L'esperto offre suggerimenti per controllare la sudorazione eccessiva

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Da Ernie Mundell HealthDay Reporter

SABATO 20 luglio 2024 -- Sudare quando fa caldo, mentre si fa attività fisica o quando si è sotto stress è naturale e previsto.

Ma se ti ritrovi a sudare eccessivamente in assenza di tali condizioni, potresti avere una condizione nota come iperidrosi, dice un esperto.

Questa forma di sudorazione eccessiva "può avere un impatto significativo sulla qualità della vita di una persona", ha affermato Dr. Shoshana Marmon, professore assistente clinico di dermatologia al New York Medical College.

"Non c'è solo un costo fisico, dalla sudorazione attraverso i vestiti a gocce visibili di sudore sul corpo, ma spesso c'è una componente emotiva dovuta al disagio sociale o all'imbarazzo associato a questa condizione," ha aggiunto in un comunicato stampa dell'American Academy of Dermatology.

Alcune persone potrebbero essere a rischio più elevato, comprese le persone che hanno già un membro della famiglia affetto da questa condizione, qualsiasi condizione medica che abbia sudorazione eccessiva come sintomo o le persone che mangiano cibi o integratori che potrebbero provocare sudorazione.

Proprio come accade con la normale sudorazione, il caldo, la sensazione di stress e i cibi piccanti o la caffeina possono innescare riacutizzazioni di iperidrosi, ha detto Marmon.

Alcuni dei segni di iperidrosi includono:

  • sudorazione che interferisce con le attività quotidiane, inclusa la formazione di evidenti macchie di sudore sugli indumenti o sulle mani, per cui le attività comuni sudate diventano difficili, come come girare la maniglia di una porta o usare la tastiera del computer
  • sudore comunemente visibile sulla pelle
  • pelle che diventa morbida, bianca e si desquama in alcune aree
  • infezioni cutanee più frequenti, come il prurito o il piede d'atleta

    • "Sebbene non esista una cura per l'iperidrosi, i trattamenti possono aiutare in modo significativo a gestire i sintomi", ha affermato il Dott. Marmon. "Se la sudorazione persiste senza sollievo, collabora con un dermatologo certificato per sviluppare un piano di trattamento personalizzato adatto a te."

    Nel frattempo, semplici passaggi possono aiutare a tenere a freno la sudorazione eccessiva.

    L'uso di un antitraspirante invece di un deodorante può aiutare, ha detto Marmon. Gli antitraspiranti funzionano tappando le ghiandole sudoripare, inibendo la sudorazione, mentre i deodoranti mascherano semplicemente l'odore del sudore e l'odore del corpo.

    Si consiglia di applicare un antitraspirante sulla pelle asciutta prima di coricarsi e poi di nuovo la mattina. Applicalo su qualsiasi area del corpo che suda notevolmente, compresi i palmi delle mani, la schiena e dietro le ginocchia, ha detto Marmon.

    I tessuti traspiranti come il cotone sono sempre preferiti, ha aggiunto, e alcune persone potrebbero voler prendere in considerazione l'utilizzo protezioni per le ascelle per aiutare a prevenire le "macchie" sui vestiti. Anche avere un set di vestiti di riserva a portata di mano quando necessario è una buona idea.

    Specialmente per i piedi, assicurati di cambiare spesso le calzature e di lasciarle asciugare (non indossare lo stesso paio di scarpe due giorni di seguito). I materiali naturali come la pelle aiutano l'aria a circolare meglio rispetto ai materiali sintetici o alle calzature in plastica. Scegli calzini di cotone che aiutano ad allontanare l'umidità dalla pelle.

    Tutti i passaggi precedenti possono aiutare a ridurre le probabilità di sviluppare il piede d'atleta e altre infezioni, ha osservato Marmon.

    Prova a creare un "diario del sudore" per individuare i luoghi e le situazioni in cui la sudorazione è più comune, in modo da poterli evitare in futuro.

    Infine, prenditi cura della tua salute mentale. L’iperidrosi può rendere le persone molto impacciate e può persino portare alla depressione. Marmon ha affermato che informarsi sulla condizione e contattare i gruppi di supporto può aiutare.

    FONTE: American Academy of Dermatology, comunicato stampa, 18 luglio 2024

    Disclaimer: i dati statistici contenuti negli articoli medici forniscono tendenze generali e fanno non riguardano individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2024-07-20 21:15

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