Exercício antes do diagnóstico de câncer pode ajudar a retardar a progressão da doença

Revisado clinicamente por Carmen Pope, BPharm. Última atualização em 9 de janeiro de 2025.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

QUINTA-FEIRA, 9 de janeiro de 2025 – Praticar exercícios agora pode aumentar suas chances de combater o câncer com sucesso no futuro.

Mesmo níveis baixos de exercício forneceu proteção contra o câncer, um novo estudo publicado em 7 de janeiro no British Journal of Sports Medicine mostra.

As pessoas tinham 47% menos probabilidade de morrer de câncer se praticassem atividade física moderada a vigorosa antes do diagnóstico, em comparação com pessoas que não praticavam nenhum exercício, descobriram os pesquisadores.

Da mesma forma, aqueles que praticavam exercícios leves tinham um risco 33% menor de morrer de câncer, em comparação com nenhum, diz o estudo.

“Pode-se considerar que a atividade física confere benefícios substanciais em termos de progressão e mortalidade geral para aqueles diagnosticados com câncer”, concluiu a equipe liderada pelo pesquisador sênior Dr. Jon Patricios, professor associado da Universidade de Witwatersrand em Joanesburgo, África do Sul.

“Num mundo onde o cancro continua a ser um fardo significativo para a saúde pública, a promoção da actividade física pode produzem benefícios importantes em relação à progressão do câncer, bem como à sua prevenção e tratamento”, acrescentaram os pesquisadores.

Para o estudo, os pesquisadores acompanharam a saúde de mais de 28 mil pessoas diagnosticadas com câncer em estágio inicial na África do Sul entre 2007 e 2022. Os cânceres de mama e de próstata foram os mais comuns, representando 44% dos casos.

Os pesquisadores compararam os níveis de atividade física dos pacientes nos 12 meses anteriores ao diagnóstico de câncer com a rapidez com que o câncer progrediu após o diagnóstico.

Exercícios de intensidade moderada incluem caminhar rapidamente, andar de bicicleta lentamente, praticar ioga ativa ou trabalhar no quintal. Exercícios vigorosos incluem correr, nadar, andar de bicicleta rápido ou fazer aulas de aeróbica.

Eles descobriram que níveis moderados a altos de exercícios reduziram o risco de o câncer progredir para estágios mais perigosos em 27%, em comparação com nenhum exercício. .

O exercício leve reduziu o risco de progressão do câncer em 16%, mostram os resultados.

Além disso, o exercício antes do câncer foi associado a riscos mais baixos de progressão e morte até cinco anos após o diagnóstico, pesquisadores descobriram.

Os pesquisadores especularam que o exercício pode ajudar a preparar o corpo para combater o câncer, fortalecendo a imunidade natural.

O exercício também pode diminuir o risco de progressão de cânceres causados ​​por hormônios, como o câncer de mama e de próstata, melhorando a regulação do corpo. de estrogênio e testosterona.

“As diretrizes de saúde pública devem incentivar os indivíduos a praticar atividades físicas não apenas para prevenir o câncer, mas também para mitigar o risco de progressão do câncer”, concluíram os pesquisadores.

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