Sperimentare gratitudine legata alla longevità nelle donne anziane

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Di Lori Solomon HealthDay Reporter

LUNEDI 8 luglio 2024 -- Provare gratitudine è associato a una maggiore longevità nelle donne anziane, secondo uno studio pubblicato online il 3 luglio su JAMA Psychiatry.

Ying Chen, Sc.D., di lo Human Flourishing Program presso l’Harvard Institute for Quantitative Social Science di Cambridge, Massachusetts, e colleghi hanno esaminato l’associazione tra gratitudine e mortalità per tutte le cause e per causa specifica in età avanzata. L'analisi ha incluso i dati di 49.275 infermiere americane anziane (età media 79 anni) che hanno partecipato al Nurses' Health Study (dal 2016 al 2019).

I ricercatori hanno scoperto che una maggiore gratitudine al basale era associata a un minor rischio di mortalità in modo monotono. Il terzile di gratitudine più alto rispetto a quello più basso è stato associato a un rischio inferiore di morte per tutte le cause (rapporto di rischio, 0,91), dopo aver aggiustato per caratteristiche sociodemografiche di base, partecipazione sociale, coinvolgimento religioso, salute fisica, fattori di stile di vita, funzione cognitiva e salute mentale . Anche la morte per malattie cardiovascolari era inversamente associata alla gratitudine (rapporto di rischio: 0,85).

"Ricerche precedenti indicano che esistono modi per promuovere intenzionalmente la gratitudine, come scrivere o discutere per alcuni di voi ciò per cui siete grati. volte alla settimana", ha detto Chen in una nota. "Promuovere un invecchiamento in buona salute è una priorità di salute pubblica e speriamo che ulteriori studi possano migliorare la nostra comprensione della gratitudine come risorsa psicologica per migliorare la longevità."

Un autore ha rivelato legami con Flourishing Metrics.

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Fonte: HealthDay

Pubblicato : 2024-07-09 07:15

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