Rythme de marche rapide lié à la mortalité réduite

Suivez Drugslib sur

par Elana Gotkine Healthday Reporter

Médicalement examiné par Drugs.com

via Healthday

Mardi 29 juillet 2025 - La marche rapide est associée à une mortalité réduite, selon une étude publiée en ligne le 29 juillet dans l'American Journal of Preventive Medicine.

Lili Liu, M.P.H., à partir de la Vanderbilt-Iningram Cancer Center à Nashville, Tennessee et des collègues ont utilisé des données de la communauté sud, y compris des informations sur les personnes de la communauté du Sud, y compris les informations sur le cohorte de la communauté Souther 2002 à 2009, pour examiner l'effet du rythme de marche sur la mortalité.

Les chercheurs ont constaté que 26 862 décès sont survenus lors d'un suivi médian de 16,7 ans. La mortalité toutes causes confondues était significativement associée au temps de marche rapide quotidien. Une réduction de près de 20% de la mortalité totale a été observée en association avec une marche rapide en aussi peu que 15 minutes par jour, alors qu'il n'y a eu qu'une réduction de 4% de la mortalité observée en association avec plus de trois heures de marche lente quotidienne (ratios de risque [intervalles de confiance à 95%], 0,81 [0,75 à 0,87] et 0,96 [0,91 à 1,00], respectivement). Indépendamment des niveaux d'activité physique en temps de loisir, la marche rapide était indépendamment associée à une mortalité réduite. Une association inverse plus prononcée a été observée pour la mortalité due aux maladies cardiovasculaires que les cancers. Par rapport à leurs homologues généralement sains, les participants aux comorbidités de base ont eu des réductions de risques plus importantes, mais tous les individus ont bénéficié de la marche rapide.

"Les campagnes de santé publique et les programmes communautaires peuvent mettre l'accent sur l'importance et la disponibilité de la marche rapide pour améliorer les résultats de la santé, fournir des ressources et un soutien pour faciliter la marche rapide au sein de toutes les communautés", a déclaré Liu dans une déclaration. "Les individus devraient s'efforcer d'intégrer une activité physique plus intense dans leurs routines, comme une marche rapide ou d'autres formes d'exercice aérobie."

Abstract/Full Text

Disclaimer: Statistical data in medical articles provide general trends and do not se rapporte aux individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Recherchez toujours des conseils médicaux personnalisés pour les décisions de santé individuelles.

Source: Healthday

Publié : 2025-07-30 12:00

En savoir plus

Avis de non-responsabilité

Tous les efforts ont été déployés pour garantir que les informations fournies par Drugslib.com sont exactes, jusqu'à -date et complète, mais aucune garantie n'est donnée à cet effet. Les informations sur les médicaments contenues dans ce document peuvent être sensibles au facteur temps. Les informations de Drugslib.com ont été compilées pour être utilisées par des professionnels de la santé et des consommateurs aux États-Unis et, par conséquent, Drugslib.com ne garantit pas que les utilisations en dehors des États-Unis sont appropriées, sauf indication contraire spécifique. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com ne cautionnent pas les médicaments, ne diagnostiquent pas les patients et ne recommandent pas de thérapie. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com sont une ressource d'information conçue pour aider les professionnels de la santé agréés à prendre soin de leurs patients et/ou pour servir les consommateurs qui considèrent ce service comme un complément et non un substitut à l'expertise, aux compétences, aux connaissances et au jugement des soins de santé. praticiens.

L'absence d'avertissement pour un médicament ou une combinaison de médicaments donné ne doit en aucun cas être interprétée comme indiquant que le médicament ou la combinaison de médicaments est sûr, efficace ou approprié pour un patient donné. Drugslib.com n'assume aucune responsabilité pour aucun aspect des soins de santé administrés à l'aide des informations fournies par Drugslib.com. Les informations contenues dans le présent document ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, instructions, précautions, avertissements, interactions médicamenteuses, réactions allergiques ou effets indésirables possibles. Si vous avez des questions sur les médicaments que vous prenez, consultez votre médecin, votre infirmière ou votre pharmacien.

Mots-clés populaires