専門家が過度の発汗を制御するヒントを提供

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Drugs.com による医学的レビュー。

Ernie Mundell HealthDay レポーターによる

2024 年 7 月 20 日土曜日 -- 暑い中での運動中やストレス下で汗をかくのは自然なことであり、予想されることです。

しかし、これらの症状がないにもかかわらず過度に発汗している場合は、多汗症であると述べています。

このような過剰な発汗は「人の生活の質に重大な影響を与える可能性がある」とニューヨーク医科大学皮膚科の臨床助教授、ショシャナ マーモン博士。

「衣服に汗をかくことによる身体的な負担だけではありません。」体に目に見える汗の粒が出る程度ですが、この症状には社会的不快感や自意識による感情的な要素が関係していることがよくあります」と米国皮膚科学会のニュースリリースで彼女は付け加えた。

家族にこの病気の人がいる人、過剰な発汗が症状として現れる病状がある人、発汗を引き起こす可能性のある食品やサプリメントを摂取している人など、特定の人はリスクが高い可能性があります。

通常の発汗、熱、ストレス感と同じように、辛い食べ物やカフェインは多汗症の再発を引き起こす可能性があるとマーモン氏は言いました。

多汗症の兆候には次のようなものがあります。

  • 衣服や手に明らかな汗ジミが形成されるなど、日常生活に支障をきたす発汗により、汗をかくような一般的な作業が困難になります。ドアノブを回す、またはコンピューターのキーボードを使用するなど
  • 皮膚によく見られる汗
  • 皮膚が柔らかくなり、白くなり、特定の部分で皮がむけることもあります
  • いびきのかゆみや水虫などの皮膚感染症が頻繁に発生する

    • 「多汗症を治療する方法はありませんが、治療は症状の管理に大きく役立ちます」と博士は述べています。マーモン。 「発汗が改善されずに続く場合は、認定皮膚科医と協力して、自分に合ったカスタマイズされた治療計画を立ててください。」

    それまでは、簡単な手順で過度の発汗を抑えることができるかもしれません。

    デオドラント剤の代わりに制汗剤を使用すると効果があるとマーモン氏は言います。制汗剤は汗腺を塞いで発汗を抑制することで作用しますが、デオドラント剤は単に汗の臭いや体臭を隠すだけです。

    就寝時に乾燥した肌に制汗剤を塗布し、翌朝再度制汗剤を塗布することをお勧めします。マーモン氏によると、手のひら、背中、膝の裏など、汗をかきやすい体のあらゆる部分に塗布してください。

    綿などの通気性のある生地が常に好まれており、使用を検討したい人もいるかもしれないと付け加えました。脇の下のシールドは、衣服の「穴の汚れ」を防ぎます。必要に応じて予備の衣類を手元に用意しておくのも良いでしょう。

    特に足に関しては、靴を頻繁に交換し、靴を乾燥させるようにしてください (同じ靴を 2 日続けて履かないでください)。 革などの天然素材は、合成靴やプラスチック製の靴よりも空気の循環を良くします。皮膚から湿気を逃がすのに役立つ綿の靴下を選んでください。

    上記の手順はすべて、水虫やその他の感染症の可能性を下げるのに役立つとマーモン氏は述べています。

    「汗日記」を作成して、発汗が最も起こりやすい場所や状況を特定し、今後そのような事態を避けることができるようにしてください。

    最後に、メンタルヘルスに気をつけてください。多汗症は人々を非常に自意識過剰にし、うつ病につながる可能性さえあります。マーモン氏は、この病気について自分自身で学び、支援グループに連絡することが助けになると述べました。

    出典: 米国皮膚科学会、ニュース リリース、2024 年 7 月 18 日

    免責事項: 医学論文の統計データは、一般的な傾向を提供するものであり、個人には関係ありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2024-07-20 21:15

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