Un expert propose des conseils pour contrôler la transpiration excessive

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Par Ernie Mundell HealthDay Reporter

SAMEDI 20 juillet 2024 -- Transpirer sous la chaleur, pendant l'exercice ou en cas de stress est naturel et attendu.

Mais si vous transpirez excessivement en l'absence de ces conditions, vous pourriez souffrir d'une maladie connue sous le nom de hyperhidrose, dit un expert.

Cette forme de transpiration excessive « peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie d'une personne », a déclaré Dr Shoshana Marmon, professeur adjoint clinique de dermatologie au New York Medical College.

« Il n'y a pas seulement un impact physique, dû à la transpiration à travers les vêtements. à des gouttes de sueur visibles sur le corps, mais il y a souvent une composante émotionnelle due à un inconfort social ou à une conscience de soi associée à cette maladie", a-t-elle ajouté dans un communiqué de presse de l'American Academy of Dermatology.

Certaines personnes peuvent présenter un risque plus élevé, notamment celles dont un membre de la famille est déjà atteint de cette maladie, celles dont le symptôme est une transpiration excessive, ou les personnes qui consomment des aliments ou des suppléments susceptibles de provoquer une transpiration.

Tout comme cela se produit avec la transpiration normale, la chaleur, le stress et les aliments épicés ou la caféine peuvent déclencher des poussées d'hyperhidrose, a déclaré Marmon.

Certains des signes de l'hyperhidrose incluent :

  • une transpiration qui interfère avec les activités quotidiennes, y compris la formation de taches de sueur évidentes sur les vêtements ou les mains, de sorte que les tâches courantes qui transpirent deviennent difficiles, comme comme tourner une poignée de porte ou utiliser des claviers d'ordinateur
  • sueur généralement visible sur la peau
  • peau qui devient douce, blanche et qui pèle même à certains endroits
  • Infections cutanées plus fréquentes, telles que l'eczéma ou le pied d'athlète

    • « Bien qu'il n'existe aucun remède contre l'hyperhidrose, les traitements peuvent aider de manière significative à gérer les symptômes », a déclaré le Dr. Marmon. "Si votre transpiration persiste sans soulagement, associez-vous à un dermatologue certifié pour élaborer un plan de traitement personnalisé qui vous convient."

    En attendant, des mesures simples peuvent aider à freiner la transpiration excessive.

    Utiliser un antisudorifique au lieu d'un déodorant peut aider, a déclaré Marmon. Les antisudorifiques agissent en bouchant les glandes sudoripares, inhibant ainsi la transpiration, tandis que les déodorants masquent simplement l'odeur de la sueur et les odeurs corporelles.

    Il est conseillé d'appliquer un anti-transpirant sur la peau sèche au coucher puis à nouveau le matin. Appliquez-le sur toute zone du corps qui transpire sensiblement, y compris vos paumes, votre dos et derrière vos genoux, a déclaré Marmon.

    Les tissus respirants comme le coton sont toujours préférés, a-t-elle ajouté, et certaines personnes voudront peut-être envisager de les utiliser. protège-aisselles pour aider à prévenir les « taches » sur les vêtements. Avoir un ensemble de vêtements de rechange à portée de main en cas de besoin est également une bonne idée.

    Pour les pieds en particulier, veillez à changer souvent de chaussures et à laisser sécher les chaussures (ne portez pas la même paire de chaussures deux jours de suite). Les matériaux naturels tels que le cuir permettent à l'air de mieux circuler que les chaussures synthétiques ou en plastique. Choisissez des chaussettes en coton qui aident à évacuer l'humidité de la peau.

    Toutes les étapes ci-dessus peuvent contribuer à réduire les risques de pied d'athlète et d'autres infections, a noté Marmon.

    Essayez de créer un « journal de la transpiration » pour vous aider à identifier les endroits et les situations où la transpiration est la plus courante, afin de pouvoir les éviter à l'avenir.

    Enfin, prenez soin de votre santé mentale. L’hyperhidrose peut rendre les gens très gênés et même conduire à la dépression. Marmon a déclaré que se renseigner sur la maladie et contacter des groupes de soutien peut aider.

    SOURCE : American Academy of Dermatology, communiqué de presse, 18 juillet 2024

    Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne ne concerne pas les particuliers. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour prendre des décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : Journée Santé

    Publié : 2024-07-20 21:15

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