Rychlé chůzi spojené se sníženou úmrtností

Sledujte Drugslib

od Elana gotkine Healthday Reporter

lékařsky přezkoumán pomocí Drugs.com

via Healthday

Úterý 29. července 2025-Rychlá chůze je spojena se sníženou úmrtností, podle studie zveřejněné online 29. července v American Journal of Prevenve Medicine. do roku 2009 prozkoumat účinek tempa chůze na úmrtnost.

Vědci zjistili, že během středního sledování 16,7 let došlo k 26 862 úmrtím. Úmrtnost na všechny příčiny byla významně spojena s každodenní rychlou dobou chůze. Téměř 20 % snížení celkové úmrtnosti bylo pozorováno ve spojení s rychlou chůzí až 15 minut denně, zatímco došlo pouze ke snížení úmrtnosti na 4 procenta ve spojení s více než třemi hodinami denní pomalé chůze (poměry rizik [95 % intervaly spolehlivosti], 0,81 [0,75 až 0,87] a 0,96 [0,91 až 1,00]). Bez ohledu na úroveň fyzické aktivity ve volném čase byla rychlá chůze nezávisle spojena se sníženou úmrtností. Pro úmrtnost byla pozorována výraznější inverzní asociace v důsledku kardiovaskulárních onemocnění než rakoviny. Ve srovnání s jejich obecně zdravými protějšky měli účastníci s základními komorbidity větší snížení rizika, ale všichni jednotlivci měli prospěch z rychlé chůze. „Jednotlivci by se měli snažit začlenit intenzivnější fyzickou aktivitu do svých rutin, jako je rychlá chůze nebo jiné formy aerobního cvičení.“

Abstrakt/plné texty

deseticles> statistics in in of the arestictistic a plnění a singl. netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Vždy hledejte personalizovanou lékařskou pomoc pro individuální rozhodnutí o zdravotní péči.

Zdroj: Healthday

Vyslán : 2025-07-30 12:00

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova