompson HealthDay Reporter

الخميس، 9 كانون الثاني (يناير) 2025 - يمكن أن تؤدي ممارسة التمارين الرياضية الآن إلى زيادة فرصك في مكافحة السرطان بنجاح في المستقبل.

حتى المستويات المنخفضة من التمارين توفر الحماية ضد السرطان، دراسة جديدة نشرت في 7 يناير في المجلة البريطانية للطب الرياضي يظهر.

وجد الباحثون أن الأشخاص كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب السرطان بنسبة 47% إذا كانوا يمارسون نشاطًا بدنيًا متوسطًا إلى قويًا قبل تشخيص إصابتهم، مقارنة بالأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة على الإطلاق.

وبالمثل، وتقول الدراسة إن أولئك الذين يمارسون التمارين الرياضية الخفيفة كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب السرطان بنسبة 33%، مقارنة بعدم وجود أي منهم على الإطلاق.

"يمكن اعتبار النشاط البدني بمثابة فوائد كبيرة من حيث التقدم والوفيات الإجمالية لأولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان"، وخلص الفريق الذي يقوده باحث كبير د. جون باتريسيوس، أستاذ مشارك في جامعة ويتواترسراند في جوهانسبرغ، جنوب أفريقيا.

"في عالم لا يزال فيه السرطان يشكل عبئًا كبيرًا على الصحة العامة، يمكن تعزيز النشاط البدني وأضاف الباحثون: "يحقق فوائد مهمة فيما يتعلق بتطور السرطان وكذلك الوقاية منه وإدارته".

بالنسبة للدراسة، قام الباحثون بتتبع الحالة الصحية لأكثر من 28000 شخص تم تشخيص إصابتهم بالسرطان في مرحلة مبكرة في جنوب أفريقيا بين عامي 2007 و2022. وكان سرطان الثدي والبروستاتا هو الأكثر شيوعًا، حيث يمثل 44% من الحالات.

قارن الباحثون مستويات النشاط البدني للمرضى في الأشهر الـ 12 السابقة لتشخيص إصابتهم بالسرطان مع مدى سرعة نشاطهم البدني. href="https://www.healthday.com/a-to-z-health/cancer/cancer- treatment-2665223806.html">تقدم السرطان بعد التشخيص.

تشمل التمارين المعتدلة الشدة المشي السريع، أو ركوب الدراجة ببطء، أو ممارسة اليوجا النشطة، أو القيام بأعمال في الفناء. تشمل التمارين القوية الجري أو السباحة أو ركوب الدراجات بسرعة أو حضور دروس التمارين الرياضية.

وجدوا أن ممارسة التمارين الرياضية بمستويات معتدلة إلى عالية تقلل من خطر تطور السرطان إلى مراحل أكثر خطورة بنسبة 27%، مقارنة بعدم ممارسة الرياضة. .

تظهر النتائج أن التمارين الرياضية الخفيفة تقلل من خطر تطور السرطان بنسبة 16%.

علاوة على ذلك، ارتبطت التمارين الرياضية قبل الإصابة بالسرطان بانخفاض مخاطر تطور السرطان والوفاة لمدة تصل إلى خمس سنوات بعد التشخيص. وجد الباحثون.

تكهن الباحثون بأن التمارين الرياضية قد تساعد في إعداد الجسم لمحاربة السرطان عن طريق تقوية المناعة الطبيعية.

قد تقلل التمارين الرياضية أيضًا من خطر تطور السرطانات التي تسببها الهرمونات مثل سرطان الثدي والبروستاتا عن طريق تحسين تنظيم الجسم. من هرمون الاستروجين والتستوستيرون.

"يجب أن تشجع إرشادات الصحة العامة الأفراد على ممارسة النشاط البدني ليس فقط للوقاية من السرطان ولكن للتخفيف من خطر تطور السرطان"، كما خلص الباحثون.

المصادر