Exercițiile fizice înainte de diagnosticarea cancerului pot ajuta la încetinirea progresiei bolii

Revizuit medical de Carmen Pope, BPharm. Ultima actualizare pe 9 ianuarie 2025.

De Dennis Thompson HealthDay Reporter

JOI, 9 ianuarie 2025 -- Exercițiile fizice acum vă pot crește șansele de a lupta cu succes împotriva cancerului în viitor.

Chiar și nivelurile scăzute de exercise a oferit protecție împotriva cancerului, un nou studiu publicat pe 7 ianuarie în Emisiuni British Journal of Sports Medicine.

Oamenii au avut 47% mai puține șanse de a muri de cancer dacă s-ar fi implicat într-o activitate fizică moderată până la viguroasă înainte de diagnosticare, în comparație cu persoanele care nu făceau deloc exerciții, au descoperit cercetătorii.

La fel, cei care se angajează în exerciții ușoare aveau un risc cu 33% mai mic de a muri din cauza cancerului, în comparație cu niciunul, arată studiul.

„Activitatea fizică poate fi considerată că conferă beneficii substanțiale în ceea ce privește progresia și mortalitatea generală celor diagnosticați cu cancer”, a concluzionat echipa condusă de cercetătorul senior Dr. Jon Patricios, profesor asociat la Universitatea Witwatersrand din Johannesburg, Africa de Sud.

„Într-o lume în care cancerul continuă să fie o povară semnificativă pentru sănătatea publică, promovarea activității fizice poate aduc beneficii importante în ceea ce privește progresia cancerului, precum și prevenirea și gestionarea acestuia”, au adăugat cercetătorii.

Pentru studiu, cercetătorii au urmărit starea de sănătate a peste 28.000 de persoane diagnosticate cu cancer în stadiu incipient în Africa de Sud, între 2007 și 2022. Cancerele de sân și de prostată au fost cele mai frecvente, reprezentând 44% din cazuri.

Cercetătorii au comparat nivelurile de activitate fizică ale pacienților în cele 12 luni dinaintea diagnosticului de cancer cu cât de repede au cancer a progresat după diagnostic.

Exercițiile de intensitate moderată includ mersul vioi, mersul încet cu bicicleta, yoga activă sau munca în curte. Exercițiile viguroase includ alergarea, turele de înot, mersul rapid cu bicicleta sau cursul de aerobic.

Ei au descoperit că exercițiile fizice moderate până la ridicate au redus riscul ca cancerul să avanseze la stadii mai periculoase cu 27%, comparativ cu lipsa exercițiilor fizice. .

Mișcarea ușoară a redus riscul de progresie a cancerului cu 16%, arată rezultatele.

În plus, exercițiile fizice înainte de cancer au fost asociate cu riscuri mai scăzute de progresie și deces până la cinci ani de la diagnosticare, cercetătorii au găsit.

Cercetătorii au speculat că exercițiile fizice ar putea ajuta la pregătirea organismului pentru a lupta împotriva cancerului prin întărirea imunității naturale.

De asemenea, exercițiile fizice ar putea reduce riscul de progresie a cancerelor determinate de hormoni, cum ar fi cancerul de sân și de prostată, prin îmbunătățirea reglementării organismului. de estrogen și testosteron.

„Orientările de sănătate publică ar trebui să încurajeze persoanele să se angajeze în activitate fizică nu numai pentru a preveni cancerul, ci și pentru a atenua riscul de progresie a cancerului”, au concluzionat cercetătorii.

Surse