がん診断前の運動は病気の進行を遅らせる可能性がある

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BPharm の Carmen Pope によって医学的にレビューされています。最終更新日は 2025 年 1 月 9 日です。

Dennis Thompson HealthDay レポーター

2025 年 1 月 9 日、木曜日 -- 今から運動することで、将来的にがんとの闘いに成功する可能性が高まります。

エクササイズは、がんに関する新しい研究は、1 月 7 日に British Journal of Sports Medicine<に発表されました。 /a> が表示されます。

診断前に中程度から激しい身体活動をしていた人は、全く運動しなかった人に比べて、がんで死亡する可能性が 47% 低いことが研究者らによって判明しました。

同様に、研究によると、軽い運動をしている人は、全くしない人に比べて、がんで死亡するリスクが 33% 低かったそうです。

「身体活動は、がんと診断された人の進行と全体的な死亡率の点で多大な利益をもたらすと考えられる可能性がある」と上級研究員 Dr.ジョン・パトリシオス、南アフリカ、ヨハネスブルグのウィットウォータースランド大学准教授。

「がんが依然として公衆衛生上の重大な負担となっている世界において、身体活動の促進は、がんの進行だけでなく、その予防や管理に関しても重要な利点が得られます」と研究者らは付け加えた。

この研究のため、研究者らは、2007 年から 2022 年にかけて南アフリカで早期がんと診断された 28,000 人以上の健康状態を追跡しました。乳がんと前立腺がんが最も多く、症例の 44% を占めていました。

研究者らは、がん診断前の 12 か月間における患者の身体活動レベルと、がんは診断後に進行しました。

中強度の運動には、早歩き、ゆっくり自転車に乗る、アクティブなヨガ、庭仕事などが含まれます。激しい運動には、ランニング、水泳、サイクリング、エアロビクスのクラスへの参加などが含まれます。

中程度から高レベルの運動をすると、運動をしなかった場合と比較して、がんがより危険な段階に進行するリスクが 27% 減少することがわかりました。 .

軽度の運動はがんの進行リスクを 16% 低下させることが研究結果で示されました。

さらに、がんになる前の運動は、診断から 5 年後まで進行と死亡のリスクの低下と関連していました。研究者が発見しました。

研究者らは、運動が自然免疫を強化することで、がんと戦う体を整えるのに役立つのではないかと推測しています。

また、運動は体の調節を改善することで、乳がんや前立腺がんなどのホルモンによって引き起こされるがんの進行リスクを低下させる可能性があります。エストロゲンとテストステロン。

「公衆衛生ガイドラインは、がんを予防するだけでなくがん進行のリスクを軽減するために、個人が身体活動に従事することを奨励すべきである」と研究者らは結論づけています。

出典

免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、必ずしも提供するものではありません。個人に関係するもの。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

出典: HealthDay

投稿しました : 2025-01-10 00:00

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