Especialista oferece dicas para controlar a transpiração excessiva

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Revisado clinicamente por Drugs.com.

Por Ernie Mundell HealthDay Reporter

SÁBADO, 20 de julho de 2024 – Suar no calor, durante a prática de exercícios ou sob estresse é natural e esperado.

Mas se você suar excessivamente na ausência dessas condições, poderá ter uma condição conhecida como hiperidrose, diz um especialista.

Essa forma de suor excessivo "pode ​​ter um impacto significativo na qualidade de vida de uma pessoa", disse Dra. Shoshana Marmon, professora assistente clínica de dermatologia no New York Medical College.

“Não há apenas um custo físico, desde o suor até as roupas. a gotas visíveis de suor no corpo, mas muitas vezes há um componente emocional devido ao desconforto social ou à autoconsciência associada à doença", acrescentou ela em um comunicado à imprensa da Academia Americana de Dermatologia.

Certas pessoas podem estar em maior risco, incluindo pessoas que já têm um membro da família com a doença, qualquer condição médica que tenha suor excessivo como sintoma ou pessoas que comem alimentos ou suplementos que possam provocar suor.

Tal como acontece com a transpiração normal, o calor, a sensação de estresse e alimentos picantes ou cafeína podem desencadear surtos de hiperidrose, disse Marmon.

Alguns dos sinais de hiperidrose incluem:

  • sudorese que interfere nas atividades diárias, incluindo a formação de manchas óbvias de suor nas roupas ou nas mãos, de modo que tarefas comuns suadas se tornam difíceis, como como girar uma maçaneta ou usar teclados de computador
  • suor normalmente visível na pele
  • pele que fica macia, branca e até descamada em certas áreas
  • Infecções de pele mais frequentes, como jock coceira ou pé de atleta

    • “Embora não haja cura para a hiperidrose, os tratamentos podem ajudar significativamente a controlar os sintomas”, disse o Dr. Marmon. “Se a sua transpiração persistir sem alívio, faça parceria com um dermatologista credenciado para desenvolver um plano de tratamento personalizado certo para você.”

    Enquanto isso, medidas simples podem ajudar a controlar a transpiração excessiva.

    Usar um antitranspirante em vez de um desodorante pode ajudar, disse Marmon. Os antitranspirantes funcionam obstruindo as glândulas sudoríparas, inibindo a transpiração, enquanto os desodorantes simplesmente mascaram o cheiro do suor e o odor corporal.

    É aconselhável aplicar antitranspirante na pele seca antes de dormir e novamente pela manhã. Aplique-o em qualquer área do corpo que sue visivelmente, incluindo as palmas das mãos, costas e atrás dos joelhos, disse Marmon.

    Tecidos respiráveis ​​como o algodão são sempre preferidos, acrescentou ela, e algumas pessoas podem querer considerar o uso. protetores de axila para ajudar a prevenir "manchas" nas roupas. Ter um conjunto extra de roupas à mão quando necessário também é uma boa ideia.

    Especificamente para os pés, troque de calçado com frequência e deixe-os secar (não use o mesmo par de sapatos dois dias seguidos). Materiais naturais, como couro, ajudam o ar a circular melhor do que calçados sintéticos ou plásticos. Escolha meias de algodão que ajudem a retirar a umidade da pele.

    Todas as etapas acima podem ajudar a diminuir as chances de pé de atleta e outras infecções, observou Marmon.

    Tente criar um "diário de suor" para ajudar a identificar os locais e situações onde a transpiração é mais comum, para que você possa evitá-las no futuro.

    Finalmente, cuide da sua saúde mental. A hiperidrose pode deixar as pessoas muito constrangidas e pode até levar à depressão. Marmon disse que informar-se sobre a doença e entrar em contato com grupos de apoio pode ajudar.

    FONTE: Academia Americana de Dermatologia, comunicado à imprensa, 18 de julho de 2024

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    Fonte: HealthDay

    Postou : 2024-07-20 21:15

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