Pakar mengatakan tidak ada jumlah daging yang diproses

Ikuti Drugslib di

oleh I. Edwards Healthday Reporter

dikaji semula secara perubatan oleh Drugs.com

src = "https://gumlet.assettype.com/healthday-en/2024-09-03/f54bx8t8/395756595.jpeg?width=1200" alt = ""> melalui HealthDay

Khamis, 10 Julai 2025 - Satu kajian baru mendapati bahawa makan sedikit daging yang diproses, minum soda atau memakan lemak trans membuat anda berisiko untuk masalah kesihatan yang serius. href = "https://www.nature.com/articles/s41591-025-03775-8.epdf?sharing_token=un_124m H7BSEMFDXHMQDMDRGN0JAJWEL9JNR3ZOTV0P8OSMKLEDMZZ8FJC_MYA76IIGYXBFYRQ7NIR3HAAEP8RNYBSJ O1jeovmkcgnchesl91yhxlxa-rkzp-9brywdqnadvaniaama0j7cbsxenfladbf7xcx7elujemerutjbwtwq Lyxqo17fbdn5tdnjpw-2zf2avo6ptgjdhifwtq6g%3d%3d & tracking_referrer = www.cnn.com "> Nature Perubatan , melihat lebih daripada 60 kajian terdahulu tentang bagaimana diet mempengaruhi risiko kanser kolon dan penyakit jantung .

"Penggunaan biasa walaupun sedikit daging yang diproses, minuman manis, dan asid lemak trans dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes jenis 2, penyakit jantung iskemia dan kanser kolorektal," pengarang plumbum Demewoz haile , seorang saintis penyelidikan di Institut Kesihatan Metrik dan Penilaian di Seattle, kepada CNN. kanser kolon daripada mereka yang tidak mempunyai apa -apa.

Minum kira-kira satu soda 12-ons sehari menimbulkan risiko diabetes jenis 2 sebanyak 8% dan risiko penyakit jantung sebanyak 2%, para penyelidik mendapati.

Tidak ada "jumlah yang selamat," kata nita forouhi rel = "nofollow" href = "https://hsph.harvard.edu/profile/mingyang-song/"> lagu mingyang , seorang profesor bersekutu di Harvard T.H. Chan School of Public Health.

Tetapi, beliau menambah, "Apabila kita melihat data sebenar di sana, ia benar-benar sangat konsisten dan sangat kuat, dan walaupun dalam dos yang lebih rendah penggunaan, kita masih dapat melihat peningkatan risiko penyakit."

Tetapi pakar berhati -hati bahawa kajian ini hanya boleh menunjukkan pautan - tidak membuktikan bahawa satu makanan sebenarnya menyebabkan penyakit ini.

Mereka berkata terdapat banyak sebab mengapa makanan yang dikaji boleh menyebabkan masalah kesihatan.

Lagu

menyatakan bahawa minuman manis dan daging yang diproses dapat menimbulkan keradangan di dalam badan, yang memainkan peranan dalam banyak penyakit. href = "https://www.reading.ac.uk/food/our-staff/gunter-kuhnle"> Gunter Kuhnle , seorang profesor pemakanan di Universiti Reading di U.K., memberitahu CNN. <

Sementara itu, katanya, minuman manis membanjiri badan dengan gula dengan cepat. Itu boleh menyebabkan berat badan dan mempengaruhi bagaimana badan mengendalikan gula darah dan kolesterol.

Kuhnle menambah bahawa lemak trans, yang terdapat dalam beberapa makanan yang dibungkus dan goreng, kolesterol yang lebih rendah dan menaikkan kolesterol yang buruk, yang boleh menyebabkan arteri tersumbat. <

Faktor lain juga boleh memainkan peranan, kata Kuhnle.

Pakar mengatakan pemotongan makanan ini adalah langkah pintar.

"Nasihat umum saya: Jangan panik," kata Kuhnle kepada CNN dalam e -mel. "Makanan bukan hanya (a) sumber nutrien - ia memainkan peranan utama dalam budaya, keseronokan, kehidupan keluarga, dan sambungan sosial. Mengurangkannya semata -mata untuk senarai risiko kesihatan merindukan gambaran yang lebih besar."

Dia dan pakar -pakar lain mengesyorkan diet seimbang yang termasuk buah -buahan, sayur -sayuran, bijirin, kacang, kekacang dan yogurt. 2025

Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan menyediakan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2025-07-11 00:00

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata kunci yang popular