Pakaryan nyaranake owah-owahan gaya urip sing sehat ing jejere panggunaan obat Glp-1

Tindakake Drugslib ing

dening Wartawan DDC-DRDSMay-"URL (/ unta DDC. Paling pungkasan dianyari tanggal 16 Juli, 2025.

Rebo, 16 Juli, 2025 - Obat-obatan sing ilang bobot kaya

"Akeh pasien kelangan jisim otot saliyane massa lemak lan gejala GI sing nyebabake obat-obatan," peneliti senior = "nofollowed Joann Manson Ngomongake ing rilis warta. Dheweke dadi kepala obat pencegahan ing rumah sakit Brigham lan wanita ing Boston. Saran diterbitake 14 Juli ing / p>

"Kita ngusulake pendekatan kanggo ningkatake asil ing Glp-1s kanthi njaga nutrisi sing apik, lan ngatur gejala sing bisa ditindakake nalika nggunakake obat-obatan, lan ngatur gejala sing ilang nalika nggunakake obat-obatan GLP - 1.

"miwiti protein 20 nganti 30 gram saka panganan kaya iwak, kacang, chickpeas, utawa tofu," ujare negara rekomendasi. "Tujuan kanggo 1.0 nganti 1,5 g protein saben kilogram bobot awak saben dina, yen napsu banget, gunakake protein sing paling sethithik 20 gunakake sesi protein saben minggu, kanggo njaga massa otot.

Obat-obatan Glp-1 nyambut gawe kanthi nyuda napsu wong, sing bisa ngganggu wong sing nyenyetake jajanan sing luwih cilik, nanging sakepel kacang, "ujare kertas. "Pilih karbohidrat sing dicerna kaya kentang manis utawa oatmeal tinimbang pari-parian (jajanan putih) utawa ngombe luwih dawa kaya lenga zaitun utawa alpukat kanggo mangan."

Sakabèhé, wong kudu nganggo panganan sing seimbang, nutrisi sing ora bisa diet kanggo memuji panggunaan obat glp-1, ujare para ahli. Ngindhari diet kalori sing diwatesi, sing bisa nyebabake bobot awak sing ora sehat lan nyebabake nutrisi lan vitamin sing penting (yen entuk rakit Rekomendasi:

  • Kanggo ease mual, supaya panganan lemak lemak utawa diproses lan diproses lan gandum gandum utawa sereal, munch ing sawetara woh, utawa nyedhot tèh sing sithik.

    kanggo nglawan heartburn sing disebabake dening obat-obatan obat-obatan 'obat-obatan sing alon-alon, mangan bagian sing luwih cilik lan ora turu nganti telung jam sawise mangan. Pilih baking ing jero goreng, lan nyingkirake rempah-rempah sing ngganggu kaya mrico ireng, cili utawa bawang putih.

    Kanggo sembelit, tambahake intake panganan sing sugih serat kaya oat, apel, sayuran lan kacang. Uga ngombe banyu sing akeh, lan nimbang laxatives liwat-saka-counter utawa seopter.

    2 nganti 12 gelas banyu sedina. Mangan sup utawa woh-wohan sing sugih banyu kaya timun lan semangka uga mbantu.

    Pungkasan, supaya ora ilang bobot, para ahli nyaranake ngetrapake program olahraga rutin. Ing ndhuwur pelatihan kekuatan, pasien kudu mbangun 150 menit olahraga moderat seminggu kanthi kegiatan sing apik, bisa nggabungake obat-obatan kanthi intervatif utama lan intervensi sing bisa ditindakake.

    "pendekatan lengkap iki ngoptimalake mundhut bobot sing terus-terusan nalika nyuda efek otot, lan matesi nutrisi umum, 14/2>

  • JAME International Mediced, 14 Juli, 2025

    • Penafian: data statistik ing artikel medis sing menehi tren umum lan ora ngerti karo individu. Faktor individu bisa beda-beda. Tansah golek saran medis pribadi kanggo keputusan kesehatan individu.

    Sumber: kesehatan

    Dikirim : 2025-07-17 06:00

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Kata kunci populer