Експерт пропонує поради щодо контролю за надмірним потовиділенням

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Репортер Ерні Манделл HealthDay

СУБОТА, 20 липня 2024 року. Потовиділення під час спеки, під час тренувань або під час стресу є природним і очікуваним.

Але якщо ви помітили, що ви надмірно потієте за відсутності цих умов, у вас може бути стан, відомий як гіпергідроз, каже один експерт.

Ця форма надмірного потовиділення "може мати значний вплив на якість життя людини", - сказав Доктор Шошана Мармон, клінічний асистент професора дерматології в Нью-Йоркському медичному коледжі.

"Існує не лише фізичний вплив через потовиділення через одяг до видимих ​​крапель поту на тілі, але часто є емоційний компонент через соціальний дискомфорт або самосвідомість, пов’язану із захворюванням», – додала вона в прес-релізі Американської академії дерматології.

Деякі люди можуть мати вищий ризик, зокрема люди, у яких уже є члени сім’ї з цим захворюванням, будь-який медичний стан, симптомом якого є надмірне потовиділення, або люди, які вживають продукти чи добавки, які можуть викликати потовиділення.

Як і при нормальному потовиділенні, спека, відчуття стресу, гостра їжа або кофеїн можуть спровокувати спалахи гіпергідрозу, сказав Мармон.

Деякі ознаки гіпергідрозу включають:

  • потовиділення, яке заважає повсякденній діяльності, зокрема утворення явних плям від поту на одязі чи руках, через які звичайні завдання, пов’язані з потовиділенням, ускладнюються, наприклад як поворот дверної ручки чи використання клавіатури комп’ютера
  • піт, який зазвичай видно на шкірі
  • шкіра стає м’якою, білою та навіть лущиться на певних ділянках
  • частіші шкірні інфекції, такі як шкірний свербіж або мікоз стопи

    • «Хоча ліки від гіпергідрозу не існує, лікування може значно допомогти впоратися з симптомами», — сказав доктор. Мармон. «Якщо ваше потовиділення продовжується без полегшення, співпрацюйте з сертифікованим дерматологом, щоб розробити індивідуальний план лікування, який підходить саме вам».

    Тим часом прості кроки можуть допомогти приборкати надмірне потовиділення.

    Використання антиперсіпіранту замість дезодоранту може допомогти, сказав Мармон. Антиперспіранти закупорюють потові залози, пригнічуючи потовиділення, тоді як дезодоранти просто маскують запах поту та тіла.

    Рекомендується наносити антиперспірант на суху шкіру перед сном, а потім знову вранці. Нанесіть його на будь-яку ділянку тіла, яка помітно потіє, включаючи долоні, спину та коліна, сказала Мармон.

    Дихаючим тканинам, таким як бавовна, завжди краще, додала вона, і деякі люди можуть розглянути можливість використання щитки для пахв, щоб запобігти появі «ямок» на одязі. Також непогано мати під рукою запасний комплект одягу, коли це необхідно.

    Окремо для ніг: часто змінюйте взуття та дайте взуттю висохнути (не носіть ту саму пару взуття два дні поспіль). Натуральні матеріали, такі як шкіра, допомагають повітрю циркулювати краще, ніж синтетика чи пластикове взуття. Вибирайте бавовняні шкарпетки, які допомагають відводити вологу від шкіри.

    Усі вищезазначені кроки можуть допомогти знизити ймовірність розвитку мікозу стопи та інших інфекцій, зазначив Мармон.

    Спробуйте створити «щоденник потовиділення», щоб допомогти точно визначити ті місця та ситуації, де потовиділення є найпоширенішим, щоб уникнути цього в майбутньому.

    Нарешті, подбайте про своє психічне здоров'я. Гіпергідроз може зробити людей дуже застенчими і навіть призвести до депресії. Мармон сказав, що вам може допомогти ознайомлення з проблемою та звернення до груп підтримки.

    ДЖЕРЕЛО: Американська академія дерматології, випуск новин, 18 липня 2024 р.

    Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях надають загальні тенденції та не відносяться до фізичних осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2024-07-20 21:15

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова