Expert nabízí tipy na kontrolu nadměrného pocení

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com.

Reportérem Ernie Mundell HealthDay

SOBOTA 20. července 2024 -- Potit se v horku, při cvičení nebo ve stresu je přirozené a očekávané.

Pokud se ale při absenci těchto stavů nadměrně potíte, můžete mít stav známý jako hyperhidróza, říká jeden odborník.

Tato forma nadměrného pocení „může mít významný dopad na kvalitu života člověka,“ řekl Dr. Shoshana Marmon, klinická asistentka profesora dermatologie na New York Medical College.

„Nejen že existuje fyzická daň, od pocení přes oblečení k viditelným kapkám potu na těle, ale často je zde emocionální složka způsobená sociálním nepohodlím nebo sebevědomím spojeným s tímto stavem,“ dodala v tiskové zprávě Americké akademie dermatologie.

Někteří lidé mohou být vystaveni vyššímu riziku, včetně lidí, kteří již mají člena rodiny s tímto onemocněním, jakýmkoli zdravotním stavem, jehož symptomem je nadměrné pocení, nebo lidí, kteří jedí potraviny nebo doplňky stravy, které by mohly způsobit pocení.

Stejně jako normální pocení, horko, pocit stresu a kořeněná jídla nebo kofein mohou vyvolat vzplanutí hyperhidrózy, řekl Marmon.

Některé příznaky hyperhidrózy zahrnují:

  • pocení, které narušuje každodenní činnosti, včetně tvorby viditelných skvrn od potu na oblečení nebo na rukou, takže zpocené běžné úkoly jsou obtížné, jako je jako otáčení klikou nebo používání počítačových klávesnic
  • pot, který je běžně viditelný na kůži
  • kůže je měkká, bílá a v určitých oblastech se dokonce loupe
  • častější kožní infekce, jako je svědění nohou nebo atletická noha

    • „Ačkoli neexistuje žádný lék na hyperhidrózu, léčba může významně pomoci zvládnout příznaky,“ řekl Dr. Marmon. „Pokud vaše pocení přetrvává bez úlevy, spojte se s dermatologem, který má certifikaci, a navrhněte přizpůsobený léčebný plán, který je pro vás vhodný.“

    Mezitím mohou jednoduché kroky pomoci omezit nadměrné pocení.

    Použití antipersipirantu místo deodorantu může pomoci, řekl Marmon. Antiperspiranty fungují tak, že ucpávají potní žlázy a zabraňují pocení, zatímco deodoranty jednoduše maskují pach potu a tělesný pach.

    Doporučujeme aplikovat antiperspirant na suchou pokožku před spaním a poté znovu ráno. Aplikujte ho na jakoukoli oblast těla, která se znatelně potí, včetně dlaní, zad a za koleny, řekla Marmon.

    Vždy jsou preferovány prodyšné látky, jako je bavlna, dodala, a někteří lidé by možná měli zvážit použití štíty pod podpaží, které pomáhají předcházet "pit skvrnám" na oblečení. V případě potřeby je také dobré mít po ruce náhradní sadu oblečení.

    Především u nohou měňte často obuv a nechte boty vyschnout (nenoste stejné boty dva dny po sobě). Přírodní materiály, jako je kůže, napomáhají lepší cirkulaci vzduchu než syntetika nebo plastová obuv. Vyberte si bavlněné ponožky, které pomáhají odvádět vlhkost od pokožky.

    Všechny výše uvedené kroky mohou pomoci snížit pravděpodobnost atletické nohy a jiných infekcí, poznamenal Marmon.

    Zkuste si vytvořit „deník potu“, který vám pomůže určit místa a situace, kde je pocení nejčastější, abyste se jim v budoucnu mohli vyhnout.

    Nakonec se postarejte o své duševní zdraví. Hyperhidróza může způsobit, že lidé budou velmi sebevědomí a mohou dokonce vést k depresi. Marmon řekl, že vám může pomoci, když se o tomto stavu vzděláte a oslovíte podpůrné skupiny.

    ZDROJ: American Academy of Dermatology, tisková zpráva, 18. července 2024

    Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a dělají se netýkají jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2024-07-20 21:15

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova