Ekspert radzi, jak zapanować nad nadmierną potliwością

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Autor: Ernie Mundell HealthDay Reporter

SOBOTA, 20 lipca 2024 r. — Pocenie się w upale, podczas ćwiczeń lub pod wpływem stresu jest czymś naturalnym i oczekiwanym.

Jeśli jednak przy braku tych schorzeń stwierdzisz, że nadmiernie się pocisz, możesz cierpieć na schorzenie znane jako nadpotliwość, mówi jeden z ekspertów.

Ta forma nadmiernego pocenia „może mieć znaczący wpływ na jakość życia danej osoby” – stwierdził Dr Shoshana Marmon, adiunkt kliniczny dermatologii w New York Medical College.

„Pocenie się przez ubranie powoduje nie tylko skutki fizyczne na ciele widoczne kropelki potu, ale często pojawia się element emocjonalny wynikający z dyskomfortu społecznego lub samoświadomości związanej z tą chorobą” – dodała w komunikacie prasowym Amerykańskiej Akademii Dermatologii.

Niektóre osoby mogą być narażone na większe ryzyko, w tym osoby, których członek rodziny cierpi już na tę chorobę, na jakąkolwiek chorobę, której objawem jest nadmierne pocenie się, lub osoby spożywające żywność lub suplementy, które mogą powodować pocenie się.

Podobnie jak w przypadku normalnego pocenia się, upał, uczucie stresu i pikantne potrawy lub kofeina mogą wywołać nawroty nadmiernej potliwości, powiedział Marmon.

Niektóre objawy nadmiernej potliwości obejmują:

  • pocenie utrudniające wykonywanie codziennych czynności, w tym powstawanie wyraźnych plam potu na odzieży lub dłoniach, przez co spocone zwykłe zadania stają się trudne, np. jak przekręcanie klamki czy używanie klawiatury komputera
  • pot powszechnie widoczny na skórze
  • skóra staje się miękka, biała, a w niektórych miejscach nawet łuszcząca się
  • częściej występujące infekcje skóry, takie jak świąd jocków czy stopa sportowca

    • „Chociaż na nadmierną potliwość nie ma lekarstwa, leczenie może znacząco pomóc w złagodzeniu jej objawów” – stwierdziła dr. Marmon. „Jeśli pocenie się nie ustępuje, nawiąż współpracę z certyfikowanym dermatologiem, aby opracować indywidualny plan leczenia odpowiedni dla Ciebie.”

    W międzyczasie proste kroki mogą pomóc w powstrzymaniu nadmiernego pocenia się.

    Pomóc może stosowanie antyperspirantu zamiast dezodorantu, powiedział Marmon. Antyperspiranty działają poprzez zatykanie gruczołów potowych, hamując pocenie się, podczas gdy dezodoranty po prostu maskują zapach potu i zapach ciała.

    Zaleca się stosowanie antyperspirantu na suchą skórę przed snem, a następnie ponownie rano. Nałóż go na dowolną część ciała, która zauważalnie się poci, w tym na dłonie, plecy i miejsca za kolanami – powiedziała Marmon.

    Zawsze preferowane są oddychające tkaniny, takie jak bawełna, dodała, a niektórzy ludzie mogą rozważyć użycie osłony pod pachami, aby zapobiec powstawaniu „plam” na ubraniach. Dobrym pomysłem jest także posiadanie pod ręką zapasowego zestawu ubrań, gdy zajdzie taka potrzeba.

    W szczególności w przypadku stóp pamiętaj o częstej zmianie obuwia i pozostawieniu ich do wyschnięcia (nie noś tej samej pary butów przez dwa dni z rzędu). Naturalne materiały, takie jak skóra, zapewniają lepszą cyrkulację powietrza niż obuwie syntetyczne lub plastikowe. Wybierz bawełniane skarpetki, które pomagają odprowadzać wilgoć ze skóry.

    Wszystkie powyższe kroki mogą pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia grzybicy i innych infekcji, zauważył Marmon.

    Spróbuj utworzyć „dziennik potu”, aby wskazać miejsca i sytuacje, w których pocenie się występuje najczęściej, co pozwoli uniknąć ich w przyszłości.

    Na koniec zadbaj o swoje zdrowie psychiczne. Nadmierna potliwość może sprawić, że ludzie będą bardzo nieświadomi, a nawet mogą prowadzić do depresji. Marmon powiedziała, że ​​pomocne może być zdobycie wiedzy na temat tej choroby i skontaktowanie się z grupami wsparcia.

    ŹRÓDŁO: Amerykańska Akademia Dermatologii, komunikat prasowy, 18 lipca 2024 r.

    Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: Dzień Zdrowia

    Wysłano : 2024-07-20 21:15

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe