Физические упражнения до постановки диагноза рака могут помочь замедлить прогрессирование заболевания

Медицинская проверка Кармен Поуп, BPharm. Последнее обновление: 9 января 2025 г.

Деннис Томпсон, репортер HealthDay

ЧЕТВЕРГ, 9 января 2025 г. – Занятия спортом сейчас могут повысить ваши шансы на успешную борьбу с раком в будущем.

Даже низкие уровни упражнения обеспечили защиту от рака, нового исследование опубликовано 7 января в Британский журнал спортивной медицины показывает.

Исследователи обнаружили, что у людей на 47 % меньше шансов умереть от рака, если они занимались умеренной или энергичной физической активностью до постановки диагноза, по сравнению с людьми, которые вообще не занимались спортом.

Аналогично, Исследование показывает, что у тех, кто занимается легкими физическими упражнениями, риск умереть от рака на 33 % ниже, чем вообще.

«Можно считать, что физическая активность приносит существенные преимущества с точки зрения прогрессирования и общей смертности у тех, у кого диагностирован рак», — пришла к выводу группа под руководством старшего исследователя Доктор. Джон Патрисиос, доцент Университета Витватерсранда в Йоханнесбурге, Южная Африка.

«В мире, где рак продолжает оставаться значительным бременем для общественного здравоохранения, пропаганда физической активности может помочь дают важные преимущества в отношении прогрессирования рака, а также его профилактики и лечения», — добавляют исследователи.

В ходе исследования исследователи отслеживали состояние здоровья более 28 000 человек с диагнозом рака на ранней стадии в Южной Африке в период с 2007 по 2022 год. Наиболее распространенными были рак молочной железы и простаты, на долю которых приходилось 44% случаев.

Исследователи сравнили уровень физической активности пациентов в течение 12 месяцев до постановки диагноза рака с тем, как быстро они рак прогрессировал после постановки диагноза.

Упражнения средней интенсивности включают быструю ходьбу, медленную езду на велосипеде, активную йогу или работу во дворе. Энергичные упражнения включают в себя бег, плавание, быструю езду на велосипеде или занятия аэробикой.

Они обнаружили, что умеренный и высокий уровень физических упражнений снижает риск развития рака до более опасных стадий на 27 % по сравнению с отсутствием физических упражнений. .

Результаты показывают, что легкие физические упражнения снижают риск прогрессирования рака на 16%.

Более того, физические упражнения до возникновения рака были связаны с более низким риском прогрессирования и смерти в течение пяти лет после постановки диагноза. обнаружили исследователи.

Исследователи предположили, что физические упражнения могут помочь подготовить организм к борьбе с раком за счет укрепления естественного иммунитета.

Упражнения могут также снизить риск прогрессирования гормонально-зависимых видов рака, таких как рак молочной железы и простаты, за счет улучшения регуляции организма. эстрогена и тестостерона.

«Руководства общественного здравоохранения должны поощрять людей заниматься физической активностью, чтобы не только предотвратить рак, но и снизить риск его прогрессирования», — заключили исследователи.

Источники