Cvičení před diagnostikou rakoviny může pomoci zpomalit progresi onemocnění

Lékařsky zkontrolováno Carmen Pope, BPharm. Poslední aktualizace 9. ledna 2025.

Od Dennise Thompsona HealthDay Reporter

ČTVRTEK, 9. ledna 2025 – Cvičení nyní může zvýšit vaše šance na úspěšný boj s rakovinou v budoucnu.

I nízké hladiny cvičení poskytla ochranu proti rakovině, nová studie zveřejněná 7. ledna v British Journal of Sportovní medicína ukazuje.

Lidé měli o 47 % menší pravděpodobnost, že zemřou na rakovinu, pokud se před diagnózou zabývají mírnou až intenzivní fyzickou aktivitou, ve srovnání s lidmi, kteří vůbec necvičili, zjistili výzkumníci.

Stejně tak, ti, kteří se zapojují do lehkého cvičení, měli o 33 % nižší riziko úmrtí na rakovinu ve srovnání s žádným, uvádí studie.

„Fyzická aktivita může být považována za aktivitu, která přináší podstatné výhody z hlediska progrese a celkové úmrtnosti pacientům s diagnózou rakoviny,“ uzavřel tým vedený vedoucím výzkumníkem Dr. Jon Patricios, docent z University of Witwatersrand v Johannesburgu v Jižní Africe.

„Ve světě, kde rakovina i nadále představuje významnou zátěž pro veřejné zdraví, může podpora fyzické aktivity přináší důležité výhody, pokud jde o progresi rakoviny i její prevenci a léčbu,“ dodali vědci.

V rámci studie výzkumníci sledovali zdraví více než 28 000 lidí, u kterých byla v letech 2007 až 2022 v Jižní Africe diagnostikována rakovina v raném stadiu. Nejběžnější byly rakoviny prsu a prostaty, které představovaly 44 % případů.

Výzkumníci porovnávali úroveň fyzické aktivity pacientů během 12 měsíců před diagnózou rakoviny s rychlostí jejich rakovina po diagnóze progredovala.

Cvičení střední intenzity zahrnuje rychlou chůzi, pomalou jízdu na kole, aktivní jógu nebo práci na zahradě. Intenzivní cvičení zahrnuje běh, plavání, rychlou jízdu na kole nebo lekce aerobiku.

Zjistili, že mírné až vysoké cvičení snižuje riziko rozvoje rakoviny do nebezpečnějších stádií o 27 % ve srovnání s žádným cvičením. .

Lehké cvičení snížilo riziko progrese rakoviny o 16 %, ukazují výsledky.

A co víc, cvičení před rakovinou bylo spojeno s nižším rizikem progrese a úmrtí až do pěti let od diagnózy, výzkumníci zjistili.

Výzkumníci spekulovali, že cvičení může pomoci připravit tělo na boj s rakovinou posílením přirozené imunity.

Cvičení by také mohlo snížit riziko progrese hormonálně podmíněných rakovin, jako je rakovina prsu a prostaty, zlepšením regulace těla. estrogenu a testosteronu.

„Směrnice v oblasti veřejného zdraví by měly jednotlivce povzbuzovat k fyzické aktivitě, aby nejen předcházeli rakovině, ale také zmírňovali riziko progrese rakoviny,“ uzavřeli výzkumníci.

Zdroje