Фізичні вправи до діагностики раку можуть допомогти уповільнити прогресування хвороби

Медичний огляд Кармен Поуп, BPharm. Востаннє оновлено 9 січня 2025 р.

Автор: Денніс Томпсон, репортер HealthDay

ЧЕТВЕР, 9 січня 2025 р. – Заняття спортом зараз можуть збільшити ваші шанси на успішну боротьбу з раком у майбутньому.

Навіть низькі рівні вправи забезпечили захист від раку, нового дослідження опубліковано 7 січня в Британський журнал спортивної медицини показує.

Дослідники виявили, що ймовірність померти від раку у людей була на 47% меншою, якщо вони займалися фізичною активністю від середньої до інтенсивної до встановлення діагнозу, порівняно з людьми, які взагалі не займалися спортом.

Таким же чином, Згідно з дослідженням, ті, хто займався легкими фізичними вправами, мали на 33% нижчий ризик смерті від раку, порівняно з тим, що вони взагалі не померли.

«Можна вважати, що фізична активність приносить значні переваги з точки зору прогресування та загальної смертності для тих, у кого діагностовано рак», — дійшла висновку група під керівництвом старшого дослідника Dr. Джон Патрісіос, доцент Університету Вітватерсранд у Йоганнесбурзі, Південна Африка.

«У світі, де рак продовжує залишатися значним тягарем для охорони здоров’я, сприяння фізичній активності може приносять важливі переваги щодо прогресування раку, а також його профілактики та лікування», – додали дослідники.

Для дослідження дослідники відстежували стан здоров’я понад 28 000 людей, у яких діагностували рак на ранніх стадіях у Південній Африці між 2007 і 2022 роками. Рак молочної залози та передміхурової залози були найпоширенішими, що становило 44% випадків.

Дослідники порівняли рівень фізичної активності пацієнтів за 12 місяців до виявлення раку з тим, як швидко вони рак прогресував після встановлення діагнозу.

Вправи помірної інтенсивності включають швидку ходьбу, повільну їзду на велосипеді, активну йогу або роботу у дворі. Активні фізичні вправи включають біг, плавання, швидку їзду на велосипеді або заняття з аеробіки.

Вони виявили, що фізичні вправи від середнього до високого рівня знижують ризик прогресування раку до більш небезпечних стадій на 27%, порівняно з відсутністю вправ. .

Легкі фізичні вправи зменшили ризик прогресування раку на 16%, свідчать результати.

Більше того, фізичні вправи до раку були пов’язані з меншим ризиком прогресування та смерті протягом п’яти років після діагностики, дослідники виявили.

Дослідники припустили, що фізичні вправи можуть допомогти підготувати організм до боротьби з раком шляхом зміцнення природного імунітету.

Вправи також можуть знизити ризик прогресування раку, спричиненого гормонами, наприклад раку молочної залози та простати, покращуючи регуляцію організму естрогену та тестостерону.

«Рекомендації громадської охорони здоров’я мають заохочувати людей до фізичної активності, щоб не лише запобігти раку, але й зменшити ризик прогресування раку», — підсумували дослідники.

Джерела