Pakar Nawakake Tip kanggo Ngontrol Kringet Kakehan

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Drugs.com.

Dening Ernie Mundell HealthDay Reporter

SABTU, 20 Juli 2024 -- Kringet ing panas, nalika olahraga utawa nalika lagi stres iku wajar lan samesthine.

Nanging yen sampeyan nemu kringet banget amarga ora ana kondisi kasebut, sampeyan bisa uga duwe kondisi sing dikenal minangka hiperhidrosis, ujare ahli.

Wangun kringet sing berlebihan "bisa nduwe pengaruh sing signifikan marang kualitas uripe wong," ujare Dr. Shoshana Marmon, asisten profesor klinis dermatologi ing New York Medical College.

"Ora mung ana korban fisik, saka kringet liwat sandhangan. kanggo katon manik-manik kringet ing awak, nanging asring ana komponen emosional amarga rasa ora nyaman sosial utawa kesadaran diri sing ana gandhengane karo kondisi kasebut," dheweke nambahake ing rilis warta saka American Academy of Dermatology.

Wong tartamtu bisa uga duwe risiko luwih dhuwur, kalebu wong sing wis duwe anggota kulawarga sing nandhang penyakit kasebut, kondisi medis sing gejala kringet gedhe banget, utawa wong sing mangan panganan utawa suplemen sing bisa nyebabake kringet.

Akeh sing kedadeyan karo kringet normal, panas, kroso stres, lan panganan pedhes utawa kafein bisa nyebabake hiperhidrosis, ujare Marmon.

Sawetara tandha-tandha hiperhidrosis kalebu:

  • kringet sing ngganggu aktivitas saben dina, kalebu pembentukan noda kringet sing katon ing sandhangan utawa tangan, saengga tugas umum sing kringet dadi angel, kayata. kaya ngowahi gagang lawang utawa nggunakake keyboard komputer
  • kringet sing umum katon ing kulit
  • kulit sing dadi alus, putih lan malah ngelupas ing wilayah tartamtu
  • Infeksi kulit sing luwih kerep, kayata gatal-gatal utawa sikil atlet

    • "Senajan ora ana obat kanggo hiperhidrosis, perawatan bisa mbantu ngatasi gejala" ujare Dr. Marmon. "Yen kringetmu tetep tanpa lega, gabung karo dokter kulit sing disertifikasi papan kanggo nggawe rencana perawatan khusus sing cocog kanggo sampeyan."

    Sauntara kuwi, langkah-langkah prasaja bisa mbantu ngendhaleni kringet sing akeh banget.

    Nganggo antipersipirant tinimbang deodoran bisa mbantu, ujare Marmon. Antiperspirant dianggo kanthi nyepetake kelenjar kringet, nyegah kringet, dene deodoran mung nutupi bau kringet lan ambune awak.

    Ngusapake antiperspirant ing kulit garing nalika turu, banjur disaranake maneh esuk. Aplikasiake menyang area awak sing katon kringet, kalebu telapak tangan, punggung, lan mburi dhengkul, ujare Marmon.

    Kain sing bisa ambegan kaya katun mesthi luwih disenengi, dheweke nambah, lan sawetara wong bisa uga pengin nggunakake. tameng kelek kanggo nyegah "noda pit" ing sandhangan. Nduwe sandhangan cadangan nalika dibutuhake uga apik.

    Kanggo sikil khusus, manawa sampeyan kerep ngganti alas kaki lan supaya sepatu garing (aja nganggo sepatu sing padha rong dina berturut-turut). Bahan alami kayata kulit mbantu sirkulasi udara luwih apik tinimbang sepatu sintetis utawa plastik. Pilih kaos kaki katun sing mbantu nyingkirake kelembapan saka kulit.

    Kabeh langkah ing ndhuwur bisa nurunake kemungkinan kanggo atlit lan infeksi liyane, Marmon nyathet.

    Coba gawe "buku harian kringet" kanggo nemtokake panggonan lan kahanan sing paling umum kringet, supaya sampeyan bisa ngindhari dheweke ing mangsa ngarep.

    Pungkasane, jaga kesehatan mental. Hiperhidrosis bisa nggawe wong banget eling lan malah bisa nyebabake depresi. Marmon ujar manawa sinau dhewe babagan kahanan kasebut lan nyedhaki klompok dhukungan bisa mbantu.

    SUMBER: American Academy of Dermatology, release warta, 18 Juli 2024

    Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan nindakake ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Health Day

    Dikirim : 2024-07-20 21:15

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer